Finnst þér líka stíft og aumt á morgnana? Við skulum læra um (Polymyalgia Rheumatica)?

Finnst þér stundum fyrir stífleika og verkjum þegar þú vaknar á morgnana? Sérstaklega í hálsi, öxlum og mjöðmum. Áttu stundum erfitt með að skipta um föt eða greiða hárið? Ef þú ert með þessi einkenni gæti það verið vegna sjúkdóms sem kallast „Polymyalgia Rheumatica“, sem við ætlum að ræða í dag. Ekki hafa áhyggjur, við munum ræða þetta í smáatriðum.

Hvað er fjölvöðvagigt (Polymylgia Rheumatica)?

Einfaldlega sagt er fjölvöðvagigt (Polymalgia Rheumatica) sjúkdómur sem er algengastur hjá fólki eldra en 50 ára og veldur verkjum og stirðleika í hálsi, öxlum og mjöðmum . Stundum getur þessi verkur breiðst út í upphandleggi, læri og bak. Oft finnst þessi verkur og stirðleiki jafnt báðum megin við líkamann.

Mikilvægast er að þessi verkur og stirðleiki finnst mest þegar þú vaknar á morgnana eða þegar þú reynir að hreyfa þig eftir að hafa setið um stund . Þessi stirðleiki sem kemur fram á morgnana getur venjulega varað í 30 mínútur eða lengur . Fyrir suma getur þessi verkur verið óbærilegur en þú gætir tekið eftir því að verkurinn minnkar aðeins þegar þú hreyfir þig aðeins eða þegar þú gerir eitthvað gagnlegt.

Hversu algengt er þetta ástand?

Í landi eins og Bandaríkjunum er sagt að um 50 manns af hverjum 100.000 fái þennan sjúkdóm ár hvert. Hann hefur yfirleitt áhrif á fólk eldra en 50 ára. Hins vegar er hann algengastur hjá fólki á aldrinum 70 til 75 ára .

Hver eru einkenni fjölvöðvagigtar (Polymylgia Rheumatica)?

Helstu einkenni þessa ástands eru skyndileg verkur og stirðleiki í stórum liðum líkamans, sérstaklega í öxlum og mjöðmum . Þú gætir einnig fundið fyrir óþægindum í handleggjum, baki, rasskinnum og hálsi. Þessi verkur og stirðleiki kemur venjulega fram innan tveggja vikna, stundum yfir nótt. Oft finnst verkurinn báðum megin við líkamann. Þú gætir átt erfitt með að framkvæma einföld verkefni eins og að klæða þig eða greiða hárið.

Ímyndaðu þér hversu erfitt það væri ef axlirnar á þér væru svo stífar og aumar að þú gætir ekki einu sinni lyft höndunum til að þvo þér í andlitið þegar þú vaknar á morgnana.

Önnur einkenni sem geta komið fram eru meðal annars:

• Stirðleiki sem varir í meira en 30 mínútur við vaknun að morgni eða eftir að hafa staðið upp eftir að hafa setið um stund.
• Tilfinning um lífleysi og veikleika .
• Stöðug þreyta .
• Líður almennt illa .
• Maturinn er bragðlaus .
• Þyngdartap .
• Bólga í höndum eða úlnliðum.
• Er með vægan hita .

Um 10% til 20% fólks með fjölvöðvagigt geta einnig fengið annan sjúkdóm sem kallast risafrumuslagæðabólga eða gagnaugaslagæðabólga. Þetta er einnig tegund æðabólgu, sem er bólga í stórum æðum, svo sem ósæðinni, aðalæðinni sem flytur blóð frá hjartanu til restarinnar af líkamanum. Einnig geta um 40% til 60% fólks með risafrumuslagæðabólgu einnig fengið fjölvöðvagigt.

Hvað veldur þessu?

Rannsakendur hafa ekki enn fundið nákvæma orsök fjölvöðvagigtar, en nokkrir þættir eru taldir stuðla að því:

• Erfðafræði : Þetta þýðir að sum gen sem erfast í gegnum kynslóðir geta haft áhrif á þetta.
• Umhverfisþættir : Hlutir eins og ákveðnar sýkingar.
• Öldrun : Breytingar á líkamanum eiga sér stað með aldrinum.
• Sjálfsofnæmissjúkdómur: Ónæmiskerfi líkamans ræðst óvart á eigin frumur.
• Bursitis er bólga í litlum pokum sem kallast bursa í mjöðmum eða öxlum.

Hverjir eru í mestri hættu á þessu?

Þó að nákvæmar orsakir fjölvöðvagigtar séu óþekktar, hafa nokkrir áhættuþættir verið greindir:

• Aldur : Þetta ástand hefur oftast áhrif á fólk eldra en 50 ára. Líkur á að fá þennan sjúkdóm aukast með aldri. Hann er algengastur hjá fólki á aldrinum 70 til 75 ára.
• Kyn : Þetta ástand er algengara hjá konum en körlum.
• Kynþáttur og þjóðerni : Þetta ástand er algengara meðal hvítra, sérstaklega þeirra sem eru af norður-evrópskum uppruna, en annarra þjóðernishópa.

Hvaða fylgikvillum getur þetta valdið?

Ef fjölvöðvagigt er ekki meðhöndlað getur það haft áhrif á hreyfigetu líkamans . Þetta getur gert það erfitt að framkvæma dagleg verkefni, svo sem að baða sig, klæða sig, greiða sér, standa upp úr sófanum og fara inn og út úr bíl. Það getur verið sérstaklega erfitt að lyfta handleggjunum upp fyrir axlarhæð.

Einnig getur fjölvöðvagigt tengst risafrumuslagæðabólgu, sem getur valdið því að ósæðin, aðalæðin sem flytur blóð frá hjartanu til restarinnar af líkamanum, bólgna upp. Þetta getur leitt til lífshættulegs ástands sem kallast ósæðaræðagúlp.

Hvernig þekkir þú þetta?

Fjölvöðvagigt getur verið erfitt fyrir lækni að greina þar sem einkenni hennar eru svipuð og hjá öðrum sjúkdómum, svo sem iktsýki, hryggbólgusjúkdómum, gervigigt, vöðvabólgu og öðrum bandvefssjúkdómum, sem og hrörnunarsjúkdómum í liðum. Þess vegna þarf læknirinn að útiloka þessa aðra sjúkdóma áður en hann greinir þig með þennan sjúkdóm.

Læknirinn mun spyrja þig um sjúkrasögu og framkvæma líkamsskoðun . Í skoðuninni mun hann leita að algengum einkennum fjölvöðvagigtar og einkennum annarra sjúkdóma.

Það er engin sérstök blóðprufa til fyrir þetta. Hins vegar gæti læknirinn þinn pantað nokkrar blóðprufur til að hjálpa til við að útiloka aðra sjúkdóma. Þetta getur verið:

• Heildarblóðtalning (CBC)
• C-viðbragðsprótein (CRP)
• Setmyndunarhraði rauðra blóðkorna (ESR)
• Skjaldkirtilsörvandi hormón (TSH)
• Kreatín kínasi

Stundum getur læknirinn einnig greint ástandið út frá því hversu fljótt þú bregst við lyfjategund sem kallast barksterar. Mörgum sem þjást af þessu ástandi líður miklu betur innan fárra daga eftir að þeir hefja lágskammt af steralyfjum eins og prednisóni.

Hvernig er það meðhöndlað?

Meðferð við fjölvöðvagigt hefst með lágskammta barksterum . Læknirinn gæti ávísað 10 til 15 milligrömmum af prednisóni á dag. Þetta getur fljótt dregið úr verkjum og stirðleika. Eftir að einkennin hafa hjaðnað er steraskammturinn minnkaður smám saman á einu eða tveimur árum. Í sumum tilfellum getur sjúkdómurinn komið aftur. Þá gætirðu þurft að taka lágskammta stera til langs tíma til að koma í veg fyrir bloss. Stundum getur verið þörf á öðrum lyfjum til að stjórna bólgu og minnka steraskammtinn.

Það mikilvægasta er að læknirinn þinn fylgist reglulega með þér, því langtímanotkun stera getur valdið aukaverkunum.

Eftirfarandi eru mögulegar aukaverkanir langtímanotkunar stera:

• Þyngdaraukning.
• Beinþynning (beinþynning).
• Hár blóðþrýstingur (háþrýstingur).
• Hjarta- og æðasjúkdómar .
• Sykursýki .
• Þynning húðarinnar (húðrýrnun).
• Augnsteinar .

Rannsakendur hafa einnig rannsakað önnur lyf sem bæla ónæmiskerfið, svo sem metótrexat, til meðferðar á fjölvöðvagigt, en niðurstöðurnar hafa verið óljósari. Matvæla- og lyfjaeftirlit Bandaríkjanna (FDA) hefur samþykkt líftæknilyfið tocilizumab til meðferðar á risafrumuslagæðabólgu og iktsýki. Hins vegar þarf frekari gögn til að ákvarða hvort þetta lyf sé öruggt og áhrifaríkt við fjölvöðvagigt.

Hvíld og hreyfing eru tveir mikilvægir þættir í meðferð við fjölvöðvagigt (Polymalgia Rheumatica). Regluleg hreyfing hjálpar til við að viðhalda styrk vöðva og sveigjanleika liða. Góðar tegundir hreyfingar eru meðal annars:

• Að hjóla á kyrrstæðu hjóli.
• Sund.
• Gangandi.

Læknirinn gæti einnig mælt með sjúkraþjálfun til að draga úr óþægindum og viðhalda virkni.

Hvað má búast við í þessari stöðu?

Með meðferð batna einkenni fjölvöðvagigtar (polyalgia rheumatica) venjulega innan fárra daga eða jafnvel hverfa alveg . Því fyrr sem greining og meðferð er veitt, því meiri eru líkurnar á að ná bata af sjúkdómnum. Flestir lifa eðlilegu og afkastamiklu lífi . Alvarleg fötlun er sjaldgæf.

