Versnar ofnæmið þitt á regntímanum? Við skulum ræða um ofnæmi innandyra.

Á regntímanum er ekki hægt að fara út, það er blautt og kalt alls staðar. Þess vegna eyðum við mestum tíma okkar heima. En þegar þú ert heima, hefurðu einhvern tíma skyndilega byrjað að finna fyrir ógleði, rennsli úr nefi eða kláða í augum? Margir hugsa: „Ó ... þetta hlýtur að vera kvef.“ En það er ekki alltaf kvef. Það er ofnæmi sem orsakast af hlutum inni á heimilinu, sem þýðir að það er líklegra að það sé „innanhússofnæmi“.

Hvers vegna gerist þetta? Hverjar eru ástæðurnar?

Einfaldlega sagt, líkami sumra bregst við ákveðnum hlutum í heimilisumhverfi sínu á óviðeigandi hátt. Við köllum þetta ofnæmisvalda. Á regntímanum eyðum við mestum tíma okkar innandyra með gluggana lokaða, þannig að útsetning okkar fyrir þessum ofnæmisvöldum eykst. Einnig, þegar við kveikjum á viftu sem hefur ekki verið notuð um tíma, eða kveikjum á loftkælingu, safnast ryk og myglusveppur sem hafa safnast fyrir í honum upp í loftinu um allt húsið. Það er þegar þessir hlutir komast í nefið á okkur sem ofnæmið byrjar.

Það eru nokkrir meginþættir sem valda ofnæmi innandyra:

• Rykmaurar: Þetta eru örsmá skordýr sem eru of lítil fyrir augun okkar til að sjá. Uppáhaldsstaðir þeirra til að búa eru dýnur, koddar og rúmföt. Það eru ekki maurarnir sjálfir sem valda ofnæmi, heldur líkamshlutar þeirra og saur sem berast út í loftið.
• Mygla: Mygla er tegund sveppa. Hún vex á stöðum með mikilli raka og mikinn raka, svo sem baðherbergjum, eldhúsvöskum, rökum veggjum og kjöllurum. Þetta ástand versnar á regntímanum. Þegar gróin sem þessi mygla losar berast út í loftið getur hún valdið ofnæmi.
• Gæludýr: Margir halda að ofnæmi stafi af feldi hunda og katta. En það er ekki satt. Ofnæmið stafar af próteini sem finnst í flösum, munnvatni og þvagi gæludýra , frekar en feldi dýrsins.

Er þetta ofnæmi? Er þetta kvef? Hvernig veistu það fyrir víst?

Það er auðvelt að rugla þessu tvennu saman því einkennin eru svo svipuð. En það er greinilegur munur á þeim. Við skulum skoða þennan mun betur svo þú getir ímyndað þér hann sjálfur.

Meðferð og greining á þessu ástandi

Ef einkennin vara lengur en í viku er best að leita til heimilislæknis . Hann eða hún mun spyrja þig spurninga, skoða þig og líklega hefja ofnæmislyf.

Ef þessi lyf hjálpa ekki gæti hann eða hún vísað þér til ofnæmislæknis. Þeir munu gera próf til að komast að því nákvæmlega hvað þú ert með ofnæmi fyrir. Þetta getur falið í sér húðpróf, sem felur í sér að stinga lítið magn af ofnæmisvaldinum á húðina, eða blóðprufu.

Eftirfarandi eru almennt notuð sem meðferðir:

• Ofnæmislyf: Þessi lyf stjórna einkennum eins og ofsakláða, kláða og rennsli úr nefi.
• Neftæmandi lyf: Þessi lyf hjálpa til við að létta nefstíflu og hreinsa slím.
• Ónæmismeðferð: Þetta er langtímameðferð. Hún felur í sér að gefa líkamanum mjög lítið magn af ofnæmisvaldinum, annað hvort sem sprautu eða töflu undir tunguna, til að hjálpa honum að aðlagast ofnæmisvaldinum. Þetta getur veitt langtíma léttir en önnur lyf.

Hvað ættum við að gera til að vernda okkur gegn ofnæmi?

Þó að ekki sé hægt að lækna ofnæmi að fullu, getum við komið í veg fyrir að einkenni komi fram með því að halda okkur frá ofnæmisvöldum. Hér eru nokkur hagnýt ráð:

Ryk- og mygluvarna

• Ef þú ert með mygluð sturtuhengi, veggfóður eða teppi skaltu fjarlægja þau.
• Þvoið baðherbergisflísarnar og vaskinn vandlega með 5% bleikiefni og sápuvatni.
• Haltu rakastiginu í húsinu undir 50%. Þú getur notað rakatæki til þess. Opnaðu gluggana á sólríkum dögum til að tryggja góða loftræstingu inni í húsinu.
• Það er mjög gagnlegt að nota lofthreinsitæki eða ryksugu með „HEPA“-síu til að hreinsa rykagnir í loftinu.
• Þvoið rúmföt og koddaver í heitu vatni (54°C) að minnsta kosti einu sinni í viku .
• Notið ofnæmisvörn á dýnur og kodda sem koma í veg fyrir að rykmaurar komist inn.

Ef það eru gæludýr

• Ef þú ert með alvarleg ofnæmi er best að halda dýrinu eins og hárlausum fiski.
• Ef þú átt nú þegar hund eða kött, láttu þá aldrei koma inn í svefnherbergið þitt . Baðið dýrið að minnsta kosti einu sinni í viku.

Sérstakar leiðbeiningar fyrir hátíðartímabilið

Þegar þú skreytir heimilið fyrir hátíðir eins og jólin skaltu hafa eftirfarandi í huga:

• Notið gervitré í stað alvöru jólatrés. Alvöru tré geta innihaldið myglu og efni.
• Þegar þú tekur út skreytingar sem hafa verið fjarlægðar úr skápnum skaltu þurrka rykið vandlega af áður en þú notar þær.
• Gler- eða plastskreytingar safna minna ryki en skreytingar úr efni.

Ef þú ert með ofnæmi fyrir dýrum og ert að fara í heimili með hundum eða köttum skaltu taka ofnæmislyfin sem læknirinn þinn hefur ávísað áður en þú ferð.Taktu það með þér. Það er líka góð hugmynd að taka með sér þinn eigin kodda ef mögulegt er.