Heyrir þú stöðugt hringihljóð í eyrunum? Tölum um eyrnasuð!

Hefur þú einhvern tíma heyrt hringingu, suð eða smell í eyrunum? Það er mjög pirrandi að heyra þetta hljóð jafnvel þótt ekkert hljóð heyrist utan frá. Þetta er mjög algengt ástand. Í læknisfræði köllum við þetta ástand eyrnasuð . Þó að engin sérstök lækning sé til við þessu getum við forðast sumt af því sem veldur þessu ástandi og gert það verra. Í dag skulum við því ræða hvað getur valdið þessu eyrnasuðsástandi.

Hverjar eru ytri orsakir eyrnasuðs?

Of mikill hávaði er aðal orsök eyrnasuðs. Ímyndaðu þér að hlusta á háværa tónlist án eyrnahlífa eða vinna á stað með stórum vélum. Þegar þú ert stöðugt útsettur fyrir slíkum hávaða geta viðkvæmir hlutar í eyranu skemmst. Þessi skaði getur valdið eyrnasuði.

Stundum getur skyndilegur hávaði, eins og hávær sprenging eða skot, valdið þessu. Þess vegna er mjög mikilvægt að nota heyrnarhlífar þegar farið er á tónleika eða unnið er á hávaðasömum vinnustöðum.

Hvernig hafa lífsstílsvenjur okkar áhrif á þetta?

Sumt af því sem við gerum á hverjum degi og venjur okkar geta einnig valdið eða versnað eyrnasuð.

Að drekka áfengi

Áfengisneysla eykur ekki aðeins hættuna á að fá eyrnasuð, heldur getur hún einnig gert það verra ef þú ert þegar með það. Ein ástæða er sú að áfengi eykur blóðþrýsting . Þegar blóðþrýstingur hækkar verður hringingin í eyrunum áberandi.

Reykingar

Reykingar eru annar slæmur ávani sem stuðlar að eyrnasuði. Reykingar geta truflað taugaboðin sem flytja hljóð frá eyranu til heilans. Þær geta einnig skaðað miðeyrað og aukið hættuna á heyrnarskerðingu . Þetta getur leitt til eyrnasuðs.

Svefnvandamál

Þetta er tvíhliða gata. Ef einhver með eyrnasuð getur ekki sofið verður hávaðinn áberandi. Hins vegar, ef viðkomandi reynir að sofa á rólegum stað , mun hávaðinn byrja að verða háværari, sem gerir það erfiðara að sofa. Þetta er eins og vítahringur.

Hreyfing

Líkamleg hreyfing getur hjálpað til við að draga úr áhrifum eyrnasuðs. Það er gott mál. Hins vegar geta sumar íþróttir og hreyfing einnig gert eyrnasuð verra. Til dæmis geta íþróttir með mikilli áreynslu eins og fótbolti og körfubolti, og hröð hlaup , skaðað eyrun og gert eyrnasuð verra. Hlutir eins og að lyfta lóðum geta aukið þrýstinginn í og ​​í kringum eyrun, sem gerir eyrnasuð líklegra.

Getur matur og drykkur valdið eyrnasuði?

Rannsakendur hafa enn ekki komist að skýrri samstöðu um tengslin milli matar og eyrnasuðs. Sumar rannsóknir segja eitt, en aðrar hið gagnstæða. Hins vegar eru nokkrar matvörur sem eru oft nefndar þegar kemur að eyrnasuði.

• Koffín: Þó að sumir segi að kaffi- eða teneysla geti aukið eyrnasuð, hafa rannsóknir ekki sýnt fram á það með skýrum hætti. Sumar rannsóknir benda til þess að minnkun koffínneyslu geti hjálpað til við að draga úr einkennum. Aðrar benda til þess að það að hætta koffínneyslu geti í raun gert eyrnasuð verra. Því er best að taka þína eigin ákvörðun út frá eigin reynslu . Ef þú ert sátt/ur við kaffibolla skaltu halda áfram að njóta hans. En ef þér finnst eins og það sé að gera hávaðann háværari skaltu reyna að minnka hann aðeins.
• Natríum: Ef eyrnasuðið þitt stafar af sjúkdómi í innra eyra eins og Ménière-sjúkdómi , getur saltríkt mataræði gert það verra. Þetta er vegna þess að salt veldur því að líkaminn heldur í sig vatni, sem eykur vökvaþrýsting inni í eyranu. Of mikið salt getur einnig aukið blóðþrýstinginn, sem getur gert eyrnasuðið verra.
• Fituríkt: Sumar rannsóknir benda til þess að fituríkt mataræði geti aukið hættuna á eyrnasuði. Þetta gæti verið vegna þess að slíkt mataræði eykur hættuna á hjartasjúkdómum.

Eyrnasuð vegna líkamlegra orsaka og sjúkdóma

Eyrnasuð getur einnig stafað af ýmsum kvillum og sjúkdómum í líkama okkar. Sum þessara sjúkdóma eru talin upp í töflunni hér að neðan.

Að auki getur eyrnasuð einnig verið einkenni blóðleysis, skjaldkirtilsvandamála (skjaldvakabrestur/ofvirkni skjaldkirtils) og ýmissa annarra sjúkdóma.

Tengslin milli geðheilsu og eyrnasuðs

Eyrnasuð getur valdið streitu og kvíða. Þetta getur verið sérstaklega pirrandi ef þú heyrir hávaðann allan daginn. Það getur líka verið öfugt. Streita og kvíði geta einnig valdið eða versnað eyrnasuð. Rannsóknir hafa sýnt að sá sem er undir miklu álagi er í svipaðri hættu á að fá eyrnasuð og sá sem er útsettur fyrir miklum hávaða.

Velda ákveðin lyf eyrnasuð?

Já, eyrnasuð getur komið fram sem aukaverkun sumra lyfja. Þessi lyf eru kölluð eituráhrif á heyrn.

• Sum verkjalyf (t.d. aspirín, íbúprófen)
• Sum sýklalyf
• Sum krabbameinslyf
• Sum þunglyndislyf
• Þvagræsilyf

Hvenær ættirðu að leita til læknis?

Ef þú byrjar að finna fyrir eyrnasuði og það hverfur ekki innan viku er mikilvægt að fara til læknis og láta skoða eyrun.

Sérstaklega ef þú ert með eyrnasuð með skyndilegu heyrnartapi skaltu leita til læknis eins fljótt og auðið er. Þetta gæti verið læknisfræðilegt neyðartilvik. Í neyðartilvikum skaltu fara á bráðamóttöku næsta sjúkrahúss.

Hafðu í huga að eyrnasuð getur einnig verið einkenni annars undirliggjandi sjúkdóms, svo það er best að leita til læknis til að fá heildarmyndina.