Veistu um „Patellar Grind Test“ til að finna orsök hnéverkja?

Finnur þú líka fyrir verkjum í hnjánum, sérstaklega í kringum hnéskelina? Kannski finnur þú fyrir þessum verkjum þegar þú hleypur, gengur upp stiga eða jafnvel bara stendur. Í dag ætlum við að ræða um mjög einfalt en mikilvægt próf sem læknar nota til að finna orsök þessarar tegundar hnéverkja.

Hvað er hnéskeljarslímprófið?

Einfaldlega sagt er þetta einfalt líkamlegt próf sem læknir notar til að hjálpa þér að finna út hvað veldur hnéverkjum. Sumir kalla það einnig „(Clarke-merki)“, „(Clarke-próf)“ eða „(Zohlen-merki)“.

Byrjum á að skilja aðeins um hnén okkar. Þríhyrningslaga beinið fyrir framan hnéð kallast hnéskel . Það verndar hnéliðinn og tengir saman vöðvana efst og neðst á fætinum. Undir þessari hnéskel er mjúkur, sleipur vefur. Við köllum það brjósk . Það er eins og hvíti, slétti hluti kjúklingaliðsins. Þetta brjósk er það sem gerir hnjánum kleift að beygja sig og rétta auðveldlega án núnings eða sársauka.

Þessi prófun skoðar aðallega hvort brjóskið undir hnéskelinni hafi skemmst, hvort það hafi slitnað og hvort það stafi af því.

Hvenær framkvæmir læknir þetta próf?

Verkir í hné eru mjög algengir, sérstaklega hjá íþróttamönnum og þeim sem eru virkir og hlaupa mikið. Stundum byrjar brjóskið undir hnéskelinni að slitna. Þetta getur stafað af ýmsum ástæðum. Til dæmis eru lærvöðvarnir of stífir, sem veldur ójafnvægi á hnéskelina, eða þrýstingur á hnéskelina frá hlaupi og hoppi.

Ef þetta próf er „jákvætt“, sem þýðir að verkir eða önnur einkenni koma fram, getur læknirinn fengið hugmynd um hvort verkirnir gætu stafað af brjóskgalla. Við skulum skoða hvaða ástand þetta próf getur hjálpað þér með.

Hvernig gerir maður þetta próf?

Þetta er mjög einfalt. Þú hefur enga ástæðu til að vera hræddur. Allt í lagi, nú skulum við sjá hvernig læknirinn gerir þetta.

1. Fyrst verður þú beðinn um að leggjast niður á skoðunarbekk.

2. Þá munu þau segja þér að halda fótunum beinum.

3. Slakaðu nú á fjórhöfðavöðvunum framan á lærinu og haltu huganum afslappaðri.

4. Næst setur læknirinn aðra höndina fyrir ofan hnéð, í átt að lærinu. Með þumalfingrinum á ytra borði fótleggsins og hinum fingrunum á innra borði grípur hann svæðið milli þumalfingurs og vísifingurs, rétt fyrir ofan hnéskelina.

5. Nú mun læknirinn ýta hnéskelinni hægt niður eða inn á við.

6. Þetta er mikilvægasti hlutinn: Á þeim tímapunkti segir læknirinn þér að spenna lærvöðvana, eins og þú sért að reyna að rétta úr fætinum.

Jafnvel þótt verkurinn sé venjulega í öðru hnénu, mun læknirinn gera þetta próf á hinu hnénu til samanburðar. Þú getur líka prófað þetta nokkrum sinnum með því að beygja hnéð í mismunandi hornum.

Hvað þýðir það þegar próf er „jákvætt“?

Ef þú finnur fyrir einu eða fleiru af eftirfarandi þegar læknirinn kreistir hnéskelina og þú kreistir lærvöðvana, þá segjum við að prófið sé „jákvætt“.

• Ef þú heyrir mölandi hljóð (eins og eitthvað sem malar eða snýst) inni í hnénu.
• Ef þú finnur fyrir sársauka.
• Ef þú getur ekki spennt lærvöðvana þegar þú þrýstir á hnéskelina.

Ef þú finnur ekki fyrir óþægindum, sársauka eða hávaða meðan á prófinu stendur, þá telst prófið „neikvætt“.

Hversu áreiðanlegt er þetta próf?

Þetta er mjög mikilvæg spurning. Satt best að segja getur þetta próf stundum verið jákvætt, jafnvel hjá heilbrigðum einstaklingi sem á ekki við hnévandamál að stríða. Þess vegna mun læknir aldrei segja þér að þú sért með sjúkdóm eingöngu út frá niðurstöðum þessa prófs.

Hugsaðu um þetta eins og rannsóknarlögreglumann sem leysir mál. Þetta próf er bara ein lítil vísbending í málinu. Til að skilja alla myndina og komast að nákvæmri greiningu þarftu að safna fleiri vísbendingum, það er að segja öðrum prófum.

Hvað gerist eftir prófið?

Þú munt fá niðurstöður þessarar prófunar strax. Læknirinn þinn mun útskýra þær fyrir þér. En eins og við ræddum áðan er þetta aðeins eitt skref í leiðinni að því að finna orsök hnéverkjanna. Þess vegna gæti læknirinn þinn mælt með nokkrum öðrum prófum eftir ástandi þínu.

Til dæmis:

• Blóðprufur: Athugaðu hvort þú sért með sjúkdóma eins og þvagsýrugigt eða iktsýki.
• Liðspeglun á hné: Próf þar sem lítil myndavél er sett inn í hnéliðinn til að skoða náið hvað er inni í honum.
• Röntgenrannsóknir: Takið skýrar myndir af hnéslíðrinu með prófum eins og röntgenmynd, tölvusneiðmynd eða segulómun.

Eftir að hafa gert allt þetta mun læknirinn ákvarða nákvæma orsök hnéverkjanna og bestu meðferðina við þeim.