Algengar spurningar fyrir mæður með barn á brjósti: Eigum við að tala um þurrmjólk og þurrmjólk?

Þó að brjóstagjöf sé mjög eðlileg og falleg, þá er líka eðlilegt að mæður hafi spurningar og smá áhyggjur af henni. Sérstaklega ef þú þarft að gefa barninu þínu þurrmjólk, eða þegar kemur að því að byrja á viðbótarfæði, gætirðu velt fyrir þér hlutum eins og: „Er þetta rétt? Hvað gerist ef ég geri þetta?“ Í dag skulum við ræða þetta aðeins nánar og á afslappaðan hátt.

Er vandamál að gefa barninu þurrmjólk með brjóstamjólk?

Reyndar er brjóstamjólk besti næringarkosturinn fyrir ungbörn. Það er erfitt að skipta henni út fyrir eitthvað annað. Hins vegar er stundum ekki hægt að gefa barn á brjósti (eða eingöngu brjóstagjöf). Stundum gæti móðir ekki haft næga mjólk, verið að taka lyf sem koma í veg fyrir að hún geti gefið barninu brjóst, eða verið að vinna. Mundu að besta leiðin til að halda barninu þínu hamingjusömu og heilbrigðu er að finna þurrmjólk sem hentar fjölskyldunni þinni og er streitulaus. Svo ef þú þarft að gefa barninu þínu þurrmjólk, þá mun það ekki skaða það. Barnið þitt verður óskaddað og heilbrigt. Sérstaklega ef það dregur úr streitu þinni, þá er það þess virði.

Stundum mæla læknar með því að nota „viðbótar brjóstagjafarkerfi“. Þetta þýðir að á meðan móðirin er með barn á brjósti er lítill slangi settur nálægt geirvörtunni og barnið fær útpressaða brjóstamjólk eða þurrmjólk.

Þú getur líka gefið brjóstamjólk eða þurrmjólk í pela. Hins vegar segja sérfræðingar í brjóstagjöf að best sé að bíða þar til barnið er vel vant brjóstagjöf, sem er að minnsta kosti 3-4 vikur, áður en þú setur í notkun gervigeirvörtur (þar með talið snuð ).

Hvernig ætti ég að byrja að gefa barninu mínu þurrmjólk?

Ef þú ert að hugsa um að gefa þurrmjólk vegna þess að þér finnst þú ekki hafa næga brjóstamjólk fyrir barnið þitt, gefðu því þá fyrst brjóst. Ef þú ert með einhverja brjóstamjólk úr mjólk, gefðu henni hana og gefðu þurrmjólk til að bæta upp fyrir það sem vantar.

Ef þú ert að hugsa um að minnka brjóstagjöf smám saman eða hætta henni skaltu prófa að auka tíðni pelagjafar í stað þess að gefa brjóst. Á meðan þú gerir þetta skaltu mjólka til að draga úr sársaukafullum bólgum í brjóstunum. „((Blóðsýra) “ er þegar brjóstin fyllast af mjólk og öðrum vökva og verða sársaukafull, bólgin, heit og hörð. Þetta getur leitt til „(stíflna í brjóstgöngum)“ – sem þýðir að mjólkurgangarnir tæmast ekki rétt eða eru alveg stíflaðir – eða brjóstasýkingar sem kallast „ júgurbólga “.

Þegar þú minnkar tíðni brjóstagjafar mun mjólkurframleiðslan smám saman minnka. Líkaminn mun byrja að framleiða mjólk til að aðlagast nýju brjóstagjafarmynstrinu.

Hvernig hefur það áhrif á líkama barnsins að gefa þurrmjólk?

Þegar barn á brjósti byrjar að drekka þurrmjólk geta orðið einhverjar breytingar á tíðni, lit og áferð hægða. Þetta er eðlilegt. Hins vegar, ef barnið þitt virðist eiga erfitt með að losa sig við hægðir, vertu viss um að tala við lækni.

Sum börn hafa ekki strax gaman af þurrmjólk. Ef svo er geturðu blandað þurrmjólkinni saman við hluta af brjóstamjólkinni sem þú mjólkar. Þannig mun barnið smám saman venjast nýja bragðinu.

Er í lagi að ég gefi barninu mínu fyrstu pela sína?

Ef mögulegt er, reyndu að fá einhvern annan til að gefa þér fyrstu flöskuna. Þetta er vegna þess að börn þekkja móður sína á lyktinni og þau eru vön að drekka brjóstamjólk frá móður sinni, ekki úr flösku. Reyndu því að gefa maka þínum eða einhverjum öðrum sem mun annast barnið fyrstu flöskuna.

Einnig er góð hugmynd að fara út úr húsinu um stund eða vera þar sem barnið þitt sér ekki þegar það drekkur fyrsta pela. Annars gæti það velt fyrir sér: „Af hverju er mamma ekki að gefa mér að borða?“ Það fer eftir því hvernig barnið þitt venst því að drekka úr pela, en þú gætir þurft að gera þetta þangað til það venst því.

Ímyndaðu þér að þú drekkur te úr sama bollanum á hverjum degi. Ef þú býður skyndilega upp á te úr öðrum bolla, þá líður þér líka svolítið skringilega, ekki satt? Það sama á við um ungbörn.

Ef barnið þitt á erfitt með að aðlagast þessari nýju aðferð við fóðrun, vertu þá þolinmóð og haltu áfram að reyna. Ef þú hefur einhverjar áhyggjur skaltu ræða við lækni.

Ætti ég að gefa barninu mínu sem er á brjósti auka vítamín (fæðubótarefni)?

Brjóstamjólk inniheldur mörg vítamín og steinefni . Hins vegar gæti sum næringarefni vantað, svo það er betra að gefa þau sérstaklega. Þetta er mismunandi eftir aldri barnsins.

Hér er smá lýsing á því:

D-vítamín

Brjóstamjólk ætti að fá daglega D-vítamín viðbót. Þurrmjólk inniheldur D-vítamín. Þó að líkaminn framleiði D-vítamín þegar húðin kemst í sólarljós er ekki öruggt að láta börn yngri en 6 mánaða vera í beinu sólarljósi. (Eftir 6 mánuði, þegar barnið er tekið út, notið sólarvörn til að vernda viðkvæma húð barnsins.)

Járn

Járn er steinefni sem finnst í brjóstamjólk fyrstu 4 mánuðina. Eftir það ætti að gefa börnum járnuppbót þar til þau byrja að borða járnríkan mat (eins og korn og kjöt) um 6 mánaða aldur. Ef barnið þitt drekkur bæði brjóstamjólk og járnbættan þurrmjólkurduft skaltu spyrja lækninn hvort barnið þitt þurfi járnuppbót.Jafnvel eftir að hafa byrjað á fastri fæðu gætu sum börn þurft járnuppbót ef þau borða ekki nóg af járnríkum mat. Læknir getur sagt þér hvort barnið þitt fái nóg járn.

Flúoríð

Ungbörn yngri en 6 mánaða þurfa ekki flúoruppbót. Eftir að barnið þitt er orðið 6 mánaða gamalt geturðu byrjað að gefa því flúoruppbót ef vatnið sem þú notar er flúorsnautt. Brunnsvatn, flöskuvatn, kranavatn á sumum svæðum og tilbúin þurrmjólk innihalda ekki flúor. Það er mikilvægt að kanna hvort vatnið þitt inniheldur flúor. Þú getur spurt lækninn þinn, tannlækni eða vatnsveitu á þínu svæði um þetta. Of mikið flúor getur valdið hvítum blettum á tönnunum. Svo ef barnið þitt fær nægilegt flúor úr vatninu sínu er engin þörf á að gefa því flúoruppbót.

Hvenær er besti tíminn til að byrja að gefa barninu fasta fæðu?

Besti tíminn til að byrja að borða fasta fæðu er þegar barnið þitt hefur þróað með sér færni til að borða, venjulega á milli 4 og 6 mánaða. Á þessum tíma mun barnið þitt:

• Höfuð og háls eru vel stjórnað.
• Þú getur sest niður.
• Náttúrulega tunguviðbragðið (sem ýtir matnum út úr munninum) er horfið.
• Þau hafa þá hreyfifærni sem þarf til að koma matnum aftast í munninn og kyngja honum.
• Sýnir áhuga á mat (horfir í eyru annarra, teygir sig eftir mat, opnar munninn þegar matur er færður að munni).

Á þessum aldri eru börn yfirleitt tvöföld fæðingarþyngd, eða nálægt því.

Byrjaðu ekki á föstum mat fyrr en barnið þitt er að minnsta kosti fjögurra mánaða gamalt og sýnir þessi merki um að vera tilbúið. Flest börn drekka eingöngu brjóstamjólk þar til þau eru sex mánaða gömul, sem er mjög hollt.

Viðvörun: Ungbörn sem byrja að borða fasta fæðu fyrir fjögurra mánaða aldur eru í meiri hættu á offitu og öðrum heilsufarsvandamálum síðar á ævinni. Einnig, þar sem þau hafa ekki samhæfingu til að kyngja fastri fæðu á öruggan hátt, getur fæða fest sig eða farið í lungun.

Hvernig á að byrja að borða fasta fæðu?

Þegar tíminn er réttur skaltu byrja á einkorna, járnbættum morgunkorni fyrir börn. Hrísgrjónagrautur er hefðbundið fyrsta fæðan sem börnum er gefin, en þú getur byrjað á hvaða tegund sem þér líkar. Gefðu 1 eða 2 matskeiðar af morgunkorni blandað saman við brjóstamjólk, þurrmjólk eða vatn. Bættu aldrei morgunkorni út í pela barnsins nema læknirinn ráðleggi þér að gera það.

Annar góður fyrsti kostur er maukað kjöt, sem er ríkt af járni. Gefðu barninu þínu það með litlum skeið.

Á þessu stigi ætti að kynna fasta fæðu eftir að brjóstagjöf lýkur, ekki fyrr. Þá er magi barnsins fullur af brjóstamjólk. Brjóstamjólk ætti að vera aðal næringargjafi barnsins þar til það er um það bil eins árs gamalt.

Þegar barnið þitt er vant að borða sína fyrstu máltíð skaltu kynna það fyrir öðrum matvælum eins og maukuðum ávöxtum, grænmeti, linsubaunum, kjúklingabaunum og jógúrt. Þegar þú kynnir nýjan mat skaltu bíða í nokkra daga til að sjá hvort barnið þitt fái ofnæmisviðbrögð.

Sérfræðingar segja að það sé best að kynna barninu algengan mat á aldrinum 4 til 6 mánaða. Þetta á einnig við um börn sem eiga fjölskyldusögu um fæðuofnæmi. Áður fyrr var sagt að kynna ætti fæðu eins og egg, jarðhnetur og fisk eftir eins árs afmæli barnsins. En nýjar rannsóknir sýna að það að bíða svona lengi getur í raun aukið hættuna á að barnið fái fæðuofnæmi.

Gefðu barninu þessa fæðu um leið og það byrjar að borða fasta fæðu. Hins vegar ætti að útbúa hana þannig að barnið geti auðveldlega kyngt henni. Til dæmis er hægt að blanda smá hnetusmjöri út í ávaxtamauk eða jógúrt, eða gefa því harðsoðið egg sem hefur verið maukað.

Hvenær má gefa barni vatn?

Ungbörn þurfa yfirleitt ekki aukavatn fyrstu mánuðina. Brjóstamjólk og þurrmjólk veita allan vökva sem barnið þarfnast. Á mjög heitum dögum er nóg fyrir flest börn að gefa aukamjólk einu sinni á dag.

Þegar barnið þitt byrjar að borða fasta fæðu geturðu boðið því nokkra lítra af vatni á milli mála, en ekki þvinga það fram.

Hvað finnst þér um að gefa ávaxtasafa?

Ávaxtasafi hentar alls ekki ungbörnum. Jafnvel eldri börnum veitir ávaxtasafi ekki verulegan heilsufarslegan ávinning. Þar sem ávaxtasafi fyllir magann (og minnkar rýmið fyrir næringarríkari matvæli) getur hann leitt til offitu, valdið niðurgangi og einnig aukið hættuna á tannskemmdum við tanntöku.

Að lokum, atriði sem vert er að muna

Allt í lagi, við töluðum um margt í dag, er það ekki? Í stuttu máli:

• Brjóstamjólk er það besta fyrir barn. Hins vegar er ekkert að því að gefa þurrmjólk ef þörf krefur. Andleg vellíðan þín er líka mjög mikilvæg.
• Hvort sem þú byrjar að gefa þurrmjólk eða hættir að gefa brjóst, gerðu það smám saman.
• Mikilvægt er að gefa brjóstmylsnu börnum D-vítamín og járn sem viðbót (á viðeigandi aldri). Einnig er mikilvægt að gæta varúðar með flúor.
• Besti tíminn til að byrja að borða fasta fæðu er á aldrinum 4-6 mánaða, þegar barnið sýnir merki um að vera tilbúið. Ekki byrja fyrr.
• Þegar þú ert að kynna fasta fæðu skaltu byrja á einföldum, járnríkum mat og kynna nýjar fæðutegundir smám saman. Hafðu einnig ofnæmi í huga.
• Ávaxtasafi er ekki góður fyrir börn. Þú getur gefið þeim vatn eftir að þú byrjar að borða fasta fæðu, smátt og smátt.

Ef þú hefur einhverjar spurningar eða efasemdir á meðan þú ert að gera allt þetta, þá skaltu ekki hika við að spyrja lækninn þinn eða ljósmóður. Þau munu hjálpa þér. Þú þarft ekki að gera þetta ein. Ég óska ​​þér og barninu þínu alls hins besta á allan hátt!

Brjóstagjöf, þurrmjólk, fast fæða, ungbarnanæring, D-vítamín, járn, flúor