Er erfitt að leysa fjölskylduvandamál einn? Við skulum læra um fjölskyldumeðferð.

Eru stöðug rifrildi heima? Eru stöðug vandamál milli hjóna, milli foreldra og barna eða milli systkina? Reyndar eru þessi vandamál meira og minna til staðar í hverri fjölskyldu. En stundum verða þessi vandamál svo stór að við getum ekki leyst þau ein og eyðileggja hamingju og frið fjölskyldunnar. Þá þurfum við aðstoð sérfræðinga. Besta lausnin við þessu er fjölskylduráðgjöf .

Hvað er fjölskyldumeðferð?

Einfaldlega sagt er fjölskylduráðgjöf sérhæfð ráðgjafarþjónusta sem hjálpar fjölskyldum að takast á við vandamál, átök og streitu sem þær standa frammi fyrir sem fjölskylda, eiga betri samskipti sín á milli og leysa úr málum.

Þessum ráðgjafarviðtölum er stýrt af einhverjum sem hefur fengið sérstaka þjálfun á þessu sviði. Hann eða hún gæti verið sálfræðingur, félagsráðgjafi eða ráðgjafi með viðbótarþjálfun í fjölskylduráðgjöf. Við skulum kalla hann eða hana „fjölskylduráðgjafa“. Það sem hann eða hún gerir er að safna allri fjölskyldunni saman, ræða vandamál þeirra og hjálpa þeim að finna lausnir.

Hvað getur fjölskylduráðgjöf hjálpað með?

Fjölskylduvandamál hafa áhrif á líf allra í fjölskyldunni. Þið og fjölskylda ykkar gætuð fundið fyrir því að þessi vandamál valdi vandamálum í vinnunni, í skólastarfi barnanna ykkar og jafnvel í daglegum samskiptum ykkar við aðra.

Ef þér finnst fjölskylduvandamálin þín vera of stór til að þú getir tekist á við þau sjálf/ur og þau séu bara að versna, þá er kominn tími til að leita til fjölskylduráðgjafa. Þeir geta hjálpað þér að finna nýjar leiðir til að takast á við áskoranir, átök og vandamál.

Taflan hér að neðan sýnir nokkrar aðstæður þar sem þú getur leitað aðstoðar hjá fjölskylduráðgjöf.

Hvað gerist í raun og veru á ráðgjafarfundi?

Ímyndaðu þér að þú og fjölskylda þín farið til ráðgjafa. Hvað gerist þar?

Fyrst mun ráðgjafinn ræða við alla fjölskylduna, annað hvort hverja fyrir sig eða saman, til að reyna að skilja hvernig allir sjá vandamálið . Hann mun spyrja spurninga um hvenær vandamálið byrjaði og hvernig fjölskyldan hefur reynt að leysa það hingað til.

Næst mun ráðgjafinn vinna með ykkur öllum að því að búa til meðferðaráætlun .

Á þessum fundum hjálpar ráðgjafinn ykkur að eiga betri samskipti hvert við annað, leysa vandamál og finna nýjar leiðir til að vinna saman. Fjölskylduráðgjöf getur hugsanlega ekki útrýmt öllum vandamálum alveg. Hins vegar getur hún veitt öllum í fjölskyldunni nýja færni sem þeir þurfa til að takast á við erfiðar aðstæður á heilbrigðan hátt .

Venjulega tekur þessi ráðgjafarþjónusta um 12 tíma. Hins vegar ræður eðli vandamála fjölskyldunnar hversu langan tíma það tekur og hversu margar viðtöl eru nauðsynleg.

Hvernig á að finna viðeigandi fjölskylduráðgjafa?

Þú getur prófað þessar aðferðir til að finna góðan, hæfan ráðgjafa á Srí Lanka:

• Spyrðu heimilislækninn þinn: hann þekkir oft góða sérfræðinga sem veita þessa þjónustu. Þú getur beðið hann um tilvísun.
• Spyrjið trausta vini: þeir gætu haft góða reynslu af þessu.
• Spyrjið á geðheilbrigðisdeildum helstu sjúkrahúsa: Þessar þjónustur eru í boði á geðdeildum kennslusjúkrahúsa eins og Colombo National Hospital, Peradeniya og Karapitiya.
• Leitaðu á Netinu: Þú getur fundið áreiðanlegar stofnanir eða einstaklinga með hugtökum eins og „ Fjölskyldumeðferð á Srí Lanka“ eða „Sálfræðileg ráðgjöf á Srí Lanka“.

Áður en þú velur ráðgjafa skaltu spyrja sjálfan þig þessara spurninga:

Allt í lagi, segjum að þú hafir fundið ráðgjafa. Það er mjög mikilvægt að spyrja þessara spurninga til að sjá hvort þær henti fjölskyldunni þinni.

• Hefur þú fengið sérstaka þjálfun í fjölskyldumeðferð?
• Hefur þú einhverja reynslu af svona vandamálum í fjölskyldunni okkar?
• Hvar er skrifstofan þín staðsett? Hver er vinnutími þinn?
• Hversu löng er ein lota?
• Hversu margar lotur heldurðu að við þurfum?
• Hversu mikið rukkar þú fyrir hverja lotu?
• Hvernig ætti að greiða?

Svörin við þessum spurningum geta hjálpað þér að ákvarða hvort þú og fjölskylda þín getið auðveldlega unnið með þessum ráðgjafa.