Hugsarðu stundum: „Ég veit ekki hvort ég er með kólesteról“? Það er eins og þögull óvinur. Það getur leynst inni í líkama þínum án einkenna og skyndilega rutt brautina fyrir alvarlegum sjúkdómi eins og hjartaáfalli eða heilablóðfalli. Þannig að eina leiðin til að vita með vissu hvort þú ert með kólesteról eða ekki er að fara í blóðprufu. En þurfa allir að fara í þetta próf? Hversu oft ætti maður að fara í það? Við skulum ræða þetta nánar.
Hversu oft ætti ég að fá kólesterólpróf?
Það er í raun svolítið erfitt að gefa eitt svar við þessari spurningu. Því jafnvel helstu heilbrigðisstofnanir heims gefa mismunandi ráðleggingar um þetta. Þannig að þú gætir lent í smá vandræðum. Allt í lagi, við skulum sjá hverjar þessar ráðleggingar eru.
| Skipulag | Tilmæli |
|---|---|
| Bandaríska hjartasamtökin (AHA) og CDC | Ef þú ert í lágri áhættu á hjartasjúkdómum er góð hugmynd að fara í skimun á 4-6 ára fresti frá og með 20 ára aldri. Eftir 40 ára aldur mun læknirinn reikna út hættuna á hjartaáfalli eða heilablóðfalli næstu 10 árin og ákveða hversu oft þú ættir að fara í skimun. |
| Þjóðstofnun hjarta-, lungna- og blóðs (NHLBI) | Þetta fólk mælir líka með því fyrir börn.
|
| Verkefnahópur Bandaríkjanna um forvarnir (USPSTF) | Þeir segja að það sé sanngjarnt að láta mæla kólesteról og þríglýseríð að minnsta kosti á fimm ára fresti. |
Sérðu, það er smávægilegur munur á hverri ráðleggingu. Þess vegna segjum við að þetta sé persónuleg ákvörðun.
Hvað gerist ef áhættuþættir eru til staðar?
En þessir tímarammar eru ekki þeir sömu fyrir alla. Ef þú ert með ákveðna þætti sem auka hættuna á hjartasjúkdómum gæti læknirinn þinn mælt með því að þú farir í skimun fyrr og oftar . Hvaða áhættuþættir eru þetta?
- Ef einhver í fjölskyldu þinni (móðir, faðir, systkini) hefur sögu um hátt kólesteról.
- Ef einhver í fjölskyldunni hefur fengið hjartasjúkdóm á unga aldri (undir 55 ára aldri fyrir karla, undir 65 ára aldri fyrir konur).
- Ef þú ert með sykursýki.
- Ef þú ert með háan blóðþrýsting.
- Ef þú ert reykingamaður.
- Ef um alvarlega offita er að ræða.
Þess vegna skaltu ekki taka ákvörðun út frá einhverju sem þú sérð á netinu eða heyrir frá vini. Það besta og öruggasta sem þú getur gert er að leita til heimilislæknis, ræða við hann um þína eigin áhættuþætti og láta prófa þig út frá ráðleggingum hans eða hennar.
Hvað leitar „lípíðmælingin“ sem læknirinn ávísar eftir?
Ef læknirinn þinn ákveður að þú þurfir á prófi að halda, mun hann eða hún panta blóðprufu sem kallast „fitumæling“ . Þessi prufa getur gefið upplýsingar um nokkrar tegundir fitu í blóðinu. Einfaldlega sagt er þetta það sem gerist:
| Hvað er verið að skoða (þáttur) | Einfaldlega sagt... |
|---|---|
| LDL kólesteról | Þetta er það sem við köllum „slæmt kólesteról“. Það safnast fyrir í veggjum æða, þrengir þær og eykur hættuna á hjartaáföllum og heilablóðfalli. |
| HDL kólesteról | Þetta er kallað „gott kólesteról“ því það fjarlægir slæmt LDL kólesteról úr æðum og flytur það til lifrarinnar. Því meira af því, því betra. |
| Heildarkólesteról | Þetta er summa alls kólesteróls í blóði þínu, þar með talið LDL og HDL. |
| Þríglýseríð | Þetta er önnur tegund fitu sem finnst í blóðinu. Líkaminn geymir auka kaloríur úr matnum sem við borðum á þennan hátt. Aukið magn þessarar fitu eykur einnig hættuna á hjartasjúkdómum. |
Hvað gerir þú þegar prófunarskýrslan berst?
Þegar þú hefur fengið skýrsluna skaltu ekki örvænta eða taka ákvarðanir út frá tölunum. Vertu viss um að taka hana með þér og hitta lækninn sem meðhöndlar þig.
Almennt telja flestir læknar að heildarkólesterólmagn upp á 200 mg/dL eða hærra sé nokkuð hátt. Sérstaklega ef „góða“ kólesterólið (HDL) innan þess bils er lægra en 40-60 mg/dL eykst hættan.
En nýja hugmyndin er sú að þú byggir ákvarðanir þínar ekki eingöngu á þessum tölum. Læknirinn þinn mun taka tillit til aldurs þíns, kyns, annarra sjúkdóma (eins og sykursýki og háþrýstings), fjölskyldusögu og hvort þú reykir, og útskýra hvernig þessar tölur hafa áhrif á heildaráhættu þína á hjartasjúkdómum. Það er mögulegt að tölurnar þínar séu aðeins hærri, en þú ert ekki með neina aðra áhættuþætti og að það gæti ekki verið neitt stórt vandamál. Á sama hátt, ef tölurnar þínar eru eðlilegar en þú ert með marga aðra áhættuþætti, gæti læknirinn þinn mælt með lífsstílsbreytingum eða hafið lyfjameðferð.
Skilaboð til að taka með heim
- Hátt kólesteról er hljóðlátt ástand án einkenna, þannig að það er mikilvægt að fara í skimun.
- Hversu oft þú ættir að fara í skimun fer eftir aldri þínum, fjölskyldusögu og öðrum áhættuþáttum og er ekki ein regla sem hentar öllum.
- Ekki taka ákvarðanir út frá því sem þú lest á netinu eða því sem vinur segir. Talaðu við lækninn þinn og fylgdu ráðum hans.
- Læknirinn þinn er sá sem best skilur tölurnar í skýrslunni „Lípid Panel“. Ræddu við hann eða hana um almenna heilsu þína og taktu réttar ákvarðanir.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni