Þreytt/ur á ofnæmi? Prófaðu þessar náttúrulegu lausnir (Náttúruleg ofnæmislækning)

Byrjar þú daginn á því að ganga tíu skref á morgnana? Ertu með rauð augu og kláða? Ertu með rennandi nef? Eða ertu með kláða í hálsi? Ah... Það er kominn tími til að kveðja þetta pirrandi ofnæmistímabil. Við vitum að það getur verið mjög pirrandi. Þó að lyf án lyfseðils geti hjálpað til við að draga úr þessum einkennum, geturðu einnig fundið léttir með nokkrum náttúrulegum úrræðum . Við skulum sjá hvað þau eru.

Geta náttúrulyf veitt léttir?

Þú getur tekið þetta í hylki, dropa eða teformi.

Þú átt líklega nú þegar eitt besta ofnæmislyfið í eldhúsinu þínu. Það er grænt te . Grænt te er náttúrulegt ofnæmislyf sem stjórnar histamíni í líkamanum. Það er svo sterkt að það getur stundum truflað ofnæmispróf á húð. Að drekka um það bil tvo bolla af grænu tei á dag í um það bil tvær vikur áður en ofnæmistímabilið byrjar getur hjálpað til við að koma í veg fyrir hluti eins og stíflað nef og rennandi nef .

Önnur jurt er sverðlaukur . Sumar rannsóknir benda til þess að hún geti hjálpað til við að stjórna ofnæmi, sem og ofnæmislyf sem fást án lyfseðils. Lakkrísrót er annar góður kostur því hún eykur magn stera sem líkaminn framleiðir náttúrulega. Hún getur einnig hjálpað til við að losa slím, auðvelda öndun og draga úr hósta. Hins vegar er þörf á frekari rannsóknum á þessu.

Sumar vörur úr smjörþörunga geta innihaldið innihaldsefni sem geta skaðað lifur og lungu. Einnig, ef þú ert með ofnæmi fyrir blómum eins og ambrosíu og gullfjólubláum, getur smjörþörunga aukið ofnæmi þitt.

Gæta skal varúðar við notkun lakkrís. Of mikil inntaka getur valdið háum blóðþrýstingi og hjartasjúkdómum. Þungaðar konur ættu að forðast að taka lakkrísuppbót alveg, þar sem það getur valdið fyrirburafæðingu.

Getum við stjórnað ofnæmi með því að breyta því hvað við borðum og drekkum?

Hefur þú einhvern tíma tekið eftir því að nefið rennur eftir að hafa borðað sterkan rétt, eins og góðan sambal með hrísgrjónum? Ástæðan er sú að sterkur, heitur matur hefur þann eiginleika að opna nefgöngin.

Prófaðu að bæta cayennepipar, engifer eða fenugreek út í máltíðirnar þínar. Þótt laukur og hvítlaukur séu ekki eins sterkir geta þeir einnig hjálpað til við að lina óþægindi í nefi og höfuðverk.

Spyrðu einnig lækninn þinn hvort það að útrýma ákveðnum matvælum úr mataræði þínu geti hjálpað til við að draga úr ofnæmiseinkennum . Mjólkurvörur, eins og þurrkaðir ávextir og sumar tegundir af osti, geta valdið því að æðar í nefinu bólgna upp og gert nefið enn stíflara.

Verið einnig varkár með matvælin sem eru talin upp hér að neðan.

Ef þú heldur að ákveðin matvæli valdi ofnæmi þínu skaltu halda matardagbók . Taktu hana með þér næst þegar þú hittir lækninn. Það getur verið mikil hjálp við að átta sig á því hvað þú ert með ofnæmi fyrir.

Hjálpar nálastungur við ofnæmi?

Þetta er forn kínversk meðferð sem notuð er til að meðhöndla ýmis ofnæmiseinkenni, þar á meðal kláða, rennsli úr nefi og bólgin augu. Hún felur í sér að þjálfaður læknir stingur varlega hárþunnum nálum undir húðina á ákveðnum stöðum á líkamanum.

Venjulega má sjá einhvern bata eftir fyrstu meðferðina. Hins vegar, ef þú ert með langvarandi ofnæmi, gætirðu þurft að gera þessa meðferð að minnsta kosti tvisvar í viku í um það bil 6 vikur.

Hversu mikilvæg er nefskol?

Neti pottur til að skola ryk og frjókorn úr nefinuÞú getur notað eitt slíkt. Þú getur keypt þetta í apóteki. Þetta tæki lítur út eins og lítil tekanna með löngum stút.

Mikilvægast er að nota aðeins eimað eða sæfð vatn. Notið aldrei kranavatn. Skolið annað nösina í einu með þessu. Að gera þetta tvisvar á dag getur veitt góða léttir frá ofnæmiseinkennum.

Lítil breyting heima getur skipt miklu máli!

Auðveldasta leiðin til að koma í veg fyrir ofnæmi er að fjarlægja það sem veldur kláða úr heimilinu.

• Ryksugaðu húsið þitt vandlega að minnsta kosti einu sinni í viku, sérstaklega teppi og sófa. Ef mögulegt er, notaðu ryksugu með HEPA-síu .
• Ef þú ert með ofnæmi fyrir ryki skaltu nota rykheld dýnu- og koddaver.
• Haldið gluggum og hurðum lokuðum á ofnæmistímabilinu.
• Taktu af þér skóna áður en þú ferð inn í húsið.
• Þvoið öll föt sem þið hafið verið í úti sem gætu haft frjókorn á sér um leið og þið komið heim.
• „Stutt sturtuskolun áður en farið er að sofa, sérstaklega eftir að hafa verið úti allan daginn, getur hjálpað til við að koma í veg fyrir að hlutir eins og frjókorn komist í rúmið,“ ráðleggja læknar.

Hvað sem þú gerir geturðu alltaf leitað til læknisins um frekari aðstoð. Hann eða hún mun geta fundið út nákvæmlega hvað þú ert með ofnæmi fyrir og hvernig eigi að meðhöndla það.