Fær litla krílið þitt alltaf höfuðverk? Það gæti verið mígreni!

Hefur þú einhvern tíma hugsað að lítið barn geti líka fengið mígreni? Oftast hugsum við um þetta sem sjúkdóm sem aðeins hefur áhrif á fullorðna. En í raun geta lítil börn, og stundum jafnvel brjóstabörn, fengið mígreni. Hins vegar getur það verið aðeins öðruvísi hvernig þau finna fyrir því og hvernig fullorðnir finna fyrir því. Svo við skulum komast að því meira.

Svo, hvað er mígreni hjá þessum börnum?

Einfaldlega sagt eru mígreni hjá börnum þau sömu og hjá fullorðnum. Hins vegar er nokkur munur á því hvernig þau hafa áhrif á börn. Til dæmis, þegar fullorðinn fær mígreni, hefur það venjulega aðeins áhrif á aðra hlið höfuðsins. Hins vegar geta mígreni hjá börnum oft haft áhrif á báðar hliðar höfuðsins. Önnur ástæða er sú að börn geta fengið færri mígreniköst en fullorðnir. Þetta þýðir þó ekki að það sé auðveldara fyrir börn. Mígreni í bernsku getur einnig verið mjög lamandi. Þau geta ekki farið í skólann, leikið sér eða tekið þátt í öðrum athöfnum. Þess vegna er mjög mikilvægt að gæta að þessu.

Hvað nákvæmlega er mígreni?

Mígreni er ekki bara mikill höfuðverkur. Það er taugasjúkdómur. Það getur valdið ýmsum einkennum. Til dæmis:

• Skarpur sársauki eins og höfuðið sé höggvið innan frá.
• Uppköst og ógleði .
• Tilfinning um sundl .
• Sjónvandamál . Eins og að sjá punkta fyrir framan augun, sjá ljós.
• Næmi fyrir skæru ljósi, hávaða og sterkum lyktum. Þetta getur verið yfirþyrmandi fyrir barnið.

Flest mígreni byrja með vægum verkjum sem smám saman versna. Þau vara venjulega frá 30 mínútum upp í nokkrar klukkustundir. Hins vegar geta sum mígreni varað í daga. Einkum eru mígreni endurtekin. Þetta þýðir að þau geta komið aftur eftir smá tíma.

Hversu algeng er þessi mígreni hjá börnum?

Þú gætir orðið hissa að vita að mígreni getur haft áhrif á börn á öllum aldri, jafnvel ungbörn . Komið hefur í ljós að um 2,5% barna undir 7 ára aldri þjást af mígreni. Fyrir 10 ára aldur hafa um 5% barna fengið mígreni. Ástandið versnar á bernskuárunum. Um 10% barna á aldrinum 5 til 15 ára fá mígreni og um 28% ungra barna hafa upplifað þetta ástand.

Á bernskuárunum, það er að segja fyrir kynþroska, fá bæði drengir og stúlkur jafnt mígreni. Hins vegar má sjá að þetta ástand hefur meiri áhrif á stúlkur á unglingsárunum.

Hverjar eru helstu gerðir mígrenis hjá börnum?

Það eru tvær helstu gerðir af mígreni sem hafa áhrif á ungbörn og smábörn:

• Mígreni án fyrirboða: Þessi tegund, sem áður var kölluð „algeng mígreni“, hefur áhrif á milli 60% og 85% barna og ungmenna sem fá mígreni.
• Mígreni með fyrirboðum: Þetta var áður kallað „klassískt mígreni“. Það hefur áhrif á milli 15% og 30% barna og ungmenna sem fá mígreni.

Svo, hvað er þessi „aura“?

„Aura“ er viðvörunarmerki eða einkenni sem birtist þegar mígreni er að fara að byrja. Það er eins og himininn sem dimmir fyrir storm. Þessi aura kemur venjulega fram um 30 mínútum áður en mígrenið byrjar. Algengustu aura einkennin eru þau sem varða sjónina:

• Óskýr eða brengluð sjón .
• Blindir blettir birtast fyrir augum.
• Að sjá bjarta liti, blikkandi ljós eða rákir sem hreyfast fyrir augum sér.

Burtséð frá þessu geta breytingar á tali, hreyfingum, heyrn, lykt, bragði eða jafnvel snertingu einnig verið einkenni áru.

Hver eru stig mígrenis?

Það eru fjögur meginstig mígrenis. Við skulum skoða þau í stuttu máli:

1. Forstig: Þetta er fyrsta stig mígrenis, eða viðvörunarstig. Það getur varað frá nokkrum klukkustundum upp í nokkra daga. Á þessum tíma getur barnið fundið fyrir einkennum eins og þreytu, pirringi og stífleika í hálsi . Um 67% barna með mígreni upplifa þetta forstig.

2. Fyrirboðafasa: Þetta er stigið þar sem barnið þitt mun upplifa áðurnefnd sjónvandamál, svo sem að sjá bletti og ljós. Það getur einnig fundið fyrir sundli, dofa og rugli . Þetta stig getur varað frá aðeins fimm mínútum upp í klukkustund. Sum börn upplifa kannski ekki þetta fyrirboðafasa yfirleitt. Önnur geta fundið fyrir bæði fyrirboða og mígrenihöfuðverk á sama tíma.

3. Höfuðverkur: Þetta er aðalverkjastig mígrenis. Á þessu stigi getur barnið fundið fyrir dunandi eða púlsandi verkjum í höfðinu . Önnur einkenni eins og ógleði, uppköst og ljósnæmi geta einnig komið fram. Börn finna venjulega fyrir þessum verkjum í styttri tíma en fullorðnir.

4. Eftirköst: Sumir kalla þetta „mígreniþráðinn“. Sum börn geta fundið fyrir mikilli þreytu og sljóleika á þessu stigi. En það kemur á óvart að sum börn...Þú gætir fundið fyrir mikilli hamingju og létti. Þetta stig getur varað í einn eða tvo daga eftir að mígrenið byrjar.

Hver eru einkenni mígrenis hjá börnum?

Helsta og algengasta einkenni mígrenis hjá börnum er dunandi verkur í höfði. Hjá ungum börnum finnst þessi verkur yfirleitt fremst í höfðinu eða báðum megin. Stundum getur þó allt höfuðið verið aumt eða aðeins einn hluti höfuðsins getur verið aumur.

Hjá eldri börnum hefur verkurinn yfirleitt áhrif á báðar hliðar höfuðsins. Hins vegar, hjá eldri unglingum, getur verkurinn verið takmarkaður við aðra hlið höfuðsins , svipað og hjá fullorðnum.

Auk þessa aðalverks geta önnur einkenni mígrenis hjá börnum verið:

• Tilfinning um svima.
• Sundl.
• Það er erfitt að einbeita sér.
• Næmi fyrir hljóði.
• Ljósnæmi.
• Lystarleysi.
• Kviðverkir.
• Ógleði og/eða uppköst.

Ímyndaðu þér, þegar barnið þitt er ánægt í skólanum, kvartar það skyndilega undan höfuðverk, getur ekki horft í ljósið eða langar til að kasta upp... Hversu hjálparvana myndir þú sem foreldri finnast á svona stundu? Þess vegna er svo mikilvægt að vera meðvitaður um þessi merki.

Hvað veldur mígreni hjá börnum?

Áður fyrr héldu vísindamenn að mígreni væri af völdum breytinga á blóðflæði í æðum heilans. En nú telja margir að þótt þetta geti stuðlað að sársaukanum, þá sé það ekki það sem veldur mígreninu. Í dag telja vísindamenn að mígreni sé heilabilun . Þetta er ástand sem hefur aðallega áhrif á heilann og taugarnar, en einnig á æðarnar. Þessi „mistök“ eru af völdum losunar ákveðinna efna í heilanum, svo sem taugaboðefna eins og serótóníns . Þetta er það sem veldur bólgu og sársauka sem kemur fram við mígreni.

Önnur mikilvæg staðreynd er að mígreni er erfðafræðilega til staðar. Þetta þýðir að það getur gengið í ættir. Milli 60% og 70% þeirra sem þjást af mígreni eiga fjölskyldumeðlim (annað hvort foreldri eða systkini) sem þjáist af mígreni eða hefur fengið það áður.

Mörg börn fá mígreni af handahófi. Þetta þýðir að erfitt er að finna ákveðna orsök. Hins vegar geta sum börn haft greinilega orsök (kveikju) fyrir mígreni.

Svo, hvað eru þessir mígrenikveikjur?

Kveikjur sem valda mígreni geta verið mismunandi eftir einstaklingum, en það eru nokkrar algengar orsakir sem oftast hafa áhrif á börn og ungmenni:

Streita

Streita er ein helsta orsök mígrenis. Sérstaklega streita sem tengist skólaverkefnum (námskeiðum, vandamálum með vinum, kannski einelti frá öðrum börnum) og fjölskylduvandamálum. Ef þú skoðar vandlega hvað veldur þessari streitu, mun það hjálpa til við að forðast þá hluti sem valda henni eins mikið og mögulegt er. Stundum gæti barnið jafnvel þurft aðstoð ráðgjafa til að finna orsök þessa streitu. Eftirfarandi atriði geta hjálpað til við að takast á við streitu:

• Að hreyfa sig reglulega.
• Að fá næga hvíld og viðhalda góðu mataræði.
• Að taka þátt í skemmtilegum athöfnum og áhugamálum.

