Hefur þú einhvern tíma fundið fyrir skyndilegri kvíða, hjartslætti og öndun? Kannski ertu að undirbúa þig fyrir próf, fyrir kynningu eða eftir langan dag í hlaupum og leik. Þetta getur verið eðlilegt, en við skulum skoða það nánar.
Hvað er sinus hraðsláttur?
Einfaldlega sagt, ef hjartað slær hraðar en 100 slög á mínútu, þá köllum við það
hraðslátt . Nú,
sinus hraðsláttur er þegar hjartað slær hraðar en venjulega vegna rafboða frá náttúrulegum gangráði hjartans,
sinushnútnum (SA hnúti) . Hugsaðu um það eins og þessi SA hnútur sé að segja hjartanu þínu að „slá núna, slá núna“. Svo þegar þetta merki verður hraðara, þá slær hjartað hraðar. Þetta er eðlileg viðbrögð í líkama okkar oftast. Til dæmis þegar þú ert hræddur, þegar þú ert að æfa mikið eða þegar þú ert ofþornaður, þá slær hjartað hraðar. Það er
eðlilegt .
Hvað er óviðeigandi sinus hraðsláttur?
Hins vegar slær hjartað stundum hraðar en 100 slög á mínútu, en engin augljós ástæða er fyrir því. Jafnvel þótt þú skoðir
hjartalínuritið þitt, þá eru engin alvarleg frávik. Þetta ástand kallast
óviðeigandi sinus hraðsláttur . Þetta ástand getur oft komið fyrir hjá konum á þrítugsaldri. En ekki hafa áhyggjur, þetta er
ekki alvarlegt ástand . Læknirinn þinn getur greint á milli sinus hraðsláttar og annarra gerða hraðsláttar út frá
hjartalínuriti þínu. Við skulum skoða nokkrar aðrar gerðir hraðsláttar:
- SVT (ofanslegils hraðsláttur): Einkennin eru svipuð og sinus hraðsláttur , en þau eru oft af völdum hluta sem þú getur stjórnað.
- Hraðsláttur í skútum með ótímabærum sleglasamdrætti (PVC) og ótímabærum gáttasamdrætti (PAC): Við þessar aðstæður gætirðu fundið fyrir því að hjartað slær skyndilega hraðar, eins og eitthvað sé að hoppa í brjósti þínu (hjartsláttarónot). Þetta þýðir að hjartað er að slá aukaslög. Hins vegar eru þessir aukaslög venjulega ekki alvarlegir .
- Hraðsláttur í sleglum: Þetta getur verið hættulegt ástand. Ef einhver á erfitt með öndun ásamt brjóstverkjum gæti verið nauðsynlegt að framkvæma hjarta- og lungnaendurlífgun .Hvort tveggja getur gerst.
Hver fær sinus hraðslátt?
Þetta getur í raun gerst hverjum sem er. Eins og áður hefur komið fram er þetta oft eðlileg viðbrögð við streitu.
Hvað veldur þessu?
Helstu orsakir sinus hraðsláttar eru streituvaldandi þættir sem líkaminn upplifir. Til dæmis:
- Ótti: Þegar eitthvað ógnvekjandi gerist skyndilega. Ímyndaðu þér hvernig hjartslátturinn þinn væri ef hundur kæmi skyndilega á eftir þér!
- Taugaóstyrkur: Eins og áður en maður skrifar próf, fer í viðtal.
- Hiti: Hjartað slær hraðar jafnvel þegar líkaminn er með hita.
- Öflug hreyfing : Þegar þú hleypur, hoppar, leikur þér eða æfir í ræktinni.
- Ákveðin lyf: Sum lyf geta einnig valdið aukinni hjartsláttartíðni.
- Ofþornun : Þegar líkaminn fær ekki nægilegt vatn.
Þótt sinus hraðsláttur sé talinn eðlilegur viðbrögð í þessum aðstæðum, þá er það ekki eðlilegt að hjartað slái svona hratt þegar þú ert bara að hvíla þig. Það eru aðrar sjaldgæfari orsakir:
Ef læknirinn þinn ákveður að þú hafir engar af þessum orsökum, gæti hann eða hún ákveðið að þú sért með
óviðeigandi sinus hraðslátt .
