Það getur stundum verið svolítið ógnvekjandi og taugatrekkjandi að fara til læknis, ekki satt? Venjulega getur læknir aðeins eytt nokkrum mínútum með sjúklingi. Á þessum stutta tíma þurfum við að spyrja allra spurninga okkar og skilja hvað læknirinn er að segja. Oftast munum við eftir því að við höfum ekki efni á að spyrja þessa spurninga. Stundum geta svona hlutir gert okkur pirruð. En ekki hafa áhyggjur. Ef þú ferð með smá undirbúning geturðu fengið sem mest út úr þessum tíma. Við skulum sjá hvernig þetta gengur.
Gerðu þessa undirbúninga heima fyrir fundinn
Smá undirbúningur áður en þú ferð til læknis getur skipt miklu máli. Það mikilvægasta er að skrifa niður það sem þú vilt segja og hvaða spurningar þú vilt spyrja á blað fyrirfram . Ekki búast við að muna allt í hausnum á þér, því þú ert líklegri til að gleyma hlutum í flýti.
Að skrifa allt niður á þennan hátt mun gera þetta miklu auðveldara fyrir þig og lækninn, því þá getið þið haldið áfram umræðunni án þess að missa af mikilvægum atriðum.
Svona á að búa til listann þinn.
| Hvað á að skrifa niður | Af hverju er það mikilvægt? |
|---|---|
| Einkenni þín Til dæmis: höfuðverkur, magaverkur, ógleði. Upplýsingar eins og hvenær það byrjaði, hversu alvarlegt það er og hvaða tíma dags það er alvarlegast. | Þessar upplýsingar munu hjálpa lækninum að fá skýra mynd af heilsufari þínu. |
| Spurningar sem þú þarft að vita Til dæmis: Hver er orsök veikinda minna? Hvað ætti ég að gera? Eru einhverjar aukaverkanir af þessu lyfi? | Þegar öllum spurningum þínum hefur verið svarað munt þú hafa skýra mynd af meðferðinni og hugarró. |
Sérhvert lyf sem þú notar
Skrifaðu nákvæmlega niður nöfn og skammta þessara lyfja. | Sum lyf eru ekki samhæfð hvert öðru. Ef læknirinn þinn er meðvitaður um öll lyfin sem þú tekur getur hann eða hún ákveðið hvort nýja lyfið henti þér og sé öruggt. |
Áður en þú ferð af skrifstofunni skaltu fara yfir verkefnalistann þinn og ganga úr skugga um að þú hafir gert allt.
Hafðu þetta í huga þegar þú talar við lækninn þinn.
Stundum skiljum við ekki orðin sem læknar nota. Í slíkum tilfellum skaltu ekki vera feiminn eða hræddur við að segja : „Ég skil þetta ekki, læknir.“
Læknar eru fólk alveg eins og við. Þeir vita ekki alltaf hvort þú skiljir hvað þeir eru að segja eða ekki. Svo ef þú ert óviss um eitthvað, spurðu þá:
„Læknir, sagðirðu að ég ætti að gera þetta? Skil ég þetta rétt?“
Þetta er frábær leið til að ganga úr skugga um hvað þú skilur. Þú getur líka spurt hvort það séu einhverjar bækur eða vefsíður þar sem þú getur lesið meira um ástand þitt.
Heiðarleiki er mjög mikilvægur! Ekki fela neitt.
Stundum gæti læknirinn spurt þig spurninga sem gætu virst svolítið persónulegar. Til dæmis um áfengis- og fíkniefnaneyslu þína , kynlíf þitt og lífsstílsvenjur. Þessar spurningar eru ekki ætlaðar til að valda þér óþægindum. Þessar upplýsingar eru nauðsynlegar til að greina sjúkdóminn rétt og ákveða hvaða meðferð hentar þér best .
Hugsaðu um þetta svona. Þú hefur fengið lyfseðil fyrir sykursýki en tekur þau ekki á réttum tíma. Hvað gerist ef læknirinn spyr þig og þú segir: „Ég tek þau á hverjum degi“? Læknirinn mun halda að skammturinn af lyfinu sé ekki nægur eða að lyfið virki ekki. Þá gæti hann gefið þér enn stærri skammt. Það mun bara valda óæskilegum aukaverkunum , ekki satt?
Segðu því alltaf sannleikann. Vertu heiðarlegur um hvort þú takir lyfin þín rétt eða fylgir leiðbeiningunum sem þér eru gefnar. Að fela sannleikann mun aðeins draga úr gæðum meðferðarinnar sem þú færð. Það getur jafnvel leitt til rangrar greiningar.
Fáðu aðstoð frá hjúkrunarfræðingum og öðru starfsfólki.
Ekki aðeins læknirinn þinn, heldur einnig hjúkrunarfræðingar og læknaaðstoðarmenn á heilsugæslustöðinni eða sjúkrahúsinu eru frábær uppspretta upplýsinga fyrir þig. Ekki hika við að spyrja þá út í spurningar þínar og áhyggjur.
Að lokum er mikilvægt skref í að taka ábyrgð á heilsu þinni að undirbúa sig áður en þú ferð til læknis. Góður læknir mun alltaf hvetja þig til að skilja eins mikið og mögulegt er um ástand þitt og taka virkan þátt í meðferðinni.
Skilaboð til að taka með heim
- Áður en þú ferð til læknis skaltu skrifa niður einkenni þín, spurningar og öll lyf sem þú tekur á blað.
- Ef þú skilur ekki eitthvað sem læknirinn segir, ekki vera feiminn við að segja „ég skil ekki“ eða biðja um skýringar.
- Segðu alltaf allan sannleikann um lífsstíl þinn og lyfjagjöf. Að halda upplýsingum leyndum mun aðeins skaða þig.
- Þú ert mikilvægasti einstaklingurinn sem ber ábyrgð á heilsu þinni. Vertu samstarfsaðili sem vinnur með lækninum þínum.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni