Ecco cosa devi sapere sul raffreddore comune!

È difficile trovare qualcuno che non prenda il raffreddore una o due volte all'anno, vero? Naso chiuso, mal di gola , starnuti... Questi fastidiosi sintomi possono rovinarci la giornata per un po'. Oggi parliamo del " raffreddore comune ", che si trasmette facilmente da persona a persona a casa, a scuola e in ufficio. Come si sviluppa? Quali sono i sintomi? Esiste una cura? Si può prevenire? Troviamo le risposte a tutte queste domande in questo articolo.

🤔 Cos'è questo freddo? (Panoramica)

In parole semplici, il raffreddore è un'infezione causata da un virus che penetra nelle vie respiratorie superiori, che comprendono naso, gola, seni paranasali e trachea.

❓ Come si sviluppa il raffreddore?

Questa infezione è causata da un virus. Il virus entra nel nostro corpo attraverso le membrane mucose (sottili membrane umide) del naso, degli occhi o della bocca. Come avviene?

• Per inalazione: quando una persona raffreddata tossisce o starnutisce, minuscole goccioline contenenti il ​​virus vengono rilasciate nell'aria. Se respiriamo quest'aria, il virus può entrare nel nostro naso.
• Tramite il contatto: se una persona malata si soffia il naso o starnutisce e poi tocca qualcosa come una maniglia, un tavolo o un telefono, il virus può depositarsi su quella superficie. Se una persona sana tocca quella superficie e poi si tocca il naso, la bocca o gli occhi con la stessa mano, il virus può entrare nel corpo.

❓ Perché si chiama "raffreddore comune"?

Come suggerisce il nome, è molto "comune", nel senso che è molto frequente. Infatti, il raffreddore comune potrebbe essere la malattia più comune che contraiamo nella nostra vita! In media, un adulto lo contrae due o tre volte all'anno. I bambini piccoli possono prenderlo quattro o più volte all'anno.

❓ Il raffreddore comune è un coronavirus?

La questione è un po' confusa. In realtà esistono oltre 200 tipi di virus che possono causare il raffreddore comune! I più comuni (circa il 50%) sono i Rhinovirus . Tuttavia, anche alcuni virus del gruppo dei Coronavirus possono causare il raffreddore comune. Ma non si tratta del nuovo coronavirus che ha causato la pandemia globale del 2019 ( SARS-CoV-2, responsabile del COVID-19 ). Le malattie causate dai coronavirus che provocano il raffreddore comune non sono gravi e si risolvono rapidamente. (Approfondiremo la differenza tra COVID-19 e raffreddore comune più avanti).

🤧 Sintomi e cause

I sintomi del raffreddore di solito non compaiono tutti insieme, ma si manifestano a fasi.

❓ Quali sono i sintomi del raffreddore? (Quali sono i sintomi?)

• Fase iniziale (giorni 1-3): I primi sintomi iniziano a comparire entro uno o tre giorni dall'infezione. La maggior parte delle persone (circa il 50%) avverte inizialmente un leggero solletico, prurito o mal di gola. Inoltre, durante questi giorni:
  • Starnuti
  • Naso che cola (inizialmente acquoso, poi può diventare denso)
  • Naso chiuso / congestione nasale
  • Tosse (inizialmente potrebbe essere una tosse secca)
  • Possono manifestarsi sintomi come raucedine/difficoltà di voce.
• Fase attiva (giorni 4-7): Durante questi giorni, i sintomi si intensificano e raggiungono il picco. Oltre ai sintomi precedenti, possono manifestarsi anche i seguenti:
  • Dolori muscolari
  • Mal di testa
  • Lacrimazione/occhi che lacrimano, naso che cola continuamente
  • Fatica
  • Febbre (più comune nei bambini piccoli che negli adulti)
• Fase avanzata (giorni 8-10): Nella maggior parte dei casi, a questo punto la malattia inizierà a regredire. Potreste essere completamente guariti. Tuttavia, alcuni sintomi, in particolare la tosse, potrebbero persistere per qualche altro giorno, a volte anche per settimane (fino a 2 mesi). Importante: se dopo 10 giorni non vi sentite meglio, se i sintomi peggiorano o se la febbre ritorna, consultate assolutamente un medico. Questo potrebbe significare che avete sviluppato un'altra complicazione del raffreddore, come bronchite, sinusite o polmonite.

❓ Sintomi nei neonati

Quando un neonato prende il raffreddore, può manifestare sintomi leggermente diversi rispetto agli adulti:

• Naso che cola (inizialmente acquoso, poi si addensa e può diventare grigio, giallo o verde)
• Starnuti
• Febbre intorno ai 101-102 gradi Fahrenheit (38,3-38,9 gradi Celsius)
• Perdita di appetito
• Aumento della salivazione dovuto al mal di gola e difficoltà di deglutizione
• Tosse
• Irritabilità
• Lieve gonfiore dei linfonodi del collo

❓ Come distinguere i sintomi del raffreddore in un neonato da quelli di una malattia grave?

Se il vostro bambino presenta uno qualsiasi dei seguenti sintomi, potrebbe trattarsi di qualcosa di più serio di un semplice raffreddore. Consultate immediatamente un medico:

• Se un neonato di 2 mesi o meno ha la febbre.
• Difficoltà respiratorie (soprattutto se le narici si dilatano durante la respirazione).
• Respirazione rapida o difficoltosa.
• Se emetti un suono sibilante quando respiri.
• Se riesci a vedere le tue costole rientrare quando respiri (costole visibili).
• Se le labbra sono blu (labbra blu).
• Se ti rifiuti di mangiare o bere (potrebbe causare disidratazione).
• Se avverti dolore all'orecchio.
• Se il tuo comportamento è più irregolare o se ti senti più assonnato del solito.
• Se la tosse persiste per più di 3 settimane.
• Se la malattia sembra peggiorare di giorno in giorno invece di migliorare.

❓ Cosa provoca il raffreddore? (Quali sono le cause?)

Come abbiamo già detto, i virus causano il raffreddore. Il principale responsabile è il rinovirus . Esistono oltre 100 tipi di rinovirus! Inoltre, ci sono circa altri 200 tipi di virus, inclusi i coronavirus, che causano il raffreddore comune. Questo significa che il fatto di aver avuto il raffreddore una volta non esclude la possibilità di prenderlo di nuovo, perché la prossima volta potrebbe essere causato da un virus diverso.

❓ Il raffreddore comune è contagioso? Come si trasmette?

Sì, è decisamente contagioso. Si diffonde molto facilmente da persona a persona. Come abbiamo già detto, si trasmette inalando le goccioline contenenti il ​​virus che vengono rilasciate nell'aria quando una persona infetta tossisce o starnutisce, oppure toccando una superficie contaminata dal virus e poi toccandosi il naso, la bocca o gli occhi.

❓ Per quanto tempo si può essere contagiosi?

Non sorprenderti, puoi trasmettere la malattia ad altre persone già uno o due giorni prima della comparsa dei sintomi! Inoltre, il virus può essere eliminato dall'organismo fino a 2 settimane dopo la guarigione. Tuttavia, sei più contagioso quando i sintomi sono al culmine , di solito entro i primi 3 giorni dall'inizio della malattia.

❓ Quanto dura il periodo di incubazione?

Il periodo di incubazione è il lasso di tempo che intercorre tra l'ingresso del virus nell'organismo e la comparsa dei primi sintomi. Per il raffreddore comune, questo periodo è generalmente compreso tra 12 ore e 3 giorni .

❓ Perché i bambini piccoli si ammalano di raffreddore più spesso?

