Finnur þú stundum fyrir bakverkjum og náladofa sem rennur niður fæturna? Eykst þessi verkur þegar þú gengur stutta vegalengd eða stendur upp og minnkar þegar þú situr eða beygir þig fram? Þetta er algengt vandamál fyrir marga. Í dag erum við að tala um ástand sem kallast „ mænuþrengsli “ sem getur valdið þessu, sérstaklega með aldrinum.
Einfaldlega sagt, hvað er hryggþrengsli?
Hugsaðu um hrygginn þinn eins og vatnspípu. Mænan, aðal taugarótin sem kemur frá heilanum, og taugarnar sem greinast frá henni, ferðast í gegnum þessa pípu. Með tímanum, af ýmsum ástæðum, minnkar rýmið inni í þessari pípu smám saman og byrjar að þrengjast. Þá byrja þessar viðkvæmu taugar inni í henni að þrengjast. Það er það sem við köllum einfaldlega mænuþrengingu .
Þessi þrýstingur getur komið fram hvar sem er í hryggnum. Einkennin eru háð því hvar þrýstingurinn á sér stað. Hann þróast ekki skyndilega heldur þróast venjulega smám saman yfir árin.
Það eru tvær megingerðir af mænuþrengingu:
Þetta ástand má skipta í tvo meginflokka eftir því hvar það kemur fyrir:
1. Mænuþrengsli í hálsi: Þetta er þegar taugaleiðin í hálsinum þrengir.
2. Mænuþrengsli í lendarhrygg: Þetta er algengasta gerðin. Hún kemur fram þegar taugarótin í mjóbakinu, lendarhryggnum, þjappast saman.
Sumir geta haft báðar gerðirnar samtímis. Það er einnig mögulegt að þetta ástand komi fram í miðjum baki, þó það sé nokkuð sjaldgæft.
Helsta ástæðan fyrir því að margir fá mænuþrengsli er slitgigt , ástand sem kemur fram með aldrinum.
Ertu líka með þessi einkenni?
Ekki allir finna fyrir einkennum. Sumir geta sýnt ástandið í myndgreiningu en ekki fundið fyrir neinum verkjum eða óþægindum. Hins vegar, ef einkenni koma fram, sjást þau venjulega á eftirfarandi hátt:
| Einkenni | Lýsing |
|---|---|
| Verkir og stirðleiki í baki eða hálsi | Verkurinn eykst þegar maður stendur og gengur og minnkar þegar maður beygir sig fram og situr. |
| Dofi, náladofi eða máttleysi í fótleggjum eða handleggjum | Þjöppun á taugum veldur truflunum á tilfinningu í handleggjum og fótleggjum. |
| Verkir í æðakerfi | Skarpur verkur, eins og rafstuð, sem byrjar í nára og rennur niður fótinn. |
| Erfiðleikar við göngu og jafnvægisleysi | Slappleiki í fótleggjum getur valdið því að þeim líði eins og þeir séu að dragast eftir gólfinu þegar gengið er (fótur sem dregur sig niður). Stutt ganga getur valdið því að bakverkirnir aukast og neyðir þig til að hætta. |
| Erfiðleikar við að stjórna þvagi eða hægðum | Þetta getur komið fyrir í alvarlegum tilfellum sjúkdómsins. Þetta ástand stafar af mikilli þrýstingi á taugarnar sem tengja þvagblöðru og þarma. |
| Cauda equina heilkenni | Neyðarástand vegna þrýstings á taugaknippi við botn hryggjarins. Einkenni eru meðal annars dofi í og við kynfæri og algjört tap á stjórn á þvagblöðru og hægðum. Ef þessi einkenni koma fram skal tafarlaust fara á bráðamóttöku sjúkrahúss. |
Hverjar eru orsakir hryggþrengsla?
Eins og við ræddum áðan er aðalorsökin liðagigt, sem kemur með aldrinum.Ástandið. Þegar brjóskið sem býr milli hryggjarliðanna slitnar nudda beinin hvert við annað. Síðan, þegar líkaminn reynir að gróa, vex nýtt bein. Þessir nýju beinsporar þrengja leiðina fyrir taugina.
Auk þess eru nokkrar aðrar ástæður .
| Ástæða | Lýsing |
|---|---|
| Herniated diskar | Gelkenndur diskur milli hryggjarliðanna getur rofnað, sem veldur því að efnið inni í honum lekur út og þrýstir á mænu eða taugar. |
| Hryggjarsár | Brotinn eða marinn hryggur í slysi getur valdið klemmdri taug. |
| Æxli | Taugar geta þjappast saman vegna æxla eða annarra æxla í hryggnum. |
| Þykknaðar liðbönd | Liðböndin sem tengja hrygginn okkar saman geta þykknað með tímanum, beygst inn á við og lokað fyrir taugaleiðir. |
Áhættuþættir
Helsti áhættuþátturinn fyrir því að fá þennan sjúkdóm er að vera eldri en 50 ára . Konur og þeir sem hafa gengist undir bakaðgerð eru í meiri áhættu. Einnig geta þeir sem fæðast með sjúkdóm eins og hryggskekkju eða hafa fengið alvarleg bakmeiðsli á unga aldri einnig fengið þennan sjúkdóm fyrr.
Hvernig á að greina sjúkdóminn?
Ef þú finnur fyrir slíkum einkennum er það fyrsta sem þú þarft að gera að leita til hæfs læknis.
1. Að tala við lækninn: LæknirFyrst verður þú spurður um einkenni þín, hvernig þau byrjuðu og hvenær þau versnuðu.
2. Líkamskoðun: Næst verður þú skoðaður og leitað að svæðum þar sem þú finnur fyrir bakverkjum, dofa í fótleggjum og vöðvastyrk.
3. Myndgreiningarpróf: Hægt er að panta skönnun til að staðfesta greininguna og ákvarða hversu alvarlegt ástandið er.
- Segulómun : Þetta gerir þér kleift að sjá ástand hryggsúlunnar, brjóskþæfa, liðbanda og tauga í mjög skýrri þrívíddarmynd.
- Tölvusneiðmynd: Þetta er hægt að nota til að skoða ástand hryggsins. Stundum getur tölvusneiðmynd af mænu, sem notar sérstakt litarefni, bent á nákvæma staðsetningu taugaþrýstingsins.
Hvaða meðferðir eru til?
Þó að engin lækning sé til við þessum sjúkdómi, þá eru margar meðferðir sem geta hjálpað til við að stjórna einkennum, draga úr verkjum og hjálpa þér að lifa betra lífi. Læknirinn þinn mun ákvarða bestu meðferðina fyrir þig.
- Lyf: Ýmis lyf eru í boði til að draga úr verkjum og bólgu. Læknirinn gæti ávísað almennum verkjalyfjum, taugaverkjalyfjum og vöðvaslakandi lyfjum. Stundum getur barksterasprauta á viðkomandi svæði veitt tímabundna léttir.
- Sjúkraþjálfun: Þetta er mjög mikilvægur meðferðarmöguleiki. Sjúkraþjálfari mun kenna þér æfingar sem henta þér. Þessar æfingar geta styrkt bak- og kviðvöðvana, dregið úr álagi á hrygginn og kennt þér að framkvæma daglegar athafnir með minni sársauka.
- Skurðaðgerð: Ef allar aðrar meðferðir hafa ekki borið árangur, verkirnir eru óbærilegir, fæturnir eru of veikir til að ganga eða sjúklingurinn hefur misst stjórn á þvagblöðru/þörmum, gæti læknirinn mælt með skurðaðgerð. Þetta felur í sér að auka rýmið þar sem taugin er klemmd. Það eru til mismunandi gerðir skurðaðgerða, svo sem „Laminectomy“ og „Laminoplasty“. Þar sem þetta er stór ákvörðun er mikilvægt að ræða kosti og galla við lækninn.
Breytingar sem þarf að gera heima og í lífsstíl
Auk læknismeðferðar geta litlar breytingar á lífsstíl veitt mikla léttir.
- Rétt hreyfing: Spyrðu lækninn þinn eða sjúkraþjálfara hvaða æfingar henta þér best og gerðu þær daglega. Hlutir eins og ganga og sund eru frábærir.
- Haltu góðri líkamsstöðu: Stattu beint upp þegar þú stendur og situr. Þegar þú lyftir skaltu beygja hnén, ekki bakið.
- Þyngdarstjórnun: Þegar líkamsþyngd eykst eykst álagið á hrygginn. Þess vegna er mjög mikilvægt að viðhalda heilbrigðu þyngd.
- Hjálpartæki: Stundum gæti læknirinn þinn mælt með notkun sérstakrar spelku eða göngugrindar til að draga úr verkjum og auðvelda göngu.
- Það sem ber að forðast: Forðastu að lyfta þungum hlutum, íþróttir sem krefjast mikillar álags eins og hlaup og hopp og að vera í sömu stellingu í langan tíma (t.d. fyrir framan tölvu).
Skilaboð til að taka með heim
- Mænuþrengsli er ástand sem orsakast af þrýstingi á taugar vegna þrengingar í mænuganginum.
- Verkir í baki eða hálsi, dofi og máttleysi í handleggjum og fótleggjum, sérstaklega við göngu, eru helstu einkennin.
- Helsta ástæðan fyrir þessu er liðagigt, sem kemur fram með aldrinum.
- Ef þú finnur fyrir skyndilegri stjórn á þvagblöðru eða hægðum og dofa á kynfærum, þá er það neyðarástand. Farðu strax á bráðamóttöku sjúkrahúss.
- Einkenni er hægt að stjórna vel með lyfjum, sjúkraþjálfun og breytingum á lífsstíl. Skurðaðgerð er aðeins nauðsynleg í alvarlegum tilfellum. Ræddu við lækninn þinn um alla meðferðarmöguleika.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni