Þegar læknirinn segir þér að þú sért með sykursýki er það fyrsta sem kemur upp í hugann að stjórna blóðsykrinum. En vissir þú að ómeðhöndluð sykursýki getur leynilega skaðað annað mikilvægt líffæri í líkamanum, nýrun? Þetta er ekki eitthvað sem gerist hjá mörgum, en það er algengur fylgikvilli sykursýki. Þetta ástand er einnig kallað sykursýkisnýrnasjúkdómur (DKD), langvinnur nýrnasjúkdómur (CKD) eða sykursýkisnýrnakvilli. Í dag skulum við því ræða tengslin milli sykursýki og nýrnasjúkdóma.
Hvernig gerist þetta?
Einfaldlega sagt eru nýrun eins og sía í líkamanum. Helsta hlutverk nýrnanna er að sía úrgangsefni úr blóðinu og losa þau við líkamann sem þvag.
Þegar þú ert með sykursýki af tegund 2 getur blóðsykurinn verið stöðugt hár. Hugsaðu um það, inni í þessum nýrum eru milljónir af mjög fínum, smáum síum, sem við köllum glomeruli. Þegar blóðsykurinn er stöðugt hár verða þessar litlu síur fyrir miklu álagi. Það er eins og tesía sem stíflast þegar þú síar óhreint vatn allan tímann.
Þegar þessum þrýstingi er beitt með tímanum byrja þessi viðkvæmu síur að skemmast. Að lokum byrja jafnvel efni eins og albúmín, mikilvægt prótein sem líkaminn þarf að geyma, að leka í gegnum þessar síur og út með þvagi. Með öðrum orðum, prótein byrjar að „leka“ úr nýrum.
Einkenni og greining
Það ógnvænlegasta við þetta er að í upphafi gætirðu ekki fundið fyrir neinum einkennum. Jafnvel þótt nýrun séu þegar skadduð gætirðu ekki fundið fyrir neinu í því.
Þess vegna er afar mikilvægt að láta lækninn þinn taka nýrnapróf á réttum tíma.
Til þess er aðallega tekið þvagsýni og blóðsýni.
- Þvagprufa: Ef nýrun starfa ekki rétt verður of mikið af próteini sem kallast albúmín í þvagi.
- Blóðprufa: Þetta getur athugað hvort nýrun síi blóðið rétt.
Taflan hér að neðan sýnir muninn á þessum tveimur stigum.
| Stig sjúkdómsins | Hlutir til að sjá |
|---|---|
| Snemma stig | Það eru engin einkenni. Þess vegna er eina leiðin til að vita hvort þú ert með sjúkdóminn að gangast undir prófanir sem læknirinn þinn hefur ávísað. |
| Þegar sjúkdómurinn versnar (síðar stig) |
|
Hvaða þættir auka áhættuna?
Því lengur sem sykursýkin þín er ekki stjórnuð, því meiri er hættan á að fá nýrnasjúkdóm. Ef blóðsykurinn er stöðugt hár eykst hættan á nýrnaskaða.
Að auki auka þessir þættir einnig áhættuna:
- Að hafa háan blóðþrýsting
- Reykingar
- Nýrnasjúkdómur hjá einhverjum í fjölskyldunni (móður, föður, systkini)
- Að vera með hjartasjúkdóm
- Þyngdaraukning (offita)
- Skortur á líkamsrækt
- Að fylgja ekki réttu mataræði til að stjórna sykursýki
- Að bæta of miklu salti (natríum) við mat
Hvernig á að vernda nýrun? (Fyrirbyggjandi aðgerðir)
Það mikilvægasta sem þú getur gert til að vernda nýrun þín er að stjórna sykursýkinni þinni. Það eitt og sér getur dregið úr hættu á nýrnasjúkdómum um þriðjung. Það þýðir,
- Að mæla blóðsykur með reglulegu millibili
- Að taka lyfið nákvæmlega eins og læknirinn hefur ávísað
- Að fylgja réttu mataræði
- Mæting á læknastofur á áætluðum dögum
Einnig, ef þú ert með aðra sjúkdóma, svo sem háan blóðþrýsting, er mikilvægt að hafa góða stjórn á þeim.
Það er mjög mikilvægt að taka ekki verkjalyf án lyfseðils án þess að ráðfæra sig við lækni. Sum verkjalyf geta skaðað nýrun ef þau eru notuð til langs tíma. Svo ef þú ert með verki skaltu spyrja lækninn hvaða lyf sé öruggast að taka.
Ef þú reykir, hættaðu þá í dag. Ef þú ert of þung/ur, léttist. Læknirinn þinn getur aðstoðað þig við allt þetta.
Hvaða meðferðir eru til?
Ef prófanir sýna að nýrun þín hafi skemmst, mun fyrsta markmið læknisins vera að koma í veg fyrir að sjúkdómurinn versni. Til að gera þetta mun hann búa til áætlun til að hjálpa þér að stjórna blóðsykri og blóðþrýstingi.
Það eru nokkrir hlutir sem þú getur gert fyrir þetta líka:
- Ef þú ert of þungur, léttist.
- Að hreyfa sig reglulega
- Algjört bindindi frá áfengi og tóbaki
- Að draga úr saltneyslu
Lyf geta einnig hjálpað. Sum lyf við háþrýstingi, svo sem ACE-hemlar og angíótensínblokkar (ARB), hafa reynst hægja á framgangi nýrnasjúkdóms. Jafnvel þótt þú sért ekki með háan blóðþrýsting gæti læknirinn þinn ávísað þessum lyfjum til að vernda nýrun. Að auki geta nýrri flokkar sykursýkislyfja, svo sem SGLT2-hemlar , GLP-1 örvar og sterar sem ekki eru steinefnakortikóíðviðtakablokkar (MRAs), einnig hjálpað til við að stjórna nýrnasjúkdómi af völdum sykursýki.
Einnig gæti læknirinn ráðlagt þér að minnka próteinneyslu til að draga úr álagi á nýrun.
Hvað er nýrnabilun?
Ef nýrnasjúkdómur þróast í stig sem kallast nýrnabilun, þýðir það að nýrun starfa á 10% til 15% af eðlilegri getu sinni. Þetta þýðir að nýrun geta ekki sinnt þeirri hreinsunar- og vökvalosunarvinnu sem þarf til að halda líkamanum starfandi.
Við köllum þetta ástand nýrnasjúkdóm á lokastigi (ESRD). Þessir sjúklingar þurfa skilun eða nýrnaígræðslu til að lifa af.
En ekki örvænta. Ekki allir sem fá nýrnasjúkdóm vegna sykursýki fá þennan alvarlega sjúkdóm. Meirihluti fólks getur tekist á við sjúkdóminn með réttri meðferð og lífsstílsbreytingum.
Það mikilvægasta er að hafa góða stjórn á sykursýkinni, gæta að heilsunni og fylgja þeim prófum og meðferðum sem læknirinn þinn hefur ávísað.
Skilaboð til að taka með heim
- Ómeðhöndluð sykursýki getur leynilega skaðað nýrun.
- Þar sem engin einkenni eru til staðar á fyrstu stigum er mikilvægt að sleppa ekki þvag- og blóðprufum sem læknirinn hefur ávísað.
- Besta leiðin til að vernda nýrun er að halda blóðsykri og blóðþrýstingi í skefjum.
- Vertu viss um að ráðfæra þig við lækninn þinn áður en þú notar ný lyf, sérstaklega verkjalyf.
- Heilbrigður lífsstíll (gott mataræði, hreyfing og að hætta að reykja) getur haft veruleg áhrif á framgang nýrnasjúkdóms.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni