Við skulum læra um ótrúlega varnarkraft líkamans: Náttúrulegt ónæmi!

Hefur þú einhvern tímann fundið fyrir því að þú verðir ekki auðveldlega fyrir áhrifum af ákveðnum sjúkdómum eftir að hafa náð þér í nokkra daga? Stundum, jafnvel þótt þú veikist aftur, þá jafnar þú þig fljótt og ekki eins illa og áður. Helsta ástæðan fyrir þessu kallast náttúrulegt ónæmi . Í dag ætlum við einfaldlega að ræða hvað þetta er og hvernig það virkar í líkama okkar.

Hvað er náttúrulegt ónæmi? Einfaldlega...

Einfaldlega sagt er náttúrulegt ónæmi sú vörn sem líkaminn þróar gegn sjúkdómi eftir að við höfum náð okkur af honum. Ímyndaðu þér að þegar þú veikist vakni ónæmiskerfið skyndilega . Það sem það gerir er að berjast af hörku til að losna við innrásaraðilann – hvort sem það er veira eða baktería – sem hefur komist inn í líkamann.

Í þessari baráttu myndar líkami okkar sérstök prótein sem kallast mótefni . Þessi mótefni eru eins og litlir hermenn sem leita uppi innrásaraðilann og eyða honum. Þegar mótefnin stjórna sýkingunni á þennan hátt, batnar þér. En sagan endar ekki þar.

Eftir að þú hefur náð þér, muna litlar frumur ónæmiskerfisins – kallaðar minnisfrumur – eftir fyrri sýkingu í líkamanum. Það er vegna þess að þegar þær berjast gegn sýkingunni læra þær að þekkja sérstakt merki innrásaraðilans, sem kallast mótefnavaka .

Þessar minnisfrumur lifa áfram eftir að sýkingin er liðin hjá. Eina hlutverk þeirra er að vakta svæðið til að sjá hvort mótefnavaka frá fyrri innrásaraðilanum komi aftur. Ef innrásaraðilinn kemur aftur, virkjast þessar minnisfrumur fljótt, vara aðrar ónæmisfrumur við og útrýma honum fljótt – stundum án þess að þú takir eftir því.

Ímyndaðu þér ógeðslegt illgresi sem vex í garðinum þínum. Eftir að þú hefur togað það upp manstu lögun þess. Ef illgresið vex aftur einhvers staðar annars staðar geturðu fljótt borið kennsl á það og fjarlægt það áður en það skaðar aðrar plöntur. Þannig er það með þetta.

Þessar minnisfrumur eru lykilþáttur í náttúrulegu ónæmi. En til þess að líkaminn geti framleitt þessar minnisfrumur þarf hann fyrst að takast á við innrásaraðilann. Það þýðir að náttúrulegt ónæmi þróast aðeins eftir að þú hefur veikst og náð þér.

Til að skilja hvaða hlutverki þetta náttúrulega ónæmi gegnir í öllu ónæmiskerfi okkar er gott að vita aðeins um mismunandi gerðir ónæmis.

Það eru tvær megingerðir af ónæmi!

Þetta eru eins og tvær meginvarnarlínur í líkama okkar.

1. Meðfætt ónæmi: Þetta er fyrsta varnarlínan sem líkami okkar hefur þegar innrásaraðili reynir að komast inn.Þetta felur í sér hluti eins og húðina okkar, slímhúðina í nefi og hálsi og ýmsar gerðir frumna (til dæmis náttúrulegar drápsfrumur). Þessar frumur þekkja innrásaraðila og ráðast á þá strax. Hins vegar muna þessar frumur ekki eftir innrásaraðilanum þegar bardaganum er lokið. Þær ráðast á alla innrásaraðila á sama hátt. Stundum getur þetta stjórnað sýkingunni sjálft. Ef það virkar ekki biðja þessar meðfæddu ónæmisfrumur um hjálp – það er að segja frá aðlögunarónæmisfrumum.

2. Aðlögunarónæmi: Þetta er varnarlínan sem þekkir, miðar á, man eftir og ræðst á tiltekna innrásaraðila. Sérhæfðar frumur – eins og T-frumur og B-frumur – vinna saman að því að þekkja og eyða mótefnavaka sem eru ekki okkar eigin. Sérstaklega minnisfrumur eru hetjurnar hér , því þær hafa lifað af fyrri sýkingar og geta brugðist hratt við síðari sýkingum.

Þegar flestir tala um „meðfætt ónæmi“ eru þeir í raun að vísa til eins konar aðlögunarónæmis. Ónæmiskerfið framleiðir náttúrulega ákveðin prótein og mótefni sem miða á ákveðna innrásaraðila og „muna“ þá. Þetta ferli undirbýr líkamann til að þekkja og berjast gegn þessum innrásaraðilum í framtíðinni.

Svo hvað er þetta náttúrulega virka ónæmi?

Náttúrulegt virkt ónæmi er vörnin sem þú færð gegn mótefnum sem ónæmiskerfið þitt myndar við sýkingu. Þetta er örlítið frábrugðið virku ónæmi sem bóluefni framkallar , sem er vörnin sem ónæmiskerfið þitt myndar við efnum (eins og veirum eða bakteríuögnum) í sumum bóluefnum.

Hvað er náttúrulegt óvirkt ónæmi?

Náttúrulegt óvirkt ónæmi er sú vernd sem barn fær frá foreldrum sínum á meðgöngu eða með brjóstagjöf. Til dæmis, ef þú ert barnshafandi, berðu ýmsar gerðir mótefna til barnsins í gegnum fylgjuna. Eftir að barnið þitt fæðist, ef þú ert með barn á brjósti, berðu sumar gerðir mótefna til barnsins í gegnum brjóstamjólkina. Þessi flutningur mótefna verndar barnið þitt gegn skaðlegum sýklum þar til ónæmiskerfi barnsins er tilbúið til að framleiða þessi mótefni.

Óvirkt ónæmi er einnig hægt að fá með gerviefnum. Þetta þýðir að mótefni eru gefin sem bóluefni við sjúkdómi. Til dæmis eru einstofna mótefni og fjölstofna mótefni notuð til að meðhöndla ýmsa sjúkdóma. Í þessum tilfellum framleiða vísindamenn þessi mótefni annað hvort á rannsóknarstofu eða fá þau úr dýrum.

Hversu lengi endist náttúrulegt ónæmi?

Það hversu lengi þú ert varinn gegn tilteknum smitsjúkdómi er mismunandi eftir sjúkdómnum og almennri heilsu þinni, sérstaklega hvort ónæmiskerfið þitt er veikt.

Stundum veitir ein sýking náttúrulega ónæmi ævilanga. Dæmi um slíka „eingöngu“ sjúkdóma eru mislingar og lifrarbólga A.

Öðrum sinnum verndar náttúrulega ónæmiskerfið sem líkaminn byggir upp þig aðeins í takmarkaðan tíma. Þess vegna geturðu fengið sumar sýkingar – eins og kvef, COVID-19 og flensu – margoft á ævinni. Náttúrulegt ónæmi þitt er aðeins gegn ákveðnu afbrigði af veirunni. En veirur eru stöðugt að breytast til að komast hjá vörnum okkar.

Náttúruleg ónæmi og bólusetning – hver er munurinn?

Bæði náttúrulegt ónæmi og bóluefnisframkallað ónæmi eru gerðir virkrar ónæmingar. Í báðum tilfellum framleiðir ónæmiskerfið mótefni og T-frumur. Hins vegar framleiðir það þessi mótefni sem svar við mismunandi örvum, sem eru mismunandi efni sem virkja ónæmisfrumurnar.

• Það eru örverurnar frá sýkingu sem hvetja líkamann til að byggja upp náttúrulegt ónæmi.
• Efnin í bóluefnum – eins og veiklaðar sýklar, prótein eða mRNA – eru það sem skapa ónæmið sem bóluefnið veitir.

Þegar fjöldi fólks fær náttúrulega bólusetningu og/eða bólusetningu gegn tilteknum smitsjúkdómi getum við náð því sem vísindamenn kalla hjarðónæmi . Þetta þýðir að smitið hættir að breiðast út vegna þess að svo margir eru ónæmir fyrir þeim sjúkdómi. Bólusetning er öruggasta leiðin til að ná hjarðónæmi.

Hvernig get ég styrkt ónæmiskerfið mitt á náttúrulegan hátt?

Það er margt sem þú getur gert til að styrkja ónæmiskerfið og hjálpa því að starfa sem best. Þú getur hjálpað ónæmiskerfinu að verjast vírusum og öðrum sýklum sem geta gert þig veikan , allt frá því að fá nægan svefn til að borða mat sem er ríkur af næringarefnum sem styrkja ónæmiskerfið . (Við munum ræða þetta í sérstakri grein!)

Við skulum læra um náttúrulega ónæmi gegn COVID-19

Náttúrulegt ónæmi gegn COVID-19 er sú vörn sem líkaminn byggir upp gegn framtíðarsýkingum eftir að þú hefur náð þér af COVID-19 sýkingu. Þessi sýking þjálfar ónæmiskerfið til að þekkja og eyða veirunni sem veldur COVID-19 ef hún kemst aftur inn í líkamann.

Sérfræðingar í smitsjúkdómum leggja þó áherslu á að þú ættir ekki að treysta eingöngu á náttúrulegt ónæmi til að vernda þig og fjölskyldu þína.Fáðu frekar bólusetningu gegn COVID-19 samkvæmt ráðleggingum læknisins. Það eru nokkrar ástæður fyrir þessu:

• COVID-19 er ófyrirsjáanleg sýking. Það er ekki alltaf hægt að segja til um hvernig veiran hefur áhrif á líkama þinn, hversu veikur þú verður eða hvaða langtímaáhrif, eins og langtíma COVID, munu koma fram. Sumar rannsóknir hafa sýnt að COVID-19 sýking getur valdið því að líkaminn framleiðir sjálfsmótefni . Þetta eru mótefni sem ráðast á eigin heilbrigðar frumur. Þetta getur einnig leitt til sjálfsofnæmissjúkdóma .
• Hins vegar veitir bólusetning fyrirsjáanlega, örugga og áreiðanlega vörn. Allar aukaverkanir eru tímabundnar og valda ekki langtíma skaða. Rannsóknir hafa ekki sýnt fram á tengsl milli bólusetningar og myndunar sjálfsmótefna.

• Náttúrulegt ónæmi gegn COVID-19 breytist þegar veiran stökkbreytist. Þegar veira stökkbreytist býr hún til afbrigði , nýja tegund af veirunni. Þess vegna er ekki hægt að tryggja að náttúrulegt ónæmi frá einu afbrigði af COVID verndi gegn öllum öðrum afbrigðum.
• Rannsóknir hafa sýnt að fyrri stofnar – allt upp í og ​​með Delta – veittu fólki sterka og langvarandi náttúrulega friðhelgi í marga mánuði eftir smit. Þú færð enn náttúrulega friðhelgi frá Omicron og afbrigðum þess, en hún er hugsanlega ekki eins sterk eða langvarandi. Það er vegna þess að þessir nýju stofnar hafa „mikið ónæmisfrelsi“. Það þýðir að þeir eru mjög snjallir og geta auðveldlega komist framhjá náttúrulegum ónæmisvörnum líkamans. Bóluefni eru uppfærð árlega til að berjast gegn núverandi Covid-stofni.

Í stað þess að treysta eingöngu á náttúrulegt ónæmi skaltu ræða við lækninn þinn um að fá bólusetningu gegn COVID-19. Bólusetning veitir líkamanum sterkt og virkt ónæmi án þeirrar hættu á alvarlegum veikindum, sjúkrahúsinnlögnum eða dauða sem raunveruleg sýking getur valdið. Læknar ráðleggja að fá bólusetningu jafnvel þótt þú hafir fengið COVID-19.

Hversu lengi endist náttúrulegt ónæmi gegn Covid-19?

Það fer eftir ýmsum þáttum. Flestir eru varðir gegn endursýkingu í nokkra mánuði. En þetta náttúrulega ónæmi minnkar með tímanum. Ef þú ert með veikt ónæmiskerfi gæti líkami þinn ekki getað framleitt nægilega virka náttúrulega ónæmi eftir sýkingu. Þannig gætirðu veikst aftur hraðar en aðrir.

Venjulega getur náttúrulegt ónæmi gegn COVID-19 smiti veitt sterka vörn gegn alvarlegum veikindum og sjúkrahúsinnlögnum. Á þeim tíma er hægt að fá COVID-19 aftur, en líklegt er að smitið verði minna alvarlegt. Við munum læra meira þegar vísindamenn rannsaka ný afbrigði og þróun endursmitunar.

Það sem skiptir máli er að það að vera með COVID-19 verndar þig ekki gegn öðrum algengum veirum, svo sem inflúensu eða RSV, eða algengum bakteríusýkingum eins og hálsbólgu. Hver sýking er af völdum mismunandi örvera. Svo jafnvel þótt þú hafir skammtíma náttúrulega ónæmi fyrir COVID-19, þá er samt góð hugmynd að grípa til aðgerða til að vernda þig og fjölskyldu þína gegn alls kyns skaðlegum sýklum. Þetta felur í sér að þvo hendurnar oft, nota grímu í félagslegum aðstæðum og forðast fólk sem er veikt.

Til að fá ráðleggingar sem henta þér best er best að tala við lækni sem þekkir þig og sjúkrasögu þína. Þeir geta gefið þér ráð um hvað má búast við eftir COVID-19 smit og hvernig þú getur verndað þig.

Skilaboð til að taka með heim

Þegar þú ert veikur hugsarðu kannski ekki um litlu frumurnar í líkamanum að berjast hver við aðra. En það er einmitt það sem gerist. Þegar ónæmiskerfið þitt sigrar innrásarbakteríuna siturðu uppi með náttúrulega vörn sem getur varað í mánuði, ár eða jafnvel ævina.

Hins vegar getur náttúrulegt ónæmi eitt og sér ekki gert allt. Í flestum tilfellum varir það ekki að eilífu. Einnig geta sumar veirur eða bakteríur gert þig mjög veikan – svo það er best að byggja upp ónæmi með bólusetningu í slíkum tilfellum. Læknirinn þinn getur sagt þér meira um hvernig náttúrulegt ónæmi getur hjálpað þér að vernda þig gegn algengum sýkingum og hvað þú getur gert til að halda þér heilbrigðum. Mundu alltaf að það er mjög mikilvægt að leita læknisráða þegar þú tekur ákvarðanir um heilsu þína!

` Náttúrulegt ónæmi, ónæmiskerfi, mótefni, minnisfrumur, bólusetning, Covid-19, sýkingar