Il sistema immunitario dei bambini piccoli e dei neonatiI bambini piccoli non sono ancora esposti a questi virus. Il loro organismo sta ancora imparando a riconoscere e combattere questi nuovi virus. Pertanto, si infettano facilmente. Entro i 2 anni, un bambino può contrarre circa 8-10 raffreddori all'anno! Noi adulti, invece, siamo esposti a molti virus del raffreddore, quindi quando si presenta un virus simile, il nostro sistema immunitario è in grado di riconoscerlo e combatterlo rapidamente. Un altro motivo è che i bambini piccoli stanno molto vicini tra loro a scuola, in classe e quando giocano. Inoltre, spesso non si coprono la bocca e gli starnuti con le mani, si toccano spesso bocca, naso e occhi con le mani e si lavano le mani meno frequentemente. Questo facilita la diffusione del virus. Il virus del raffreddore può sopravvivere su superfici come giocattoli e libri per diverse ore. I neonati possono contrarre facilmente la malattia se prendono un giocattolo che altri bambini hanno toccato e se lo mettono in bocca.

🩺 Diagnosi e test

❓ Come fa un medico a diagnosticare il raffreddore?

Un medico di solito determina se hai il raffreddore chiedendoti dei tuoi sintomi ed eseguendo un esame fisico. Durante l'esame, potrebbe cercare cose come:

• Le narici sono gonfie?
• Hai il naso chiuso?
• Hai la gola arrossata e dolorante?
• I linfonodi del collo sono gonfi?
• I rumori polmonari sono normali? (Controllare che i polmoni siano liberi - escludere la presenza di polmonite)

❓ Che tipo di test effettuate?

Nella maggior parte dei casi, il raffreddore può essere diagnosticato in base ai sintomi e a un esame obiettivo. Non sono necessari test specifici. Tuttavia, se il medico sospetta che tu abbia il COVID-19, l'influenza o un'altra patologia, potrebbe eseguire un tampone nasale per verificare la presenza del virus. Potrebbe anche essere eseguita una radiografia del torace se si sospetta una complicazione come bronchite o polmonite.

💊 Gestione e trattamento

❓ Come curare il raffreddore?

Ecco la cosa più importante: non esiste una "cura" specifica per il raffreddore comune.Ciò significa che non esiste una cura per il virus. Quello che dobbiamo fare è lasciare che la malattia guarisca da sola, gestendo i sintomi e mantenendo il corpo a proprio agio. La maggior parte dei raffreddori si risolve spontaneamente entro 7-10 giorni senza diventare grave. Il trattamento include farmaci da banco e cure domiciliari.

❓ Perché gli antibiotici non curano il raffreddore?

È qui che molti commettono un errore. Gli antibiotici sono farmaci che curano le infezioni causate da batteri. Il raffreddore è causato da virus. Pertanto, somministrare un farmaco che uccide i batteri per uccidere un virus è inutile. Gli antibiotici non curano il raffreddore, né lo fanno scomparire più velocemente. L'uso non necessario di antibiotici non fa altro che uccidere i batteri buoni presenti nell'organismo e creare resistenza agli antibiotici. Tuttavia, a volte (soprattutto nei bambini piccoli) il raffreddore può causare complicazioni come otiti o polmonite causate da batteri. In questi casi, il medico può prescrivere antibiotici per curare l'infezione batterica.

❓ Quali farmaci vengono utilizzati per ridurre i sintomi?

Esistono molti farmaci da banco (OTC) per il trattamento dei sintomi del raffreddore. Tuttavia, alcuni di questi non sono adatti ai bambini piccoli. Consultate sempre un medico o un farmacista prima di somministrare a un bambino uno qualsiasi di questi farmaci. Inoltre, non mescolate farmaci destinati a sintomi diversi. In questo modo, l'organismo potrebbe assorbire una quantità eccessiva di principi attivi e causare altri problemi di salute (come danni al fegato). Ecco alcuni farmaci che possono aiutare ad alleviare i sintomi del raffreddore:

• Farmaci antidolorifici: il paracetamolo (come Panadol®, Calpol®) e i FANS (come l'ibuprofene - ad esempio Brufen®) possono contribuire a ridurre mal di testa e febbre.
• Decongestionanti: i farmaci contenenti pseudoefedrina (come Sudafed®) possono aiutare ad alleviare la congestione nasale . (Potrebbero non essere adatti a tutti, soprattutto a chi soffre di pressione alta, quindi è consigliabile consultare il medico). Esistono anche spray nasali decongestionanti, ma non devono essere utilizzati per più di qualche giorno.
• Antistaminici:La clorfeniramina (come Piriton®) e la difenidramina (come Benadryl®) possono ridurre starnuti e naso che cola. Tuttavia, possono causare sonnolenza.
• Farmaci sedativi della tosse: medicinali come il destrometorfano (presente in alcuni sciroppi per la tosse) possono aiutare a controllare la tosse (in genere non sono raccomandati per i bambini di età inferiore ai 5 anni).
• Espettoranti: i medicinali contenenti guaifenesina (come Mucinex®) aiutano a sciogliere il muco denso nei polmoni e a facilitarne l'espulsione con la tosse.

❓ Come curare il raffreddore in un neonato?

La cosa più importante: non somministrate al vostro bambino alcun farmaco da banco per la tosse o il raffreddore se non su consiglio del medico! Ecco alcune cose da fare quando il vostro bambino ha il raffreddore:

• Assicuratevi che il vostro bambino stia comodo: vestitelo con abiti caldi e confortevoli.
• Somministrare liquidi: se il bambino ha meno di 6 mesi, continuare ad allattarlo al seno o con il latte artificiale. Se ha più di 6 mesi, si può dare anche dell'acqua in piccole quantità.
• Lasciate riposare il bambino: se ha difficoltà a giocare, lasciatelo dormire bene e riposare.
• Se hai il naso chiuso: la maggior parte dei bambini non riesce a liberarsi il naso da soli fino a circa 4 anni. Questi metodi possono quindi essere d'aiuto:
  • Soluzione fisiologica e aspirazione: circa 15 minuti prima della poppata, mettete qualche goccia di soluzione fisiologica (acqua salata) nelle narici del bambino per fluidificare il muco. Quindi, utilizzate una pompetta di gomma o un aspiratore orale per rimuovere delicatamente il liquido e il muco dal naso del bambino. Questo faciliterà la respirazione.
  • Vaselina: applicate una piccola quantità di vaselina all'esterno (sotto) delle narici del vostro bambino. La zona potrebbe essere arrossata e secca a causa dei frequenti soffiamenti di naso. Non applicatela però all'interno delle narici. (Non usate spray nasali a meno che non ve lo prescriva il medico, poiché potrebbero peggiorare la situazione.)
  • Umidificatore o vaporizzatore:Utilizza un umidificatore per aumentare l'umidità dell'aria nella cameretta del tuo bambino. Questo ridurrà la secchezza del naso e della gola. Assicurati però di pulirlo e asciugarlo accuratamente prima dell'uso. In caso contrario, batteri e funghi potrebbero accumularsi al suo interno e causare ulteriori malattie. Controlla se il filtro deve essere sostituito. Non utilizzare un vaporizzatore che produce vapore caldo, poiché può causare ustioni.
  • Vapore: Se non disponete di un umidificatore, aprite l'acqua calda in bagno, chiudete la porta e portate il vostro bambino nella stanza piena di vapore per circa 15 minuti. (Non lasciate il bambino da solo.) Anche fare un bagno caldo al bambino può essere d'aiuto.

Se il bambino non avverte dolore, lasciatelo giocare e svolgere le sue attività normalmente. Se invece ha la febbre o altre complicazioni, è meglio tenerlo a casa.

🛡️ Come prevenire? (Prevenzione)

Sebbene non sia possibile prevenire al 100% il raffreddore, ci sono molte cose che possiamo fare per ridurre il rischio:

❓ Cosa possiamo fare per prevenire il raffreddore

• Lavatevi spesso le mani: lavatevi accuratamente le mani con acqua e sapone per almeno 20 secondi. Soprattutto prima di mangiare, prima di preparare il cibo, dopo essere andati in bagno, dopo esservi soffiati il ​​naso e dopo aver toccato una persona con la febbre.
• Evitate di toccarvi il viso: il virus si trasmette toccandosi il naso, la bocca e gli occhi con le mani sporche. Riducete questa abitudine.
• Pulisci le superfici toccate frequentemente: maniglie delle porte, interruttori della luce, telefoni e tastiere possono ospitare il virus. Puliscili spesso.
• Utilizzare un disinfettante per le mani: quando non sono disponibili acqua e sapone, utilizzare un disinfettante per le mani contenente alcol (almeno il 60%).
• Rafforza il tuo sistema immunitario: dormi a sufficienza, mangia cibi sani (verdura, frutta) e fai esercizio fisico. Questo preparerà il tuo corpo a resistere alle malattie.
• Resta a casa se non ti senti bene: se hai il raffreddore, resta a casa e riposa per evitare di contagiare gli altri.

