Brjóstþyngsli? Tölum um það! (Brjóstþyngsli)

Í veðrinu þessa dagana fáum við oft kvef og hósta, ekki satt? Þegar það gerist, finnst okkur þá eins og brjóstið sé þrengst og fullt af slími? Það er bara svolítið erfitt að anda... Margir þekkja þessa reynslu. Í dag skulum við tala um þetta ástand sem kallast „ brjóstþyngsli “.

Einfaldlega sagt gerist þetta þegar öndunarvegirnir, eða berkjurnar, í lungunum okkar bólgnast vegna veiru. Þegar þessi bólga á sér stað byrja þessar öndunarvegir að fyllast af þykkum vökva sem kallast slím. Þegar þetta slím fyllist lokar það öndunarveginum og gerir það erfitt fyrir okkur að anda. Þetta ástand byrjar oft með kvefi eða hálsbólgu.

Hver eru einkenni brjóstþrengsla?

Það eru nokkur einkenni sem geta hjálpað þér að ákvarða hvort þú ert með stíflaða brjósthol . Við skulum skoða hvað þau eru.

Oftast hverfa þessi einkenni innan fárra daga, en hóstinn getur varað í nokkrar vikur. Þetta er vegna þess að það tekur smá tíma fyrir bólgna berkjuna að jafna sig.

Hvaða úrræði er hægt að gera heima?

Kvef og brjóstþyngsli eru af völdum veiru. Það er engin raunveruleg lækning við veirusýkingum, allt sem þú getur gert er að hvíla þig vel og leyfa líkamanum að berjast gegn veirunni sjálfur. Mundu að sýklalyf virka ekki á veirur. Þau meðhöndla aðeins bakteríusýkingar.

Hins vegar eru nokkrir einfaldir hlutir sem þú getur gert heima til að lina óþægindin:

• Drekktu nóg af vökva: Drekktu nóg af vökva eins og vatni, hafragraut, ávaxtasafa og súpu. Þetta mun halda líkamanum vökvaríkum og hjálpa til við að þynna þykkt slím í lungum og hálsi svo það geti losnað auðveldlegar.
• Innöndun gufu: Innöndun gufu með því að bæta mentoli eða kóríander út í bolla af heitu vatni. Þetta mun opna stíflað nef og hjálpa lungunum að líða betur.
• Sofðu með höfuðið hátt: Lyftu höfðinu með tveimur eða þremur kodda á meðan þú sefur. Þetta mun draga úr uppsöfnun slíms í brjósti þínu á nóttunni og auðvelda öndun.
• Taktu heitt bað: Að anda að sér gufunni úr heitu baði getur dregið verulega úr brjóstþyngslum.
• Verkjalyf: Þú getur tekið verkjalyf eins og „íbúprófen“ eða „ parasetamól “ við líkamsverkjum og hita. Hins vegar er best að ráðfæra sig við lækni áður en þú tekur lyf.
• Róandi hálstöflur: Við þurrum hálsi er gott að sjúga á róandi hálstöflu.
• Saltvatns nefúði: Ef þú ert með stíflað nef geturðu fengið léttir með því að setja saltvatnsdropa í nefið, sem þú getur keypt í apóteki.

Þessi einkenni hverfa venjulega innan 7 til 14 daga.

Hvenær er nauðsynlegt að leita til læknis?

Stundum lækna heimilisúrræði ein og sér ekki þennan sjúkdóm. Ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum ættir þú örugglega að leita til læknis:

• Ef engin framför er eftir nokkra daga.
• Ef hitinn heldur áfram að vera til staðar.
• Ef þú heyrir flautandi hljóð þegar þú andar, þá er það „(hvæsandi öndun)“.
• Ef það er mjög erfitt að anda.
• Ef þú ert með mikla brjóstverki.
• Ef þú ert aldraður eða ert með aðra langvinna sjúkdóma (eins og sykursýki, hjartasjúkdóma).

Á svona tímum er mjög mikilvægt að leita læknisráða eins fljótt og auðið er.

Hvað gerið þið þegar ung börn fá brjóstþrengsli?

Heimilisúrræðin sem nefnd eru hér að ofan (hvíld, vökvagjöf, gufuinnöndun) eru mjög góð fyrir börn. Hins vegar þurfum við að gæta mikillar varúðar þegar börnum er gefið lyf.

• Verkjalyf: Það eru til síróp af gerðinni „íbúprófen“ eða „parasetamól“ (parasetamól) sem eru sérstaklega gerð fyrir börn. Hins vegar ættir þú að gefa nákvæmlega þann skammt sem læknirinn hefur ávísað. Lestu leiðbeiningarnar á flöskunni vandlega og vertu viss um að gefa rétt magn miðað við þyngd barnsins.
• Hóstasaft: Ráðfærðu þig alltaf við lækni áður en þú gefur barninu þínu hóstasaft sem þú kaupir í apóteki. Sum hóstasaft hentar ekki ungum börnum.
• Hunang: Gefa má börnum eldri en eins árs teskeið af hunangi. Eða blanda má teskeið af hunangi út í bolla af heitu vatni. Rannsóknir hafa jafnvel leitt í ljós að hunang getur þynnt slím og dregið úr hósta.
• Mjög mikilvægt: Gefið aldrei ungbörnum yngri en eins árs hunang! Það getur valdið mjög hættulegu og lífshættulegu ástandi sem kallast „ungbarnabótamismi“.
• Saltvatns- og sogkúlupúði: Þegar lítið barn er með stíflað nef er hægt að setja saltvatnsdropa í nefið og fjarlægja slímið varlega með gúmmíkúlupúða.
• Aspirín: Gefið aldrei börnum aspirín. Það getur valdið sjaldgæfum en mjög hættulegum sjúkdómi sem kallast „Reye-heilkenni“.

Lyf við kvefi sem fást án lyfseðils eru almennt ekki ráðlögð fyrir börn yngri en fjögurra ára. Ráðfærðu þig alltaf við lækni barnsins áður en þú gefur því lyf.

Brjóstþrengsli, hósti, kvef, slím, heimilisúrræði, heilsa barna