Þú getur kennt barninu þínu sjálfstjórn! Við skulum ræða þetta.

Þú verður líklega mjög áhyggjufullur þegar litla krílið þitt byrjar skyndilega að gráta hátt og eiga erfitt með að halda sér inni í búð, eða í veislu með fullt af ættingjum, eða heima, ekki satt? Þá er mjög mikilvægt að kenna börnum að stjórna sér og haga sér rétt, ekki að gera hvað sem þau vilja. Þetta er eitt það dýrmætasta sem við getum gefið börnum okkar sem foreldrar.

Hvers vegna er sjálfstjórn svona mikilvæg fyrir börn?

Einfaldlega sagt, þegar börn læra að stjórna sér, geta þau tekið viðeigandi ákvarðanir og hegðað sér á þann hátt sem skilar góðum árangri, jafnvel þegar þau eru undir álagi. Þessi hæfni mun hjálpa þeim mjög að ná árangri í lífinu .

Hugsaðu um þetta svona. Ef þú segir að ís verði aðeins borinn fram eftir kvöldmat gæti barnið þitt grátið, bett eða jafnvel öskrað til að fá þig til að samþykkja. Hins vegar skilur barn sem getur stjórnað sér að ef það hegðar sér illa (stundum köllum við þetta „skapofsaköst“) þá fær það samt ekki ísinn, svo það er skynsamlegt að vera þolinmóður.

Hæfni til að stjórna sjálfum sér er mjög mikilvæg fyrir menntun barns, félagsleg tengsl og andlega heilsu.

Nú skulum við skoða hvernig hægt er að hjálpa börnum að stjórna sér sjálf, eftir aldurshópum.

Leiðir til að kenna börnum sjálfstjórn

Kennsla þessara hluta breytist með aldri barnsins. Við skulum sjá hvernig það virkar.

Hvernig hjálpar maður börnum þar til þau eru tveggja ára?

Ungbörn og smábörn verða auðveldlega pirruð vegna þess að það er stórt bil á milli þess sem þau vilja gera og þess sem þau geta í raun gert. Þess vegna hegða þau sér oft óeðlilega, gráta og eiga erfitt með það. Á slíkum stundum er best að beina athygli þeirra frá öðrum sjónarmiðum. Reyndu að koma í veg fyrir þessi köst með því að gefa þeim leikfang eða fá þau til að gera eitthvað annað.

Fyrir börn sem eru að nálgast tveggja ára aldur, þegar þau eru að berjast og öskra, er hægt að láta þau vera ein í stuttan tíma . Þetta kallast „hlé“. Setjið þau á stað eins og eldhússtól eða neðsta þrepið í stiganum um stund. Þetta kennir barninu að það er betra að vera eitt og róa sig niður heldur en að haga sér óstýrilátt.

Fyrir börn á aldrinum 3 til 5 ára

Þú getur líka notað „hlé“ með börnum á þessum aldri. Hins vegar, í stað þess að hafa ákveðinn tíma, skaltu ljúka „hléinu“ þegar barnið er rólegt . Þetta hjálpar barninu að þróa með sér getu til að stjórna tilfinningum sínum. Það er líka mjög mikilvægt að hrósa barni þegar það hefur stjórn á sér í pirrandi eða erfiðri stöðu. Segðu hluti eins og: „Ég er ánægður að þú varst rólegur“ eða „Þú stóðst þig vel í að reiðast ekki, sonur/dóttir.“

Fyrir börn á aldrinum 6 til 9 ára

Þegar börn byrja að fara í skólann,Það hjálpar börnum að skilja afleiðingar gjörða sinna og hæfni þeirra til að velja á milli góðrar og slæmrar hegðunar. Til dæmis, hjálpaðu barninu þínu að sjá fyrir sér „stöðvunarmerki“ á veginum og minna það á að hugsa áður en það gerir eitthvað. Í stað þess að bregðast hratt við þegar það er í uppnámi, hvettu það til að stíga til hliðar frá aðstæðunum um stund og róa sig niður . Þegar það gerir það skaltu gæta þess að hrósa því. Það er líklegra að það noti þessa aðferð í framtíðinni.

Fyrir börn á aldrinum 10 til 12 ára

Börn á þessum aldri eru yfirleitt nokkuð meðvituð um eigin tilfinningar. Hvetjið þau til að hugsa um hvers vegna þau geta ekki stjórnað sér og greina það. Útskýrið fyrir þeim að sumt sem virðist óþægilegt í fyrstu er kannski ekki svo slæmt eftir allt saman. Hvetjið þau til að gefa sér tíma til að hugsa áður en þau bregðast við aðstæðum. Hjálpaðu þeim að skilja að það eru ekki aðstæðurnar sem gera þau reið, heldur hvernig þau hugsa um þær. Hrósið þeim þegar þau nota þessar leiðir til að stjórna sér.

Fyrir börn á aldrinum 13 til 17 ára (unglingar)

Á þessum aldri ættu börn að geta stjórnað flestum gjörðum sínum. Hins vegar er mikilvægt að minna ung börn á að hugsa um langtímaafleiðingar einhvers. Hvetjið þau til að staldra við og hugsa áður en þau bregðast við þegar þau eru uppröðuð og að ræða hlutina í stað þess að skella hurðum eða öskra. Ef nauðsyn krefur, notið refsingar eins og að taka tímabundið frá þeim einhver forréttindi til að styrkja skilaboðin um að sjálfstjórn sé mikilvæg færni. Seinna, þegar þau sýna að þau hafa stjórn á þeim, leyfið þeim að endurheimta þessi forréttindi.

Hvað gerið þið þegar börnin ykkar missa stjórn á sér?

Þó það sé erfitt skaltu standast freistinguna að öskra þegar þú agar börnin þín. Talaðu í staðinn ákveðið og skýrt. Þegar barn er þrjóskt, öskrar eða skellir hurðum skaltu halda ró sinni og útskýra að slík hegðun sé óásættanleg, að það séu afleiðingar og hverjar þær afleiðingar eru.

Aðgerðir þínar ættu að hjálpa barninu þínu að skilja að það getur ekki fengið það sem það vill í gegnum skapofsaköstin sín.

Til dæmis, ef barnið þitt reiðist í búðinni eftir að þú útskýrir hvers vegna þú ætlar ekki að gefa því nammi, gefðu því þá ekki það sem það biður um . Þetta mun kenna því að þrjóska þeirra er óásættanleg og að hún virkaði ekki.

Ræddu einnig við bekkjarkennara barnsins um kennsluumhverfið og viðeigandi hegðun. Spyrðu hvort lausn vandamála sé kennd eða hvort hún sé fyrirmynd í skólanum.

Vertu góð fyrirmynd sjálfur.

Það mikilvægasta er að vera sjálfur fyrirmynd um góða sjálfstjórn.Ef eitthvað angrar þig fyrir framan börnin þín, segðu þeim af hverju þú ert reiður og talaðu síðan við þau um mögulegar lausnir á vandamálinu. Til dæmis, ef þú týnir lyklunum þínum, í stað þess að reiðast, segðu börnunum þínum að þeir séu týndir og að við munum leita að þeim saman. Ef þú finnur þá ekki, gerðu það næsta sem þú getur gert (eins og að muna hvar þú varst síðast með lyklana þína). Sýndu þeim með hegðun þinni að góð tilfinningastjórnun og lausn vandamála eru bestu leiðirnar til að takast á við erfiðar aðstæður.

Ef þú heldur áfram að eiga erfitt með að gera þetta, skaltu spyrja lækninn þinn hvort þú getir fengið hjálp frá fjölskylduráðgjöf.

Mikilvægustu atriðin sem þarf að muna (skilaboð til að taka með sér heim)

Allt í lagi, hér eru nokkur atriði sem þú þarft að muna út frá því sem við höfum rætt:

• Að kenna börnum sjálfstjórn er mikil fjárfesting í lífi þeirra .
• Kennið þetta á þann hátt sem hentar aldri barnsins . Ekki á þann hátt sem lítið barn skilur, heldur á þann hátt sem ungt barn getur skilið.
• Ekki gleyma að hrósa barninu þínu þegar það sýnir sjálfstjórn. Það er mikil hvatning.
• Það er mikilvægt að halda ró sinni þegar barnið missir stjórn á sér. Að öskra leysir ekki vandamál.
• Vertu góð fyrirmynd sjálfur . Börn læra meira af því sem við gerum en því sem við segjum.
• Gefstu ekki upp fyrir skapofsaköstum. Ef þú gerir það mun barnið þitt læra að þetta er vinnubrögð.
• Hikaðu aldrei við að leita til fagfólks ef þörf krefur.

Ef þú hefur þetta í huga og hjálpar barninu þínu að stjórna sér með þolinmæði og kærleika, munt þú geta alið það upp sem hamingjusöm og farsæl börn.

Börn , sjálfstjórn, uppeldi, foreldrar, hegðun barna, agi, ráðgjöf