Indossi le lenti a contatto al posto degli occhiali o stai pensando di passare alle lenti a contatto?

Non sopporti di indossare gli occhiali , oppure il tuo stile di vita attivo li rende una costante fonte di fastidio? In tal caso, probabilmente hai pensato alle lenti a contatto . Si tratta di piccole lenti circolari, sottili e di forma allungata, che si applicano direttamente sull'occhio. Scopriamo insieme tutto ciò che c'è da sapere al riguardo, da un punto di vista medico.

Che cosa sono esattamente le lenti a contatto?

In parole semplici, le lenti a contatto sono sottili dischi curvi progettati per appoggiarsi direttamente sulla superficie dell'occhio. Funzionano focalizzando la luce in modo da permettere una visione nitida. Proprio come gli occhiali, le lenti a contatto correggono i difetti visivi , noti in medicina come ( errori di rifrazione ). Un errore di rifrazione si verifica quando la forma dell'occhio impedisce alla luce di focalizzarsi correttamente sulla retina, causando una visione sfocata.

Le lenti a contatto vengono comunemente utilizzate per correggere i seguenti problemi di vista:

• Miopia ( difficoltà a vedere oggetti lontani)
• Ipermetropia ( difficoltà a vedere oggetti vicini)
• Presbiopia (perdita della capacità di mettere a fuoco da vicino legata all'età)
• Astigmatismo (visione sfocata causata da una curvatura corneale irregolare)

Lo sapevate che milioni di persone in tutto il mondo indossano lenti a contatto? Offrono un campo visivo ampio e nitido . Poiché si muovono in modo naturale con gli occhi, sono fantastiche per le attività fisiche, lo sport o uno stile di vita attivo. Inoltre, molti preferiscono il proprio aspetto senza occhiali a incorniciare il viso.

Tuttavia, è fondamentale ricordare che le lenti a contatto sono dispositivi medici . Come tali, comportano alcuni rischi, in particolare quello di infezioni oculari. Per questo motivo, imparare a pulire, conservare e prendersi cura delle lenti in modo corretto è assolutamente essenziale per mantenere gli occhi sani e protetti.

Se stai pensando di usare le lenti a contatto, il primo passo da fare è sempre quello di fissare un appuntamento con uno specialista della vista (optometrista o oftalmologo) . Questi effettuerà un esame oculistico completo per stabilire se sei un buon candidato per le lenti a contatto. Poiché la salute degli occhi, la storia clinica e lo stile di vita di ognuno sono unici, le opzioni disponibili varieranno. Se le lenti a contatto sono adatte a te, il tuo medico ti prescriverà una prescrizione precisa ed effettuerà un adattamento professionale per garantire che si adattino perfettamente ai tuoi occhi.

Quali tipi di lenti a contatto sono disponibili?

Esiste un'ampia varietà di lenti a contatto disponibili. Per trovare l'opzione perfetta per i tuoi occhi, il tuo medico ti aiuterà a valutare quattro fattori chiave:

• Materiale della lente (di cosa è fatta la lente)
• Programma di utilizzo(per quanto tempo puoi indossarli prima di toglierli)
• Programma di sostituzione (ogni quanto tempo è necessario buttarle via e aprirne un paio nuovo)
• Caratteristiche speciali (come la multifocalità o la correzione dell'astigmatismo)

Materiale delle lenti

Le lenti a contatto si dividono generalmente in due categorie: lenti morbide o lenti rigide gas-permeabili (GP) . Sebbene la maggior parte delle persone opti per le lenti morbide, confrontiamole per illustrarne le differenze cliniche.

Per quanto tempo si possono indossare? (Programma di utilizzo)

È possibile scegliere tra lenti progettate per l'uso quotidiano o lenti omologate per un utilizzo prolungato .

• Lenti a contatto giornaliere: Queste lenti sono progettate per essere indossate durante il giorno e devono essere rimosse prima di dormire. Non dormire mai con le lenti a contatto giornaliere. Farlo aumenta notevolmente il rischio di gravi infezioni oculari. A seconda del programma di sostituzione, le lenti vanno gettate via la sera oppure pulite e disinfettate secondo le istruzioni del medico per poterle indossare di nuovo il giorno successivo.
• Lenti a contatto a lunga durata:Queste lenti a contatto sono specificamente progettate per essere indossate durante la notte (mentre si dorme). Alcune possono essere indossate continuativamente fino a 30 giorni, anche se la durata varia notevolmente a seconda del tipo di lente e della salute oculare individuale. Il vostro oculista valuterà i vostri occhi per determinare per quanto tempo potrete indossarle in sicurezza. È fondamentale che, ogni volta che rimuovete queste lenti, le lasciate fuori per almeno una notte intera, per dare agli occhi la possibilità di riposare e respirare. Poiché dormire con le lenti aumenta il rischio di infezioni, è cruciale parlarne apertamente con il vostro medico.

Con quale frequenza bisogna sostituirli? (Programma di sostituzione)

Questo si riferisce alla frequenza con cui si sostituiscono le lenti a contatto attuali con un paio nuovo. Questa procedura si applica principalmente alle lenti a contatto morbide . Le lenti rigide gas-permeabili (GP) sono molto resistenti e possono durare a lungo, spesso oltre un anno, prima che il medico ne consigli la sostituzione.

Per le lenti a contatto morbide, esistono due principali tipologie di programmi di sostituzione:

• Lenti a contatto giornaliere usa e getta: con questo metodo, si apre un nuovo paio di lenti sterili ogni giorno. Le si indossano durante il giorno e le si gettano via prima di andare a dormire. Non tentare mai di riutilizzare una lente a contatto giornaliera usa e getta. Farlo può causare notevole fastidio o gravi infezioni oculari. Se soffri di allergie , questa opzione è altamente raccomandata perché previene l'accumulo di allergeni. Inoltre, riduce al minimo i sintomi di secchezza oculare e le complicazioni derivanti dalle soluzioni per la pulizia delle lenti.
• Lenti a ricambio programmato: queste lenti si indossano durante il giorno, si rimuovono di notte, si puliscono, si disinfettano e si conservano in una soluzione fresca per tutta la notte. A seconda della marca e del consiglio del medico, possono essere riutilizzate in sicurezza fino a due settimane o un mese. A meno che non siano specificamente approvate dalla FDA per l'uso notturno, non dormire mai con queste lenti.

Lenti a contatto speciali

Alcune lenti sono progettate con caratteristiche uniche per gestire specifiche patologie oculari o fornire benefici particolari. Ecco alcune opzioni che il tuo oculista potrebbe consigliarti:

• Lenti a contatto ibride: queste lenti presentano un nucleo rigido gas-permeabile (GP) circondato da un rivestimento esterno morbido. Offrono la nitidezza cristallina delle lenti GP unita al comfort delle lenti morbide. Sono particolarmente indicate per persone con cornea di forma irregolare, astigmatismo o ectasia corneale.
• Lenti a contatto toriche: appositamente progettate per correggere l'astigmatismo, le lenti toriche sono realizzate con gli stessi materiali delle lenti standard e sono disponibili sia in versione morbida che rigida gas permeabile (GP). Similmente agli occhiali bifocali, vengono personalizzate con diverse potenze focali in diverse orientazioni della lente per correggere l'astigmatismo insieme alla miopia o all'ipermetropia.
• Lenti a contatto multifocali: queste lenti contengono diverse gradazioni di potenza in un'unica lente, consentendo di mettere a fuoco nitidamente sia oggetti vicini che lontani contemporaneamente. Rappresentano un'ottima soluzione per chi soffre di presbiopia (perdita della vista da vicino dovuta all'età) in aggiunta a difetti di rifrazione preesistenti.
• Lenti a contatto sclerali: Le lenti sclerali sono lenti rigide gas permeabili (GP) di grande diametro. A differenza delle lenti standard che poggiano sulla cornea, queste lenti si estendono sopra di essa e si appoggiano sulla parte bianca dell'occhio (la sclera). Lo spazio tra la lente e la cornea funge da serbatoio di liquido, mantenendo l'occhio costantemente idratato. Questo le rende particolarmente efficaci per le persone con grave sindrome dell'occhio secco o con cornee irregolari (come nel caso del cheratocono).
• Lenti per ortocheratologia (Ortho-K):Si tratta di lenti rigide specializzate che si indossano esclusivamente durante il sonno. Rimodellano temporaneamente la curvatura della cornea durante la notte per correggere i difetti di rifrazione (principalmente la miopia). Al risveglio, una volta rimosse le lenti, si può godere di una visione nitida e chiara per tutto il giorno, senza occhiali o lenti a contatto diurne. Il medico stabilirà con quale frequenza è necessario indossarle per mantenere i risultati.
• Lenti a contatto cosmetiche (decorative): queste lenti vengono utilizzate per modificare l'aspetto degli occhi, a volte correggendo la vista, ma spesso esclusivamente per scopi estetici (come cambiare il colore degli occhi o creare effetti teatrali). Pur essendo divertenti, è necessario utilizzarle con la stessa cautela medica. Anche se non correggono la vista, le lenti a contatto cosmetiche sono comunque dispositivi medici e richiedono la prescrizione e l'applicazione da parte di un oculista. Acquistare lenti a contatto da banco o di fantasia senza prescrizione medica è illegale e altamente pericoloso, in quanto comporta gravi rischi di danni agli occhi. Se siete interessati alle lenti a contatto cosmetiche, consultate sempre prima il vostro oculista.

Chi dovrebbe evitare di indossare le lenti a contatto?

Sebbene le lenti a contatto offrano un'incredibile libertà, potrebbero non essere adatte a te se riscontri una delle seguenti problematiche:

• Grave sindrome dell'occhio secco
• Infezioni oculari ricorrenti o croniche
• Gravi allergie che colpiscono gli occhi
• Un ambiente con elevata presenza di polvere, sostanze chimiche o fumo.
• Difficoltà nel mantenere la rigorosa routine di pulizia e igiene richiesta per un utilizzo sicuro

Quali sono le responsabilità di chi indossa le lenti a contatto?

Sebbene le lenti a contatto siano incredibilmente comode, richiedono un livello di responsabilità personale maggiore rispetto agli occhiali. A differenza degli occhiali, che si indossano e poi ci si dimentica, portare le lenti a contatto implica il rispetto dei seguenti principi:

• Pulire e disinfettare meticolosamente le lenti e la loro custodia esattamente come indicato dall'oculista.
• Partecipare a regolari visite di controllo con il proprio oculista.
• Sviluppare la destrezza manuale necessaria per inserire e rimuovere le lenti in sicurezza.
• Essere estremamente vigili e consapevoli dei sintomi di potenziali complicazioni .

Possibili complicazioni legate all'uso delle lenti a contatto

Poiché le lenti a contatto poggiano direttamente sugli occhi, comportano dei rischi clinici intrinseci. Un uso improprio o una scarsa igiene possono aumentare il rischio delle seguenti complicazioni:

• Cheratite microbica: si tratta di un'infezione rara ma estremamente grave della cornea (la superficie anteriore trasparente dell'occhio). Può verificarsi se si indossano le lenti a contatto per troppo tempo o se non vengono disinfettate correttamente. Organismi microscopici, come batteri o amebe, possono invadere la cornea e causare danni. Sebbene un trattamento tempestivo con colliri su prescrizione possa risolvere la maggior parte dei casi, le infezioni gravi e non trattate possono portare a una perdita permanente della vista o richiedere un trapianto di cornea.
• Abrasioni corneali: si tratta di graffi fisici sulla cornea, che possono verificarsi durante l'inserimento, la rimozione o a causa di detriti intrappolati. Mentre i graffi superficiali spesso guariscono da soli in pochi giorni, le abrasioni più profonde sono soggette a infezioni batteriche , che possono portare alla formazione di ulcere corneali, un'emergenza medica che mette a rischio la vista.
• Acuta reazione oculare da lenti a contatto (CLARE): si tratta di una reazione infiammatoria che causa arrossamento improvviso, fastidio e sensibilità alla luce. In genere si verifica quando si indossano lenti a contatto giornaliere durante la notte o lenti vecchie oltre la data di scadenza. Rimuovere le lenti e far riposare gli occhi di solito risolve la CLARE, anche se il medico potrebbe prescrivere colliri antinfiammatori o antibiotici per accelerare la guarigione.
• Congiuntivite papillare gigante (GPC): si tratta di una reazione allergica che colpisce la parte inferiore della palpebra, causando arrossamento, prurito, gonfiore e la formazione di piccole papule (papille). La gestione della GPC richiede l'interruzione dell'uso delle lenti a contatto per diverse settimane. Il medico potrebbe prescrivere colliri terapeutici. Una volta risolta la GPC, potrebbe essere necessario ridurre il tempo di utilizzo giornaliero, passare a lenti a contatto giornaliere usa e getta o utilizzare soluzioni per lenti a contatto senza conservanti.

