Þegar við erum veik eða höfum verki hlaupum við til læknis eða hjúkrunarfræðings. Þeir annast okkur af mikilli góðvild, gefa okkur lyf og gera okkur heilbrigð. En höfum við einhvern tímann hugsað aðeins um hverjir annast þessa lækna og hjúkrunarfræðinga sem annast aðra allan daginn? Þekkjum við streituna og álagið sem þeir finna fyrir? Það er það sem við ætlum að ræða í dag.
Gott dæmi um þessa sögu er mynd sem fór nýlega eins og eldur í sinu. Þetta er af 29 ára hjúkrunarfræðingi að nafni Caitlin Nixon frá Texas í Bandaríkjunum. Hún hafði unnið fjóra daga í röð, meira en 53 klukkustundir, og þegar hún kom heim tók systir hennar þessa mynd. Á henni er Caitlin ótrúlega þreytt, með tárin í augunum. Systir hennar birti þetta á samfélagsmiðlum og sagði: „Hún gleymir að hugsa um sjálfa sig á meðan hún hugsar um aðra.“
Caitlin vinnur á fæðingar- og kvensjúkdómadeild. Þar er annast mæður sem eru nýfættar. Hún þurfti ekki aðeins að vinna meira en 50 klukkustundir þann dag, heldur þurfti hún einnig að annast móður sem átti andvana barn. Með öllum sársaukanum og allri þreytunni var hún algjörlega niðurbrotin. Caitlin sagði síðar: „Mér fannst ég svo hjálparvana á þeirri stundu. Allar tilfinningarnar sem ég hafði geymt í hjarta mínu allan daginn komu fram.“
Hvað nákvæmlega er þessi andlega þreyta, eða kulnun?
Einfaldlega sagt, þetta er ekki bara líkamleg þreyta. Kulnun er alvarleg líkamleg, andleg og tilfinningaleg örmögnun sem orsakast af of miklu vinnuálagi. Það er eins og rafhlaða sem tæmist. Þú missir áhugann, þér leiðist allt og þú finnur fyrir pirringi í vinnunni þinni.
Þetta er ekki eitthvað sem ætti að taka létt. Rannsóknir hafa leitt í ljós að í Bandaríkjunum einum þjáist um þriðjungur hjúkrunarfræðinga og helmingur lækna af þessu „kulnunarástandi“. Ástandið í okkar landi er engin undantekning.
Þessi staða getur haft bein áhrif ekki aðeins á heilbrigðisstarfsfólkið, heldur einnig á okkur sem sjúklinga. Við skulum sjá hvernig.
Hvernig hefur þessi staða áhrif á heilbrigðisstarfsfólk og sjúklinga?
Ímyndaðu þér lækni eða hjúkrunarfræðing sem er úrvinda eftir að hafa unnið allan daginn, án þess að hafa einu sinni tíma til að borða eða drekka, hlusta á spurningar hvers sjúklings og lifa með sársauka hans.
- Áhrifin á þau:
- Minnkuð samkennd: Þeir geta óafvitandi misst samkennd sína og góðvild gagnvart sjúklingum vegna þess að hjörtu þeirra eru líka þreytt.
- Seinkun ákvarðanatöku: Þegar heilinn er þreyttur minnkar hæfni hans til að taka skjótar og nákvæmar ákvarðanir. Þetta getur verið hættulegt í neyðartilvikum .
- Líkur á mistökum: Of mikil þreyta getur leitt til einbeitingarleysis og aukinnar líkur á mistökum við lyfjagjöf eða meðferð.
- Aukin streita: Að vera undir stöðugri pressu hefur einnig áhrif á einkalíf þeirra.
- Áhrifin á okkur sem sjúklinga:
- Gæði þjónustunnar sem við fáum gætu lækkað.
- Það gæti verið að það vanti að hlusta vel á spurningar okkar.
- Við fáum kannski ekki þá góðvild og umhyggju sem við verðskuldum.
Þetta sýnir hversu mikið andleg vellíðan þeirra tengist vellíðan okkar.
Hverjar eru helstu ástæður þess að þetta gerist hjá læknum og hjúkrunarfræðingum?