Rannsakendur hafa nýlega komist að því að fólk með fjölvöðvagigt er í aukinni hættu á að fá æðakölkun, ástand þar sem fituútfellingar safnast fyrir í æðum og valda því að þær harðna. En þetta virðist ekki hafa áhrif á lífslíkur.

Er hægt að lækna fjölvöðvagigt að fullu?

Með meðferð batna einkenni fjölvöðvagigtar (polyalgia rheumatica) venjulega innan fárra daga. Meðferðin tekur venjulega um eitt eða tvö ár, en í sumum tilfellum getur meðferðin tekið lengri tíma og sjúkdómurinn getur komið aftur. Sumir gætu þurft að taka lágskammta af prednisóni (2 til 5 milligrömm á dag) það sem eftir er ævinnar til að koma í veg fyrir að sjúkdómurinn komi aftur.

Án meðferðar lagast fjölvöðvagigt venjulega ekki. Hins vegar getur ástandið í mjög sjaldgæfum tilfellum lagast af sjálfu sér eftir eitt ár. Það getur tekið allt að fimm ár fyrir ástandið að hverfa alveg.

Er hægt að koma í veg fyrir þetta?

Þar sem vísindamenn vita ekki nákvæmlega hvað veldur Polymyalgia Rheumatica er ekki hægt að koma í veg fyrir ástandið .

Hvernig á ég að hugsa um sjálfan mig?

Það eru hlutir sem þú getur gert til að stjórna einkennunum þínum og aukaverkunum lyfjanna.Það er mikilvægt að viðhalda réttri næringu og taka lyfin þín samkvæmt fyrirmælum . Að auki skaltu gæta þess að gefa líkamanum hvíld með því að stunda einhverja líkamlega áreynslu á hverjum degi. Þegar líkaminn byrjar að minnka sársauka og verki geturðu haldið áfram með allar venjulegar daglegar athafnir.

Hvenær ættirðu að leita til læknis?

Jafnvel lágir skammtar af barksterum geta valdið aukaverkunum. Ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum skaltu leita til læknis:

• Þyngdaraukning.
• Hár blóðþrýstingur.
• Svefnleysi.
• Marblettir á húð eða þynning húðarinnar.
• Augnsteinar.
• Beinþynning .

Fjölvöðvagigt getur komið fram ásamt risafrumuslagæðabólgu, svo láttu lækninn vita ef þú finnur fyrir einhverjum einkennum þessa ástands. Þessi einkenni eru meðal annars:

• Höfuðverkur.
• Breytingar á sjón.
• Hiti.
• Þreyttur.
• Maturinn er bragðlaus.
• Kjálkaverkur.
• Verkir við snertingu við svæðið í kringum hársvörðinn.

Hvaða spurninga ættir þú að spyrja lækninn?

Þegar þú ferð til læknis geturðu spurt þessara spurninga:

• Af hverju gerðist þetta hjá mér?
• Hvaða meðferðum mælir þú með fyrir mig?
• Hvaða aukaverkunum ætti ég að gæta að?
• Er ég líka með risafrumuæðabólgu?
• Hvaða fylgikvillar geta komið upp vegna fjölvöðvagigtar (Polymylgia Rheumatica)?
• Hvað get ég gert til að koma í veg fyrir að þessi staða komi upp aftur?

Einkenni fjölvöðvagigtar geta verið mjög pirrandi og gert það erfitt að sinna daglegum athöfnum. Ef þú finnur fyrir miklum vöðvaverkjum og stirðleika skaltu leita til læknis. Þó að erfitt geti verið að greina fjölvöðvagigt getur læknirinn þinn hjálpað þér að átta þig á hvað er í gangi og hvaða meðferð hentar þér best. Að lifa með risafrumuslagæðabólgu getur verið krefjandi fyrir suma. Svo vertu viss um að ræða við lækninn þinn um öll einkenni þín.

Skilaboð til að taka með heim

Fjölvöðvagigt er nokkuð pirrandi ástand, sérstaklega með verkjum og stirðleika á morgnana. En munið:

• Þetta er algengt hjá fólki eldri en 50 ára , sérstaklega konum.
• Helstu einkenni eru verkir og stirðleiki í öxlum, hálsi og mjöðmum , sérstaklega á morgnana.
• Þó að nákvæm orsök sé óþekkt eru til meðferðir . Í flestum tilfellum veita barksterar skjót léttir.
• Það er mjög mikilvægt að greina sjúkdóminn snemma og hefja meðferð .
• Sumir geta einnig fengið sjúkdóm sem kallast „risafrumuslagæðabólgu“ samhliða þessu, svo vertu einnig meðvitaður um það.
• Það mikilvægasta er að ræða vandlega við lækninn þinn og fylgja ráðleggingum hans .

Ekki hafa áhyggjur, með réttri meðferð og umönnun geturðu stjórnað þessu ástandi og lifað góðu lífi.

` Fjölvöðvagigt, liðverkir, morgunstirðleiki, barksterar, risafrumuslagæðabólga, öldrunarheilsa, vöðvaverkir