Finnst þér hugur og líkami vera fastur? Við skulum tala um hreyfihömlun.

Finnst þér stundum eins og þú hafir enga orku til að gera nokkuð? Hugsunarhraðinn þinn er hægur, líkaminn er mjög þungur, það er eins og þú sért að sökkva í þykkt límlag... Ef þér líður þannig gæti þetta efni sem við erum að ræða í dag verið mjög mikilvægt fyrir þig. Þetta er einkenni sem fylgir sumum geðsjúkdómum og er sýnilegt.

Hvað er sálfræðileg hægfara hægfara?

Einfaldlega sagt þýðir þetta að bæði andleg ferli (hugsun) og líkamleg ferli (hreyfingar líkamans) hægja á sér eða verða mjög hæg. Þetta er ekki sérstakur sjúkdómur. Hins vegar getur þetta verið einkenni geðsjúkdóms eins og alvarlegs þunglyndis eða geðhvarfasýki . Reyndar er þetta eitt af fáum einkennum þessara sjúkdóma sem aðrir sjá.

Orðið „sálfræðileg hreyfifærni“ vísar til líkamshreyfinga sem eiga sér stað í tengslum við hugann, það er að segja athafna hugans. Þetta ástand getur því haft áhrif á hugsun þína, líkamshreyfingar, hreyfifærni augna og jafnvel svipbrigði.

Mismunur á geðhreyfihömlun og geðhreyfiörvun

Þó að þessi tvö orð hljómi eins, þá eru þessi tvö ástand gjörólík. Á meðan hreyfihömlun hægir á hreyfingum þínum, er hreyfiörvun hið gagnstæða. Það þýðir að hreyfingar þínar verða hraðari og órólegri.

Einstaklingur með geðræna æsing er stöðugt eirðarlaus og virðist ekki geta verið á einum stað. Hann gerir sömu hlutina aftur og aftur. Til dæmis gengur hann fram og til baka um herbergið, kreistir hendurnar og veifar stöðugt fingrunum. Sumir geta jafnvel skaðað sig vegna þessara óhóflegu hreyfinga. Til dæmis bíta þeir í kinnarnar að innan eða plokka í húðina í kringum neglurnar.

Við skulum skoða þessa töflu til að skilja auðveldlega muninn á þessum tveimur aðstæðum.

Hvers vegna gerist þetta? Hverjar eru ástæðurnar?

Vísindamenn eru enn að reyna að finna út nákvæmlega hvað veldur þessu, en það eru nokkur atriði sem þeir hafa uppgötvað hingað til.

Breytingar í heilanum

Grunnhnoðarnir eru hluti heilans sem hjálpar til við að stjórna vöðvahreyfingum okkar. Þetta ástand getur stafað af breytingum á starfsemi þessa hluta. Rannsóknir hafa einnig sýnt að minnkað blóðflæði til sumra hluta heilans á einnig við um þetta. Þetta ástand getur einnig stafað af villum í boðskiptum í gegnum taugaboðefnið dópamín hjá fólki með þunglyndi.

Aðrir sjúkdómar

Þetta einkenni sést oft við ástand eins og þunglyndi eða geðhvarfasýki. Þar að auki getur það tengst nokkrum öðrum sjúkdómum:

• Sykursýki
• Heilablóðfall
• MS- sjúkdómur
• Áverka á heila
• Vitglöp
• Parkinsonsveiki
• Skjaldkirtilssjúkdómar

Öldrun

Það er eðlilegt að andleg og líkamleg virkni okkar hægist aðeins á með aldrinum. En í þessu tilfelli hreyfihömlunar er þessi hægagangur mun alvarlegri en venjulega.

Sum lyf og lyf

Þessi einkenni geta einnig stafað af ákveðnum lyfjum, fíkniefnum og öðru.

• Lyf við sumum geðsjúkdómum
• Áfengi
• Kannabis
• Róandi lyf
• Sum verkjalyf (ópíóíðar)

Hver eru einkenni þessa ástands?

Einstaklingur með þetta ástand getur sýnt einkenni eins og:

• Líkamsstaða: Að hafa niðurbeygða, beygða líkamsstöðu.
• Mál: Tala mjög hægt, eintóna, lágt. Skilja eftir stórt bil á milli orða.
• Ganga: Að ganga hægt, eins og maður sé að draga fæturna til.
• Andlitsdrættir: Að viðhalda föstum, tilfinningalausum svip.
• Augu: Forðastu að horfa beint á aðra, horfa niður.
• Minni: Erfiðleikar með að muna og einbeita sér.
• Styrkur: Það ástand að hafa engan styrk til neins.
• Viðbrögð: Viðbrögð við atburðum eru mjög hæg.
• Dagleg verkefni: Erfiðleikar við að framkvæma dagleg verkefni sem krefjast einfaldra, nákvæmra hreyfinga, eins og að binda skóreimar.