Le migliori pratiche per un utilizzo sicuro delle lenti a contatto

Pur dovendo sempre seguire le istruzioni personalizzate fornite dal proprio oculista, la pratica di queste abitudini igieniche fondamentali ridurrà drasticamente il rischio di complicazioni:

• Lavatevi accuratamente le mani: lavate sempre le mani con un sapone delicato e senza profumo e asciugatele con un asciugamano pulito e privo di pelucchi prima di maneggiare le lenti. Evitate saponi contenenti agenti idratanti pesanti, oli o profumi, poiché possono lasciare una pellicola sulle mani che si trasferisce alle lenti, causando irritazione.
• Pulire e disinfettare accuratamente:Pulisci le lenti a contatto e il relativo astuccio esattamente come indicato dal tuo oculista. Questa è la tua principale difesa contro le infezioni oculari che possono causare cecità. Non usare mai acqua del rubinetto, acqua in bottiglia o saliva per pulire, risciacquare o conservare le lenti o l'astuccio. L'acqua contiene microrganismi pericolosi. Utilizza solo una soluzione disinfettante per lenti a contatto fresca e sterile, raccomandata dal tuo medico.
• Tenete le lenti a contatto lontane dall'acqua: evitate di esporre le lenti a contatto a qualsiasi fonte d'acqua. Anche l'acqua pulita del rubinetto e dell'acqua di piscina contengono agenti patogeni microscopici. Non indossate le lenti a contatto mentre nuotate, fate la doccia, il bagno o vi rilassate in una vasca idromassaggio.
• Rimuovere le lenti prima di dormire: a meno che le lenti non siano clinicamente approvate per l'uso notturno e il medico non vi abbia dato il via libera, rimuovetele sempre prima di andare a dormire. Dormire con le lenti a contatto giornaliere aumenta il rischio di infezioni fino a otto volte.
• Segui scrupolosamente le scadenze di sostituzione: sostituisci le lenti a contatto e il relativo contenitore agli intervalli raccomandati dal tuo oculista. In genere, il contenitore dovrebbe essere sostituito ogni tre mesi per prevenire la formazione di biofilm batterici.

Come inserire le lenti a contatto passo dopo passo

Inserire le lenti a contatto diventa molto più facile con la pratica! Il personale del tuo oculista ti guiderà solitamente attraverso una sessione di addestramento all'inserimento e alla rimozione in studio. Ecco una pratica guida passo passo per aiutarti a casa:

1. Lavarsi e asciugarsi le mani: questo è sempre il primo passo fondamentale per prevenire la trasmissione dei batteri.
2. Stabilisci una routine: inizia sempre dallo stesso occhio (ad esempio, l'occhio destro) in modo da non confondere mai le lenti. Individua la mano dominante per maneggiare la lente.
3. Risciacquare la lente: rimuovere delicatamente la lente dalla sua custodia e posizionarla sul palmo della mano. Risciacquarla con soluzione salina sterile per lenti a contatto o soluzione multiuso (mai con acqua del rubinetto).
4. Ispeziona la lente: posiziona la lente sulla punta del dito indice. Verifica la presenza di polvere, detriti, strappi o danni. Assicurati che la lente non sia capovolta. Se è nel verso giusto, dovrebbe avere la forma di una ciotola con bordi dritti. Se è capovolta, i bordi si incurveranno leggermente verso l'esterno, come un piattino.
5. Tieni le palpebre aperte: usa il dito medio della mano non dominante per tirare delicatamente la palpebra superiore verso l'alto. Usa il dito medio della mano dominante (che tiene la lente) per tirare la palpebra inferiore verso il basso.
6. Posiziona la lente sull'occhio: guarda dritto davanti a te o verso l'alto e posiziona delicatamente la lente direttamente al centro della cornea. Cerca di tenere l'occhio rilassato ed evita di sbattere le palpebre durante questa fase.
7. Rilascia lentamente e sbatti le palpebre: rilascia prima la palpebra inferiore, poi quella superiore, lentamente. Sbatti delicatamente le palpebre diverse volte. La lente dovrebbe centrarsi, lasciando la tua visione nitida e confortevole.
8. Ripeti la procedura per l'altro occhio: segui esattamente gli stessi passaggi per l'altro occhio.

