Hvernig hefur sykursýki af tegund 1 áhrif á heilann? Við skulum ræða þetta!

Við vitum að það er ekki auðvelt að lifa með sykursýki af tegund 1. Það er svo margt sem þarf að hugsa um, allt frá því að fylgjast með blóðsykrinum yfir daginn til að vera meðvitaður um hvað maður borðar og drekkur, taka insúlín og svo framvegis. Þó að við einbeittum okkur oft að áhrifunum á aðra líkamshluta, þá er eitt sem við tölum ekki mikið um, en er mjög mikilvægt, hvernig þetta ástand hefur áhrif á heilann okkar. Vissir þú að skyndilegar hækkanir eða lækkanir á blóðsykri geta haft áhrif á andlega heilsu, einbeitingu og viðbragðstíma?

Hver er tengingin? Sykurmagn og heilinn

Einfaldlega sagt er heilinn okkar stærsti orkunotandinn í líkama okkar. Rétt eins og bíll þarf stöðugt framboð af bensíni, þarf heilinn okkar einnig stöðugt framboð af orku, sem er glúkósi eða sykur. En þessi orkuframboð þarf að vera stöðugt og á sama stigi.

Ímyndaðu þér að ef ljósin í húsinu þínu fá skyndilega háa spennu (straumbylgju) geta perurnar brunnið út. Eða ef spennan lækkar of mikið (straumfall) þá slokkna og kveikja ljósin og virka ekki rétt. Það sama á við um heilann.

• Þegar blóðsykur er of hár (blóðsykurshækkun): Þegar blóðsykur er of hár getur það skemmt viðkvæmar æðar í heilanum. Með tímanum getur þetta leitt til minnkaðs magns næringarefna og súrefnis sem heilafrumur fá.
• Blóðsykurslækkun: Þetta er enn alvarlegra ástand. Heilinn missir skyndilega orku. Þetta getur valdið ruglingi, ruglingi og einbeitingarleysi.

Þessar sveiflur í sykurmagni, það er að segja stöðugar upp- og niðursveiflur, eru það sem veldur mestum skaða á heilanum.

Hvernig hefur þetta áhrif á heila ungra barna?

Sem foreldrar hugsum við öll um framtíð barnsins okkar. Þessi áhyggjuefni eru enn meiri ef barnið er með sykursýki af tegund 1. Rannsóknir hafa sýnt að þegar heili barns er að þroskast geta blóðsykursgildi sem eru stöðugt of há (blóðsykurshækkun) eða sveiflast of oft (blóðsykurlækkun) valdið því að heilaþroski hægist lítillega.

Þegar læknar framkvæma heilaskannanir hafa þeir getað séð nokkurn mun á heilaþroska barna með og án sykursýki.

En það eru enn hlutir sem eru að uppgötvast. Til dæmis eru rannsóknir enn í gangi á því hvort þetta hafi áhrif á hluti eins og hraðann sem við bregðumst við einhverju þegar við sjáum það, eða þann tíma sem það tekur að skilja upplýsingar.

Hvaða áhrif hefur það á fullorðna?

Aðstæðurnar eru aðeins öðruvísi fyrir fullorðna sem hafa verið með sykursýki af tegund 1 í langan tíma, það er að segja í mörg ár. Líkamleg og andleg viðbragðshraði þeirra gæti verið örlítið hægari.

Hugsaðu um þetta svona. Ef þú þarft að bremsa skyndilega á meðan þú ert að keyra, eða ef einhver spyr þig spurningar, gætirðu fundið fyrir því að þú sért að taka þér smá tíma til að bregðast hratt við. Þó að þetta virðist kannski ekki vera stórmál, getur það haft áhrif á daglegt líf þitt.

En góðu fréttirnar eru þær að vísindamenn segja að þetta ástand hafi ekki mikil áhrif á eðlilega náms- og hugsunarhæfni einstaklingsins. Hins vegar geta minni og einbeitingargeta verið nokkuð skert.

Áhrif á geðheilsu

Þetta er mjög mikilvægt atriði. Bæði sykursýki af tegund 1 og tegund 2 tengjast sterkt þunglyndi . Tvær ástæður geta verið fyrir þessu.

1. Líffræðilegar orsakir: Hækkað blóðsykur getur haft áhrif á efnafræði heilans og breytt skapi.

2. Streita: Að lifa með sjúkdóm allan daginn, hugsa um hann og meðhöndla hann er mikill streituvaldur. Þessi streita getur leitt til þunglyndis.

Taflan hér að neðan gefur einfalda mynd af áhrifum á börn og fullorðna.

Hvað gerum við þá? Hvernig getum við varið okkur gegn þessu?

Góðu fréttirnar eru þær að það er næstum alfarið undir okkar stjórn að vernda heilann gegn þessu. Þetta er besta vörnin okkar.

• Hafðu stjórn á blóðsykursgildum þínum: Þetta er það mikilvægasta og númer eitt . Því meira sem blóðsykurinn sveiflast, því meiri áhrif hefur hann á heilann. Reyndu því eftir fremsta megni að halda blóðsykrinum innan marka læknisins.
• Hollt mataræði: Fylgdu nákvæmlega mataræðisáætluninni sem læknirinn þinn eða næringarfræðingur hefur gefið þér.
• Fylgdu leiðbeiningum læknisins nákvæmlega: Taktu lyfseðilskyld lyf á réttum tíma. Mættu á réttum tíma í læknisheimsóknir. Ekki vera hrædd/ur við að spyrja spurninga ef þú hefur einhverjar.

Hjálp frá tækni

Gott tæki sem getur hjálpað við þetta í dag er stöðugur blóðsykursmælir (CGM) . Þetta er lítið tæki. Þegar það er fest við húðina mælir það stöðugt blóðsykursgildi þitt, á um það bil 5 mínútna fresti, og sendir upplýsingar í símann þinn eða annað tæki. Ef blóðsykurinn er of hár eða of lágur færðu tilkynningu (viðvörun). Þannig geturðu stjórnað blóðsykrinum áður en hann nær hættulegum mörkum. Ræddu við lækninn þinn um þetta.