❓ Come proteggere i neonati dal raffreddore?

• State alla larga dalle persone malate:La cosa migliore da fare è non mandare il bambino a contatto con persone raffreddate. Tenete il bambino a casa il più possibile. Quello che per un adulto è un normale raffreddore può essere grave per un neonato.
• Lavaggio delle mani: gli adulti che stanno a contatto con i neonati devono lavarsi accuratamente le mani dopo aver tossito, starnutito o soffiato il naso. Lavarsi le mani anche dopo aver toccato qualcuno che ha muco. Dopo aver pulito il naso del neonato, lavarsi le mani e lavare anche quelle del bambino.
• Mantieni i giocattoli puliti: pulisci i giocattoli regolarmente. In particolare, non condividere con altri i giocattoli che i bambini mettono in bocca.
• Disinfettante: Se non sono disponibili acqua e sapone, utilizzare salviette umidificate o un disinfettante. (Tenere i flaconi di disinfettante fuori dalla portata dei neonati, poiché sono pericolosi se ingeriti.)
• Vaccinazioni: Assicuratevi che il vostro bambino riceva tutte le vaccinazioni previste per l'età. Sebbene non proteggano dal raffreddore, i vaccini possono aiutare a prevenire complicazioni come infezioni all'orecchio o ai polmoni che possono derivare dal raffreddore. Il vaccino antinfluenzale annuale è raccomandato per i bambini di età superiore ai 6 mesi. Anche il vaccino contro il COVID-19 è disponibile a partire dai 6 mesi di età.

✅ Quanto tempo ci vuole per guarire? (Prospettive / Prognosi)

❓ Quanto dura un raffreddore?

La maggior parte dei raffreddori si risolve spontaneamente entro 7-10 giorni, con una graduale diminuzione dei sintomi.

❓ Un raffreddore può essere fatale?

In generale, il raffreddore non è una malattia pericolosa per la vita di una persona sana. Tuttavia, nelle persone con un sistema immunitario indebolito (ad esempio, persone sieropositive, malati di cancro, persone che hanno subito un trapianto d'organo), nelle persone con malattie respiratorie come l'asma, nei bambini molto piccoli o negli anziani, il raffreddore può causare altre gravi complicazioni. Tali complicazioni (come accennato in precedenza, sinusite, otiti, polmonite) possono essere potenzialmente letali se gravi.

🏠 Cosa fai quando prendi il raffreddore? (Convivere con il raffreddore / Cura di sé)

❓ Quali sono i migliori rimedi per prendersi cura di sé?

La cosa migliore che puoi fare quando hai il raffreddore è:

1. Relax:È molto importante far riposare il corpo. Se possibile, restate a casa per qualche giorno senza andare al lavoro o a scuola. Questo non solo vi darà la possibilità di riposare, ma vi impedirà anche di diffondere la malattia ad altri.
2. Assumi liquidi: per evitare la disidratazione, bevi molta acqua, zuppe, porridge e succhi di frutta (a basso contenuto di zuccheri). Questo manterrà umidi naso e gola, favorendo il drenaggio del muco. Evita bevande contenenti alcol e caffeina (tè, caffè), poiché possono causare ulteriore disidratazione.

A proposito di vitamine e altro: potreste aver sentito dire che sostanze come lo zinco, la vitamina C e l'echinacea possono prevenire o curare il raffreddore. Tuttavia, non ci sono prove scientifiche che dimostrino questa capacità. Sebbene alcuni studi suggeriscano che l'assunzione di zinco possa accorciare la durata della malattia e attenuarne i sintomi, sono necessarie ulteriori conferme. Inoltre, è bene evitare gli spray nasali contenenti zinco, poiché possono ridurre permanentemente l'olfatto. L'assunzione di vitamina C non previene il raffreddore, ma può ridurne la durata dei sintomi. La cosa migliore da fare è seguire una dieta equilibrata.

