Ertu í 8. viku meðgöngunnar? Við skulum sjá hvað er að gerast hjá þér og barninu þínu!

Hæ! Þú ert komin í áttundu viku meðgöngunnar. Þetta er sannarlega sérstakur áfangi. Ímyndaðu þér, litli krílið sem þú munt halda á eftir aðeins nokkra mánuði er að vaxa og þroskast inni í þér, dag frá degi. Er þetta ekki einfaldlega ótrúlegt ferðalag? Við skulum því ræða um hvað er að gerast hjá þér og litla drengnum þínum eða stelpunni í þessari viku. Ertu tilbúin/n?

Svo, hvað er að gerast með barnið þitt í 8. viku?

Í þessari viku er barnið þitt á stærð við lítið vínber eða vellagaða nýrnabaun. Geturðu trúað því hversu lítið það er? Nákvæmlega sagt eru þau um 1,5 til 2 sentímetrar að lengd. Engu að síður eru gríðarlegar framfarir að eiga sér stað inni í þessum litla líkama.

Mótun smárra útlima

Þegar þú heldur á barninu þínu í fyrsta skipti, þá eru litlu fingurnir og tærnar eitt af því sem þú munt elska mest, ekki satt? Það er sannarlega magnað; í þessari viku eru fingurgómarnir og tárnar rétt að byrja að myndast. Það er eins og greinar sem spretta upp af lítilli plöntu. Þær eru ekki alveg aðskildar ennþá og líta svolítið út eins og litlir fætur með vefjum, en er það ekki ótrúlegt? Fljótlega munu þessir litlu fingur aðskiljast alveg og vera tilbúnir fyrir þig til að halda á.

Hendur barnsins þíns hafa líka lengst og það getur þegar beygt sig í olnbogum og úlnliðum! Ímyndaðu þér bara, barnið þitt er að gera litlar æfingar inni í þér. Það gæti jafnvel verið að færa litlu hendurnar sínar saman að hjartasvæðinu . Vá, að hugsa um þetta er bara ótrúlegt!

Merki um upphaf sjónar

Augu barnsins eru líka að verða greinilegri. Þó að augun hafi upphaflega verið á hliðum höfuðsins eru þau nú hægt og rólega að færast fram á andlitið. Annar mikilvægur áfangi er að litarefni hefur byrjað að safnast fyrir í sjónhimnunni. Þetta þýðir að augu barnsins eru að fá litinn sinn. Þó að augnlokin séu enn lokuð verður barnið fljótlega tilbúið til að sjá þennan heim.

Litla ferðalagið í þörmum

Þetta eru heillandi fréttir. Þarmar barnsins þíns eru að vaxa hratt á þessum tíma. Þar sem það er ekki nægilegt pláss inni í litla maganum, þá teygja þarmarnir sig inn í naflastrenginn þangað til um 12. viku. Það er eins og þeir séu tímabundið úti. En ekki hafa áhyggjur; um leið og nægilegt pláss er í kviðnum munu þeir flytja aftur inn. Er náttúran ekki merkilega vel skipulögð?

Stelpa eða strákur? Ennþá leyndarmál!

Eins og þú, er öll fjölskyldan þín líklega spennt að vita hvort þetta sé strákur eða stelpa . Í þessari viku hafa kynfærahnapparnir komið fram, sem að lokum munu þróast í æxlunarfæri. Hins vegar eru þeir ekki nógu skýrir ennþá til að segja til um það með vissu. Þú þarft að bíða aðeins lengur - kannski þangað til ómskoðunin á 16-20 viku - til að afhjúpa þá leyndardóma.

Önnur lítil kraftaverk

• Hjarta: Lítið hjarta barnsins slær nú um 150–170 slög á mínútu! Það er næstum tvöfalt hraðara en þinn eigin hjartsláttur. Ef læknirinn þinn bókar ómskoðun gætirðu jafnvel heyrt þennan litla hjartslátt. Þetta er fallegasta tónlist í heimi!
• Heili: Mikilvægar framfarir eru einnig að eiga sér stað í heilanum. Lykilsvæði eru að myndast og taugafrumur tengjast hver annarri.Þetta verður stjórnstöðin fyrir allt sem barnið þitt gerir í framtíðinni - hugsanir þess, hreyfingar og tilfinningar.
• Önnur líffæri: Önnur lífsnauðsynleg líffæri eins og lifur og nýru eru einnig að þroskast. Jafnvel andlitsdrættir eins og litla nefið og varirnar eru farnir að verða skýrari.

Hugsaðu þér bara, allt þetta gerist inni í líkama þínum! Þú ert sá sem gefur þessari dásamlegu sköpun líf.

Mamma, hvernig líður þér í 8. viku?

Samhliða framförum barnsins þíns er þín eigin heilsa mikilvæg. Þú gætir verið að upplifa ýmsar breytingar á þessum tíma. Ekki örvænta, þetta er í flestum tilfellum fullkomlega eðlilegt.

Morgunógleði

Ógleði og uppköst geta verið svolítið áberandi í þessari viku. Sumir gætu haft það allan daginn, þó það sé ekki það sama fyrir alla. Hjá öðrum gæti það jafnvel byrjað að hjaðna.

• Ef þú ert að kasta upp skaltu ekki gleyma að drekka vatn oft. Ekki láta þig ofþorna.
• Í stað þess að borða stórar máltíðir, reyndu að borða minni, tíðari skammta.
• Engiferte eða sítrónuvatn getur veitt mörgum léttir.

Ertu úrvinda/n?

Það er alveg eðlilegt að vera mjög þreyttur eða syfjaður á þessu stigi. Líkaminn er jú að vinna gríðarlega mikið! Hann vinnur hörðum höndum að því að veita barninu þínu orku og næringu sem það þarfnast fyrir vöxt og vöxt. Gakktu úr skugga um að þú fáir eins mikla hvíld og þú getur.

Breytingar á brjóstum

Þú gætir tekið eftir því að brjóstin þín stækka, verða aum eða þyngri. Húðin í kringum geirvörturnar (geirvörturnar) gæti einnig orðið dekkri. Allar þessar breytingar eiga sér stað vegna þess að líkaminn er að búa sig undir að hafa barnið á brjósti.

Tíðar ferðir á klósettið?

Þetta er algeng reynsla. Þegar legið stækkar setur það þrýsting á þvagblöðruna . Þetta gæti aukist eftir því sem barnið stækkar. Hins vegar skaltu ekki minnka vatnsneyslu þína!

Undarlegar langanir og óbeit

Þú gætir fundið fyrir mikilli löngun í ákveðinn mat, eða þú gætir ekki þolað að sjá mat sem þú elskaðir áður. Jafnvel ákveðnar lyktir gætu fengið þig til að pirra. Þetta er allt vegna áhrifa hormóna. Reyndu að borða næringarríkan mat eins oft og þú getur.

Blandaðar tilfinningar

Það er fullkomlega eðlilegt að skap þitt breytist. Eina stundina gætirðu fundið fyrir yfirþyrmandi gleði og þá næstu dálítið dapurleika eða kvíða. Hormónarnir eru aðalástæðan hér. Það er alltaf gagnlegt að ræða tilfinningar sínar við einhvern sem þú treystir.

Hvað ættir þú að gera í þessari viku? Smá hjálp fyrir þig!

Að hugsa vel um sjálfa sig á þessum tíma er það mikilvægasta, því þegar þú ert hamingjusöm og heilbrigð, þá er barnið þitt það líka.

Sérstök áhersla á næringu

Maturinn sem þú borðar núna er grunnurinn að þroska barnsins. Þess vegna er nauðsynlegt að neyta matvæla sem eru rík af fólínsýru, járni, kalsíum, D-vítamíni og próteini.

• Blaðgrænmeti og ávextir (sérstaklega dökkgrænt grænmeti, appelsínur o.s.frv.).
• Kalsíumríkur matur eins og mjólk, ostur og jógúrt.
• Prótein- og járnrík matvæli eins og egg, fiskur, kjöt, hnetur og linsubaunir.
• Taktu ávísuð fæðingarvítamín nákvæmlega eins og læknirinn hefur ráðlagt.

Hvíld er nauðsynleg

Hvíldu þig eins mikið og þú getur. Stutt blund á daginn er mjög gagnlegur. Reyndu að fá 7–8 klukkustunda gæðasvefn á nóttunni. Hlustaðu á líkamann — ef þú ert þreytt/ur, settu þig eða leggðu þig niður og taktu þér pásu.

Fyrsta heimsókn þín fyrir fæðingu

Ef þú hefur ekki enn farið til læknis, vertu viss um að fara til hans í þessari viku. Þar hefst ferðalagið við að fylgjast með heilsu þinni og barnsins alla meðgönguna.

• Læknirinn mun spyrja um sjúkrasögu þína.
• Þeir munu mæla þyngd þína, hæð og blóðþrýsting.
• Þeir munu biðja um nokkrar blóð- og þvagprufur.
• Stundum gæti fyrsta ómskoðunin verið gerð á þessu tímabili til að staðfesta hjartsláttinn, tryggja að meðgangan sé örugglega staðsett í leginu og athuga hvort tvíburar séu til staðar.
• Þetta er besti tíminn til að spyrja spurninga og hreinsa út allar efasemdir sem þú kannt að hafa.

Hlutir sem ber að forðast hvað sem það kostar!

• Reykingar og óbeinar reykingar: Þetta er afar skaðlegt fyrir barnið þitt.
• Áfengi: Verður að hætta alveg.
• Lyfjataka án læknisráðs: Jafnvel þótt þú takir ákveðin lyf reglulega verður þú að spyrja lækninn hvort þau séu örugg á meðgöngu.
• Ákveðin matvæli: Forðist ófullnægjandi eldað kjöt, fisk, egg og ógerilsneyddar mjólkurvörur.

Létt hreyfing er frábær

Ræddu við lækninn þinn um léttar æfingar sem þú getur gert; þær eru góðar fyrir bæði líkama og huga. Gönguferðir, sund eða jóga fyrir fæðingu eru frábærir kostir. Forðastu þó of erfiðar athafnir.

Lítil skilaboð til maka þíns og fjölskyldu

Þetta er ekki ferðalag sem þú þarft að fara ein/n. Það er mjög mikilvægt að maki þinn og fjölskylda styðji þig á þessum tíma. Þau hlakka líka til komu þessa nýja gests. Þegar þú færð nauðsynlega hjálp, ást og skilning, verður þessi tími enn fallegri.

Mikilvægast að muna (skilaboð til að taka með sér heim)

Svo, áttunda vikan er annar fallegur viðkomustaður á þessari ótrúlegu ferð. Vertu glöð yfir litla kraftaverkinu sem gerist innra með þér og treystu því að allt muni ganga vel.

Hlustaðu á líkama þinn. Borðaðu vel, hvíldu þig vel og vertu hamingjusöm/ur. Mundu að þú ert hetja sem býr þig undir að koma með annað lítið líf í þennan heim! Ef þú hefur einhverjar spurningar eða finnur fyrir byrði skaltu aldrei hika við að tala við lækninn þinn eða einhvern sem þú treystir.

Óska þér frábærrar ferðar!

Nirogi Lanka meðgönguvika 8, þroski barns, barnshafandi móðir, 8 vikna meðgöngu, fósturþroski, meðgönguvika 8 enska, fósturþroski, fæðingarmeðferð, einkenni meðgöngu