Come rimuovere le lenti a contatto in sicurezza

Per rimuovere le lenti a contatto in modo sicuro, segui questi passaggi clinici:

1. Lavare e asciugare accuratamente le mani.
2. Usa il dito medio della mano dominante per tirare delicatamente verso il basso la palpebra inferiore.
3. Con la punta del dito indice, tocca delicatamente il bordo inferiore della lente a contatto.
4. Guarda verso l'alto e fai scorrere lentamente la lente verso il basso, sulla parte bianca dell'occhio (la sclera).
5. Stringete delicatamente la lente tra il pollice e l'indice, piegandola leggermente, e sollevatela dall'occhio.

Domande frequenti per principianti

Se non hai mai usato le lenti a contatto prima d'ora, probabilmente hai diverse domande. Ecco risposte chiare e cliniche ad alcune delle domande più frequenti che mi pongono i miei pazienti:

Devo inserire le lenti a contatto prima o dopo essermi truccata?

Inserite sempre le lenti a contatto prima di applicare il trucco o le creme per il viso. Questo impedisce che particelle di trucco, oli o creme rimangano intrappolate sotto le lenti, causando forti irritazioni o graffi alla cornea. Allo stesso modo, aspettate di aver inserito le lenti prima di applicare creme per le mani o lozioni per il corpo.

Posso indossare le lenti a contatto se ho le unghie lunghe?

Tenere le unghie corte rende l'inserimento e la rimozione delle lenti a contatto molto più sicuri e facili, e previene graffi accidentali alla cornea. Se preferisci tenere le unghie lunghe, consulta il tuo oculista per conoscere le tecniche specifiche per maneggiare le lenti senza toccare gli occhi con le unghie.

Cosa devo fare se mi addormento accidentalmente con le lenti a contatto?

A meno che le tue lenti a contatto non siano specificamente approvate per l'uso notturno, fai sempre del tuo meglio per rimuoverle prima di dormire. Se ti capita di addormentarti accidentalmente con le lenti, non preoccuparti .

Al risveglio, controlla se le lenti a contatto si muovono liberamente quando sbatti le palpebre. In tal caso, rimuovile delicatamente e lascia riposare gli occhi per diverse ore. Se le senti bloccate o secche, non forzarle per rimuoverle, perché potresti danneggiare le cellule corneali. Aspetta invece dai 10 ai 15 minuti oppure applica delle gocce umidificanti sterili senza conservanti per idratare gli occhi. Una volta che le lenti scorrono facilmente, puoi rimuoverle in tutta sicurezza.

Ho ancora bisogno degli occhiali se porto le lenti a contatto?

Sì, assolutamente. Dovresti sempre avere un paio di occhiali da vista di riserva con lenti aggiornate. In caso di infezione oculare, rottura di una lente o irritazione agli occhi, devi rimuovere immediatamente le lenti a contatto e indossare gli occhiali. Portare sempre con sé gli occhiali quando si viaggia è un'abitudine fondamentale per la sicurezza medica.

La mia prescrizione per le lenti a contatto può cambiare nel tempo?

Sì, proprio come la prescrizione per gli occhiali, anche quella per le lenti a contatto può cambiare nel tempo. Questo perché la struttura fisica degli occhi si modifica naturalmente con l'età.

Nei giovani adulti (in genere sotto i 21 anni), gli occhi sono ancora in fase di sviluppo fisico, il che significa che la prescrizione degli occhiali può cambiare relativamente in fretta. Negli adulti sopra i 40 anni, si verificano naturalmente cambiamenti legati all'età, come la presbiopia, che influiscono sulla capacità di mettere a fuoco testi ravvicinati.

Rivolgetevi al vostro oculista di Nirogi Lanka per discutere dei cambiamenti specifici della vista che potreste riscontrare in base alla vostra età e alla vostra storia clinica.

Quando è necessario contattare immediatamente un oculista?

Se si manifesta uno qualsiasi dei seguenti sintomi, rimuovere immediatamente le lenti a contatto e contattare un oculista o recarsi al pronto soccorso più vicino:

• Dolore oculare da moderato a grave o fastidio localizzato
• Arrossamento persistente in uno o entrambi gli occhi
• Sensibilità improvvisa alla luce (fotofobia)
• Visione improvvisamente offuscata o ridotta
• Lacrimazione anomala o eccessiva o occhi che lacrimano
• Una secrezione giallastra o verdastra o del pus che fuoriesce dagli occhi