Hefur þú einhvern tímann litið í spegilinn og hugsað: „Hmm ... bakið á mér lítur svolítið bogið út?“ Eða hefur þú einhvern tímann tekið eftir því að axlir barnsins þíns eru ekki í beinni stöðu og virðast halla til hliðar? Stundum getur þetta einfaldlega verið líkamsstöðuvandamál. En stundum getur það líka stafað af breytingu á náttúrulegri sveigju hryggsins. Ekki hafa áhyggjur, í dag munum við ræða þessar bogadregnar tilfinningar á einfaldan hátt.
Hvað er heilbrigður hryggur?
Fyrst skulum við skoða hvernig heilbrigður hryggur lítur út. Hryggurinn okkar er eins og sterkur stólpi sem samanstendur af stafli af litlum beinum (við köllum þessa hryggjarliði) sem eru staflaðir hvert ofan á annað. Á milli þessara beina eru hlaupkennd rými sem kallast diskar sem hjálpa til við hreyfingar.
Þegar horft er á hrygginn frá hliðinni er hann ekki alveg beinn. Hann hefur náttúrulega litlar sveigjur. Eins og „höggdeyfar“ í bíl vernda þessar sveigjur hrygginn með því að taka á sig þrýstinginn sem kemur á líkama okkar þegar við göngum, hlaupum eða lyftum lóðum. Hins vegar, þegar horft er á hann að aftan, ætti heilbrigður hryggur að vera beinn niður eftir miðju.
Svo ef þessar náttúrulegu sveigjur verða óhóflegar, eða ef hryggurinn beygist til hliðar, þá köllum við þessi ástand hryggsveigjuröskun .
Hverjar eru helstu gerðir bakbeygna?
Við getum aðallega greint þrjár gerðir. Þótt nöfn þeirra séu svolítið skrýtin eru þau mjög auðskilin.
| Samanbrjótanleg gerð | Einfaldlega sagt... |
|---|---|
| Lordosis | Mjóbakið (mjaðmirnar) er of mikið beygt inn á við. Sumir kalla þetta „swayback“. Rassinn getur staðið aftur á bak og virst vera útstæð. |
| Kýfósa | Efri hluti baksins (milli axlanna) er of boginn út á við, sem gefur útlit „hnúfu“. Hér má sjá meira en 50 gráðu sveigju. |
| Skoliósía | Hryggurinn er ekki beinn í miðjunni, heldur dreginn til hliðar í „S“ eða „C“ lögun. |
Hvers vegna koma svona aðstæður upp?
Fyrir þessu eru nokkrar ástæður og eru þær mismunandi eftir aðstæðum.
Orsakir lordósu
- Achondroplasia : Þetta er erfðasjúkdómur þar sem bein þroskast ekki rétt.
- Spondylolisthesis: Framvirk renna á hryggjarlið í neðri hluta baksins.
- Beinþynning: Bein verða veik og brothætt með aldrinum. Þetta getur leitt til beinbrota.
- Offita: Aukin líkamsþyngd eykur álag á hrygginn.
- Diskbólga: Bólga í diskum milli beina hryggsins af völdum sýkingar.
- Góðkynja barnaleg lordósa: Skaðlaust ástand sem kemur fyrir hjá ungum börnum.
Orsakir kyfósu
- Stöðug kyphosis : Þetta er algengasta orsökin. Þetta ástand getur þróast með tímanum við stöðuga fram- og afturbeygju.
- Scheuermann-sjúkdómur: Í þessu ástandi þróast bein hryggsins rangt og mynda fleyglaga lögun í stað venjulegs ferkantaðs lögunar.
- Meðfædd kyfósa: Ástand þar sem hryggur barnsins myndast ekki rétt í móðurkviði.
- Aðrir sjúkdómar eins og liðagigt, beinþynning , hryggsýkingar eða krabbamein .
- Hryggjarauf: Hryggjarslit sem kemur fram við fæðingu.
Orsakir hryggskekkju
Reyndar hefur nákvæm orsök hryggskekkju, sem er algengust hjá ungum börnum, ekki enn fundist . Hins vegar er hún erfðafræðilega til staðar, sem þýðir að hún getur verið arfgeng. Hún getur einnig stafað af sjúkdómi, slysi, sýkingu eða fæðingargalla.
Hver eru einkenni þessara sjúkdóma?
Einkenni eru háð tegund og alvarleika sjúkdómsins. Við skulum skoða þetta í töflu til að auðvelda þér skilninginn.
| Sjúkdómur | Áhrif á einkenni |
|---|---|
| Lordosis |
|
| Kýfósa | |
| Skoliósía |
Það sem skiptir máli er að stöðukýfósa, sem orsakast af líkamsstöðuvandamálum, veldur venjulega ekki bakverkjum. Hins vegar getur einstaklingur með „Scheuermann-kýfósu“ fundið fyrir verkjum við áreynslu eða eftir langvarandi stöðu eða setu.
Hvernig er þetta meðhöndlað?
Meðferðarúrræði fer eftir gerð og alvarleika hryggskekkjunnar. Stundum þarfnast minniháttar hryggskekkju sem orsakast af líkamsstöðuvandamálum ekki meðferðar. Hins vegar, ef hryggskekkjan er alvarleg, gætirðu þurft að nota sérstaka bakstuðning eða gangast undir skurðaðgerð.
- Við lordósu: Verkjalyf, vöðvastyrkjandi æfingar og sjúkraþjálfun, notkun sérstakra spelka, þyngdartap og skurðaðgerð ef nauðsyn krefur.
- Við kyfósu: Æfingar og lyf til að draga úr verkjum, notkun sérstakra spelka, vöðvastyrkjandi æfingar og skurðaðgerð ef sveigjan er alvarleg eða meðfædd.
- Fyrir hryggskekkju:
- Athugun:Ef sveigjan er aðeins lítil mun læknirinn athuga hana á 4-6 mánaða fresti til að sjá hvort hún sé að versna.
- Stuðningur: Ef bognun barns í vexti fer yfir ákveðið stig geta þessar sérstöku stuðningar hjálpað til við að koma í veg fyrir að hún versni.
- Skurðaðgerð: Ef sveigjan er mjög mikil og heldur áfram að aukast gæti skurðaðgerð verið nauðsynleg.
- Gipsafsteypa: Ef grunur leikur á að sveigjanleiki mjög ungra barna aukist með vexti er gipsafsteypa sett frá öxl niður að neðri hluta kviðar undir svæfingu. Skipt er um gipsafsteypu á nokkurra mánaða fresti þar til börnin eru um þriggja ára aldur.
Mundu að engar vísindalegar sannanir eru fyrir því að æfingar, kírópraktík meðferð eða raförvun geti stöðvað framgang hryggskekkju. Hins vegar er mikilvægt að viðhalda styrk og liðleika.
Hvernig veit ég með vissu hvort ég er með þetta ástand?
Þetta er mjög einfalt. Ef þú eða einhver í fjölskyldu þinni finnur fyrir óeðlilegri sveigju í hryggnum, þá skaltu ekki bara hunsa það og hugsa: „Þetta er bara líkamsstöðuvandamál“ og leita til læknis.
Læknirinn mun fyrst spyrja þig spurninga og kanna hvort einhver í fjölskyldu þinni hafi haft þetta ástand. Síðan, við líkamsskoðun, mun hann athuga hvort bakið sé bogið. Til að komast að nákvæmu ástandi mun hann panta röntgenmynd af hryggnum. Röntgenmyndin getur mælt nákvæmlega hvort einhverjar breytingar séu á beinum hryggsins og hversu mikil bognunin er (í gráðum).
Skilaboð til að taka með heim
- Heilbrigður hryggur hefur náttúrulegar sveigjur. Þegar þessar sveigjur verða of stórar eða víkja til hliðar, kemur sjúkdómur fram.
- Lordosis, kyphosis og scoliosis eru þrjár helstu gerðir.
- Þetta getur stafað af lélegri líkamsstöðu, fæðingargöllum, öðrum sjúkdómum og stundum óþekktum orsökum.
- Ef þú tekur eftir eða grunar eitthvað óvenjulegt í lögun hryggsúlunnar þinnar eða barnsins skaltu tafarlaust leita læknisráða.
- Flest tilfelli er hægt að meðhöndla með hreyfingu, sjúkraþjálfun og sérstökum tannréttingum. Skurðaðgerð er aðeins nauðsynleg í alvarlegum tilfellum.











💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni