Eftir að barnið þitt kemur breytist lífið á ótrúlegan hátt, er það ekki? Frá svefnvenjum til daglegrar rútínu snýst allt líf þitt nú um litla krílið þitt. Með öllum þessum breytingum gætirðu líka tekið eftir verulegum breytingum á líkama þínum. Algeng áhyggjuefni sem angrar margar mæður eru húðmerki, almennt þekkt sem „teygjumerki“. Í raun og veru eru þessi merki einfaldlega eðlilegur hluti af ferðalagi þínu inn í móðurhlutverkið, rétt eins og að skipta um bleyjur eða gefa barninu að borða.
Hvernig myndast teygjumerki?
Einfaldlega sagt, á meðgöngu stækkar líkaminn - sérstaklega kviðurinn - hratt. Þegar húðin getur ekki teygst nógu hratt til að halda í við þennan vöxt, birtast þessi merki. Hugsaðu um það eins og teygjuband sem er teygt of hratt; það gæti byrjað að trosna. Undir yfirborði húðarinnar er net teygjanlegra trefja sem veita sveigjanleika. Þegar líkaminn vex of hratt geta þessir trefjar teygst og brotnað, sem leiðir til sýnilegra lína sem við köllum teygjumerki.
Á níu mánaða meðgöngu er algengt að þyngjast um 11–16 kg. Þessi hraði vöxtur eykur verulega líkur á teygjumerkjum. Þau finnast oftast á kvið og brjóstum þar sem þessi svæði gangast undir mestu breytingarnar, en þau geta einnig komið fram á lærum, rasskinnum og upphandleggjum .
Í fyrstu birtast þessi merki oft sem rauðleitar eða fjólubláar rákir. Hins vegar, eftir að barnið þitt er fætt, dofna þær venjulega með tímanum og verða að lokum föl, silfurgrá á litinn.
Læknisfræðingar benda á að frekar en hröð þyngdaraukning geti viðhalda stigvaxandi og stöðugri þyngdaraukningu á meðgöngunni að einhverju leyti hjálpað til við að stjórna þróun teygjumerkja. Það skiptir ekki bara máli hversu mikið þyngdin eykst, heldur hversu hratt hún eykst.
Hver fær teygjumerki?
Ef þú ert með teygjumerki, þá skaltu ekki hafa áhyggjur - þú ert ekki ein/n. Samkvæmt bandarísku húðlæknasamtökunum fá næstum 90% barnshafandi kvenna þessi merki fyrir sjötta eða sjöunda mánuð meðgöngu.
Erfðafræðin gegnir einnig mikilvægu hlutverki. Einfaldlega sagt, ef móðir þín var með teygjumerki , þá eru meiri líkur á að þú fáir þau líka. Það er oft arfgengur eiginleiki.
Húðliturinn þinn hefur einnig áhrif á hvernig þessi merki birtast:
- Þeir sem eru með ljósari húðlit eru líklegri til að fá bleikleit bletti.
- Þeir sem eru með dekkri húðlit taka oftar eftir merkjum sem eru ljósari á litinn en náttúrulegur húðlitur þeirra.
Er virkilega hægt að koma í veg fyrir þau?
Þetta er spurning sem margir spyrja sig. Því miður verð ég að segja ykkur að það er engin þekkt leið til að koma í veg fyrir þau 100%.
Þú gætir hafa séð ýmis krem , húðmjólk og olíur á markaðnum sem fullyrða að „komi í veg fyrir teygjumerki“. Hins vegar er sannleikurinn sá að engin þessara vara getur komið í veg fyrir þau að fullu. Láttu ekki djarfar fullyrðingar á merkimiðunum blekkja þig.
Það þýðir þó ekki að þessar vörur séu algjörlega gagnslausar .
- Haltu húðinni rakri: Það er mjög mikilvægt að nota gott rakakrem eða rakakrem daglega. Það veitir verulega léttir frá óbærilegum kláða sem oft kemur upp þegar maginn stækkar. Það hjálpar einnig til við að halda húðinni mjúkri og heilbrigðri.
- Vertu vökvaður/vökvuð: Að drekka nóg af vatni yfir daginn er frábært fyrir heilsu líkamans og húðarinnar í heild. Þetta hjálpar til við að koma í veg fyrir þurra húð .
Leiðir til að hjálpa til við að hverfa teygjumerki
Sum teygjumerki hverfa náttúrulega með tímanum og breytast í daufar silfurlitaðar línur. Hins vegar geta sum þeirra verið dökk og sýnileg. Besti tíminn til að meðhöndla þau er þegar þau eru ný og enn rauð eða fjólublá. Meðferð er almennt árangursríkari á þessu stigi en eftir að þau hafa eldst og orðið hvít.
Núverandi meðferðarúrræði eru tilgreind í töflunni hér að neðan.
| Meðferðaraðferð | Það sem þú ættir að vita |
|---|---|
| Sérhæfð gel | Gel sem innihalda laukþykkni og hýalúrónsýru geta verið gagnleg fyrir suma. Rannsóknir hafa sýnt að regluleg dagleg notkun í 12 vikur getur hjálpað til við að draga úr sýnileika þessara bletta. |
| Retínóíð krem | Þetta verður að vera ávísað af lækni. Það flýtir fyrir endurnýjun húðfrumna og örvar kollagenframleiðslu. Mjög mikilvægt: Þetta er stranglega bannað á meðgöngu og við brjóstagjöf. |
| Leysimeðferð | Þetta er aðgerð sem framkvæmd er á húðlæknastofu. Þar er notaður hiti undir húðinni til að örva kollagenvöxt. Margar meðferðir gætu þurft til að ná sem bestum árangri. |
| Húðslípun | Þessi aðferð fjarlægir varlega efsta húðlagið til að örva nýjan húðvöxt. Hins vegar skal ekki búast við verulegum breytingum. |
Áður en ákveðið er hvaða meðferð er í boði...
Áður en meðferð hefst er mikilvægt að ráðfæra sig við lækni , sérstaklega húðlækni. Aðeins læknir getur mælt með bestu meðferðinni sem hentar húðgerð þinni, ástandi teygjumerkjanna og almennu heilsufari þínu.
Að lokum kjósa sumar mæður að meðhöndla þær alls ekki og faðma þessar línur sem stolta hluta af nýja lífi sínu og líkama. Að endurskoða sjónarhorn sitt til að sjá þær sem fallegt tákn um nýju ábyrgðina getur veitt mikinn andlegan frið.
Skilaboð til að taka með heim
- Það er mjög algengt og eðlilegt að fá teygjumerki á meðgöngu. Það er engin ástæða til að skammast sín eða vera í vanlíðan.
- Þau koma fram vegna þess að húðin teygist ekki nógu hratt til að mæta hraðari vexti líkamans.
- Það er ekkert kraftaverkskrem eða húðmjólk sem getur komið í veg fyrir teygjumerki alveg.
- Rakakrem getur hjálpað til við að draga úr óþægindum eins og kláða í húð á meðgöngu.
- Það eru til meðferðir sem hjálpa til við að dofna þessar línur og besti árangurinn sést á nýjum rauðum/fjólubláum merkjum.
- Áður en meðferð hefst skal alltaf ráðfæra sig við lækni.
- Að samþykkja þessar línur með kærleika sem fallegt merki um ferðalag þitt inn í móðurhlutverkið er nauðsynlegt fyrir andlega vellíðan þína.
Teygjumerki, meðganga, húðlínur, eftir fæðingu, húðheilsa, Nirogi Lanka
