Hefurðu einhvern tíma heyrt um Mick Mars, gítarleikara heimsfrægu rokkhljómsveitarinnar Motley Crue? Hann þjáðist af mjög undarlegum, miklum bakverkjum á hátindi tónlistarferils síns. Þegar hann varð 19-20 ára fannst honum eins og bein hans væru að loga þegar hann sneri sér við. Eins og margir hugsaði hann: „Þetta hlýtur að vera eðlilegur bakverkur sem fylgir því að vera ungur.“ En sannleikurinn er miklu alvarlegri. Mick Mars var með sjaldan talaðan en lífshættulegan sjúkdóm. Það var hryggikt. Í dag ætlum við að tala um þennan sjúkdóm.
Hvað nákvæmlega er hryggikt (Ankylosing Spondylitis, AS)?
Einfaldlega sagt er hryggikt (e. ankylosing spondylitis, AS) bólgusjúkdómur í liðum, tegund liðagigtar. Hann hefur aðallega áhrif á hrygginn. Hugsið ykkur, hryggurinn okkar er gerður úr hópi af litlum beinum (hryggjarliðum) sem tengjast hvert öðru, ekki satt? Liðirnir milli þessara beina gera okkur kleift að beygja okkur, snúast og hreyfa okkur auðveldlega. Í AS ræðst ónæmiskerfi líkamans ranglega á þessa heilbrigðu liði. Við köllum þetta
sjálfsofnæmissjúkdóm . Þessi árás veldur
bólgu, eða bólgu, í liðum hryggsins og mjaðmarliðanna. Þar sem þessi bólga hefur staðið yfir í langan tíma reynir líkaminn að græða skaðann. En í þessu ferli byrjar nýtt bein að myndast. Með tímanum veldur þetta nýja bein því að hryggjarliðirnir í hryggnum renna saman, eða renna saman. Hryggurinn byrjar að rétta úr sér og stífna, eins og bambusstöng. Orðið „hryggikt“ þýðir „að renna saman“ eða „að verða stífur“. „Spondylitis“ þýðir „bólga í hryggnum“.
Þetta ástand olli því að Mick Mars missti smám saman um þrjá tommur á hæð, varð ófær um að standa uppréttur og að lokum ófær um að snúa höfðinu.
Hver eru einkenni þessa sjúkdóms? Hvernig þekkir maður hann?
Einkenni AS geta verið mismunandi eftir einstaklingum, en það eru nokkur algeng einkenni sem mikilvægt er að greina snemma.
| Einkennaflokkur | Lýsing |
|---|
| Snemmbær einkenni (oft á unglingsárum) | - Smám saman vaxandi verkir og stirðleiki í mjóbaki og mjaðmasvæði.
- Þessi verkur og stirðleiki eykst, sérstaklega þegar vaknað er að morgni eða eftir að hafa verið í sömu stellingu í langan tíma (t.d. setið).
- Minni verkir og stirðleiki eftir hreyfingu eða göngu (venjulegir bakverkir lagast venjulega með hvíld).
- Vaknar á nóttunni vegna verkja.
|
| Einkenni sem þróast með tímanum | - Bakverkir sem geisla upp á við.
- Minnkuð sveigjanleiki hryggsins, sem leiðir til framhallaðrar (beygðrar) líkamsstöðu.
- Verkir í brjósti við djúpa andardrátt vegna árekstra á liðina sem tengja rifbeinin .
- Finnst mjög þreytt .
|
| Áhrif á aðra líkamshluta | - Augnbólga ( Uveitis ): Skyndilegur roði í auga, verkur og erfiðleikar við að horfa í ljós.
- Verkir og bólga í öðrum liðum eins og hælum , öxlum og hnjám.
- Í mjög sjaldgæfum tilfellum geta hjarta og lungu orðið fyrir áhrifum.
|
Hverjir eru í meiri hættu á að fá þennan sjúkdóm?
Þó að hver sem er geti fengið AS, eru sumir í meiri áhættu.
- Aldur: Einkenni byrja oft á aldrinum 17-45 ára, sem þýðir á ungum fullorðinsárum.
- Kyn: Þessi sjúkdómur er algengari hjá körlum en konum.
- Erfðafræðileg áhrif : Ef einhver í fjölskyldu þinni er með AS ert þú í meiri hættu á að fá það. Þessi hætta er sérstaklega mikil fyrir fólk sem ber HLA-B27 genið. Hins vegar munu ekki allir sem hafa þetta gen fá AS, og fólk sem hefur ekki þetta gen getur einnig fengið AS.
Hvernig greinir læknir þetta ástand?
Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum, sérstaklega ef þau byrjuðu á unga aldri og létti af hreyfingu, ættir þú örugglega
að leita til læknis . Læknirinn mun fyrst spyrja þig út í einkennin. Síðan mun hann framkvæma líkamsskoðun til að athuga hvort bakið sé liðugt og eymslegt. Að auki má gera eftirfarandi prófanir til að staðfesta greininguna:
- Blóðprufur: Athugið bólgustig í líkamanum og hvort HLA-B27 genið sé til staðar.
- Röntgen- eða segulómun: Þessar rannsóknir geta greinilega sýnt breytingar á hrygg og mjaðmaliðum, svo sem beinspora.
Er til meðferð? Get ég lifað eðlilegu lífi?
Það fyrsta sem þarf að segja er að það er engin lækning við AS ennþá. En ekki hafa áhyggjur.
Með réttri meðferð og breytingum á lífsstíl er örugglega mögulegt að stjórna sjúkdómnum, draga úr verkjum og lifa eðlilegu, virku lífi . Jafnvel Mick Mars spilaði með þessum sjúkdómi í mörg ár í heimsfrægri hljómsveit. Helstu markmið meðferðarinnar eru:
- Að draga úr verkjum og stirðleika.
- Að viðhalda góðri líkamsstöðu og sveigjanleika í hryggnum.
- Að koma í veg fyrir fylgikvilla af völdum sjúkdómsins.
Meðferðaraðferðir
1.
Lyf: Læknirinn gæti ávísað ýmsum lyfjum til að stjórna verkjum og bólgu. Fyrst eru gefin verkjalyf eins og bólgueyðandi gigtarlyf (
NSAID ). Ef þessi lyf ná ekki stjórn á verkjunum gætirðu verið vísað á öflugri lyf eins og
líftæknilyf sem stjórna virkni sjúkdómsins.
Það er mjög mikilvægt að taka lyfin þín nákvæmlega eins og læknirinn ráðleggur. 2.
Sjúkraþjálfun: Sjúkraþjálfun er nauðsynlegur þáttur í meðferð við AS. Sjúkraþjálfari mun kenna þér æfingar sem henta þér. Teygju- og styrktaræfingar, sérstaklega fyrir bak, háls og bringu, geta hjálpað til við að viðhalda sveigjanleika og koma í veg fyrir stirðleika. 3.
Hreyfing: Það er mjög gott að gera æfingar eins og sund og göngu daglega. 4.
Skurðaðgerð: Flestir þurfa ekki skurðaðgerð. En ef liður, eins og mjöðmin, er alvarlega skemmdur og verkirnir eru óbærilegir er hægt að framkvæma mjaðmaskiptaaðgerð, eins og var gert fyrir Mick Mars.
Það mikilvægasta er að forðast að hunsa einkenni. Ekki hunsa bakverki bara vegna þess að þú ert ungur. Því fyrr sem þú greinir sjúkdóminn og byrjar meðferð, því líklegra er að þú komir í veg fyrir fylgikvilla í framtíðinni.
Skilaboð til að taka með heim
- Hryggikt (e. ankylosing spondylitis, AS) er bólgusjúkdómur í liðum sem hefur áhrif á hrygginn og getur byrjað á unga aldri.
- Verkir og stirðleiki í baki og mjöðmum að morgni, sem léttir af hreyfingu, eru helstu einkennin.
- Ef þú finnur fyrir svona einkennum skaltu ekki hunsa þau og hugsa: „Þetta er eðlilegt“ og leita til læknis eins fljótt og auðið er.
- Þótt ekki sé hægt að lækna þetta að fullu er hægt að stjórna því vel og lifa farsælu lífi með lyfjum, sjúkraþjálfun og viðeigandi hreyfingu.
- Læknirinn þinn og sjúkraþjálfarinn eru bestu vinir þínir. Það er mjög mikilvægt að fylgja ráðleggingum þeirra.
Hryggikt á singalesísku, bakverkir, liðagigt, sjálfsofnæmissjúkdómar, hryggsjúkdómar, liðagigt, Mick Mars
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni