Við skulum einfaldlega læra um „lögreglumann“ líkama okkar: Stjórnunar-T-frumur (Tregs)!

Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvað margir ótrúlegir hlutir eru að gerast inni í líkama okkar? Án þess að við vitum af því er alltaf stórt stríð í gangi inni í líkama okkar. Þetta stríð er háð af ónæmiskerfinu okkar. Það er eins og her sem verndar landið okkar. Skylda þessa hers er að finna og eyða óvinum eins og vírusum og bakteríum sem koma að utan. Hins vegar verður þessi her stundum aðeins of árásargjarn og byrjar að ráðast á góðu frumurnar í okkar eigin líkama. Á svona tímum þarf einhver til að stjórna þessum her og gefa þeim réttar skipanir, ekki satt? Í dag ætlum við að tala um sérstaka tegund frumna sem sinna þessu mikilvægasta hlutverki. Það eru stjórnunar-T frumur, eða Tregs í stuttu máli.

Einfaldlega sagt, hvað eru þessar stýrandi T-frumur (Tregs)?

Hugsaðu um ónæmiskerfið þitt sem mjög skilvirkan og öflugan her. Það eru mismunandi gerðir hermanna í þessum her. Meðal þeirra eru stjórnunar-T frumur eins og yfirmenn, eða lögreglumenn, í þessum her. Helsta hlutverk þeirra er að stjórna því að aðrar frumur (hermenn) ónæmiskerfisins verði ofvirkar eða órólegar.

Þetta eru í raun tegund af hvítum blóðkornum í líkama okkar. Þau eru stöðugt að fylgjast með starfsemi ónæmiskerfisins. Ef ónæmiskerfið er að ofviðbrögð einhvers staðar, þ.e. ef það er að reyna að ráðast á okkar eigin frumur, þá fara þessar Tregs frumur inn og stöðva það ferli. Þær eru eins og að segja: „Ókei, ókei, þetta er nóg. Þetta er ein af okkar eigin, ekki ráðast á.“

Einfaldlega sagt eru Tregs mjög mikilvæg frumutegund sem viðheldur jafnvægi ónæmiskerfisins, velur á milli rétts og rangs og bjargar þeim.

Svo, hvað eru þessi „mótefnavaka“?

Við sögðum að ónæmiskerfið væri her. Við hvern berst þessi her? Þeir berjast gegn mótefnavaka . Mótefnavakar eru óvinir ónæmiskerfisins. Þetta geta verið hlutir sem eru skaðlegir líkama okkar, framandi hlutir. Þegar þessi óvinur kemst inn í líkamann þekkir ónæmiskerfið okkar hann og framleiðir prótein sem kallast mótefni til að berjast gegn honum.

Það eru þrjár megingerðir af þessum mótefnavökum. Við skulum skoða hvað þær eru.

Hin ótrúlega hæfni Treg-frumna er að velja nákvæmlega hvaða þessara mótefnavaka á að ráðast á og hvaða ekki .

Hverjar eru helstu gerðir Tregs?

Þó að margar undirgerðir séu til af þessum Treg-frumum, skipta vísindamenn þeim í tvo meginflokka, sem hvor um sig hefur tvær aðgerðir.

Hvaða þjónustu veita stjórnunar-T-frumur líkama okkar í raun og veru?

Við vitum nú að Treg-frumnafrumnarnir eru meistarar ónæmiskerfisins. Þeir veita okkur ómetanlega þjónustu. Við skulum skoða hvað þeir eru:

• Stýrir ónæmissvöruninni: Það leiðbeinir ónæmiskerfinu til að ráðast aðeins á nauðsynlegan fjölda erlendra óvina og krabbameinsfrumna, nákvæmlega á skotmarkið.
• Að vernda líkama okkar: Það mikilvægasta er að hætta að ráðast á okkar eigin heilbrigðu frumur. Læknar kalla þetta „sjálfsþol“ . Það er að segja, við kennum líkama okkar að þola sína eigin hluti. Þannig getum við varið okkur gegn sjálfsofnæmissjúkdómum.
• Stýrir bólgum: Það hjálpar til við að stjórna óþarfa bólgu og þrota í líkamanum og koma í veg fyrir vefjaskemmdir.
• Hjálpar við líffæraígræðslur: Þegar einhver fær nýtt líffæri (eins og nýra eða hjarta) ígrætt, sér líkaminn það sem framandi líffæri og reynir að hafna því. Tregs-frumur róa ónæmiskerfið og hjálpa því að samþykkja nýja líffærið.

Hvar eiga þessar ótrúlegu frumur uppruna sinn?

Þessir tregs eru framleiddir af hóstarkirtlinum í líkama okkar. Þetta er kirtill sem margir hafa kannski ekki heyrt um. Hann er staðsettur fremst í brjóstholi okkar, á milli lungnanna tveggja, fyrir aftan bringubeinið (bringubeinið).

Hóstarkirtillinn framleiðir hormón sem kallast týmosín. Þetta hormón hjálpar Tregs frumum að vaxa. Þegar hvít blóðkorn (sérstaklega eitilfrumur ) sem eru framleiddar í beinmerg okkar fara í gegnum hóstarkirtilinn verða þau að T frumum. Þegar þessar T frumur hafa þroskast ferðast þær til eitla og gera sig tilbúnar til starfa.

Það sem er í raun ótrúlegt er að hóstarkirtillinn framleiðir aðeins T-frumur þar til við náum fullorðinsárum. Eftir það minnkar kirtillinn smám saman og fita kemur í staðinn.

Eru Tregs gagnleg við öðrum sjúkdómum?

Já, algjörlega! Þetta er eitt af heitustu umræðuefnum í læknisfræðinni núna. Rannsakendur eru nú að reyna að sjá hvort hægt sé að nota þessar Tregs-frumur til að meðhöndla ýmsa sjúkdóma. Sérstaklega ofnæmi, krabbamein og sjálfsofnæmissjúkdóma.

Þeir telja að með því að auka fjölda þessara Tregs-frumna í líkamanum verði hægt að stjórna óæskilegri virkni ónæmiskerfisins. Með þessu verði hægt að stjórna eða jafnvel lækna eftirfarandi sjúkdóma í framtíðinni.

• Lúpus
• MS-sjúkdómur (MS)
• Skjaldkirtilsbólga
• Sykursýki af tegund 1
• Iktsýki
• Sáraristilbólga​

Hvað getum við gert til að halda Tregs frumunum okkar heilbrigðum?

Það er í okkar höndum að viðhalda þessum dýrmætu frumum sem halda ónæmiskerfinu okkar í jafnvægi. Við þurfum ekki að gera neitt sérstakt til að gera það. Það mikilvægasta er að fylgja einföldum og heilbrigðum lífsstíl.

• Hafðu stjórn á áfengisneyslu þinni: Ef þú drekkur áfengi, gerðu það í hófi.
• Borðaðu hollt og næringarríkt mataræði: Borðaðu meira grænmeti, ávexti og grænmeti.
• Hreyfðu þig reglulega: Hreyfðu þig kröftuglega í að minnsta kosti 30 mínútur á dag.
• Fáðu nægan svefn: Góður nætursvefn, 7-8 klukkustundir á dag, er nauðsynlegur.
• Viðhalda heilbrigðu þyngd: Að viðhalda heilbrigðu þyngd miðað við hæð þína hjálpar til við að vernda þig gegn mörgum sjúkdómum.
• Stjórnaðu streitu: Viðhalda andlegri vellíðan með því að stunda hluti eins og jóga og hugleiðslu.
• Forðastu reykingar: Ef þú reykir, hættaðu þá í dag.
• Láttu bólusetja þig tímanlega: Að fá nauðsynlegar bólusetningar styrkir ónæmiskerfið.
• Þvoðu hendurnar oft: Besta leiðin til að koma í veg fyrir sýkla er að þvo hendurnar oft.

Get ég beðið lækninn minn um meðferð við Tregs?

Þetta er spurning sem margir hafa. Eins og er eru meðferðir með Treg-frumum ekki í boði á hefðbundnum sjúkrahúsum eða læknastofum. Þessar meðferðir eru enn á rannsóknarstigi (klínískar rannsóknir).

Rannsakendur eru enn að finna út hvernig hægt er að auka Treg frumur í líkamanum á öruggan og áhrifaríkan hátt. Hér eru nokkrar af aðferðunum sem þeir eru að rannsaka:

• Tegundir lyfja
• Bóluefni
• Frumumeðferð: Að breyta Treg frumum utan líkamans og koma þeim aftur inn í líkamann
• Ígræðsla saurs

Þetta eru því líklega mjög verðmætar meðferðir sem við getum hlakkað til í framtíðinni.