Mataræði

Ákveðin matvæli eða innihaldsefni sem bætt er í matvæli geta aukið mígreni. Dæmi:

• Þroskaðir ostar.
• Pítsa.
• Kjöt í hádeginu.
• Pylsur, pylsur (þessar innihalda nítrat ).
• Matur og drykkir sem innihalda koffín: súkkulaði, te, kaffi, kóla.
• Matvæli sem innihalda mónónatríumglútamat (MSG) : Til dæmis sumar tegundir af tipitip, núðlur.

Ef þú manst hvað barnið þitt borðaði og drakk fyrir mígrenið geturðu haldið þig frá þeim matvælum. Það er líka góð hugmynd að athuga merkingar á matvælaumbúðum til að sjá hvort þær innihalda nítrat eða MSG.

Lyf

Sum lyf geta einnig stundum gert mígreni verra. Dæmi:

• Getnaðarvarnarpillur (getnaðarvarnartöflur).
• Sumar meðferðir við astma.
• Sum örvandi efni, sem og mörg lyf sem notuð eru til að meðhöndla athyglisbrest/ofvirkni (ADHD), tilheyra þessum flokki.

Ef þú heldur að mígrenið sé af völdum lyfjanna sem barnið þitt tekur skaltu spyrja lækninn hvort aðrir kostir séu í boði.

Aðrir kveikjarar

Fyrir utan þetta geta margir aðrir þættir valdið mígreni:

• Svefnskortur: Ónóg svefn dregur úr getu barnsins til að takast á við streitu. Barn ætti að fá að minnsta kosti átta klukkustunda svefn á dag.
• Tíðablæðingar: Eðlilegar hormónabreytingar af völdum tíðahrings barns geta valdið mígreni.
• Breytingar á venjulegum matarvenjum þínum: Að sleppa máltíðum getur valdið mígreni. Það er mikilvægt að borða þrjár aðalmáltíðir á dag, sérstaklega morgunmat.
• Koffein: Koffein er ávanabindandi efni. Of mikil koffínneysla eða skyndilega hætt neyslu getur valdið höfuðverk.
• Veðurbreytingar: Í stormum geta breytingar á loftþrýstingi valdið mígreni hjá sumum.
• Ferðalög: Ferðaveiki á ferðalögum í bíl eða báti getur valdið mígreni.
• Breytingar á daglegri rútínu: Breytingar á daglegri rútínu, svo sem svefnleysi, ferðalög og veikindi, geta haft áhrif á mígreni.

Hvernig á að greina mígreni hjá börnum? (Greining)

Að safna upplýsingum um mígreni barnsins er lykilatriði til að greina sjúkdóminn. Læknirinn þarf að halda skrá yfir mígrenissögu barnsins.

Þessi athugasemd ætti að innihalda lýsingu á núverandi og fyrri höfuðverk barnsins. Sérstaklega hvernig barninu líður fyrir, á meðan og eftir mígrenið. Látið fylgja upplýsingar um hversu oft mígrenið kemur fyrir, hversu lengi það hefur varað og hvort einhver önnur einkenni séu til staðar. Skrifið niður nöfn allra lyfja sem barnið hefur tekið áður, lyfin sem það tekur núna og lyfin sem hafa virkað best.

Eftir að hafa tekið sjúkrasögu barnsins mun læknirinn framkvæma líkamsskoðun og taugaskoðun . Byggt á öllum þessum upplýsingum getur læknirinn venjulega ákvarðað tegund og orsök mígrenis barnsins. Stundum gætu þeir pantað viðbótarpróf, svo sem blóðprufur, tölvusneiðmynd eða segulómun .

Hvernig á að meðhöndla mígreni hjá börnum? (Meðferð)

Þegar mígreni hjá börnum er meðhöndlað eru yfirleitt nokkrir þættir sem þarf að hafa í huga. Einn mikilvægasti þátturinn í meðferðinni er hvort barnið lifir almennt heilbrigðum lífsstíl. Læknirinn mun fræða þig og barnið þitt um daglegar venjur sem geta hjálpað barninu þínu að stjórna mígreninu. Þessar venjur geta verið:

• Að fá nægan svefn á hverri nóttu.
• Að sleppa ekki máltíðum .
• Að fá góða hreyfingu .
• Að drekka nóg af vatni.
• Að stjórna streitu .

Einnig ættir þú að bera kennsl á mígrenikvefi barnsins þíns og forðast þá eins mikið og mögulegt er. Að halda höfuðverkjadagbók er góð leið til að bera kennsl á kveikjur barnsins þíns.

Læknirinn gæti einnig mælt með því að finna áhrifarík lyf sem barnið þitt getur gefið þegar mígreni kemur upp. Þessi lyf ættu að lina verkina innan klukkustundar og gera barninu kleift að halda áfram daglegum störfum. Fyrsta meðferðarúrræðið er verkjalyf án lyfseðils. Til dæmis bólgueyðandi gigtarlyf sem ekki eru sterar (NSAID) , svo sem íbúprófen og naproxen . Við alvarlegum mígreni gæti læknirinn ávísað tríptönum (eins og súmatríptani).) er hægt að ávísa.

Ef barnið þitt fær mígreni oftar en einu sinni í viku gæti læknirinn mælt með fyrirbyggjandi lyfjum eða fæðubótarefnum til að draga úr tíðni og alvarleika mígrenis. Lyf eins og amitriptylín og fæðubótarefni eins og magnesíum gætu þurft að taka daglega í nokkra mánuði.

Hverjar eru horfur barna með mígreni?

Meðferð veitir mörgum börnum og ungmennum léttir af mígreni. Um 50% barna og ungmenna segjast hafa batnað innan sex mánaða frá upphafi meðferðar. Hins vegar geta um 60% ungmenna sem fá mígreni í fyrsta skipti á æskuárum haft mígreni í mörg ár.

Er hægt að koma í veg fyrir mígreni hjá börnum?

Að koma í veg fyrir mígreni hjá börnum byrjar á því að viðhalda heilbrigðum lífsstíl. Gakktu úr skugga um að barnið þitt fái nægan svefn og stjórni streitu. Gakktu einnig úr skugga um að barnið þitt borði hollt mataræði og hreyfi sig reglulega.

Auk heilbrigðs lífsstíls er besta leiðin til að koma í veg fyrir mígreni að forðast þekktar orsakir. Að halda höfuðverkjadagbók getur hjálpað þér að bera kennsl á hvaða orsakir eru, svo barnið þitt geti reynt að forðast þær í framtíðinni.

Hvað get ég gert ef barnið mitt fær mígreni?

Ef barnið þitt er með mígreni geturðu gert eftirfarandi til að hjálpa því þar til það hverfur:

• Hvetjið barnið til að hvíla sig í dimmu, rólegu herbergi . Setjið klút vættan í köldu vatni á ennið.
• Ef mögulegt er, segðu barninu að sofa aðeins .
• Ef læknirinn hefur ráðlagt það skaltu gefa barninu lyf án lyfseðils eða lyfseðilsskyld lyf.

Hvenær ætti barnið mitt að leita til læknis?

Ef barnið þitt sýnir einkenni mígrenis ættir þú að panta tíma hjá lækni. Sérstaklega ef höfuðverkur barnsins byrjar eftir höfuðáverka, eða ef það vaknar með höfuðverk á meðan það sefur, eða ef það fær mikinn, skyndilegan höfuðverk, eða ef það hefur önnur einkenni samhliða höfuðverknum, ættir þú að fara tafarlaust til læknis:

• Uppköst.
• Verkir eða stirðleiki í hálsi.
• Sjónvandamál.
• Einbeitingarerfiðleikar (rugl).
• Tap á jafnvægi.
• Með hita upp á 38 gráður á Celsíus (100,4 gráður á Fahrenheit) eða hærri.

Þetta getur verið merki um alvarlegri tegund höfuðverks .

Ekkert er sársaukafyllra fyrir foreldri en að sjá barnið sitt þjást af verkjum. Ef barnið þitt er með mígreni skaltu fara með það til læknis. Því fyrr sem þú greinir ástandið, því fyrr geturðu hafið viðeigandi meðferð. Lærðu einnig eins mikið og þú getur um mígreni og þá þætti sem stuðla að mígreni barnsins þíns. Því meira sem þú veist, því betur geturðu hjálpað barninu þínu að takast á við ástandið.

Skilaboð til að taka með heim

Svo, út frá því sem við höfum rætt um, má sjá að mígreni hjá börnum er ekki einfalt mál. En ekki örvænta. Það mikilvægasta er að leita til læknis um leið og þú tekur eftir þessum einkennum. Þá geturðu fundið út nákvæmlega hvað vandamálið er og hafið bestu meðferðina fyrir barnið þitt. Að fylgjast með mataræði barnsins, svefni og hreyfingu, hjálpa því að draga úr streitu og bera kennsl á og forðast þá þætti sem auka mígreni getur veitt barninu þínu mikla léttir. Mundu að þú ert ekki ein/n og læknar eru til staðar til að hjálpa þér og barninu þínu.

` Mígreni, mígreni hjá börnum, höfuðverkur, höfuðverkur, heilsa barna, mígreni, fyrirboði