Ímyndaðu þér að þú sért að tala við einhvern svona. Hann talar mjög hægt. Hann virðist ekki svara því sem þú ert að segja. Það eru engar tilfinningar í svip hans. Þú gætir jafnvel velt því fyrir þér hvort hann skilji hvað þú ert að segja. Þetta er ein slík upplifun.

Hvernig þekkir læknir þetta?

Læknir eða geðheilbrigðisráðgjafi getur greint þetta ástand með því að fylgjast vandlega með talmynstri þínu, svipbrigðum, augnhreyfingum, líkamsstöðu og líkamshreyfingum. Til þess eru notaðar sérstök próf og matsaðferðir.

Læknirinn leggur aðallega áherslu á eftirfarandi:

• Er til staðar stelling þar sem líkaminn brotnar og dettur?
• Eru hreyfingar handleggja, fótleggja, höfuðs og búks mjög hægar?
• Hefur þú hegðun eins og að snerta andlitið þitt stöðugt?

Þessi einkenni eru yfirleitt áberandi á morgnana, þannig að það getur verið auðveldara að greina þau snemma dags.

Hvaða meðferðir eru til við þessu?

Meðferð fer eftir undirliggjandi orsök ástandsins. Til dæmis, ef það stafar af skjaldkirtilsröskun, mun læknirinn meðhöndla það ástand. Hann eða hún mun einnig athuga hvort einhver lyf sem þú tekur valdi ástandinu.

Ef þetta stafar af ástandi eins og þunglyndi, er hægt að nota meðferðir eins og þessar:

• Lyf: Læknirinn gæti ávísað SSRI lyfjum (sértækum serótónín endurupptökuhemlum).Meðferð getur hafist með lyfjaflokki eins og:. Læknirinn mun ákvarða hvaða lyf hentar þér best út frá sjúkrasögu þinni og öðrum sjúkdómum.
• Rafstuðsmeðferð (ECT): Þetta felur í sér að þú ert svæfður og sendir mjög litla rafstrauma til heilans. Þessi meðferð má nota ef þú svarar ekki lyfjum eða ef þú ert með sjálfsvígshugsanir.
• rTMS (endurtekin segulörvun yfir höfuðkúpu): Þetta felur í sér að senda segulpúlsa til taugafrumna í heilanum. Þetta er einnig viðurkennd meðferð við þunglyndi.
• Sálfræðimeðferð: Þó að ekki séu miklar sannanir fyrir því hversu mikil sálfræðimeðferð hefur bein áhrif á þetta ástand, þá er sálfræðimeðferð mjög áhrifarík við ástandi eins og þunglyndi, sérstaklega þegar hún er notuð samhliða öðrum meðferðum.
• Endurhæfing: Sjúkraþjálfun getur bætt hreyfingu og jafnvægi og iðjuþjálfun getur hjálpað þér að framkvæma dagleg verkefni auðveldara. Talþjálfun getur hjálpað ef þú átt erfitt með að tala.

Hvernig á að lifa með þessari stöðu?

Jafnvel með þetta ástand er samt hægt að líða aðeins betur með því að gera litlar breytingar á lífsstíl þínum.

• Hreyfing: Jafnvel þótt hreyfing sé það síðasta sem þig langar til að gera á þeirri stundu, þá getur eitthvað eins einfalt og að fara í göngutúr gefið þér orku.
• Gerðu daglega áætlun: Skrifaðu niður dagleg verkefni þín í minnisbók eða í símann þinn. En ekki búast við of miklu. Þú getur gert tvo eða þrjá hluti á dag.
• Brjóttu stór verkefni niður í einingar: Ef verkefni er of stórt til að gera allt í einu skaltu brjóta það niður í smærri, framkvæmanleg skref.
• Forgangsraða: Það tekur langan tíma að vinna úr þessari stöðu, svo hugsaðu um hvað er mikilvægast fyrir þig og forgangsraðaðu því.
• Biddu um hjálp: Biddu fjölskyldu og vini um hjálp. Jafnvel lítil hjálp eins og að fara í búðina getur skipt miklu máli á þeim tíma.
• Vertu góður við sjálfan þig: Lífið er mjög erfitt með þetta ástand. Skildu takmörk þín. Ekki neyða þig til að vera „eðlilegur“.