Vika 12 meðgöngunnar: Hvernig hefur þú og barnið þitt það í þessari viku? (Meðgönguvika 12)

Hæ! Þú ert nú á 12. viku meðgöngu. Þetta er mjög sérstök vika. Því þetta er síðasta vika fyrsta þriðjungs meðgöngunnar. Það þýðir að sum óþægindin sem margir finna fyrir eru aðeins minni og þér er farið að líða betur. Við skulum því sjá hvaða ótrúlegu og kærleiksríku breytingar eru að gerast hjá litla krílinu þínu og þér í þessari viku?

Ótrúlegur þroski litla krílsins þíns: Hvað er að gerast í þessari viku?

Í þessari viku gerast ótrúlegir hlutir í líkama litla gimsteinsins þíns á hraðri ferð. Hann er ekki aðeins að stækka heldur eru litlu kerfin hans líka að þroskast.

Heilinn er að þróast enn frekar.

Í þessari viku er litli heili barnsins þíns að þroskast mjög hratt . Hugsaðu þér bara, grunnurinn að hugsun þess, minni, námsgetu og jafnvel persónuleika, sem það mun þurfa það sem eftir er ævinnar, er lagður með þessum ótrúlega heilaþroska sem á sér stað á þessum tíma. Þetta er eins og rætur lítils trés, grunnurinn að framtíðarhæfileikum þess er lagður núna. Þess vegna er þetta mjög mikilvægt, hljóðlátt kraftaverk.

Litlar neglur eru að koma

Annað mjög viðkvæmt og yndislegt er að litlu fingur og tær barnsins eru farnar að fá neglur . Þær eru mjög fíngerðar, eins og krónublöð á lilju . Eftir nokkra daga munt þú geta snert þessar litlu neglur! Er það ekki ótrúlegt að hugsa um það?

Raddböndin eru að myndast!

Þetta eru frábærar fréttir! Í þessari viku eru raddbönd barnsins þíns fullmótuð . Með öðrum orðum, þessir litlu hlutar hálsins sem mynda röddina eru nú tilbúnir. Eftir nokkra daga munt þú heyra þessa sætu rödd, fyrsta „ga“ hljóðið, orð mömmu og pabba, þetta sæta bros ... allt þetta kemur frá þessum litlu raddböndum.

Hafðu sérstaklega í huga að þessi vika markar lok fyrsta þriðjungs meðgöngunnar. Það þýðir að erfiðleikarnir sem margir upplifa munu hafa minnkað og tími þar sem þú finnur fyrir smá létti er framundan.

Nýrun eru farin að virka.

Nýru barnsins eru nú farin að virka . Það drekkur nú legvatnið í kringum sig og skilur það síðan út sem þvag . Er þetta ekki dásamleg náttúrusköpun? Það sýnir greinilega hversu vel og heilbrigt mikilvæg kerfi í líkama hans, til dæmis þvagfærin , starfa. Þetta legvatn veitir barninu mjög næringarríkt og öruggt umhverfi. Þetta ferli hjálpar einnig til við að halda því hreinu.

Þarmarnir eru að fara á réttan stað.

Annað mikilvægt atriði er að þarmar barnsins færist inn í kvið þess og setjist á sinn stað.Í fyrsta lagi þróast þessir þarmar, eða öllu heldur hluti meltingarkerfisins, örlítið út á við frá naflastrengnum. Þetta er vegna þess að á fyrstu stigum er ekki mikið pláss fyrir þá inni í maga barnsins. Nú þegar barnið er aðeins stærra og pláss losnar inni í maganum færast þeir hægt inn á við og raðast skipulega. Þetta er líka mjög mikilvægt, náttúrulegt skref í heilbrigðum þroska barnsins.

Hlutir sem gerast í líkamanum: Við skulum líka tala um þennan „meðgönguljóma“!

Ekki bara barnið þitt, heldur líkami þinn líka, er að ganga í gegnum margar breytingar í þessari viku. Sumar þeirra geturðu fundið, sumar geturðu séð.

Hvernig hefurðu það í þessari viku?

Vika 12 er sá tími þegar margar mæður finna fyrir smá létti. Því sumir af erfiðleikum fyrsta þriðjungs meðgöngunnar, til dæmis morgunógleði og ógleði, gætu hafa minnkað núna . Þetta gerist ekki hjá öllum, en flestir finna fyrir létti. Þannig að þú munt hafa tækifæri til að byrja daginn aðeins endurnærð/ur og borða aðeins betur.

Það er líka mjög mikilvægt að drekka nóg af vatni á þessum tíma . Þú hefur séð að barnið er að pissa núna. Þess vegna er vatn nauðsynlegt til að halda legvatnsmagninu í góðu magni, halda líkamanum í góðri starfsemi og halda húðinni rakri. Reyndu að drekka að minnsta kosti 8-10 glös af vatni á dag.

Það væri frábært ef þú gætir talað við lækninn þinn og gert einhverjar léttar hreyfingar sem henta þér . Hlutir eins og stutt ganga eða sérstakar jógaæfingar fyrir barnshafandi konur geta verið mjög afslappandi fyrir bæði líkama og huga. En mundu að ef þú ert ný í hreyfingu eða átt í einhverjum erfiðleikum, þá ættirðu örugglega að spyrja lækninn þinn.

Þú gætir líka fundið fyrir miklum breytingum andlega á þessum tíma. Þetta er tími þegar óttinn og efasemdirnar frá fyrstu þremur mánuðunum dvína aðeins og ástin og vonin fyrir barninu eykst. Reyndu að halda huganum glöðum . Hlustaðu á lag sem þér líkar, lestu bók, talaðu við eiginmann þinn og fjölskyldu. Allt þetta er gott fyrir þig sem og barnið í móðurkviði þínum.

Leyndarmálið á bak við svokallaðan „meðgönguglóa“

Hefur einhver sagt við þig nýlega: „Ó, andlitið á þér er svo fallegt, það glóar“? Sumir segja: „Þú ert með undarlegan ljóma núna.“ Þetta köllum við „meðgönguljómann“. Margir halda að þetta sé vegna gleðinnar sem fylgir því að verða móðir. Það er einhver sannleikur í því, en það eru líka vísindalegri ástæður fyrir þessum fegurð.

• Aukið blóðmagn: Einfaldlega sagt, þegar þú verður barnshafandi eykst blóðmagnið verulega . Þegar það eykst víkka litlu æðarnar undir húðinni út.Meira blóð rennur til æðanna. Þetta leiðir til betri blóðflæðis til húðarinnar, sem gefur henni bleikan ljóma og fyllri ásýnd.
• Áhrif hormóna: Næsta skref eru hormón. Á meðgöngu losar líkaminn sérstök hormón . Þessi hormón valda því að olíukirtlarnir í húðinni framleiða meiri fitu. Þessi olía gerir húðina mýkri og fyllri.

Þegar þessi aukna blóðflæði og hormónavirkni sameinast verður húðin bjartari, fyllri og ljómandi . Það er leyndarmálið á bak við þennan „meðgönguljóma“ sem allir tala um.

Er hægt að meðhöndla unglingabólur með sprautum?

Þessi aukna fita getur þó haft nokkrar aukaverkanir. Sumir geta fengið unglingabólur á þessum tíma. Þetta er eðlilegt, ekki hafa áhyggjur. Oftast eru þessir unglingabólur tímabundnir og hverfa eftir fæðingu eða stuttu síðar. Þú getur notað mildan, ekki ertandi hreinsiefni. Sterkar sápur og snyrtivörur með tilbúnum efnum eru ekki góðar á þessum tíma. Ef þú ert í vafa eða ef unglingabólurnar þínar virðast vera að versna skaltu ráðfæra þig við lækni.

Mikilvægustu hlutirnir sem þú lærðir í þessari viku (skilaboð til að taka með heim)

Ókei, við skulum þá bara rifja upp það sem við ræddum um síðustu 12. viku?

• Heili barnsins, neglur , raddbönd og annað mikilvægt er að þroskast í þessari viku . Hann er núna að pissa ! Þetta eru allt merki um að hann sé að vaxa heilbrigðan.
• Fyrsta þriðjungi meðgöngunnar er lokið! Þetta er stór áfangi. Óþægindin sem margir upplifa, sérstaklega ógleði, gætu nú farið að minnka.
• Þessi fallegi „meðgönguljómi“ stafar af aukinni blóðflæði og hormónabreytingum í líkamanum . Ekki hafa áhyggjur ef þú færð smá bólur , það er eðlilegt og tímabundið.
• Drekktu nóg af vatni, borðaðu hollt og hollt mataræði, hreyfðu þig ef mögulegt er og haltu huganum glöðum . Allt þetta er mjög gott fyrir þig og barnið þitt.
• Mundu að hver meðganga er einstök . Ef þú hefur einhverjar spurningar eða áhyggjur skaltu gæta þess að tala við lækninn þinn. Þeir eru þeir einu sem geta hjálpað þér.

Hver vika í þessari ferð er ný upplifun, ný óvænt uppákoma. Njóttu hverrar stundar með kærleik! Góða ferð!

` Meðgönguvika 12, fósturþroski, heilsa móður, meðgönguglói, fyrsti þriðjungur meðgöngu