Hefurðu einhvern tímann stungið tána á þér? (Stungið tá) Við skulum tala um þetta!

Ó, sársaukinn sem kemur þegar þú stungur tánni er ekkert mál, ekki satt? Það getur gerst við heimilisstörf, þegar þú hleypur í flýti eða jafnvel í myrkri. Stundum hverfur sársaukinn á nokkrum mínútum en stundum getur hann verið stórt vandamál. Í dag ætlum við að tala um stubbaða tá, eða á læknisfræðilegum nótum, „stubbaða tá“.

Hvað er stubbuð tá?

Einfaldlega sagt er stubbuð tá meiðsli sem verða þegar táin rekst óvart í eitthvað. Ímyndaðu þér að þú rekist á tána í gangstétt, hurðarhún, borðfót eða eitthvað annað á heimilinu. Oftast gróa þessi meiðsli á nokkrum mínútum, en stundum getur beinið brotnað, sem kallast beinbrot, eða liðbönd og mjúkvefir í fætinum geta skemmst . Liðbönd eru vefirnir sem tengja bein okkar saman.

Hversu algengt er þetta?

Þetta er í raun mjög algengt. Við höfum öll stungið tærnar á okkur einhvern tímann á ævinni, hvort sem er heima eða úti. Þú manst líklega eftir því hversu oft þú stungir tærnar á þér þegar þú varst barn í leik. Algengasta táin sem slasast á þennan hátt er stóra táin eða litla táin á endanum á fætinum . En hvaða tá sem er getur slasast á þennan hátt, það skiptir ekki máli.

Hvers vegna gerist þetta? / Hverjar eru ástæðurnar fyrir þessu?

Helsta ástæðan fyrir þessu er þegar fingurinn lendir í einhverju hart. Þetta gerist oft þegar við hlaupum eða göngum án þess að veita athygli. Þú gætir hafa rekist tána í stól heima, borð, hurðarhún, þrep, gangstétt eða jafnvel fót einhvers annars.

Ímyndaðu þér, hvað ef þú myndir ganga um stofuna á kvöldin án þess að ljósin væru kveikt og reka tána í kaffiborðið! Eða ef þú lendir í hurð á meðan börnin þín eru að leika sér... Ó, sársaukinn! Stundum geta svona hlutir gerst þegar við erum að flýta okkur að ná í eitthvað, eða jafnvel þegar við erum að horfa á símann okkar. Þess vegna er svo mikilvægt að vera varkár.

Hver eru einkennin af þessu?

Það fyrsta sem kemur upp í hugann þegar þú stingur í tána er skarpur sársauki . Þessi sársauki er mjög skarpur og kemur skyndilega. Það getur fundist eins og þú hafir fengið raflosti eða eins og einhver hafi slegið þig með hamri. Táin getur fundist eins og hún sé að banka og sársaukinn getur breiðst út til annarra táa eða alls fótleggsins.

Jafnvel þótt táin sé ekki brotin, tognuð eða bara marin, þá er það samt sárt, er það ekki? Það er vegna þess að tærnar okkar hafa margar taugar og þær hafa ekki næga fitu til að vernda þær fyrir meiðslum. Það þýðir að taugarnar í tánum verða fyrir beinum áhrifum.

Stundum hverfur verkurinn á nokkrum mínútum. En stundum getur hann varað eða versnað. Þú gætir einnig fundið fyrir verkjum eða óþægindum þegar þú ert að setja á þig skó. Auk þessa verks gætirðu einnig tekið eftir:

• Ef nöglin þín er skadduð gætirðu tekið eftir blæðingu frá naglbeðinu eða undir nöglinni. Naglinn gæti einnig orðið svartur.
• Marblettir, roði eða mislitun á húð (getur orðið blár eða fjólublár)
• Óþægileg tilfinning þegar þú veifar fingrinum eða setur fótinn á gólfið.
• Bólga. (Fingurinn gæti virst bólginn.)

Þegar þú slærð á fingurinn, hvernig veistu með vissu hvort hann sé brotinn?

Þetta er stærsta vandamálið sem margir glíma við. Þeir eru hræddir við að hugsa „Ó, ég veit ekki hvort fingurinn minn sé brotinn.“ Venjulega, ef sársaukinn sem fylgir brotnum fingri hverfur innan klukkustundar eða tveggja, þá er líklegast að það sé ekki beinbrot. Ef þú getur gengið án þess að haltra, þá er það líka merki um að hann sé ekki brotinn.

Hins vegar, ef verkurinn er svona, gætir þú verið með beinbrot eða liðskipti:

• Ef verkurinn er mjög mikill þýðir það óbærilegur sársauki.
• Ef verkurinn eykst þegar þú hreyfir fingurinn.
• Ef verkurinn varir lengur en einn eða tvo daga, eða ef hann versnar.

Einnig, ef fingur er brotinn, geta verið merki eins og þessi:

• Breyting eða aflögun á lögun fingursins. Þetta þýðir að fingurinn getur verið dreginn til hliðar, niður eða upp á undarlegan hátt.
• Blæðing eða eymsli við rót naglarinnar.
• Vanhæfni til að hreyfa fingurinn, ganga á honum eða þyngjast á hann.
• Dofi í fingri eða máttleysi í lið.
• Alvarleg eða viðvarandi marblettir eða bólga. Húðin á fingrinum getur verið blá, fjólublá eða rauð.

Mikilvægt: Ef þú ert með eitt eða fleiri af þessum einkennum er best að leita til læknis án þess að vera heima.

Hvernig reikna læknar út þetta nákvæmlega?

Þegar þú ferð til læknis mun hann fyrst skoða fingurinn vandlega. Hann mun spyrja um einkenni þín – hvers konar verki þú ert með og hversu lengi þeir hafa verið þar. Hann mun einnig spyrja um meiðslin – hvenær og hvar þú slóst á fingurinn, hversu fast þú slóst hann o.s.frv.

Ef þú ert með mikla verki eftir tognun á tánni, eða ef merki eru um alvarlegri meiðsli, gæti læknirinn þinn pantað myndgreiningarrannsóknir . Þú gætir þurft röntgenmynd til að athuga hvort bein sé brotið . Eða, ef þú heldur að liðböndin í fætinum gætu verið skemmd , segulómun (segulómun).Segulómun getur greinilega sýnt skemmdir á mjúkvefjum.

Hvernig meðhöndlar maður slasaðan fingur?

Jæja, nú skulum við sjá hvað er hægt að gera við slasaðan fingur.

Um leið og þú tognar fingurinn skaltu nudda slasaða svæðið varlega ef mögulegt er. Það mun auka blóðflæði til fingursins og hjálpa til við að draga úr sársauka. Þú getur tekið verkjalyf án lyfseðils, svo sem bólgueyðandi gigtarlyf sem ekki eru sterar (NSAID), til að lina sársaukann. Hins vegar er best að taka þau samkvæmt fyrirmælum læknisins.

Að auki ættum við að nota RICE aðferðina til að meðhöndla tognaðan fingur. Þetta er mjög mikilvæg aðferð. RICE stendur fyrir:

• H - Hvíld: Gefðu tánni tíma til að gróa. Haltu fætinum frá jörðinni eins mikið og mögulegt er og forðastu að ganga of mikið.
• I - Ís: Til að draga úr verkjum og bólgu skal setja ísmola vafða í klút eða íspoka á slasaða svæðið á 20 mínútna fresti. Ekki bera á í meira en 15-20 mínútur í senn.
• C - Þjöppun: Til að draga úr bólgu skaltu vefja fótinn í teygjanlegt umbúðir sem eru örlítið þéttar, en reyndu að halda þeim í stöðu sem rýfur ekki blóðflæðið.
• H - Hæð: Hvíldu fótinn með einhverju eins og kodda, fyrir ofan hjartað. Þetta mun hjálpa til við að draga úr bólgu.

Mundu eftir RICE aðferðinni: Hvíld , Ís , Þjöppun , Upphækkun . Að gera þetta fjögur í réttri röð getur hjálpað þér að gróa hraðar.

Að auki getur þú prófað aðferð sem kallast „félagateiping“ til að hjálpa til við að lina slasaða fingurinn. Þetta felur í sér að setja slasaða fingurinn og heilbrigða fingurinn við hliðina á honum saman og teipa þá saman með límbandi (eins og íþróttateipi). Þessi aðferð hjálpar slasaða fingrinum að gróa auðveldara með hjálp hins fingurinnar, rétt eins og vinur sem hjálpar þér. Hins vegar, ef þú heldur að fingurinn þinn sé brotinn, ættir þú örugglega að leita til læknis áður en þú teipar hann á þennan hátt.

Stundum gæti læknirinn gefið þér sérstaka gönguskó til að nota í nokkrar vikur á meðan táin grær. Þú gætir einnig þurft sjúkraþjálfun , sérstaklega til að hjálpa til við að endurheimta hreyfingu í tánni. Við mjög alvarleg meiðsli, svo sem flókið beinbrot, gæti skurðaðgerð verið nauðsynleg.

Hvernig kemur maður í veg fyrir þessi fingurmeiðsli?

Það er til máltæki sem segir að „betra sé að fyrirbyggja en lækna.“ Til að forðast þess konar meiðsli þarftu því að vera í skóm .Að ganga berfætt (eða hlaupa í þunnum sandölum eins og flip-flops) eykur verulega hættuna á að stunga tána. Best er að vera í lokuðum skóm , sem vernda tána ef hún festist einhvers staðar.

Sama hversu mikið þú ert að flýta þér, reyndu að líta í kringum þig og vera varkár. Íhugaðu að nota lítið næturljós til að koma í veg fyrir að þú rekist á húsgögn eða aðra hluti, sérstaklega á nóttunni, í myrkrinu. Að halda heimilinu skipulagðu getur einnig hjálpað til við að draga úr þess konar slysum.

Hvað gerist ef þú stungur tána? Hversu langan tíma tekur það að gróa?

Oftast er tognun á fingri ekki alvarleg meiðsli. Bólgan og verkirnir hverfa venjulega innan nokkurra mínútna eða klukkustunda. Hins vegar, ef þú tognar fingurinn of fast getur það tekið lengri tíma að gróa. Ef brotið bein er ekki meðhöndlað rétt getur það gróið illa og valdið langvarandi verkjum og erfiðleikum með göngu.

Ef nöglin þín skemmist eða skerst þegar þú færð skurð getur hún smitast . Þessi tegund naglasýkingar, læknisfræðilega þekkt sem Paronychia , getur valdið roða, verkjum, hita og bólgu. Í alvarlegum tilfellum getur beinið sjálft smitast, ástand sem kallast Osteomyelitis, sem veldur því að beinvefurinn deyr. Þess vegna þarftu að vera varkár með þetta líka.

Hvenær ættirðu að leita til læknis?

Þetta er mikilvægasti hlutinn. Þú þarft ekki alltaf að hlaupa til læknis þegar þú tognar á fingri. En ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum ættirðu örugglega að leita til læknis:

• Mislitun húðar. Þetta þýðir alvarleg marblettir (bláir, fjólubláir), roði eða ef húðin á meiðslustaðnum virðist óvenju föl.
• Ef þú átt erfitt með að ganga, eða ef þú getur ekki borið þyngd á tá eða fót. Ef þú haltrar, eða ef það er of sárt að setja fótinn niður.
• Ef þú finnur fyrir dofa eða máttleysi í fingrum eða tám gæti það þýtt að taugarnar þínar séu skaddaðar.
• Ef verkurinn eða bólgan er mikil, eða ef hún hverfur ekki innan nokkurra klukkustunda, eða ef hún heldur áfram að aukast í einn eða tvo daga.
• Ef þú ert með merki um sýkingu við rót naglarinnar, svo sem roða, gröftkennda útferð, kláða, blæðingu eða bólga, skaltu leita til læknis ef nöglin þykknar, breytir um lit eða byrjar að flagna.
• Ef þú ert með sykursýki eða veikt ónæmiskerfi (t.d. krabbameinssjúklingur, HIV-smitaður) og færð skurð á fingurnögl skaltu láta lækninn vita. Fólk með þessa sjúkdóma er líklegra til að fá sýkingar í tánöglum og það tekur lengri tíma að gróa.

Aðstæður þar sem þú ættir örugglega að leita tafarlaust til læknis:

• Ef fingurinn þinn lítur út fyrir að vera dreginn, skakkur eða beygður í óeðlilegu horni.

* Ef þú sérð beinin standa út eftir að þú hefur slegið á fingurinn.

Í slíkum tilfellum er hægt að koma í veg fyrir langtímavandamál með því að leita læknis eins fljótt og auðið er, í stað þess að vera heima.

Að lokum, atriði sem vert er að muna

Stungið tá getur verið lítilsháttar óþægindi, en það getur líka verið alvarlegt meiðsli. Oftast hverfa verkirnir og bólgan á nokkrum mínútum eða klukkustundum. Hins vegar, ef þú stungir tána, getur það tekið lengri tíma að gróa. Ef verkirnir eða bólgan varir lengur en í einn dag, eða ef verkirnir eru óbærilegir, skaltu leita til læknis. Hann eða hún mun skoða tána og fótinn til að athuga hvort beinbrot eða mjúkvefsskemmdir séu til staðar.

Til að koma í veg fyrir sýkingar í nöglum skaltu halda slasaða svæðinu hreinu og leita til læknis ef það blæðir eða breytir um lit. Til að forðast að fá svona táneglu aftur skaltu vera í skóm, nota lítið ljós á nóttunni og ekki gleyma að líta í kringum þig áður en þú gengur.

Ef þú hefur upplifað svipað, hugsaðu þá um það. Vertu varkár! Ég óska ​​þér skjóts bata!

` Támeiðsli, stubbuð tá, tá, táspori, fótaáverkar, verkir, bólga, beinbrot, fyrsta hjálp, RICE aðferðin