Finnst þér þú máttlaus? Finnst þér blóðleysi lágt? Þetta gæti verið stórfrumublóðleysi!

Finnst þér þú vera alltaf þreytt(ur)? Finnst þér stundum eins og þú sért orkulaus(ur) og átt erfitt með að anda? Þetta getur ekki bara verið vegna þreytu. Það gæti líka verið lítið vandamál með rauðu blóðkornin í líkamanum. Í dag ætlum við að ræða um ástand sem kallast stórfrumublóðleysi.

Hvað er stórfrumublóðleysi?

Einfaldlega sagt er stórfrumublóðleysi blóðsjúkdómur þar sem beinmergurinn framleiðir óeðlilega stórar rauðar blóðkorn . Hugsaðu um það eins og litlu bílana í líkama okkar sem flytja súrefni. En þessi stóru rauðu blóðkorn eru eins og stórir en gagnslausir bílar. Þeim skortir næringarefnin sem eðlileg rauð blóðkorn þurfa til að starfa rétt. Þetta er ekki alvarlegur sjúkdómur, en ef hann er ekki meðhöndlaður rétt getur hann leitt til alvarlegra heilsufarsvandamála. Skilurðu?

Hverjar eru helstu gerðir af stórfrumublóðleysi?

Það eru tvær megingerðir af stórfrumublóðleysi. Þessar gerðir koma fram þegar líkamanum skortir ákveðin næringarefni. Við skulum skoða hvað þær eru.

1. Megaloblastic macrocytic blóðleysi

Þetta er algengasta gerðin. Hún kemur fram þegar þú færð ekki nægilegt magn af B12 vítamíni og/eða B9 vítamíni (fólati). Án þessara næringarefna getur beinmergurinn ekki framleitt heilbrigð rauð blóðkorn. Það þýðir að hann getur ekki framleitt frumurnar sem flytja súrefni um líkamann. Hugsaðu um það eins og manneskju sem vinnur án matar. Hitt er að óeðlilegu frumurnar sem myndast á þennan hátt deyja á undan heilbrigðum frumum. Þannig fækkar rauðum blóðkornum í líkamanum.

2. Makrófrumublóðleysi sem ekki er af völdum megalóblasta

Þessi tegund getur þróast ef þú ert með önnur heilsufarsvandamál sem hafa áhrif á getu líkamans til að taka upp næringarefni. Þetta þýðir að jafnvel þótt þú borðir hollt, þá fær líkaminn ekki þau næringarefni sem hann þarfnast. Sumir sjúkdómar geta valdið þessu.

Ástand sem veldur blóðleysi sem ekki er af völdum megaloblastískrar blóðleysis

Það eru nokkrar meginástæður fyrir þessu:

• Mergmisþroskaheilkenni: Þetta er í raun hópur sjúkdóma. Það sem gerist hér er að beinmergurinn getur ekki framleitt heilbrigðar blóðfrumur vegna einhvers galla. Það er eins og verksmiðjuvél sem bilar og getur ekki framleitt góðar vörur.
• Áfengisvandamál: Þegar þú drekkur of mikið áfengi hættir líkaminn að taka upp B12 vítamín. Þetta er vandamál fyrir marga. Sumir halda að það sé í lagi að drekka lítið, en það er þegar þú drekkur of mikið sem vandamál koma upp.
• Skjaldvakabrestur:Þetta er ástand sem hefur áhrif á starfsemi skjaldkirtilsins. Þessi litli kirtill í hálsinum stjórnar mörgum líkamsstarfsemi. Þegar hann bilar getur blóðleysi eins og þetta komið fram.

Af hverju kemur stórfrumublóðleysi fram?

Eins og þú sérð er þetta ástand aðallega vegna skorts á B12-vítamíni og/eða fólínsýru (B9-vítamíni), sem eru nauðsynleg fyrir framleiðslu heilbrigðra rauðra blóðkorna, eða annarra sjúkdóma sem koma í veg fyrir að líkaminn frásogi þessi næringarefni. Einfaldlega sagt, þá eru „innihaldsefnin“ sem mynda rauð blóðkorn annað hvort ekki næg eða líkaminn getur ekki frásogað þau.

Hvernig greina læknar þetta?

Ef þú finnur fyrir þessum einkennum er það fyrsta sem læknir eða hjúkrunarfræðingur mun gera að skoða þig og spyrja þig út í einkennin. Þeir munu spyrja þig hversu lengi þú hefur verið þreyttur, hvernig mataræði þitt er og hvort þú hafir einhver önnur sjúkdómsástand. Þeir gætu síðan pantað blóðprufur, svo sem:

• Heildarblóðtalning (CBC): Þetta er grunn blóðprufa sem oft er framkvæmd. Hún kannar rauð blóðkorn, hvít blóðkorn og blóðflögur. Hún getur einnig athugað hvort rauð blóðkorn séu stækkuð í stórfrumublóðleysi og hvert blóðrauðagildi þeirra er.
• Útlægt blóðstrok (PBS): Þetta er sérstakt próf. Ólíkt sumum blóðprufum taka læknar blóðsýni, smyrja því á gler, lita það og skoða það undir smásjá til að athuga hvort blóðfrumur séu til staðar. Þetta gerir þeim kleift að sjá lögun, stærð og lit frumnanna. Stórar rauðar blóðfrumur (macrocytar) sjást greinilega.
• Netfrumufjöldi: Netfrumur eru nýjar, óþroskaðar rauðar blóðkorn. Þær eru eins og „ungafrumur“ sem myndast í beinmerg og losna síðan út í blóðrásina. Þetta próf kannar hvort beinmergurinn framleiðir nægilega mörg heilbrigð rauð blóðkorn. Þetta próf getur gefið þér hugmynd um hversu duglegt beinmergurinn er að framleiða nýjar frumur til að bregðast við blóðleysi.

Samhliða þessum prófum er einnig hægt að gera aðskildar prófanir til að athuga magn B12-vítamíns og fólíns, ef þörf krefur.

Hvernig er þetta meðhöndlað?

Meðferð fer eftir undirliggjandi orsök ástandsins. Læknar munu reyna að hjálpa beinmergnum að framleiða heilbrigð rauð blóðkorn aftur.

Ímyndaðu þér að þú sért með þetta ástand vegna þess að þú borðar ekki rétt eða vegna þess að mataræði þitt skortir B12-vítamín eða fólínsýru.Það er mögulegt. Margir grænmetisætur geta skort B12-vítamín, því það finnst aðallega í dýrafóðri. Ef svo er gæti læknirinn þinn gefið þér fæðubótarefni sem innihalda þetta næringarefni, annað hvort í formi pillna eða jafnvel sprautna. Þér gæti verið sagt að taka þessi fæðubótarefni þar til blóðprufur staðfesta að beinmergurinn þinn framleiði heilbrigð rauð blóðkorn.

Stundum borðar fólk vel en það er vandamál sem kemur í veg fyrir að líkaminn frásogist þessi næringarefni . Til dæmis getur þetta gerst vegna magavandamála. Í slíkum tilfellum gæti læknirinn einnig ávísað fæðubótarefnum.

Það mikilvægasta er að meðhöndla undirliggjandi orsökina.

Til dæmis eru sumir með sjúkdóma (eins og mergmisþroska) sem koma í veg fyrir að líkaminn frásogist nauðsynleg næringarefni. Í slíkum tilfellum þarf að meðhöndla ástandið. Ef þú ert með skjaldvakabrest getur það einnig hjálpað við blóðleysi að taka lyf við því.

Margir fá þessa stórfrumublóðleysi vegna þess að þeir drekka of mikið áfengi. Ef svo er gæti læknirinn þinn vísað þér í meðferð og ráðgjöf til að hjálpa þér að stjórna áfengisneyslu þinni. Þetta er ekki auðvelt, en það er hægt með hjálp.

Er hægt að koma í veg fyrir að þetta gerist?

Þar sem margar orsakir eru fyrir stórfrumublóðleysi er erfitt fyrir okkur að koma í veg fyrir suma undirliggjandi sjúkdóma. Hins vegar, ef þú ert ekki með slíkan tiltekna sjúkdóm, eru nokkur skref sem þú getur tekið til að draga úr, og hugsanlega jafnvel koma í veg fyrir, þessa áhættu:

• Gættu að almennri heilsu þinni: Einkenni stórfrumublóðleysis geta verið væg í fyrstu en geta versnað með tímanum. Ef þú tekur eftir einhverjum breytingum á líkamanum, svo sem mikilli þreytu, orkuleysi, brjóstverk eða föl húð , skaltu strax hafa samband við lækninn þinn. Ekki bara gera ráð fyrir að þú hafir verið „of upptekinn þessa dagana“.
• Borðaðu hollt mataræði: Oft er stærsti áhættuþátturinn að fá ekki nægilegt magn af B12-vítamíni og/eða fólínsýru. Þess vegna er mjög mikilvægt að borða hollt og næringarríkt mataræði.
• Matvæli sem eru rík af B12-vítamíni: kjöt, fiskur, egg, mjólk og mjólkurvörur (jógúrt, ostur).
• Matvæli sem eru rík af fólínsýru: Grænt grænmeti, laufgrænmeti (spínat, grænkál, salat), baunir, linsubaunir, appelsínur, jarðhnetur.

Prófaðu að bæta þessu við máltíðirnar þínar.

Hvað gerist ef ég er með stórfrumublóðleysi?

Margir ná sér af þessari stórfrumublóðleysi eftir að hafa tekið vítamínuppbót. Það er að segja, útkoman er yfirleitt góð.Hins vegar fer horfur einstaklings með undirliggjandi sjúkdóm eftir undirliggjandi sjúkdómi og einstaklingsbundnum aðstæðum viðkomandi. Læknirinn þinn mun útskýra þetta fyrir þér.

Hvernig á ég að hugsa um sjálfan mig?

Ef þú ert með þetta ástand geturðu gert eftirfarandi til að hugsa um sjálfan þig:

• Taktu fæðubótarefnin sem læknirinn þinn hefur ávísað nákvæmlega allan meðferðartímann. Þetta er mjög mikilvægt. Sumir hætta að taka lyfin sín þegar þeim líður aðeins betur, svo ekki gera það.
• Þróaðu með þér hollar matarvenjur til að tryggja að þú fáir nægilegt B12-vítamín og fólínsýru. Þú gætir líka viljað leita ráða hjá næringarfræðingi.
• Ef þér finnst blóðleysiseinkenni þín vera að koma aftur (t.d. þreyta aftur, yfirliðstilfinning) skaltu leita tafarlaust til læknis.
• Ef áfengisneysla er vandamál skaltu leita aðstoðar til að stjórna henni.

Eins og þú sérð fá fólk blóðleysi í stórum blóðkornum þegar það fær ekki næg næringarefni sem hjálpa líkamanum að vaxa heilbrigð rauð blóðkorn. Þetta getur gerst hjá fólki sem fylgir ákveðnu mataræði eða er með undirliggjandi sjúkdóma. Mundu að blóðleysi í stórum blóðkornum er ekki alvarlegt ástand, en það getur leitt til alvarlegra læknisfræðilegra vandamála ef það er ekki meðhöndlað. Hollt mataræði getur hjálpað þér að koma í veg fyrir þetta ástand. Ef þú hefur áhyggjur af þessu skaltu ræða við lækninn þinn. Hann eða hún getur metið ástand þitt og mælt með leiðum til að bæta mataræðið. Ef þú ert með blóðleysi í stórum blóðkornum mun læknirinn líklega ávísa fæðubótarefnum til að hjálpa til við að bæta upp næringarefnin sem vantar. Hann eða hún mun einnig hjálpa þér að þróa heilbrigðar venjur.

Lokaskilaboð til að taka með heim

• Makrocytísk blóðleysi er ástand þar sem beinmergurinn framleiðir óeðlilega stórar rauðar blóðkorn.
• Helstu orsakir þessa eru skortur á B12-vítamíni og/eða fólínsýru (B9-vítamín) eða vandamál við upptöku þeirra.
• Það getur einnig stafað af sjúkdómum eins og óhóflegri áfengisneyslu og skjaldvakabresti.
• Ef þú finnur fyrir einkennum eins og tíðri þreytu, öndunarerfiðleikum og fölum húð skaltu leita læknisráða.
• Þetta ástand er oft hægt að lækna með réttri næringu og inntöku fæðubótarefna sem læknir hefur ávísað.
• Ef undirliggjandi sjúkdómur er til staðar er nauðsynlegt að meðhöndla hann.

Gættu að heilsu þinni, borðaðu hollt og hollt mataræði og ekki gleyma að leita til læknis ef þú tekur eftir einhverju öðruvísi!

` Makrófrumublóðleysi, blóðleysi, B12-vítamín, fólat, rauð blóðkorn, beinmergur, næringarskortur