Af hverju er húðlitur okkar ólíkur? Við skulum læra allt um melanín á einfaldan hátt!

Við höfum öll mismunandi húðlit, hárlit og augnlit, ekki satt? Sum eru mjög ljós, önnur eru föl og sum eru með dökka húð. Það sama á við um hárið, með dökkum svörtum og brúnum litum. Hugsið ykkur bara, hver er leynigjafinn sem bætir þessum frábæra lit við útlit okkar? Þessi leynigjafi er það sem við köllum melanín . Í dag skulum við tala um melanín, eins einfaldlega og við værum að tala við vin.

Einfaldlega sagt, hvað er melanín?

Melanín er náttúrulegt litarefni sem líkami okkar framleiðir. Rétt eins og við notum málningu þegar við málum, notar líkami okkar þetta litarefni sem kallast melanín til að gefa húð, hári og augum einstaka liti. Það er flókið efnasamband sem er búið til úr amínósýru sem kallast „(týrósín)“. En láttu ekki svona orð rugla þig. Mundu einfaldlega að melanín er náttúrulegur litur líkama okkar .

Hvar í líkama okkar er melanín framleitt?

Melanín er framleitt í sérstakri frumutegund sem kallast sortufrumur . Við köllum þessar einnig „litlu melanínverksmiðjur“. Þessar verksmiðjur eru staðsettar á nokkrum stöðum í líkama okkar.

• Í hárinu þínu.
• Í dýpsta lagi húðarinnar.
• Á stöðum eins og sjáöldur augans og stjörnumerkinu.
• Á ákveðnum svæðum heilans („Substantia nigra“ og „locus coeruleus“).
• Í sumum hlutum nýrnahettanna okkar.
• Í sumum hlutum innra eyraðs.

Hversu margar gerðir af melaníni eru til?

Já, það eru þrjár megingerðir af melaníni. Hver gerð gerir eitthvað mismunandi fyrir líkama okkar. Við skulum skoða hvað þær eru.

Hvernig hefur melanín áhrif á muninn á húðlit?

Þetta er mjög áhugaverð staðreynd. Venjulega höfum við öll jafn margar melanínframleiðandi verksmiðjur, eða sortufrumur, í líkama okkar. Hins vegar er magn melaníns sem þessar frumur framleiða mismunandi eftir einstaklingum.

Einfaldlega sagt, ef melanínfrumurnar þínar framleiða mikið af melaníni, þá verða húðin, hárið og augun dekkri. Ef þessar frumur framleiða lítið af melaníni, þá verða húðin, hárið og augun ljósari. Blettirnir á húðinni okkar (freknur) eru bara klasar af melanínfrumum sem hafa safnast saman á einum stað og framleiða meira melanín.

Hvernig melanín hjálpar til við að vernda húðina okkar gegn sólinni

Melanín er ekki bara eitthvað sem gefur okkur lit. Það er mjög mikilvægur verndari í líkama okkar. Þegar þú ferð út í sólina byrjar líkaminn að framleiða meira melanín. Þú hefur kannski tekið eftir því að þegar þú ferð út í sólina dökknar húðin örlítið. Það er vegna þess að melanínframleiðsla eykst.

Þetta umfram melanín virkar eins og náttúrulegt regnhlífarhlíf sem gleypir skaðlegar útfjólubláar geislar (UV) frá sólinni. Þetta kemur í veg fyrir að þessar skaðlegu geislar komist djúpt inn í húðina okkar og skemmi frumur. Það verndar jafnvel erfðafræðilegar upplýsingar í frumum okkar.

En munið þetta! Þessi náttúrulega vörn gegn melaníni ein og sér er ekki nóg til að vernda húðina okkar að fullu fyrir sólinni. Þess vegna, óháð húðlit, er nauðsynlegt að nota góða sólarvörn í hvert skipti sem þú ferð út.

Hvaða aðra kosti fáum við úr melaníni?

Auk þess að vernda okkur gegn sólinni hefur melanín aðra kosti fyrir okkur.

• Vörn gegn ROS: Þegar frumur okkar starfa framleiða þær skaðleg aukaafurðir sem kallast „Reactive Oxygen Species - ROS“. Þegar þessir afurðir safnast fyrir í frumum okkar geta þeir valdið því að við eldumst fyrir tímann, fáum sjúkdóma eins og sykursýki og krabbamein. Melanín virkar með því að fanga og eyða þessum skaðlegu ROS.
• Stuðningur við ónæmiskerfið: Sumar rannsóknir hafa leitt í ljós að melanín getur hjálpað ónæmiskerfinu okkar og dregið úr bólgum í líkamanum. Hins vegar eru frekari rannsóknir í gangi á þessu.

Sjúkdómar af völdum sveiflna í melanínframleiðslu

Stundum geta ýmis sjúkdómar komið upp vegna minnkaðrar melanínframleiðslu í líkama okkar eða ákveðinna breytinga á henni. Við skulum skoða nokkur slík sjúkdóma.

Hvað gerist ef of mikið melanín er í líkamanum?

Sumir framleiða of mikið melanín í líkama sínum. Þetta kallast oflitun . Þetta er yfirleitt ekki skaðlegt ástand. Þegar þetta gerist verða sum svæði húðarinnar dekkri en húðin í kring.

Eru til leiðir til að auka melanínmagn?

Þó að það séu til vörur á markaðnum sem fullyrða að þær auki melanín, þá eru engar vísindalegar sannanir fyrir virkni þeirra. Látið því ekki slíkt blekkja ykkur. Einnig halda sumir að sólbað geti aukið melanín. Það er mjög röng og hættuleg hugmynd. Sólbað eykur aðeins verulega hættuna á húðkrabbameini.

Eru melanín og melatónín tveir ólíkir hlutir?

Já, þessi tvö eru gjörólík. Þó að orðin tvö hljómi eins, þá eru hlutverk þeirra mjög ólík.

• Melanín er litarefnið sem gefur húð okkar og hári lit.
• Melatónín er hormón sem stjórnar svefn- og vökuhringrás okkar.

Getur fólk með mikið melanín í húðinni skort D-vítamín?

Þetta er líka mikilvæg spurning. Sumir sérfræðingar telja að fólk með dekkri húð sé líklegra til að fá D-vítamínskort en þeir sem eru með ljósari húð. Þetta er vegna þess að meira melanín gleypir útfjólubláa geisla sem þarf til að framleiða D-vítamín. Rannsóknir styðja þetta, en frekari rannsókna er þörf á þessu. Ef þú hefur einhverjar efasemdir um þetta er best að ráðfæra þig við lækni .