Ertu líka með verki í mjöðm? Er þetta liðagigt í mjöðm? Við skulum ræða það!

Hefur þú einhvern tíma vaknað á morgnana með stífa og auma mjöðm? Eða ertu þreyttur á verkjunum í mjöðminni sem fylgja því að ganga stuttar vegalengdir eða standa upp úr stól? Þú gætir haldið að þetta sé eðlilegt með aldrinum. En þetta gætu verið einkenni sjúkdóms sem kallast liðagigt í mjöðm. Við skulum ræða þetta nánar í dag, því það hefur áhrif á marga.

Hvað er liðagigt í mjöðm?

Einfaldlega sagt er mjaðmarliðagigt verkur og stirðleiki í mjaðmaliðnum. Hún hefur aðallega áhrif á mjúkvefi liðsins. Sérstaklega er brjóskið, sem virkar sem púði og kemur í veg fyrir að liðirnir nuddist saman, skemmt. Stundum getur liðhimnan, sem hjálpar liðnum að renna, einnig orðið fyrir áhrifum.

Hugsaðu um mjaðmaliðinn þinn eins og hjöru á hurð. Til þess að hann virki rétt þarf hann að geta rennt vel á milli hlutanna og hafa eitthvað til að taka í sig högg. Þegar þú færð liðagigt slitnar annað hvort þessi brjóskpúði eða liðvefurinn bólgnar , sem þýðir að hann bólgnar upp. Stundum getur það verið hvort tveggja. Þannig að þegar brjóskið slitnar hefur liðurinn ekki næga mýkt eða rennsli þegar þú hreyfir þig. Bólgan getur einnig valdið því að liðurinn verður stífur.

Eru til tilteknar tegundir af liðagigt í mjöðm?

Já, það eru nokkrar helstu gerðir af liðagigt í mjöðm.

Oftast er það ástand sem hefur áhrif á mjaðmaliðinn slitgigt . Einfaldlega sagt er þetta ástand sem kemur fram vegna slits á liðnum með tímanum. Það er eins og slit á hlutum í gömlum bíl.

Að auki eru til bólgueyðandi tegundir liðagigtar sem sjaldan hafa áhrif á mjaðmaliðinn. Til dæmis ástand sem kallast iktsýki . Þetta er annar sjúkdómur en slitgigt. Venjulega hafa þessar tegundir bólgueyðandi liðagigtar ekki aðeins áhrif á einn líkamshluta heldur geta þær haft áhrif á marga aðra hluta á sama tíma, þar á meðal stóra liði eins og mjaðmaliðinn. Auk liðverkja geta þessir sjúkdómar einnig valdið öðrum einkennum.

Hér eru nokkrar tegundir bólgusjúkdóma í liðagigt sem geta haft áhrif á mjaðmarliðinn:

• Iktsýki
• Spondyloiditis
• Sjálfsofnæmisliðagigt hjá börnum
• Þvagsýrugigt
• Pseudogout
• Sýkt liðagigt - Þetta er af völdum sýkingar.
• Liðagigt tengd rauðum úlfum
• Liðagigt tengd Lyme-sjúkdómi

SlitgigtÁstandið hefur yfirleitt áhrif á meirihluta fólks eldri en 55 ára. Einnig er mjaðmaliðurinn næst algengasta liðurinn sem slitgigt hefur áhrif á. Um 25% fólks eldri en 55 ára geta þjáðst af slitgigt í mjaðmalið. Meðalaldur þess að þetta byrji að koma fram er um 65 ár. Hins vegar geta bólgueyðandi tegundir liðagigtar komið fram á yngri aldri.

Hver eru einkenni liðagigtar í mjöðm?

Ef þú ert með liðagigt í mjöðminni gætirðu fundið fyrir einkennum eins og:

• Verkir og stirðleiki við hreyfingu mjaðmaliðsins. Þetta getur verið meira áberandi, sérstaklega þegar þú vaknar fyrst á morgnana eða eftir að hafa staðið um stund.
• Takmarkað hreyfifærni í mjaðmaliðnum. Þetta þýðir að þú getur ekki beygt eða rétt fótinn eins auðveldlega og þú gast áður.
• Erfiðleikar við að beygja sig í mitti eða að ganga haltrandi.
• Knístrandi eða læsandi tilfinning þegar mjöðminn er hreyfður.
• „Knallhljóð“ eða popphljóð (crepitus) heyrist þegar liðurinn er hreyfður.

Finnst verkurinn alltaf í mjöðminni?

Þetta er ekki alltaf raunin. Stundum er hægt að finna verki í mjaðmarliðbólgu á öðrum svæðum í kringum mjaðmarliðinn. Við köllum þetta tilvísaðan verk . Stundum getur þessi verkur fundist eins og hann færist frá einum stað til annars. Margir finna einnig fyrir verkjum í mjaðmarliðbólgu á þessum svæðum:

• Nárasvæði
• Læri
• Rassar
• Hné - Já, stundum geta mjaðmavandamál valdið hnéverkjum!

Mun ég fá liðagigt í báðum mjöðmum?

Ef þú ert með slitgigt hefur hún oft ekki áhrif á báðar mjaðmirnar í einu. Hún gæti aðeins haft áhrif á aðra mjöðmina í fyrstu. Hins vegar, ef hún hefur áhrif á aðra mjöðmina, þýðir það ekki endilega að hún muni einnig hafa áhrif á hina mjöðmina.

En í tilviki bólguliðagigtar getur hún oft haft áhrif á báða mjaðmir, sem og aðra liði líkamans, á sama tíma.

Hverjar eru orsakir liðagigtar í mjöðm?

Það eru tvær orsakir fyrir þessu, allt eftir því um hvaða tegund liðagigtar er að ræða.

Orsakir slitgigtar:

Helsta orsök slitgigtar í mjaðmalið er eðlilegt slit (eðlilegt slit) þar sem við notum mjaðmaliðina alla ævi. Hugsið ykkur bara, mjaðmaliðirnir okkar verða fyrir miklu álagi og þrýstingi þegar við göngum, sitjum og stöndum upp. Því er eðlilegt að brjóskið í mjaðmaliðunum byrji að slitna náttúrulega þegar við eldumst.

En liðir sumra slitna hraðar en annarra, á yngri aldri. Það eru fjölmargir þættir sem geta haft áhrif á þetta. Lífsstíll, erfðafræði, slys og ákveðnir sjúkdómar geta valdið því að brjóskið í liðunum slitnar hraðar. Þessir þættir auka hættuna á að fá liðagigt í mjöðm með tímanum.

Áhættuþættir sem auka hættuna á að fá slitgigt í mjöðm eru:

• Hækkandi aldur.
• Að stunda störf eða íþróttir sem setja stöðugt álag á mjaðmaliðinn. (t.d. þungar lyftingar, sumar íþróttir)
• Að bera aukaþyngd á líkamann við göngu (offita).
• Fyrri slys eða aðgerð á mjaðmarlið (áverkaliðagigt).
• Mjaðmaliður í óréttri stöðu (t.d. mjaðmarbilun, mjaðmarbólga). Þetta getur einnig verið meðfæddur galli.
• Að hafa fjölskyldusögu um slitgigt (arfgengan).

Orsakir bólgusjúkdóms í liðagigt:

Bólgusjúkdómar í liðum orsakast ekki af bólgu í liðum. Hins vegar getur þessi bólga valdið breytingum á liðum. Margir bólgusjúkdómar falla undir flokk sjálfsofnæmissjúkdóma . Þetta er þegar ónæmiskerfi líkamans bilar og ræðst á eigin heilbrigða vefi. Þetta er það sem veldur bólgu í liðum.

Þættir sem auka hættuna á að fá bólgusjúkdóm í liðagigt:

• Sumar erfðabreytingar.
• Tilvist ákveðinna sjálfsofnæmismótefna í líkamanum.
• Að hafa sjálfsofnæmissjúkdóm í fjölskyldunni eða sjálfum þér.

Hvernig veistu hvort þú ert með liðagigt í mjöðm?

Til að vita með vissu hvort þú ert með liðagigt í mjöðm þarftu að leita til læknis. Hér eru nokkur atriði sem hann mun gera:

1. Þú verður spurður um einkenni þín: hversu lengi verkurinn hefur verið til staðar, hvernig hann er og hvenær hann er mestur.

2. Líkamsskoðun á mjaðmaliðnum: Læknirinn mun þreifa á mjöðminni og leita að sársaukafullum svæðum.

3. Hreyfifærni liðsins er kannað: Hversu langt er hægt að beygja, teygja og snúa fætinum.

4. Þeir munu fylgjast með því hvernig þú gengur: hvort þú haltrar eða hvort þú finnur fyrir verkjum við göngu.

5. Röntgenmyndir: Þetta getur greint hluti eins og liðbólgu, brjóskslit og beinbreytingar.

6. Ef grunur leikur á bólgusjúkdómi í liðagigt er einnig hægt að taka blóðprufur: þær geta greint ákveðna vísbendinga.

Það mikilvægasta er að greina ekki sjálfan sig.Það er mjög mikilvægt að fara til læknis og fá nákvæmlega út úr því hvað vandamálið er.

Hverjar eru bestu meðferðirnar við liðagigt í mjöðm?

Besta meðferðin fer eftir tegund liðagigtar og hversu alvarleg hún er. Óháð tegundinni reyna læknar yfirleitt fyrst vægar, einfaldar meðferðir og lífsstílsbreytingar.

