C-vítamín sem líkaminn frásogast hægt (C-vítamín með seinkuðu losun) - Við skulum læra nákvæmlega um þetta?

C-vítamín er mjög vinsælt hjá mörgum okkar þessa dagana. Sérstaklega þegar við tölum um ónæmi, þá er ekki hægt að fara úrskeiðis með að tala um C-vítamín. Jafnvel þótt þú farir í apótek, þá eru til margar gerðir af C-vítamíni. Í dag ætlum við að tala um sérstaka tegund af C-vítamíni, þ.e. C-vítamín töflur með seinkuðu losun. Þessar eru aðeins frábrugðnar venjulegum C-vítamín töflum. Við skulum skoða hver munurinn er og hvernig á að nota þær.

Hvað er C-vítamín með hægfara losun?

Einfaldlega sagt er C-vítamín, eða askorbínsýra, nauðsynlegt næringarefni fyrir líkama okkar. C-vítamín hjálpar til við að halda æðum, beinum og húð heilbrigðum, hjálpar sárum að gróa hratt og hjálpar til við að halda ónæmiskerfinu sterku. Ekki nóg með það, það virkar einnig sem öflugt andoxunarefni og verndar frumur líkamans gegn skemmdum.

Allt í lagi, hvað þýðir „framlengd losun“? Hugsaðu þér, þegar þú tekur venjulega vítamíntöflu leysist hún hratt upp í maganum og vítamínin í henni frásogast nánast strax inn í líkamann. En þessar pillur með framlengdri losun eru sérstaklega samsettar . Rétt eins og vatn sem lekur úr krana, losa þessar pillur C-vítamín hægt út í líkamann yfir nokkrar klukkustundir. Þetta hjálpar til við að viðhalda jöfnu C-vítamínmagni allan daginn.

Það sem þarf að segja lækninum áður en þú tekur þetta lyf

Þó að C-vítamín sé almennt öruggt, eins og með öll lyf, er mikilvægt að ráðfæra sig við lækninn áður en þú tekur það, sérstaklega ef þú ert með einhvern af eftirfarandi sjúkdómum:

Hvernig notar maður þetta lyf nákvæmlega?

Þetta er mjög einfalt, en mjög mikilvægt.

• Gleypið töfluna heila með glasi af vatni.
• Þetta er það mikilvægasta: Ekki brjóta, mylja eða tyggja þessar pillur. Það mun eyðileggja „hæga losunar“ áhrifin sem ég nefndi áðan og lyfið getur komist inn í líkamann í einu lagi. Þetta getur einnig aukið hættuna á aukaverkunum.
• Þú getur tekið það fyrir eða eftir máltíðir. Hins vegar, ef þú finnur fyrir magaóþægindum eða brjóstsviða, er best að taka það með mat.
• Taktu lyfið samkvæmt fyrirmælum læknisins, á réttum tíma. Ekki taka meira en ráðlagðan skammt.

Hvað á að gera ef þú tekur of mikið lyf?

Ef þú heldur að þú hafir tekið of mikið lyf skaltu ekki örvænta. Farðu strax á bráðamóttöku næsta sjúkrahúss. Eða hringdu í eitrunarupplýsingamiðstöðina á Colombo-sjúkrahúsinu til að fá ráðleggingar.

Hvað ef ég gleymi að taka skammt af lyfinu?

Taktu skammtinn sem gleymdist um leið og þú manst eftir því. Hins vegar, ef það er næstum kominn tími til að taka næsta skammt, skaltu sleppa honum og taka næsta skammt á tilsettum tíma. Aldrei taka tvöfaldan skammt til að bæta upp fyrir skammt sem gleymdist.

Önnur lyf sem geta haft milliverkanir við C-vítamín

Sum lyf sem þú tekur geta haft milliverkanir við C-vítamín. Til dæmis:

• Deferoxamin - Lyf sem gefið er til að fjarlægja umfram járn úr líkamanum.
• Járnuppbót - C-vítamín eykur járnupptöku, svo ef þú tekur bæði ætti læknirinn að vera meðvitaður um skammtinn.

Atriði sem þarf að hafa í huga þegar lyf eru tekin

• Gott mataræði: Mundu að vítamíntöflur koma ekki í stað hollt mataræðis. Bættu við náttúrulegum matvælum sem eru rík af C-vítamíni í mataræðið, svo sem appelsínum, mandarínum, límónum, fiski og chili, spergilkáli, hvítkáli og tómötum.
• Sérstaklega fyrir fólk með sykursýki: Ef þú ert í meðferð við sykursýki og ert að mæla þvagsykur skaltu láta lækninn vita ef þú tekur stóra skammta af C-vítamíni. C-vítamín getur stundum valdið röngum niðurstöðum í þvagprufum.

Hverjar eru mögulegar aukaverkanir lyfsins?

Flestir finna ekki fyrir neinum alvarlegum aukaverkunum af C-vítamíni. En það er gott að vera meðvitaður um hugsanlegar aukaverkanir.

Hvernig geymir þú lyfin þín rétt?

• Geymið það á öruggan hátt þar sem börn ná ekki til .
• Geymið við stofuhita (á milli 15-30 gráður á Celsíus), fjarri miklum hita og raka. Ekki mælt með á baðherbergi.
• Fargið útrunnum lyfjum án þess að nota þau.