Er ástvinur þinn með Alzheimerssjúkdóm? Svona geturðu hjálpað honum/henni að vera örugg/ur og ein/n!

Það er eðlilegt að finnast maður vera yfirþyrmandi þegar maður fréttir að móðir, faðir eða einhver sem þér þykir vænt um er með Alzheimerssjúkdóm. Þú gætir haft margar spurningar í huga, eins og: „Munu þau geta búið sjálf núna? Hvað gerum við í öryggismálum þeirra?“ En ekki hafa áhyggjur. Reyndar getum við, á fyrstu og miðstigum sjúkdómsins, með réttri skipulagningu, hjálpað þeim að lifa tiltölulega sjálfstæðu lífi í sínu kunnuglega umhverfi. Það mikilvæga er að skapa það umhverfi sem nauðsynlegt er til að lifa þessu sjálfstæða lífi á öruggan hátt .

Hugsið ykkur, jafnvel við finnum fyrir smá taugaóstyrk og ruglingi þegar við förum á ókunnuga staði. Einstaklingur með Alzheimer finnur fyrir því enn meira. Þess vegna er mjög gott fyrir andlega heilsu þeirra að búa í kunnuglegu heimili . Tíð búsetuskipti, ferðir á sjúkrahús og hjúkrunarheimili geta valdið þeim miklu álagi og geta versnað líkamlegt og andlegt ástand þeirra. Þess vegna skulum við skapa umhverfi þar sem þau geta fundið fyrir öryggi, hvort sem það er þeirra eigið heimili eða þitt.

Fyrst skulum við athuga hvort lýsingin í húsinu sé góð?

Léleg lýsing getur valdið því að þau verði hrædd, rugluð og detti auðveldlega. Þess vegna ættum við að vera svolítið varkár með lýsinguna á heimilum okkar.

• Haldið lýsingunni samræmdri um allt húsið. Til dæmis, ef þau þurfa að fara úr vel upplýstu herbergi í dimman gang, getur það verið óþægilegt.
• Setjið skynjaraljós eða lítil næturljós á dimm svæði, eins og stíginn að baðherberginu á nóttunni.
• Stigar og baðherbergi ættu að vera vel upplýst.
• Það væri betra ef þú gætir sett upp ljós í herbergjum og skápum sem kvikna um leið og þú kemur inn í þau.
• Notið gluggatjöld eða rúllugardínur til að hleypa inn náttúrulegu ljósi og draga úr glampa.

Við skulum taka aðeins til í eldhúsinu og matnum.

Góð næring er nauðsynleg fyrir heilbrigðan heila og líkama. Þegar Alzheimerssjúkdómur versnar geta vandamál eins og lystarleysi, þyngdartap og ofþornun komið upp. Við skulum því undirbúa eldhúsið þannig að það sé ánægja að borða, ekki vesen.

• Takið með ykkur næringarríkar og auðeldanlegar máltíðir . Til dæmis forskorin salöt og mat í einum skammti.
• Í stað þess að nota eldavélina er best að geyma mat í frysti sem hægt er að hita í örbylgjuofni.
• Þau geta ruglast þegar kemur að því að velja mat. Í stað þess að spyrja: „Hvað viltu borða?“, gefðu þeim tvo einfalda valkosti, eins og: „Viltu brauð? Eða hrísgrjón?“
• Til að auðvelda matargerð skal nota hnífapör með stórum höldum og diska eða skálar með djúpum brúnum til að koma í veg fyrir að matur hellist niður.
• Til að draga úr leka á hlutum eins og vatni, gefðu þeim krúsir með loki. Eða fylltu glasið um það bil hálfa leið og gefðu þeim sveigjanlegt rör.
• Ef þér finnst eldavélin ekki örugg í notkun geturðu sett upp öryggishnappa til að vernda hana fyrir börnum. Það eru líka tímastillir sem slökkva sjálfkrafa á eldavélinni eftir ákveðinn tíma.

Það er mjög mikilvægt að koma í veg fyrir föll!

Það er mikil hætta fyrir eldri fullorðna að detta. Þessi slys eru sérstaklega líkleg til að gerast á baðherberginu. Ef mögulegt er er best að fá einhvern til að hjálpa þeim á meðan þau eru að baða sig. Fylgdu einnig þessum öryggisráðstöfunum.

Gættu þess að gefa lyfið á réttum tíma.

Gleymni getur valdið því að þú gleymir að taka lyfin þín. Hér eru nokkur atriði sem þú getur gert til að forðast það.

• Fáðu þér pilluskipuleggjara með dögum merktum, morgni og kvöldi, og geymdu hann á stað þar sem þau geta auðveldlega séð hann (eins og á eldhúsborðinu).
• Mikilvægast er: Setjið lyfin í lyfjaskápinn úr flöskunum sem þið fenguð úr apótekinu og geymið hin lyfjaflöskurnar læstar . Þið þurfið að vera enn varkárari með þetta ef þið eigið lítil börn heima.
• Stilltu vekjaraklukku til að minna þig á hvenær þú átt að taka lyfin þín.
• Jafnvel með öllu þessu þarftu samt að athuga reglulega hvort þau séu í raun að taka lyfin sín. Stundum vilja þau ekki taka lyfin sín, halda að þau þurfi ekki á þeim að halda eða jafnvel halda að þú sért að reyna að eitra fyrir þeim.
• Ekki rífast á slíkum stundum. Vertu svolítið skapandi. Til dæmis gætirðu gefið þeim „bragðbættan lyfjaís“ með því að blanda lyfinu út í uppáhaldsísinn þeirra. Ræddu þetta við lækninn þinn og fáðu ráðleggingar.

Gerum það auðveldara að klæða sig.

Þetta mun hjálpa þeim að klæða sig minna og gera það að verkum að þau geta gert það sjálf.

• Gefðu þeim einfalda valkosti: Þau geta orðið yfirþyrmandi ef þau eiga of mörg föt í skápnum sínum. Hafðu því aðeins fáein af uppáhaldsfötunum þeirra innan seilingar.
• Auðveld föt: Föt sem eru hneppt að framan eru auðveldari í notkun en föt sem eru dregin yfir höfuðið. Föt með frönskum rennilás í stað hnappa eru auðveldari fyrir fólk með dofa í höndunum.
• Sömu fötin: Ef þau eru þrjósk að reyna að vera í sömu fötunum, keyptu þá tvö eða þrjú föt í viðbót. Þá geturðu þvegið þau og haldið þeim hreinum án þess að þurfa að berjast við þau.
• Þægilegir skór: Veldu skó sem þurfa ekki skóreimar, eru með góðum renningshlífum, eru auðvelt að setja á sig (skó með rennilás) eða eru með frönskum rennilás.

Fjarlægjum hættulega hluti á öruggan hátt.

Vegna gleymsku og ruglings er hættulegt að skilja suma hluti eftir þar sem þeir geta fest sig. Læsið skápunum og geymið þessa hluti.

• Lyf (aukalega)
• Áfengi
• Hreinsivökvar
• Beitt vopn (eins og skóflur, hnífar)
• Eldspýtnabox, kveikjarar
• Skotvopn (Þjóðarstofnun öldrunarmála mælir með því að fjarlægja öll skotvopn og önnur vopn úr heimilinu eða geyma þau örugglega læst inni.)

Einnig skal athuga hvort slökkvitæki, reykskynjarar og kolmónoxíðskynjarar séu uppsettir í húsinu.

Er kominn tími til að hætta að keyra?

Þetta er viðkvæmt málefni. Á fyrstu stigum sjúkdómsins gætu þeir verið færir um að keyra. En þú ættir að fara út og sjá sjálf/ur. Hafðu eftirfarandi í huga:

• Árekstrar eða slys á ökutækjum.
• Bíllinn er beyglaður og rispaður á köflum.
• Erfiðleikar með að skilja umferðarskilti og reglur.
• Að hjóla of hratt eða of hægt.
• Að týnast, finna ekki vegina.
• Ef aðrir ökumenn flauta oft á götunum.

Að lokum, fylgstu með eftirfarandi atriðum þegar þú heimsækir þau: Lyktar húsið eins og þvag? Eru blettir á fötunum þeirra? Eru þau með einhver óútskýrð marblett eða skurði? Allt þetta getur hjálpað okkur að skilja hvort þau séu að hugsa vel um sig. Mundu að það er ekki öruggt fyrir einhvern að vera einn á alvarlegum stigum sjúkdómsins. En á fyrstu og miðstigum, með því að gera þessar öryggisráðstafanir og kíkja reglulega inn, getum við hjálpað þeim að lifa hamingjusömu og sjálfstæðu lífi í eigin heimilum.

Alzheimerssjúkdómur, Alzheimerssjúkdómur, öldrunarþjónusta, heimilisöryggi, fallvarnir, umönnun við vitglöp, öldrunarþjónusta, heimilisöryggi