Íhaldssöm meðferð er venjulega fyrsta meðferðin:

Þetta er oft það fyrsta sem maður reynir:

• Breytingar á lífsstíl:
• Að gera hluti sem geta dregið úr álagi á mjaðmaliðinn. Til dæmis að léttast (ef þú ert of þung(ur), skipta um vinnu (ef þú ert í vinnu sem setur þrýsting á liðinn) og hætta ákveðnum athöfnum.
• Læknirinn gæti einnig ráðlagt þér að nota eitthvað eins og göngustaf til að hjálpa þér að ganga.
• Hita-/kuldameðferð:
• Bæði hiti og kuldi geta hjálpað til við að draga úr liðagigtarverkjum, en á tvo vegu. Íspakkar eða gelpakkar geta hjálpað til við að draga úr bólgu. Hitapúðar eða heit böð geta hjálpað til við að draga úr stífleika í liðum og veita þægindi.
• Sjúkraþjálfun:
• Þegar þú minnkar aðra virkni er mikilvægt að gera vægar æfingar til að viðhalda liðleika og styrk liða. Sjúkraþjálfari getur ráðlagt þér hvaða æfingar henta þér best.
• Verkjalyf án lyfseðils:
• Sérstaklega bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID) . Þessi lyf draga úr verkjum og bólgu. (T.d. íbúprófen, díklófenak - en best er að ráðfæra sig við lækni áður en þau eru notuð).
• Staðbundnar verkjalyf geta einnig hjálpað.

Meðferðir sem læknir gæti lagt til eftir því sem sjúkdómurinn versnar:

Þegar liðagigt er alvarlegri gæti læknirinn þinn lagt til sprautur eða lyf til að stjórna sjúkdómnum.

• Kortisónsprautur: Þessar sterasprautur eru gefnar beint í mjaðmaliðinn. Þær stjórna tímabundið verkjum og bólgu að miklu leyti. Þetta er hefðbundin meðferð við bólgu í mjöðm.
• Inndælingar með blóðflögumíkri plasma (PRP): PRP er valkostur við verkjastillingu og hefðbundin meðferð við slitgigt. Sumar rannsóknir benda til þess að það geti örvað endurnýjun brjósks.
• Barksterar til inntöku: Sterar eru tegund lyfja sem bæla ónæmiskerfið og draga úr bólgu. Þeir eru hefðbundin meðferð við bólgusjúkdómum í liðagigt.
• DMARDs (sjúkdómsbreytandi gigtarlyf): Þetta eru flokkar lyfja sem meðhöndla bólgueyðandi gigt. Þau draga úr bólgu um allan líkamann.

Skurðaðgerðir ef aðrar meðferðir bregðast:

Ef allar aðrar meðferðir duga ekki til að stjórna sársaukanum, getur liðskiptaaðgerð veitt léttir.

• Endurnýjun mjaðma: Í þessari aðgerð fjarlægir skurðlæknir hluta af slitnu beini og brjóski í mjaðmaliðnum og skiptir því út fyrir málmhúfu og skel. Þessi yfirborð byrja að hreyfast án núnings og án sársauka.
• Heildarmjaðmaskipti: Í þessari aðgerð er mjaðmaliðurinn og lærleggurinn fjarlægður og gerviliður settur í staðinn. Þessi gerviliður endist venjulega í mörg ár, jafnvel áratugi.

Er hægt að lækna liðagigt í mjöðm að fullu?

Það er engin lækning við slitgigt . Það er að segja, slitinn brjósk endurnýjar sig ekki af sjálfu sér. Hins vegar, eins og áður hefur komið fram, er hægt að stjórna einkennum vel með íhaldssömum meðferðum.

Ef þessar meðferðir bregðast getur mjaðmaskiptaaðgerð útrýmt einkennum slitgigtar að fullu. Gerviliðurinn sem þú færð getur enst ævina eftir aldri. Hins vegar, fyrir þá sem eru yngri, slitnar gerviliðurinn með tímanum, þannig að önnur aðgerð gæti verið nauðsynleg áratugum síðar.

Bólguliðagigt er oft erfitt að lækna alveg, en lyf geta stjórnað sjúkdómnum, dregið úr liðskemmdum og komið honum á það stig að þú getir lifað eðlilegu lífi.

Hvað eykur hættuna á liðagigt í mjöðm? / Hvað ættum við að forðast?

Ef þú ert með liðagigt í mjöðm er best að forðast hluti eins og:

• Mikil áreynslumikil hreyfing, eins og hlaup eða hopp.
• Að lyfta eða bera þungar byrðar standandi.
• Tíðar hnébeygjur, snúningar eða útfall.
• Að sitja lengi eða krossleggja fæturna á meðan þú situr.

Liðagigt getur verið lamandi ástand, sérstaklega þegar það hefur áhrif á lið sem er nauðsynlegur fyrir daglega hreyfigetu. Óstjórnlegir liðverkir geta gert það erfitt að vinna eða taka þátt í athöfnum sem þú hefur gaman af. Það getur einnig dregið úr lífsgleði.

Að lokum, það mikilvægasta sem þarf að muna

En jafnvel þótt þú sért gamall þarftu ekki að þjást svona. Nú eru miklar framfarir í meðferð við liðagigt í mjöðm. Ef þú færð góða læknismeðferð geturðu endurheimt hreyfigetu þína og lífsgleði. Þess vegna, ef þú ert með einkenni, ekki vera feiminn eða hræddur við að leita til læknis og fá ráðgjöf. Því fyrr sem þú byrjar meðferð, því betri verður árangurinn.

` Mjaðmagigt, slitgigt, iktsýki, liðverkir, mjaðmaverkir, meðferð við liðagigt, liðverkir