Finnurðu fyrir hreyfingum barnsins í móðurkviði? Við skulum komast að því nákvæmlega hvað þessir sparkatölur eru!

Er það ekki dásamlegt að eiga lítinn gest í móðurkviði? Þegar maginn stækkar er ólýsanleg gleði þegar þú finnur litlu hreyfingarnar, það er að segja hreyfingar barnsins. Í fyrstu líður það eins og fiðrildi sem flaksar eða loftbóla sem springur, en með tímanum geturðu skilið það. Þetta er fyrsta samtalið milli þín og barnsins. Þannig að besta leiðin til að vita um líðan þessa litla kríls er að fylgjast með fjölda þessara hreyfinga. Í dag munum við tala um „sparktalningu“ eða hreyfingatalningu fósturs.

Einfaldlega sagt, hvað eru þessir „sparktalningar“?

„Spörktalningar“ eru mjög einföld aðferð. Við köllum þetta að telja og skrá hversu oft barnið þitt hreyfir sig inni í móðurkviði, þ.e. sparkar, snýr sér og veltir sér yfir ákveðið tímabil. Þetta er eins og að spyrja barnið þitt: „Ertu í lagi?“ Ef breyting verður á hreyfimynstri barnsins getur það stundum verið merki um að barnið sé í einhverjum óþægindum, þ.e. undir einhverju álagi. Svo ef þú þekkir eðlilegt hreyfimynstur barnsins geturðu þekkt það um leið og eitthvað breytist.

Hvernig líður þér eins og barnið sé að berjast?

Þegar þú finnur fyrst fyrir hreyfingum barnsins getur verið erfitt að átta sig á nákvæmlega hvað það er, sérstaklega ef þetta er fyrsta meðgangan þín. Barnið er mjög lítið, svo hreyfingar þess eru ekki mjög miklar. Sumar mæður lýsa því svona:

• Eins og fiðrildi flögrar
• Eins og að setja loftbólur í vatn.
• Það er eins og að vera kitlaður að innan.
• Það virðist rúlla fram og til baka.
• Eins og að gefa smá ýtingu (stungur)

Ekki hafa áhyggjur ef þú áttar þig ekki á því hvað þú ert að finna fyrir. Með tímanum munt þú fá betri skilning á hreyfimynstri barnsins og hvenær það er vakandi. Þessar hreyfingar verða sterkari á þriðja þriðjungi meðgöngu (vikur 28 til 40) .

Af hverju þurfum við að telja hversu oft við eigum í erfiðleikum?

Hreyfingar í móðurkviði barnsins eru góð merki um að það sé heilbrigt og vaxi vel. Með því að fylgjast með tíðni þessara hreyfinga geturðu fengið hugmynd um líðan barnsins.

Ímyndaðu þér að barnið þitt sé venjulega mikið á hreyfingu yfir daginn, en skyndilega, í einn eða tvo daga, minnkar hreyfingin mikið. Þú getur látið lækninn vita af því eins fljótt og auðið er. Þá, ef þörf krefur, getur hann farið í skoðun til að ganga úr skugga um að allt sé í lagi. Þetta mun koma þér skrefi á undan hvað varðar öryggi barnsins.

Hvenær ættum við að byrja að telja svona?

Það er góð hugmynd að fylgjast með hreyfingum barnsins á meðgöngunni. Hins vegar er besti tíminn til að byrja kerfisbundið að telja spörk á þriðja þriðjungi meðgöngu, sem er eftir 28 vikur . Þá hefur barnið þróað með sér frekar kröftug spörk.

Það er best að ræða þetta við lækninn þinn og fá ráðleggingar um hvenær og hvernig á að telja út frá meðgöngustigi þínu. Ekki eru öll börn eins, svo þú og læknirinn þinn þurfið að ákveða saman hvað er eðlilegt fyrir barnið þitt.

Ókei, hvernig gerir maður þetta nákvæmlega?

Það eru nokkrar leiðir til að gera þetta. Þú getur notað app í símanum þínum eða tekið minnispunkta með úri og minnisbók. Það eru tvær meginaðferðir:

1. Að telja hversu oft barnið hreyfir sig á klukkustund .

2. Að mæla hversu langan tíma það tekur barnið að hreyfa sig 10 sinnum .

Þú getur gert þetta mjög auðveldlega ef þú fylgir skrefunum hér að neðan.

Eftir nokkra daga af þessu munt þú geta fengið góða hugmynd um mynstur barnsins þíns. Mundu að hvert barn er einstakt. Þú ert að leita að því sem er eðlilegt fyrir barnið þitt .

Hversu mikið þarftu að berjast á einum degi?

Samkvæmt ráðleggingum bandarísku kvensjúkdómalæknasamtakanna (ACOG) er markmiðið að stefna að eftirfarandi:

Ef þú finnur ekki 10 hreyfingar innan tveggja klukkustunda skaltu ekki hafa áhyggjur. Það þýðir ekki alltaf að vandamál sé til staðar. Barnið gæti verið sofandi. Þú getur vakið barnið aðeins og reynt aftur.

Ef barnið sefur, hvernig vekur maður það?

Stundum gæti barnið þitt sofið fast á meðan þú ert að reyna að telja. Í slíkum tilfellum geturðu prófað eftirfarandi til að vekja barnið aðeins:

• Farðu í göngutúr eða hristu líkamann aðeins.
• Drekktu eitthvað sætt, eins og glas af ávaxtasafa (þegar blóðsykurinn hækkar gæti barnið farið að eiga erfitt með það).
• Fáðu þér máltíð.
• Leggstu á vinstri hliðina (þetta eykur blóðflæði til barnsins).
• Spilaðu lag aðeins hærra og hlustaðu.

Hvenær ættirðu að vera hræddur? Hvenær ættirðu að tala við lækninn?

Þetta er mikilvægasti hlutinn. Það er eðlilegt að hafa áhyggjur þegar þú finnur fyrir því að hreyfingar barnsins hægja á sér. En ekki örvænta strax. Alveg eins og þú hefur barnið þitt tíma til að sofa og hvíla sig.

Hins vegar, í þessu tilfelli, vertu viss um að ræða við lækninn þinn:

1. Ef tvær klukkustundir eru liðnar og þú hefur reynt að vekja barnið eins og áður hefur komið fram, en finnur samt færri en 10 hreyfingar.

2. Ef skyndileg mikil breyting verður á venjulegu veseni barnsins. (Til dæmis: ef barn sem er venjulega mjög vesen verður skyndilega mjög hljótt).

3. Ef það finnst eins og hreyfingar barnsins hafi alveg hætt .

Mundu að það er alltaf betra að tala við lækni heldur en að vera í vafa.Oftast eru engin vandamál en læknirinn getur athugað hjartslátt barnsins og framkvæmt ómskoðun til að ganga úr skugga um að allt sé í lagi.

Minnkar hreyfingar barnsins þegar fæðingin nálgast?

Þetta er misskilningur hjá mörgum. Nei, hreyfingar barnsins minnka ekki þegar fæðingin nálgast.

Þetta er það sem er að gerast: Þegar barnið þitt vex verður minna pláss í leginu. Þannig að í stað snöggra spörkanna sem þú fékkst áður gætirðu farið að fá fleiri „veltingar“ og „sveiflur“. Þetta þýðir að tegund hreyfingarinnar mun breytast, en fjöldi hreyfinganna ætti ekki að minnka. Heildarfjöldi hreyfinga sem þú finnur á dag ætti að vera eðlilegur. Aðeins þú þekkir eðlilegt mynstur barnsins þíns, svo ef þú tekur eftir einhverjum breytingum skaltu láta lækninn vita strax.