Hvernig eru einkennin?
Margir með sinus hraðslátt
hafa engin einkenni . Jafnvel þótt þeir hafi einkenni vara þau oft ekki lengi. Þú gætir fundið fyrir einkennum eins og þessum:
- Hraðari hjartsláttur.
- Hjartsláttarónot.
- Yfirlið.
- Verkir í brjósti.
- Svimi .
- Öndunarerfiðleikar.
- Sundl.
Óviðeigandi sinus hraðsláttur getur valdið einkennum eins og:
- Mæði.
- Þreyta.
- Vanhæfni til að takast á við hreyfingu.
- Hjartsláttarónot.
Hvernig er þetta greint?
Læknirinn mun spyrja þig út í einkenni þín og skoða þig. Að auki gæti hann framkvæmt nokkrar rannsóknir, svo sem:
- Hjartarafrit (ECG eða EKG): Þetta skráir rafvirkni hjartans.
- Hjartaómun: Þetta er eins og ómskoðun á hjartanu. Það getur skoðað stærð, lögun og virkni hjartans.
- Holter-mælir: Þetta er lítið tæki sem skráir hjartsláttinn stöðugt í 24 klukkustundir eða lengur.
- Tölvusneiðmynd af brjóstholi: Tölvusneiðmynd af brjóstholi.
- Blóðprufur: Til að greina hluti eins og blóðleysi og skjaldkirtilsvandamál.
- Röntgenmynd af brjóstholi.
- Púlsoxímetría: Mælir magn súrefnis í blóði þínu.
- Skönnun til að athuga blóðrásina í lungunum.
Ef sinus hraðsláttur stafar ekki af öðrum orsökum gæti læknirinn greint
óviðeigandi sinus hraðslátt .
Hvaða meðferðir eru til?
Þegar læknirinn meðhöndlar sinus hraðslátt einbeitir hann sér fyrst að því
að meðhöndla orsökina .
- Ímyndaðu þér að þetta gerðist hjá þér vegna of mikils álags eða mikillar hreyfingar, að hætta eða draga úr þessum hlutum gæti leyst vandamálið.
- Ef sinus hraðsláttur stafar af öðru læknisfræðilegu ástandi (t.d. ofþornun, blóðleysi), mun læknirinn meðhöndla það ástand.
Óviðeigandi sinus hraðsláttur er hægt að meðhöndla á eftirfarandi hátt:
- Beta-blokkar: Þessi lyf stjórna hjartsláttartíðni að einhverju leyti.
- Kalsíumgangalokar: Þessir hjálpa einnig til við að stjórna hjartslætti.
- Ívabradín : Þetta er einnig lyf sem hægir á hjartslætti.
- Leggjalosun: Þetta er minniháttar aðgerð sem greinir og meðhöndlar svæði í hjartanu sem mynda óeðlileg rafboð.
- Hugræn atferlismeðferð: Þetta er eins og sálfræðiráðgjöf. Hún hjálpar til við að takast á við hluti eins og streitu og kvíða.
Eru einhverjar aukaverkanir af meðferðinni?
Eins og með öll lyf
geta lyf við óviðeigandi sinus hraðslætti valdið aukaverkunum.En í flestum tilfellum er hættan á aukaverkunum lítil miðað við ávinninginn. Hætta á alvarlegum fylgikvillum vegna
kateterlosunar er mjög lítil . Læknirinn þinn mun útskýra þetta fyrir þér nánar.
Hvernig tekst þú á við einkenni þegar þau koma fram?
Ef þú finnur fyrir einkennum hverfa þau venjulega fljótt. Ef þú finnur fyrir sundli eða sundli
skaltu leggjast niður og draga djúpt andann . Þetta gæti hjálpað.
Er hægt að koma í veg fyrir sinus hraðslátt?