Þetta er ekki ein ástæða heldur margir þættir. Þessi staða hefur versnað, sérstaklega vegna nokkurra galla í heilbrigðiskerfi landsins.
| Orsök | Einföld útskýring |
|---|---|
| Langir vinnutímar | Oft þarf að vinna í 12, 16 og stundum allan sólarhringinn samfleytt. Þetta veitir hvorki líkama né huganum neina hvíld. |
| Mikil streita | Þú verður að taka ákvarðanir milli lífs og dauða. Þú verður að bera sorg, reiði og sársauka sjúklinganna og fjölskyldna þeirra. Þetta er þung byrði fyrir hugann. |
| Að vinna án hvíldar | Þar sem sjúklingarnir eru svo margir verðum við að vinna jafnvel í pásum þegar við getum fengið okkur bolla af tei eða eitthvað að borða. Suma daga höfum við ekki einu sinni tíma til að drekka smá vatn. |
| Starfsmannaskortur | Þar sem ekki eru nægilega margir læknar og hjúkrunarfræðingar á sjúkrahúsum miðað við fjölda sjúklinga, þurfa þeir fáu sem eftir eru að bera þunga byrði. |
| Tilfinningaleg tollur | Þegar sjúklingur sem þau annast deyr, eða þegar þau meðhöndla einhvern sem hefur lent í alvarlegu slysi, finna þau líka fyrir tilfinningalegri byrði þess alls. En þau verða að stjórna þessum tilfinningum og þjóna. |
Eru engar lausnir á þessu? Hvað ættum við að gera?
Það eru vissulega til lausnir . Þetta er ekki vandamál sem einstaklingur getur leyst einn. Þetta krefst kerfisbundinnar íhlutunar.
1. Hagræðing á vinnuvöktum: Það er nauðsynlegt að afnema skyldubundna yfirvinnu og veita nægan tíma til hvíldar.
2. Að tryggja hvíldartíma: Sama hversu mikið álagið er ætti sjúkrahússtjórnin að tryggja að tími sé til að borða og hvíla sig.
3. Að spyrja starfsfólk um álit þeirra: Þegar ákvarðanir eru teknar er mjög mikilvægt að hlusta ekki aðeins á skoðanir yfirmanna heldur einnig lækna og hjúkrunarfræðinga sem í raun meðhöndla sjúklinga. Þeir þekkja best hin hagnýtu mál.
4. Stuðningur við geðheilbrigði: Þróið kerfi á sjúkrahússtigi til að ræða andlegt álag sem þau upplifa og leita ráða.
5. Ábyrgð okkar sem sjúklinga: Þegar við förum á sjúkrahús ættum við að vera þolinmóð þar til að röðin kemur að okkur og tala við þá af góðvild og virðingu. Við ættum að skilja að þeir eru manneskjur alveg eins og við. Lítið bros frá okkur, orð eins og „þakka þér kærlega fyrir“ getur verið mikil hvatning fyrir þá.
Jafnvel á þessum erfiðu tímum eru hjúkrunarfræðingar eins og Caitlin bjartsýnir á starf sitt. Hún segir: „Ég segi öðrum hjúkrunarfræðingum að það mikilvægasta sem þarf að hafa í huga er samúð. Við þurfum að muna að jafnvel þótt við eigum við þúsund vandamál í lífi okkar að stríða, þá höfum við tækifæri til að vera ljós í myrkri veikinda.“
Skilaboð til að taka með heim
- Kulnun sem læknar og hjúkrunarfræðingar upplifa er ekki bara þreyta, heldur alvarlegt ástand sem hefur alvarleg áhrif á andlega og tilfinningalega heilsu þeirra.
- Langar vaktir, mikið álag, skortur á hvíld og tilfinningaleg byrði vinnunnar eru helstu ástæður þessa.
- Þessi staða hefur ekki aðeins bein áhrif á heilsu þeirra, heldur einnig á gæði meðferðarinnar sem við, sjúklingarnir, fáum.
- Sem sjúklingar getur það verið mikill léttir í starfi að koma fram við lækna okkar og hjúkrunarfræðinga af virðingu og þolinmæði.
- Ef þú ert heilbrigðisstarfsmaður og ert að upplifa þetta, þá skaltu ekki vera hrædd(ur) við að tala um það og biðja um hjálp. Þú þarft ekki að þjást ein(n).
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni