Fyrir öryggi barnsins þíns: Við skulum læra um áfengi á meðgöngu (Áfengisneysla á meðgöngu og áfengisröskun hjá fóstri)

Hæ! Í dag ætlum við að ræða um efni sem skiptir margar mæður máli og veldur stundum smá ótta og mörgum spurningum. Það er að segja, áfengisneysla á meðgöngu. Þú gætir hafa haft spurningar eins og „Er í lagi að drekka smá af og til?“, „Ég drakk án þess að vita af því, hvað geri ég núna?“. Við skulum ræða allt þetta skýrt og einfaldlega.

Af hverju er áfengisneysla hættuleg á meðgöngu?

Einfaldlega sagt, ef þú drekkur áfengi á meðgöngu, þá fer það áfengi inn í blóðrásina og beint í gegnum fylgjuna til barnsins. Hugsaðu um það eins og barnið þitt sé að drekka það sem þú drekkur. En vandamálið er að þó líkami þinn ráði við áfengi, þá ræður líkami barnsins, sem er enn að þroskast, sérstaklega lifrin, alls ekki við það. Þetta er því mjög skaðlegt fyrir barnið.

Þetta getur valdið því að barnið fái sjúkdóma sem kallast fósturalkóhólrófsröskun (FASD) . Þetta er ekki einn sjúkdómur, heldur hópur sjúkdóma sem sameinast á mismunandi stigum. Alvarlegasti þessara sjúkdóma er fósturalkóhólheilkenni (FAS) . Margir halda að „smá drykkja sé í lagi“. En sannleikurinn er sá að það er ekkert „öruggt“ magn áfengis á meðgöngu. Jafnvel smá drykkja getur sett barnið í hættu.

Hverjar eru mögulegar áhættur fyrir barnið?

Við skulum nú skoða hvaða áhrif þessi áfengisneysla getur haft á barnið. Þetta er í raun alvarlegra en þú heldur.

• Líkamleg vandamál: Breytingar á andlitslögun barnsins (til dæmis lafandi efri vör, þrenging á bilinu milli augna), hjartavandamál, nýrnavandamál, sjón- og heyrnarskerðing og vandamál með bein og liði geta komið fyrir. Stundum getur barnið einnig haft hægari vaxtarhraða, sem þýðir að það gæti fæðst með lága fæðingarþyngd.
• Áhrif á heila og taugakerfi: Þetta er hættulegasta áhrifin. Áfengi getur skaðað heila barnsins sem er að þroskast. Þetta getur leitt til þroskahömlunar, námsörðugleika, minnisvandamála og athyglisbrests.
• Hegðunar- og félagsleg vandamál: Sum börn geta sýnt ofvirkni, lélega stjórn á hvötum og lélega félagsfærni. Þessi vandamál geta varað fram á fullorðinsár.
• Önnur áhætta: Að auki eykur áfengisneysla á meðgöngu hættuna á fósturláti, andvana fæðingu og skyndidauða ungbarna (SIDS) eftir að barnið er fætt.

Þegar ég hugsa út í það, þá myndi enginn okkar vilja að eitthvað svona gerðist við litla krílið sem við erum að bíða eftir, ekki satt? Þess vegna þurfum við að hafa svona miklar áhyggjur af þessu.

Er í lagi að fá sér smá drykk öðru hvoru?

Þetta er spurning sem margir spyrja. „Ég drekk ekki mikið, er í lagi að fá sér lítið glas af víni eða bjór öðru hvoru?“ Reyndar er þetta mjög áhættusamt að gera.

Hugsaðu þér bara, sama hversu lítið magn af áfengi þú drekkur, þá fer það auðveldlega í gegnum fylgjuna til barnsins. Vandamálið er að þó líkami þinn geti brotið niður og losað sig við þetta áfengi, þá getur litli líkami barnsins, sérstaklega lifur þess, það ekki. Þannig að áfengið helst lengur í líkama barnsins en í þínum. Á þessum tíma getur áfengið skaðað þroskaða heila barnsins og önnur líffæri.

Ofdrykkja er þegar þú drekkur meira en fjóra drykki í einu. Þetta er afar hættulegt á meðgöngu. Það þýðir þó ekki að lítið eða miðlungsmikið magn sé öruggt. Nei, það er ekki öruggt. Það eru engin „örugg mörk“ fyrir áfengi á meðgöngu. Þess vegna er best að hætta alveg að drekka.

„Það er ekkert „öruggt magn“ af áfengi á meðgöngu. Jafnvel lítið magn getur verið skaðlegt fyrir barnið þitt.“

Hvað ef ég drakk áður en ég komst að því að ég væri ólétt?

Þetta er eitthvað sem margar mæður glíma við. Það gætu hafa verið nokkrar vikur síðan þú komst að því að þú værir ólétt. Þú gætir hafa drukkið áfengi á þeim tíma án þess að gera þér grein fyrir því. Ekki hafa of miklar áhyggjur af því. Reyndar, ef þú fékkst þér lítinn drykk einu sinni eða tvisvar áður en þú komst að því að þú værir ólétt, þá skaltu ekki hafa of miklar áhyggjur af því. Í flestum tilfellum hefur það ekki mikil áhrif.

En það mikilvægasta er að drekka ekki meira af áfengi frá þeirri stundu sem þú kemst að því að þú ert barnshafandi og þar til meðgöngunni lýkur. Það er það besta sem þú getur gert fyrir sjálfa þig og barnið þitt.

Ef þú hefur einhverjar efasemdir eða áhyggjur af þessu skaltu ráðfæra þig við lækninn þinn. Hann eða hún getur gefið þér þau ráð sem þú þarft.

Hvað ef ég á í vandræðum með áfengi?

Allt í lagi, nú skulum við tala um eitthvað aðeins viðkvæmara. Kannski átt þú í vandræðum með drykkjuna þína. Það er að segja, þú átt erfitt með að stjórna drykkjunni þinni, eða þú drekkur meira en þú heldur. Eða þú hugsar: „Ég gæti átt í drykkjuvandamálum.“

Í slíkum aðstæðum skaltu ekki vera feimin(n) eða hrædd(ur) við að ræða þetta við lækninn þinn. Þetta er mjög mikilvægt. Þegar læknirinn veit nákvæmlega hversu mikið áfengi þú drakkst á meðgöngu og hvenær þú drakkst það, getur hann fengið grófa hugmynd um hugsanleg áhrif á barnið og framkvæmt nauðsynlegar rannsóknir.

Læknirinn þinn getur líka hjálpað þér að hætta að drekka. Mundu að þú ert að gera þetta fyrir sjálfa þig og fyrir saklausa barnið í móðurkviði þínum. Að biðja um hjálp er ekki merki um veikleika, heldur merki um styrk.

Hvar við getum fengið hjálp

Það getur verið erfitt fyrir suma að hætta að drekka áfengi. En þú ert ekki einn. Það eru leiðir og staðir til að fá hjálp.

• Læknirinn þinn: Fyrsta manneskjan sem þú ættir að tala við er heimilislæknirinn þinn eða fæðingarlæknir/kvensjúkdómalæknir. Þeir geta veitt þér þá leiðsögn sem þú þarft og gætu jafnvel vísað þér áfram á viðeigandi ráðgjafarþjónustu.
• Ráðgjöf og stuðningshópar: Það eru til sérhæfðir ráðgjafar sem geta hjálpað þér að hætta að drekka og takast á við sálfræðileg vandamál sem tengjast því. Þú getur einnig fundið mikla huggun og hvatningu í gegnum stuðningshópa þar sem fólk sem glímir við sama vandamál kemur saman.
• Landsstofnanir: Sum lönd eru með landsstofnanir fyrir áfengis- og vímuefnavarnir. (Til dæmis eru stofnanir eins og Þjóðstofnunin um áfengismisnotkun og áfengissýki (NIAAA) í Bandaríkjunum.) Þú getur einnig spurt lækninn þinn um staði sem veita upplýsingar og þjónustu í þessu sambandi á Srí Lanka.

Það mikilvægasta er að bíða ekki of lengi með að biðja um hjálp. Taktu þessi skref fyrir heilbrigða framtíð fyrir þig og barnið þitt.

Hvað er það mikilvægasta sem við viljum taka með okkur heim úr þessari sögu?

Jæja, út frá öllu sem við höfum rætt, þá eru hér nokkur atriði sem vert er að hafa í huga:

• Það er ekkert „öruggt“ magn af áfengi á meðgöngu. Jafnvel lítið magn getur verið skaðlegt fyrir barnið.
• Frá þeirri stundu sem þú kemst að því að þú ert barnshafandi er besta og öruggasta ráðið að hætta alveg að drekka áfengi.
• Áfengi getur valdið alvarlegum heilsufarsvandamálum fyrir barnið alla ævi, svo sem fósturalkóhólröskunum (FASD) .
• Jafnvel þótt þú hafir verið að drekka áfengi áður en þú komst að því að þú værir ólétt, skaltu ekki hafa of miklar áhyggjur af því og hætta alveg núna.
• Ef þú átt í erfiðleikum með að stjórna áfengisneyslu þinni skaltu ekki vera feimin/n og leita aðstoðar hjá lækni eða hæfum ráðgjafa. Það mun vera þér og barninu þínu mikil hjálp.

Heilbrigð framtíð barnsins þíns er í þínum höndum. Ef þú átt erfitt með að fara í gegnum þessa vegferð ein/n, ekki hika við að biðja um hjálp. Heilbrigt barn frá heilbrigðri móður!

Meðganga , áfengi, barn, FASD, fósturalkóhólheilkenni, áfengi á meðgöngu, heilsa barns