Reyndar er erfitt að stjórna sumum orsökum sinus hraðsláttar. Til dæmis skyndilegur ótti. Hins vegar er hægt að koma í veg fyrir sumar orsakirnar. Það er að segja, það er mjög mikilvægt
að vera rólegur, heilbrigður og drekka nóg vatn . Aðrar lífsstílsbreytingar:
- Minnkaðu koffínneyslu þína: Te, kaffi og sumir orkudrykkir innihalda koffín. Minnkaðu neyslu þína á þessum drykkjum.
- Regluleg hreyfing: En ekki fara of mikið í einu, byrjaðu að æfa smám saman.
- Hætta að reykja og nota tóbaksvörur.
- Að draga úr saltneyslu (natríums) í mataræðinu.
„Heilbrigður lífsstíll er besta skjöldurinn ekki aðeins gegn sinus hraðslætti, heldur einnig mörgum öðrum sjúkdómum.“
Hver er horfurnar í þessari stöðu?
Þó að sumar tegundir hraðsláttar geti leitt til ástanda eins og
hjartavöðvakvilla ,
er mun ólíklegri að sinus hraðsláttur valdi þessu . Þar sem sinus hraðsláttur er oft eðlileg viðbrögð við streituvaldandi aðstæðum
eru horfur fólks með þetta ástand mjög góðar . Þegar tímabundna ástandið sem olli þér streitu líður hjá mun hjartslátturinn komast í eðlilegt horf.
Hvernig get ég hugsað um sjálfan mig ef ég er með sinus hraðslátt?
Þó að við getum ekki stjórnað sumum af streituþáttum lífsins, þá er besta leiðin til að vernda þig gegn sinus hraðsláttartruflunum
að vera heilbrigður, rólegur og drekka nóg af vökva. Hvað ef sinus hraðsláttur kemur fram á meðgöngu?
Það er ekki óalgengt að fá hjartsláttarónot á meðgöngu. Oftast
er það ekki hættulegt . En ef læknirinn þinn hefur einhverjar áhyggjur mun hann eða hún biðja þig um að taka
hjartalínurit . Ef nauðsyn krefur
eru til lyf sem eru örugg fyrir þig að taka á meðgöngu. Svo ekki vera hrædd, talaðu við lækninn þinn.
Hvenær ættir þú að leita læknisráða?
Ef þú upplifðir streituvaldandi atburð eða stundaðir erfiða hreyfingu áður en einkennin byrjuðu, þá hverfa einkennin oft án meðferðar. Hins vegar, ef þú ert með önnur heilsufarsvandamál eða einkennin hverfa ekki jafnvel þegar þú hvílist,
ættir þú örugglega að leita til læknis.Sinus hraðsláttur er yfirleitt ekki áhyggjuefni. Hins vegar eru aðrar orsakir fyrir hröðum hjartslætti. Sumar tegundir hraðsláttar
geta verið alvarlegri . Þess vegna er mikilvægt að ráðfæra sig við lækni til að ganga úr skugga um að þú sért ekki með annan sjúkdóm.
Hvaða spurninga ættir þú að spyrja lækninn?
Þegar þú ferð til læknis skaltu ekki gleyma að spyrja þessara spurninga:
- "Hvað veldur sinus hraðsláttinum mínum?"
- „Gætu þessi einkenni mín verið merki um alvarlegri sjúkdóm?“
- "Þarf ég að koma aftur í eftirfylgnitíma?"
Að lokum, skilaboð til að taka með sér heim
Hraðsláttur í skútum er tegund hraðs hjartsláttar. Það er oft eðlileg viðbrögð við streitu, mikilli áreynslu eða ofþornun. Einkenni hverfa venjulega af sjálfu sér þegar streituvaldurinn er horfinn. Hins vegar, ef einkenni halda áfram jafnvel þegar þú ert í hvíld, leitaðu til læknis. Þótt hraðsláttur í skútum sé oft ekki alvarlegt vandamál, er mikilvægt að útiloka önnur alvarleg ástand sem geta valdið hröðum hjartslætti.
Vertu heilbrigður, vertu hamingjusamur og drekktu nóg af vatni! hraðsláttur í skútum, hjartsláttur, hjartsláttur, hraðsláttur, hjartalínurit, hjartasjúkdómur, streita, heilsa
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni