Ættum við að læra um sýklana sem valda okkur veikindum jafnvel þótt við sjáum þá ekki?

Hugsarðu stundum: „Af hverju verð ég alltaf veikur?“ Sumir sjúkdómar dreifast mjög hratt, er það ekki? Helsta ástæðan fyrir þessu eru smáar verur sem við sjáum ekki með augunum. Við köllum þessar „sýkla“. Nánar tiltekið eru þetta þær sem gera okkur veik. Í dag skulum við ræða um hvað þessar sýkla eru, hvernig þær gera okkur veik og hvernig við getum verndað okkur gegn þeim.

Hvaða sýklar eru þetta sem gera okkur veik?

Einfaldlega sagt eru „sýklar“ hópur mjög lítilla lífvera sem eru ósýnilegar fyrir augun okkar. Þær skiptast aðallega í fjóra flokka : bakteríur, veirur, sveppir og frumdýr . Þetta eru þær sem komast inn í líkama okkar og valda ýmsum sjúkdómum.

Besta leiðin til að forðast sýkla - þvoðu hendurnar!

Nú er besta og einfaldasta leiðin til að vernda þig gegn þessum sýklum og koma í veg fyrir veikindi að þvo hendurnar reglulega og vandlega. Að þvo hendurnar vel með sápu og vatni kemur í veg fyrir að flestar þessar sýklar komist inn í líkamann. Mundu að þetta er mjög mikilvægt!

Fyrst skulum við tala um bakteríur.

Bakteríur eru mjög litlar, einfrumungar. Þær fá næringu sína úr umhverfinu sem þær lifa í. Ekki eru allar bakteríur slæmar, eins og þú gætir haldið. Sumar bakteríur eru mjög góðar fyrir líkama okkar. Til dæmis hjálpa sumar bakteríur í þörmum okkar við meltingarferlið. Hugsaðu um það, þegar við borðum jógúrt, þá komast þessar tegundir góðra baktería inn í líkama okkar. Þær koma einnig í veg fyrir að slæmar bakteríur setjist að í líkama okkar. Annað er að þessar bakteríur eru einnig notaðar til að búa til lyf og bóluefni . Hins vegar geta sumar bakteríur einnig valdið okkur vandamálum. Þessar slæmu bakteríur eru þær sem valda holum í tönnum, þvagfærasýkingum, eyrnabólgu eða hálsbólgu. Við notum sýklalyf til að meðhöndla þessar tegundir bakteríusýkinga.

Næst skulum við skoða hvað vírusar eru.

Veirur eru jafnvel minni en bakteríur. Reyndar eru þær ekki einu sinni heilar frumur . Veira er bara erfðaefnisbútur (DNA eða RNA) vafinn inn í próteinhjúp . Ólíkt bakteríum geta veirur ekki lifað sjálfar, né heldur skipt sér sjálfar. Þær eru eins og ræningjar sem þröngva sér inn í aðra frumu og nota auðlindir þeirrar frumu til að búa til fleiri veirur eins og þær sjálfar. Þær þurfa hluta af annarri frumu til að vaxa, það er að segja, til að fjölga sér.Það er nauðsynlegt. Það er að segja, til þess að veira lifi af þarf hún að vera inni í annarri lifandi lífveru, svo sem manni, dýri eða plöntu. Veirur geta aðeins lifað í mjög stuttan tíma utan annarrar lifandi lífveru. Ímyndaðu þér, ef veira í líkamsvökva frá sýktum einstaklingi væri á borði eða klósettsetu, gæti hún verið þar um tíma. Hins vegar, ef hún finnur ekki annan hýsil fljótlega, myndi hún deyja. Hins vegar, þegar hún kemst inn í líkama einhvers, geta veirur breiðst mjög auðveldlega út og gert viðkomandi veikan. Þessar veirur eru það sem veldur minniháttar veikindum eins og kvefi sem við öll fáum, algengum veikindum eins og flensu og jafnvel alvarlegum veikindum eins og bólusótt og HIV/alnæmi . Eitt sem þarf að muna er að sýklalyf virka ekki gegn veirum . Nokkrar sérstakar gerðir lyfja sem kallast veirulyf hafa verið þróaðar til að meðhöndla veirusýkingar, en þær eru ekki áhrifaríkar fyrir allar veirur, heldur aðeins fyrir fáeina útvalda.

Við skulum nú tala um sveppi.

Tölum um sveppi. (Þetta er borið fram „fun-guy“). Sveppir eru fjölfrumungar, sem þýðir að þeir eru gerðir úr mörgum frumum og líkjast plöntum. Sveppir fá næringu sína úr plöntum, mat og dýrum í hlýju og röku umhverfi. Þessir sveppir lifa oft á rökum og dimmum stöðum, stundum í húðfellingum okkar, og þannig valda þeir sýkingum. Oftast eru sveppasýkingar eins og „sveppasýking“ (einnig kallað hringormur) eða „gersýkingar“ ekki mjög hættulegar fyrir heilbrigðan einstakling. Hins vegar, fyrir fólk sem er með skert ónæmiskerfi vegna sjúkdóma eins og HIV eða krabbameins, geta sumar sveppasýkingar verið aðeins alvarlegri. Þess vegna ættu þeir sem eru með lágt ónæmiskerfi að vera sérstaklega varkárir með þetta.

Að lokum, við skulum skoða hverjar frumdýr eru.

Að lokum skulum við skoða hvað frumdýr eru. (Þetta er borið fram „pró-tó-só-á“). Frumdýr eru einfrumungar, eins og bakteríur. Hins vegar eru þau örlítið stærri en bakteríur. Einnig hafa frumur þeirra kjarna og aðrar frumubyggingar inni í sér. Þess vegna eru þau líkari plöntu- og dýrafrumum. Frumdýr eru mjög hrifin af raka . Þess vegna berast þarmasýkingar og aðrir sjúkdómar sem þær valda, til dæmis amebiasis og giardiasis , oft með óhreinu, það er að segja menguðu vatni. Þess vegna er okkur alltaf sagt að drekka soðið vatn. Við ættum að forðast að drekka vatn frá stöðum þar sem ekki er vitað um hreinleika þess, eins og utandyra.Sum frumdýr eru sníkjudýr. Þetta þýðir að þau þurfa að lifa á eða inni í annarri lífveru, svo sem öðru dýri eða plöntu. Til dæmis vaxa frumdýrin sem valda malaríu inni í rauðum blóðkornum okkar. Þau eyða að lokum þessum frumum. Sum frumdýr eru þakin verndarhjúp sem kallast blöðra. Þetta gerir þeim kleift að lifa í langan tíma utan mannslíkamans, jafnvel við erfiðar umhverfisaðstæður.

Svo, hvað er það mikilvægasta sem við ættum að muna úr þessari sögu? (Skilaboð til að taka með heim)

Allt í lagi, ég vona að þú hafir nú betri skilning á þessum sýklum sem við ræddum um í dag.

Það mikilvægasta er að besta leiðin til að vernda sig gegn þessum ósýnilegu litlu óvinum er að halda sér hreinum.

Mundu eftir þessum atriðum:

• Þvoið hendurnar oft: Þvoið hendurnar vandlega með sápu og vatni í að minnsta kosti 20 sekúndur, sérstaklega áður en þið borðið, eftir að hafa notað baðherbergið, eftir að hafa hnerrað eða hóstað, eftir að hafa klappað dýrum og eftir að hafa komið heim að utan.
• Hyljið munn og nef þegar þið hóstað eða hnerrið: annað hvort með pappír eða innanverðum olnboganum. Þetta mun draga úr útbreiðslu sýkla til annarra.
• Matvælaöryggi : Þvoið hendurnar fyrir og eftir matreiðslu. Þvoið grænmeti og ávexti vandlega fyrir neyslu. Eldið kjöt, fisk og egg vandlega.
• Persónuleg hreinlæti: Það er líka mjög mikilvægt að þvo líkamann daglega og vera í hreinum fötum.
• Vertu heima ef þú ert veikur: Ef þú ert með kvef eða flensu er best að vera heima til að forðast að smita aðra.

Ef við fylgjum þessum smáatriðum rétt getum við haldið heilsu og forðast marga sjúkdóma sem orsakast af þessum sýklum. Þannig að þú ættir líka að gæta að þessu, ekki satt?

---

Sýklar, bakteríur, veirur, sveppir, frumdýr, handþvottur, sýkingar