Er barnið þitt með sykursýki? (Diabetes Mellitus) Ekki vera hrædd, við skulum ræða þetta!

Þegar þú kemst að því að barnið þitt er með sykursýki berð þú mikla ábyrgð sem foreldri. Þú þarft að fylgjast með blóðsykursgildum barnsins, gefa því insúlín á réttum tíma, gæta þess að borða og drekka og halda blóðsykursgildum þess innan réttra marka allan tímann. Að gera allt þetta í einu getur fundist eins og mikil byrði. En ekki hafa áhyggjur, ef þú veist nákvæmlega hvað þú átt að gera í hverri stöðu geturðu tekist á við það auðveldlega.

Stjórnum við blóðsykri nákvæmlega?

Læknir barnsins mun segja þér nákvæmlega hversu oft á dag þú ættir að mæla blóðsykur barnsins, hvaða gildi eigi að vera rétt og hvernig best er að gera það. Þú gætir þurft að stinga fingurinn með lítilli nál til að fá blóðdropa, eða barnið þitt gæti fengið sérstakan blóðsykursmæli eða samfelldan blóðsykursmæli.

Þú gætir þurft að gefa barninu þínu insúlín sjálf/ur, annað hvort sem sprautu eða með insúlíndælu. Læknirinn mun segja þér hversu mikið á að gefa og hvenær.

Lítil börn vilja ekki vera stungin með nál, en það eru leiðir til að gera þetta verkefni auðveldara fyrir þau og þig.

• Öndunaræfingar: Taktu djúpt andann með barninu þínu. Þetta mun hjálpa því að róa sig. Þegar það er rólegt finnst því minna sárt. Láttu lítið barn blása á sápukúlu. Það mun þá ómeðvitað anda hægt og djúpt frá sér.
• Leyfðu barninu þínu að velja hvorn fingur það stingur með nálinni. Þetta gefur því stjórn.
• Teljið saman: Teljið niður frá tíu með ykkur. Hann verður skyndilega minna hræddur því hann veit að þegar hann segir núll verður hann stunginn með nál.

Ekki gleyma þessum hlutum þegar þú ferð í skólann.

Áður en þú ferð í skólann á hverjum morgni skaltu gera lítinn gátlista til að ganga úr skugga um að þú hafir allt sem þú þarft til að mæla blóðsykurinn yfir daginn í töskunni þinni. Ef barnið þitt getur borið þessa hluti sjálft skaltu ganga úr skugga um að þeir séu í töskunni sinni.

Hvort sem þú geymir þessa hluti hjá barninu þínu eða skilur þá eftir hjá skólahjúkrunarfræðingnum skaltu alltaf ganga úr skugga um að þú hafir nóg af þeim og að þeir séu ekki útrunnin .

Borðum öll saman sem fjölskylda hollt.

Ef barnið þitt er með sykursýki er mjög mikilvægt að allir í fjölskyldunni fylgi hollu mataræði.

Ef þér er leyfilegt að borða lítið millimál við sérstök tækifæri eins og afmæli, skaltu spyrja lækninn þinn hvort þú þurfir að aðlaga insúlínskammtinn.

Skipuleggið máltíðir og millimál fyrirfram. Ef barnið ykkar borðar í skólanum, athugið þá hvað skólamötuneytið býður upp á. Margir skólar birta matseðilinn og upplýsingar um næringargildi á netinu í upphafi skólavikunnar. Þetta mun hjálpa ykkur að skipuleggja fyrirfram.

Verið varkár með þessa hluti þegar þið æfið.

Ef barnið þitt stundar íþróttir, eða ef það er dagur þegar það er virkara en venjulega,Mælið blóðsykurinn áður en þið byrjið að æfa. Mælið hann aftur á meðan og eftir æfingu.

Hreyfing getur haft áhrif á blóðsykur í allt að 24 klukkustundir. Þú gætir þurft að gefa barninu þínu auka insúlín eða auka millimál. Ræddu við lækni barnsins um þetta og gerðu áætlun sem hentar því.

Skólinn ætti einnig að vera upplýstur um þetta.

Með hjálp læknis barnsins skaltu búa til læknismeðferðaráætlun. Gefðu skólanum eintak. Í áætluninni ætti að koma skýrt fram hvað skólinn þarf að gera á hverju stigi. Þessar spurningar munu hjálpa þér að búa hana til:

• Hvaða meðferð ætti að veita ef blóðsykurinn er of hár eða of lágur ?
• Getur barn fylgst með blóðsykri sjálft?
• Hverjar eru leiðbeiningarnar um hvort leyfa eigi íþróttir út frá blóðsykursgildum?

Skólaveislur og vettvangsferðir geta krafist smá auka undirbúnings. Í samstarfi við starfsfólk skólans getið þið hjálpað til við að halda sykursýki barnsins ykkar í góðri stjórnun.

Gefðu unga barninu þínu ábyrgð smátt og smátt.

Þegar börn eldast þurfa þau meira frelsi og sjálfstæði. Ef barnið þitt er með sykursýki gæti það viljað stjórna henni sjálft, eða að minnsta kosti með minni hjálp frá þér.

Sem foreldri gætirðu verið hræddur við að gefa frá þér þessa stjórn því mistök og vandamál geta komið upp á leiðinni. Hins vegar er þetta mjög mikilvægt skref í ferðalagi barnsins þíns til fullorðinsára.

Ef unga barnið þitt er tilbúið til að takast á við þessa ábyrgð, þá eru hér nokkur atriði sem geta hjálpað því:

• Gefðu frá þér stjórnina smám saman. Gerðu ekki allt í einu, heldur gefðu barninu smám saman ábyrgð og sjáðu hvort það geti sinnt verkinu rétt.
• Ekki stöðugt kenna honum um. Forðastu að kenna honum stöðugt um hvernig hann sér um hlutina sína.
• Vertu þakklátur fyrir það góða. Vertu þakklátur þegar hann gerir hlutina vel. Þá mun hann vilja gera þá hluti enn betur.
• Leyfðu honum að tala við lækninn einn. Þannig mun hann finna að hann hefur stjórn á heilsu sinni.
• Minntu hann á að hann geti talað við þig hvenær sem er. Minntu hann á að hann geti talað við þig hvenær sem er, um hvað sem er.

Vertu alltaf viðbúinn neyðarástandi.

Sama hversu vel þú skipuleggur, getur blóðsykur barnsins þíns skyndilega hækkað eða lækkað. Auk neyðarinsúlíns ætti barnið þitt alltaf að hafa „lágmarksbox“ meðferðis, box til að nota ef blóðsykurinn lækkar.Inni í þennan kassa skaltu setja nokkra hluti sem geta fljótt tekið upp sykur í líkamanum, eins og glúkósatöflur, karamellur og djús.

Láttu kennara barnsins, bílstjóra skólabílsins, íþróttaþjálfara og aðra umönnunaraðila vita af ástandi barnsins. Gakktu úr skugga um að þeim sé ljóst hvað eigi að gera og hverjum eigi að hringja í í neyðartilvikum. Fyrirskipaðu þeim að fara með barnið tafarlaust á næstu bráðamóttöku sjúkrahúss ef neyðartilvik kemur upp.