Ertu líka með ofnæmi? Við skulum ræða þetta! (Ofnæmi)

Hnerrar þú líka oft? Eða færðu skyndilega útbrot á líkamanum? Finnst þér eins og munnur og varir bólgna upp þegar þú borðar ákveðna matvæli? Þetta gæti verið algengara en þú heldur. Við köllum þetta ástand „ ofnæmi “ eða ofnæmi. Þar sem margir vita ekki nákvæmlega um þetta, munum við í dag ræða þetta ofnæmi á einfaldan hátt sem þú getur skilið.

Hvað nákvæmlega er þetta ofnæmi?

Einfaldlega sagt er ofnæmi þegar varnarkerfi líkamans, ónæmiskerfið , ruglar einhverju sem er í raun skaðlaust fyrir okkur sem „óvini“ og bregst of harkalega við gegn því.

Hugsaðu um þetta svona. Við höfum nokkra „hermenn“ í líkama okkar. Það er ónæmiskerfið okkar. Hlutverk þeirra er að vernda okkur gegn óvinum eins og vírusum og bakteríum sem valda sjúkdómum. En stundum rugla þessir hermenn, eins og ryk, frjókorn og sumar matvörur, jafnvel skaðlausum „ókunnugum“ saman við hættulega óvini og hefja stóra bardaga. Þá finnum við fyrir einkennum ofnæmis.

Hvernig kemur ofnæmi fram? Hverjar eru algengustu orsakirnar?

Þegar líkami okkar byrjar að berjast gegn því sem hann skynjar sem „óvin“ (við köllum þetta ofnæmisvaka ), losar hann efni eins og „histamín“ út í blóðið. Þessi efni eru það sem veldur kláða í húð, rauðum augum, hnerra og rennsli úr nefi.

Það er margt sem getur valdið ofnæmi. Við skulum skoða það helsta.

Hver eru einkenni ofnæmis?

Einkenni geta verið mismunandi eftir því fyrir hverju ofnæmi er um að ræða og hvernig það fer inn í líkamann.

• Í gegnum nefið til lungnanna: hnerri , nefstífla , hósti.
• Í gegnum munninn: Einkenni af völdum matar.
• Í gegnum húðina: Snertierting , kláði .
• Frá skordýrabit: bólga, verkur á bitstað.

Hér eru algeng einkenni.

Bráðaofnæmi, lífshættulegt ástand

Þó að sum ofnæmisviðbrögð séu væg geta önnur verið lífshættuleg. Bráðaofnæmi er alvarlegasta tegund ofnæmisviðbragða sem krefst bráðrar læknisaðstoðar. Það getur komið fram innan nokkurra mínútna.

Ef læknirinn þinn hefur þegar sagt þér frá þessari tegund alvarlegra ofnæmisviðbragða og þú hefur fengið adrenalínsprautu skaltu nota hana og fara strax á bráðamóttöku næsta sjúkrahúss. Ekki fresta meðferð.

Einkenni bráðaofnæmis eru meðal annars:

• Kláði um allan líkamann
• Hvæsandi öndun eða öndunarerfiðleikar
• Hæsi eða þyngsli í hálsi
• Bólga í andliti, augnlokum, vörum, tungu eða hálsi
• Dofi í höndum, fótum, vörum eða hársverði

Hvernig veit ég með vissu hvort ég er með ofnæmi?

Ef þú grunar að þú sért með ofnæmi er besta leiðin til að staðfesta það að leita til læknis og fá nauðsynlegar prófanir. Læknirinn mun velja viðeigandi próf út frá einkennum þínum.

• Húðpróf: Þetta felur í sér að setja nokkra dropa af vökva sem inniheldur efnið sem þú heldur að þú gætir verið með ofnæmi fyrir á húð handar eða baks og stinga síðan húðina með litlum sting. Ef þú ert með ofnæmi fyrir efninu mun svæðið roðna og bólgna lítillega innan um 15 mínútna.
• Plásturpróf: Þetta próf kannar hvort ofnæmi komi fram þegar eitthvað snertir húðina. Hér ertu beðinn um að setja plástur, eins og plástur, sem inniheldur ofnæmisvaldinn á húðina og láta hann vera á í nokkra daga. Síðan er hann fjarlægður og athugað hvort húðviðbrögð komi fram.
• Blóðprufa:Í þessu prófi er tekið blóðsýni úr þér og sent á rannsóknarstofu. Þar er magn mótefnis sem kallast „Immunoglobulin E“ (IgE) mælt í blóði þínu. Þetta mótefni getur verið hækkað hjá einstaklingi með ofnæmi.

Er hægt að stjórna ofnæmi með því sem maður borðar og drekkur?

Reyndar hefur það ekki enn verið sannað að matur geti læknað ofnæmi að fullu. Rannsóknir hafa þó leitt í ljós að ákveðin mataræði geta hjálpað til við að draga úr alvarleika einkenna.

Til dæmis er talið að omega-3 fitusýrur, sem finnast í fiski eins og laxi og makríl, hörfræjum og valhnetum, minnki hættuna á astma og ofnæmi með því að draga úr bólgum í líkamanum. Sumar rannsóknir hafa einnig sýnt að fólk sem fylgir Miðjarðarhafsmataræði, sem er ríkt af ávöxtum, grænmeti, baunum og hnetum, er í minni hættu á ofnæmi. Þetta er þó enn á rannsóknarstigi.

Hvernig er hægt að lifa með ofnæmi?

Það að vera með ofnæmi þýðir ekki að lífinu sé lokið. Með réttri meðferð er hægt að lifa eðlilegu lífi.

• Forðastu ofnæmisvalda: Haltu þig frá hlutum sem þú ert með ofnæmi fyrir eins mikið og mögulegt er. Þú getur gert hluti eins og að þrífa húsið þitt vandlega, ekki leyfa gæludýrum inn í svefnherbergið og forðast óhollan mat.
• Taktu lyf samkvæmt fyrirmælum læknis: Notaðu andhistamín töflur og nefúða samkvæmt fyrirmælum læknis.
• Ónæmismeðferð: Þetta er langtímameðferð. Sumir kalla þetta einnig „ofnæmissprautur“. Þetta felur í sér að sprauta mjög litlu magni af ofnæmisvaldandi efni inn í líkamann með tímanum. Það er eins og að „flysja þyrni úr nögl“. Með tímanum venst líkaminn þessu og bregst síður við. Þú getur spurt lækninn þinn um frekari upplýsingar um þetta.