Hvað er frjókorn? Truflar það þig líka? Við skulum ræða það nánar!

Hnerrar þú líka oft á ákveðnum tímum ársins, sérstaklega á vorin eða á ákveðnum tímum ársins? Verða augun rauð og kláandi? Finnst þér eins og nefið sé stíflað? Orsök þessa vandamáls gæti verið eitthvað sem þú hugsar ekki einu sinni um. Það eru frjókorn. Í dag ætlum við að ræða hvað þetta frjókorn er, hvers vegna það angrar suma svo mikið og hvað við getum gert til að losna við þetta ástand.

Hvað nákvæmlega er frjókorn?

Einfaldlega sagt er frjókorn mjög fínt, duftkennt efni sem plöntur framleiða. Þú gætir hafa séð gula eða hvíta duftkennda hluta sumra blóma. Það er það sem frjókorn eru. Þetta eru karlkyns kynfrumur plantna. Það er að segja, þetta frjókorn er mjög mikilvægt fyrir þroska nýrra plantna og fræja.

Hugsaðu þér bara, þessi litlu frjókorn eru komandi kynslóðir plantna, sem hjálpa til við að rækta ný tré, blóm og ávexti. Þau eru svo lítil að stundum sjáum við þau ekki einu sinni. En þessir litlu hlutir geta valdið stórum vandamálum.

Frjókorn eru framleidd af ýmsum tegundum plantna.

• Stór tré (t.d. sumar tegundir trjáa eins og mangó og kohomba)
• Tegundir grass (grasið í görðunum okkar og meðfram vegum)
• Illgresi (sumar tegundir illgresis, til dæmis plantan sem kallast „(ambrosa)“ er fræg í vestrænum löndum)

Frjókornin frá hvoru þessara eru ekki þau sömu og stærð og lögun þeirra getur verið mismunandi.

Hvernig kemst frjókorn inn í líkama okkar? Hvenær er það í mestum mæli?

Helsta leiðin sem frjókorn berast inn í líkama okkar er með vindi. Vindfrævuð plöntur eru helstu sökudólgar í að valda þessum ofnæmi. Þar sem frjókornin frá þessum plöntum eru mjög létt, getur jafnvel léttur gola borið þau langa leið. Þannig að þau berast upp í loftið og inn í líkama okkar í gegnum nef og munn þegar við öndum.

Frjókorn blóma sem skordýr frjóvga eftir að hafa drukkið nektar eru yfirleitt klístruð og þung. Þau berast ekki langt með vindinum. Þess vegna eru minni líkur á að þau valdi ofnæmi.

Frjókornatímabil:

Frjókorn eru ekki til staðar í umhverfinu í sama mæli allt árið. Stundum er það meira í magni.

• Vor: Þetta er sá tími þegar mest af frjókornunum losnar úr trjánum. Manstu eftir því þegar þú sást gult duft undir trjánum við vegkantana á vorin? Það gæti verið frjókorn frá þessum trjám.
• Sumar: Á þessum tíma er frjókornið mest úr grasi.
• Síðsumars/haust: Sumar villtar blómar gefa frá sér frjókorn á þessum tíma.

Þessi tímabil geta verið örlítið mismunandi eftir löndum, allt eftir loftslagi. Á Srí Lanka getur þetta frjókornavandamál aukist á blómgunartíma ákveðinna plantna.

Þú hefur líklega heyrt um „frjókornatalningu“ . Hún er mælikvarði á hversu mikið frjókorn er í tilteknu loftmagni. Hún getur verið hærri að morgni, á vindasömum dögum og í þurru veðri. Á rigningardegi lækkar frjókornatalningin vegna þess að frjókornin berast til jarðar.

Af hverju truflar frjókorn aðeins suma? – Þetta er ofnæmi

Nú hugsarðu líklega: „Allir anda að sér þessu frjókorni, af hverju er ég þá sá eini sem þjáist af því?“ Ástæðan er eitthvað sem kallast ofnæmi.

Einfaldlega sagt er ofnæmi ofvirkt ónæmiskerfi líkamans. Venjulega verndar ónæmiskerfið okkur gegn sýklum, bakteríum og vírusum sem geta valdið veikindum. Hins vegar, þegar frjókorn berast inn í líkama einhvers með frjókornaofnæmi, hugsar ónæmiskerfi viðkomandi ranglega: „Ó, hvað ég er með hættulegt fyrirbæri í líkamanum!“

Síðan, til að berjast gegn þessum „hættulega innrásaraðila“, losa sumar frumur í líkama okkar efni eins og histamín . Þessi efni valda einkennunum sem við ræddum um áðan, eins og hnerra, rennsli úr nefi og kláða í augum.

Þetta er ekki líkamanum að kenna, né heldur merki um að þú sért veikburða. Líffærakerfi sumra bregst svona við ákveðnum hlutum (frjókornum, ryki, ákveðnum matvælum). Það geta líka verið erfðafræðileg áhrif sem ganga í ættir.

Hver eru einkenni frjókornaofnæmis?

Frjókornaofnæmi er almennt þekkt sem frjókornaofnæmi eða læknisfræðilega þekkt sem ofnæmiskvef . Einkennin geta verið mismunandi eftir einstaklingum. Hins vegar eru algengustu einkennin:

• Tíð hnerri: Það er eðlilegt að hnerra nokkrum sinnum í röð.
• Rennandi nef eða stíflað nef: Stundum er önnur hlið nefsins stífluð og vökvi getur runnið úr hinni hliðinni.
• Kláði í augum, nefi, hálsi og eyrnasnepli: Þetta er mjög pirrandi einkenni.
• Rauð augu, rennandi útferð og táramyndun.
• Nefdrop: Þetta getur valdið stöðugum hálsbólgu og hósta.
• Hósti: Sérstaklega þurr hósti.
• Dökkir hringir undir augum: Þetta er einnig kallað „ofnæmisblettir“. Það orsakast af bólgu í æðum í kringum nefið.
• Mikil þreyta, örmögnun og tilfinning um lífsorku.
• Sumir gætu fengið höfuðverk.

Þó að eitt eða tvö þessara einkenna geti verið til staðar geta þau stundum öll komið fram í einu. Sumir rugla þeim saman vegna þess að þau eru svipuð einkennum venjulegs kvefs. Hins vegar gengur kvef yfirleitt yfir á nokkrum dögum, en frjókornaofnæmi getur varað allt frjókornatímabilið.

Hvernig hefur frjókorn áhrif á fólk með astma?

Ef þú eða einhver sem þú þekkir er með astma þarftu að vera sérstaklega varkár á frjókornatímabilinu, þar sem frjókorn eru helsta astmakveikja .

Þegar einstaklingur með astma andar að sér frjókornum,Loftvegirnir verða viðkvæmari, bólgnir og þrengri, sem getur leitt til aukinna astmaeinkenna.

• Aukinn hósti (sérstaklega á nóttunni eða við áreynslu)
• Hvæsandi öndun
• Öndunarerfiðleikar, kafnunartilfinning (mæði)
• Þyngsli fyrir brjósti

Þess vegna, ef þú ert með bæði astma og frjókornaofnæmi, er mjög mikilvægt að nota ávísaða meðferð nákvæmlega eins og læknirinn þinn hefur ávísað. Fáðu sérstök ráð frá lækninum þínum um hvernig eigi að stjórna astmanum á frjókornatímabilinu.

Hvernig veistu með vissu hvort þú ert með frjókornaofnæmi?

Ef þú ert með ofangreind einkenni, og ef þau koma aðeins fram á ákveðnum tímum ársins, gætir þú verið með frjókornaofnæmi. En besta leiðin til að vera viss er að leita til læknis.

Læknirinn mun spyrja þig um einkenni þín, hversu oft þau koma fram og hvort einhver í fjölskyldunni þinni sé með ofnæmi. Að auki gæti hann gert nokkrar prófanir til að finna út nákvæmlega hvað veldur ofnæminu.

• Húðpróf: Þetta felur í sér að setja lítinn dropa af ýmsum tegundum frjókorna (og annarra ofnæmisvalda) á húð handar eða baks og stinga síðan húðina með mjög lítilli nál. Það líður eins og moskítóbit. Ef þú ert með ofnæmi fyrir þeirri tegund frjókorna, mun svæðið verða örlítið rautt, bólgið og mynda blöðrur innan 15-20 mínútna eins og moskítóbit. Þetta getur fljótt sagt þér fyrir hverju þú ert með ofnæmi.
• Blóðprufa (ofnæmisblóðprufa / IgE próf): Í þessari rannsókn er tekið blóðsýni úr þér og rannsóknarstofa kannar hvort líkami þinn hafi framleitt sérstaka tegund mótefna (IgE) gegn ákveðnum tegundum frjókorna. Ef fleiri af þessum mótefnum eru til staðar þýðir það að þú ert líklegur til að vera með ofnæmi fyrir því efni.

Læknirinn mun ákvarða hvort þú ert með frjókornaofnæmi með því að taka tillit til niðurstaðna þessara prófa og einkenna þinna.

Hvað getum við gert til að draga úr vandamálum af völdum frjókorna?

Góðu fréttirnar eru þær að það er margt sem við getum gert til að draga úr óþægindum sem fylgja frjókornaofnæmi.

1. Reyndu að forðast frjókorn eins mikið og mögulegt er:

• Vertu inni á dögum með mikið frjókornamagn: Reyndu að forðast að fara út eins mikið og mögulegt er, sérstaklega á morgnana (venjulega milli kl. 5 og 10 þegar frjókornamagn er mest), á vindasömum og þurrum dögum. Ef þú sérð „frjókornatöluna“ skaltu vera inni á þeim dögum.
• Haldið gluggum og hurðum lokuðum: Haldið gluggum og hurðum lokuðum á frjókornatímabilinu, sérstaklega þegar frjókornamagnið er hátt.
• Notið loftkælingu: Notið loftkælingu ef mögulegt er. Ekki gleyma að þrífa síurnar reglulega.
• Íhugaðu lofthreinsitæki: Notkun lofthreinsitækis með góðri HEPA-síu getur dregið úr magni frjókorna inni á heimilinu.
• Notið grímu þegar þið farið út: Við notum öll grímur nú til dags. Það hjálpar einnig til við að draga úr innöndun frjókorna.
• Skiptu um föt og þvoðu líkamann eftir að þú kemur út: Skiptu um föt og þvoðu þau eftir að þú kemur út. Ef mögulegt er er betra að þvo líka líkama og höfuð. Því frjókorn geta fest sig í fötum okkar og hári.
• Ekki þurrka föt úti: Forðist að þurrka föt og rúmföt úti á frjókornatímabilinu, þar sem frjókorn geta verið lengi í notkun.
• Þegar þú ert að ferðast í bíl skaltu loka gluggunum og kveikja á loftkælingunni.

2. Notkun lyfja samkvæmt læknisráði:

Læknirinn þinn gæti ávísað ákveðnum lyfjum til að stjórna einkennunum þínum.

• Ofnæmislyf: Þetta eru lyf sem draga úr einkennum eins og kláða, hnerra og nefrennsli. Sum þeirra er hægt að kaupa án lyfseðils í apóteki, en það er best að ráðfæra sig við lækni til að velja það sem hentar þér.
• Barksterar í nef: Þessir draga úr bólgu, stíflu og rennsli úr nefi. Þau þarf að nota daglega og það getur tekið nokkra daga að sjá árangur.
• Neftæmandi lyf: Þessi lyf veita skjót léttir frá nefstíflu, en þau eru ekki ráðlögð til notkunar lengur en í nokkra daga í senn.
• Ofnæmisaugndropar: Hjálpar til við að draga úr kláða og rauðum augum.
• Fyrir fólk með astma: Notið innöndunartækin sem eru með astmastillandi lyf nákvæmlega eins og læknirinn hefur ávísað. Hafið einnig alltaf innöndunartæki sem getur hjálpað til við neyðartilvik.

Mikilvægast er að ráðfæra sig við lækni áður en þú notar eitthvað af þessum lyfjum og nota þau nákvæmlega eins og þeim er ávísað. Ekki bara fara í apótekið og kaupa lyfin.

3. Ofnæmismeðferð / Ofnæmissprautur:

Þetta er nokkuð langtímameðferð. Læknirinn gæti mælt með þessari meðferð ef frjókornaofnæmi þitt er alvarlegt og aðrar meðferðir hafa ekki veitt mikinn léttir.

Þetta felur í sér að sprauta mjög litlu magni af frjókornunum sem þú ert með ofnæmi fyrir inn í líkamann. Þetta er eins og bóluefni. Með tímanum venst líkaminn smám saman frjókornunum og ofnæmisviðbrögðin við þeim minnka. Þetta er meðferð sem tekur nokkur ár.

Hvenær ættum við að leita til læknis?

Þó að einkenni frjókornaofnæmis séu yfirleitt ekki hættuleg geta þau verið mjög pirrandi stundum. Svo vertu viss um að leita til læknis ef þú ert með:

• Ef einkennin eru alvarleg og trufla dagleg störf þín.
• Ef engin léttir fæst af venjulegum lyfjum sem keypt eru í apóteki.
• Ef þú getur ekki sofið, ef þú ert of þreytt/ur.
• Ef þú átt erfitt með öndun, finnur fyrir þyngslum fyrir brjósti eða finnur fyrir sundli (þetta gætu verið einkenni astma).
• Ef þú vilt vita með vissu hvort þessi einkenni stafa af frjókornum eða einhverju öðru.
• Búðu til meðferðaráætlun sem hentar þér.

Í stað þess að bara þola þetta getur það hjálpað þér að fá mikinn létti að leita læknisráðs. Mundu að þú ert ekki einn, það eru margir með svona ofnæmi.

Skilaboð til að taka með heim

Ókei, við töluðum mikið um frjókorn í dag, er það ekki?

• Frjókorn eru náttúrulegur hluti af plöntum, en sumir geta verið með ofnæmi fyrir því.
• Hnerri, nefstífla og kláði í augum eru algengustu einkennin.
• Fólk með astma ætti að vera sérstaklega varkárt, þar sem frjókorn geta gert einkennin verri.
• Hægt er að stjórna þessu ástandi með því að forðast frjókorn, taka lyf samkvæmt fyrirmælum læknis og stundum fá ofnæmisbólusetningar.
• Ef þú hefur miklar áhyggjur af þessum einkennum skaltu ekki hika við að leita til læknis og leita ráða.

Frjókorn eru ekkert til að óttast. En ef þú ert meðvitaður um þau og grípur til nauðsynlegra varúðarráðstafana geturðu verið heilbrigður og áhyggjulaus á þessum „frjókornatíma“. Ef þú hefur einhverjar aðrar spurningar skaltu ekki hika við að spyrja heimilislækninn þinn eða ofnæmislækni.

` Frjókorn, ofnæmi, heymæði, ofnæmisbólga í nefi, astmi, hnerri, frjókornaofnæmi, singalesísk læknisfræðileg grein