Hugsaðu um ónæmiskerfið þitt sem vel þjálfaðan her sem verndar þjóð. Þegar það virkar rétt er aðalhlutverk þess að vernda þig gegn sjúkdómum. Hins vegar virkar þetta flókna net frumna, vefja og líffæra ekki alltaf 100% skilvirkt. Stundum lendir innri verndari okkar í vandræðum.
Einfaldlega sagt, ef kerfið verður ofvirkt gætirðu fundið fyrir sjúkdómum eins og ofnæmi, astma eða exemi. Í öðrum tilfellum, í stað þess að ráðast á utanaðkomandi sýkla, snýst kerfið gegn heilbrigðum frumum líkamans - þetta er það sem við köllum sjálfsofnæmissjúkdóm. Dæmi eru iktsýki og sykursýki af tegund 1. Auk þessara eru yfir 80 sjúkdómar sem tengjast vandamálum í ónæmiskerfinu, svo sem rauðir úlfar, MS-sjúkdómur og sóríasis. Algengt einkenni margra þessara sjúkdóma er bólga. En hvaða önnur viðvörunarmerki sendir líkaminn þér? Við skulum ræða þau. Vinsamlegast hafðu í huga að þessi einkenni geta stafað af mörgum mismunandi þáttum. Til að skilja nákvæmlega hvað er að gerast verður þú að ráðfæra þig við lækni til að fá faglega læknisfræðilega mat.
Gefðu gaum að þessum almennu breytingum
Sum einkenni hafa áhrif á allan líkamann. Að greina þau snemma getur hjálpað þér að fá rétta meðferð fyrr.
1. Ertu úrvinda/n? (Þreyta)
Finnur þú fyrir mikilli þreytu, svipað og þegar þú ert að berjast við flensu? Ef þú ert ekki endurnærður jafnvel eftir góðan nætursvefn gæti það verið merki um að varnarkerfi líkamans sé að glíma við áföll. Þetta fylgir oft lið- eða vöðvaverkjum. Þó að margt geti valdið þessari þreytu er það mögulegt að benda til ónæmisvandamála.
2. Langvarandi vægur hiti
Ef líkamshiti þinn er örlítið hærri en venjulega og þú ert með langvarandi, vægan hita, getur það bent til þess að ónæmiskerfið þitt sé að ofvinna. Þetta gæti stafað af sýkingu sem er að þróast eða sjálfsofnæmissjúkdómi sem er að byrja.
3. Viðvarandi höfuðverkur
Í sumum tilfellum tengjast höfuðverkir ónæmiskerfinu. Til dæmis getur æðabólga - bólga í æðum af völdum sýkingar eða sjálfsofnæmissjúkdóms - valdið tíðum höfuðverkjum. Ef þú ert með óútskýrðan, viðvarandi höfuðverk skaltu nefna það við heilbrigðisstarfsmann þinn.
4. Verkir eða bólgnir liðir
Þegar liðslímhúðin bólgnar getur svæðið orðið viðkvæmt viðkomu, stíft eða bólgið. Þetta getur haft áhrif á marga liði. Þú gætir tekið eftir því að þessi verkur og stirðleiki versnar verulega þegar þú vaknar á morgnana.
Einkenni frá húð, augum og hári
Húðin þín virkar eins og spegill og endurspeglar hvernig innri kerfi þín starfa. Að auki geta breytingar á augum og hári gefið mikilvægar vísbendingar.
| Einkenni | Lýsing og hugsanleg skilyrði |
|---|---|
| Húðútbrot | Þurrkur, kláði og roði eru algeng einkenni bólgu. Gætið að sársaukafullum eða viðvarandi útbrotum. Sjúklingar með rauða úlfa geta fengið fiðrildalaga útbrot yfir nef og kinnar. |
| Þurr augu | Tilfinning um sand eða sand í augum, ásamt verkjum, roða, þráðkenndum útferð eða óskýrri sjón. Sumir geta jafnvel tekið eftir táraleysi þegar þeir gráta. Þetta sést oft við ákveðna sjálfsofnæmissjúkdóma. |
| Flekkótt hárlos | Stundum ræðst ónæmiskerfið á hársekkina. Ef þú ert að missa hárið í blettum úr hársverði, andliti eða öðrum líkamshlutum gæti það verið ástand sem kallast hárlos. |
| Sólarnæmi | Fáið þið blöðrur, útbrot eða hreistruð blettir eftir að hafa verið í sólinni? Eða kannski finnurðu fyrir kuldahrolli, höfuðverk og ógleði? Þetta gæti verið viðbrögð við útfjólubláum geislum, þekkt sem ljósbólga. |
| Hvítir blettir | Ef ónæmiskerfið ákveður að ráðast á frumurnar sem bera ábyrgð á litarefni húðarinnar (melanocytar) geta hvítir blettir farið að birtast á húðinni. |
| Gulnun húðar/augna | Þetta er kallað gula og getur bent til þess að ónæmiskerfið sé að ráðast á heilbrigðar lifrarfrumur. Þetta getur tengst sjálfsofnæmis lifrarbólgu. |
Innri viðvörunarmerki
Sum einkenni sjást ekki að utan, en þau segja okkur mikilvægar sögur um það sem er að gerast að innan.
Veikist þú oft? Ef þú þarft sýklalyf oftar en tvisvar á ári (eða oftar en fjórum sinnum á ári fyrir börn) gæti það bent til þess að líkaminn eigi í erfiðleikum með að berjast gegn bakteríum sjálfur. Tíðar skútabólgur , fleiri en fjórar eyrnabólgur á ári eða endurtekin lungnabólga eru einnig hugsanleg viðvörunarmerki.
1. Kaldar hendur og fætur
Ef æðarnar þínar eru bólgnar gætirðu átt erfitt með að halda fingrum, tám, eyrum og nefi heitum. Þegar þessi svæði verða fyrir kulda geta þau orðið hvít og síðan blá, hugsanlega rauð þegar blóðrásin kemur aftur. Læknar kalla þetta „Raynauds fyrirbæri“. Þótt það tengist ónæmisvandamálum getur það einnig verið af völdum reykinga, ákveðinna lyfja eða slagæðasjúkdóma.
2. Vandamál með baðherbergið
Niðurgangur sem varir lengur en í 2–4 vikur getur verið viðvörun um að ónæmiskerfið sé að skaða slímhúð smáþarmanna eða meltingarvegarins. Gætið einnig að hægðatregðu. Ef hægðir eru erfiðar, mjög harðar eða eins og kúlur, gæti það verið vegna minnkaðrar þarmahreyfingar af völdum virkni ónæmiskerfisins.
3. Dofi eða náladofi
Þó að þetta geti gerst af ýmsum ástæðum bendir það stundum til þess að líkaminn sé að ráðast á taugarnar sem senda merki til vöðvanna. Til dæmis, í Guillain-Barré heilkenni, geta einstaklingar fundið fyrir náladofa sem byrjar í fótleggjum og breiðist út í handleggi og brjóst.
4. Erfiðleikar við að kyngja
Ef þú átt erfitt með að kyngja gæti vélindað verið bólgnað eða veiklað. Sumir lýsa því sem tilfinningu eins og matur sé fastur í hálsi eða brjósti. Þetta er annað einkenni sem gæti tengst truflunum á ónæmiskerfinu.
5. Óútskýrðar þyngdarbreytingar
Ertu að þyngjast eða léttast án þess að breyta mataræði þínu eða hreyfingu? Þetta getur stundum verið aukaverkun skjaldkirtilsskemmda sem stafa af sjálfsofnæmissjúkdómi.
Skilaboð til að taka með heim
- Ónæmiskerfið okkar er flókið ferli. Stundum getur það bilað og óvart skaðað líkama okkar.
- Langvinn þreyta, húðútbrot, liðverkir og tíðar sýkingar geta verið viðvörunarmerki um vandamál í ónæmiskerfinu.
- Þótt eitt af þessum einkennum sé til staðar þýðir það ekki endilega að þú sért með alvarlegan sjúkdóm. Hins vegar, ef þú ert með nokkur af þessum einkennum saman eða ef þau halda áfram, er mikilvægt að rannsaka þau.
- Mikilvægast er: Ef þú hefur einhverjar áhyggjur af þessum einkennum skaltu ekki sjálfsgreinja. Vinsamlegast hafðu samband við hæfan lækni til að fá faglegt mat og nákvæmar læknisráðleggingar.
ónæmiskerfi, ónæmisheilsa, sjálfsofnæmi, einkenni, tíð veikindi, liðverkir, húðsjúkdómar