❓ Quando è consigliabile consultare un medico? (Adulti)

Consulta un medico se presenti questi sintomi:

• Febbre alta (oltre 38,9 °C / 102 °F)
• Dolore al petto
• Forte dolore all'orecchio
• Peggioramento dell'asma o difficoltà respiratorie
• I sintomi persistono per più di 10 giorni o diventano gravi
• La febbre ritorna

❓ Il mio bambino ha il raffreddore, quando dovrei portarlo dal medico?

Se il tuo bambino presenta questi sintomi, consulta immediatamente un medico o recati al pronto soccorso più vicino:

• Febbre alta (temperatura superiore a 38 °C, soprattutto se il bambino ha meno di 3 mesi)
• Se smetti completamente di mangiare e bere
• Se vomiti
• Se hai la sensazione di avere mal d'orecchi o mal di stomaco
• Se piangi più del solito
• Se ti senti più assonnato del solito
• Se hai respiro sibilante (respiri con un suono fischiante)
• Se hai difficoltà a respirare

❓ Domande frequenti aggiuntive

❓ Prendere il raffreddore durante la gravidanza può influire sulla gravidanza stessa?

Di solito, contrarre un comune raffreddore durante la gravidanza non è pericoloso. Tuttavia, è necessario prestare molta attenzione ai farmaci che si assumono per alleviare i sintomi. Molti farmaci da banco non sono adatti in questo periodo. Pertanto, è consigliabile chiedere al proprio medico (ginecologo/ostetrico) quali farmaci sono sicuri. Se si sospetta di avere l'influenza o si ha la febbre, è necessario informare immediatamente il medico. Potrebbe essere necessario un trattamento urgente.

❓ Perché i raffreddori sono più frequenti in inverno (stagione delle piogge in Sri Lanka)?

Sebbene il raffreddore possa manifestarsi in qualsiasi periodo dell'anno, è più comune durante la stagione fredda (come l'inverno nei paesi occidentali e la stagione delle piogge nello Sri Lanka). Una delle ragioni è che in questi periodi le persone tendono a trascorrere più tempo in ambienti chiusi come case, uffici e aule scolastiche, piuttosto che all'aperto. Ciò facilita la diffusione del virus. Un recente studio (condotto sui topi) ha rilevato che quando l'aria fredda abbassa la temperatura del naso, il sistema immunitario è meno in grado di contrastare la crescita dei rinovirus. Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche per stabilire se questo valga anche per gli esseri umani, è possibile che il freddo possa avere un effetto indiretto.

❓ Qual è la differenza tra un raffreddore e il COVID-19?

I coronavirus sono un gruppo di virus. Come il coronavirus che causa il raffreddore comune, il nuovo coronavirus (SARS-CoV-2) emerso nel 2019 causa il COVID-19. Sebbene entrambi colpiscano l'apparato respiratorio, il COVID-19 può interessare i polmoni e causare condizioni più gravi come la polmonite. I primi sintomi del COVID-19 includevano febbre, brividi, respiro corto, perdita dell'olfatto o del gusto e diarrea . Questi erano meno comuni nel raffreddore comune. Tuttavia, i sintomi del COVID-19 causato dalla successiva variante Omicron sono molto simili a quelli del raffreddore comune. Pertanto, può essere difficile distinguerli. L'Omicron presenta anche sintomi come naso che cola, tosse, mal di gola, mal di testa e congestione nasale . Pertanto, in caso di dubbio, è consigliabile sottoporsi a un test per il COVID-19.

❓ Qual è la differenza tra raffreddore e influenza?

I sintomi di entrambe le malattie sono molto simili, quindi è facile confonderle. Entrambe sono comuni durante la stagione invernale/delle piogge e colpiscono le vie respiratorie superiori. Tuttavia, sono causate da due diversi tipi di virus. Il raffreddore comune è causato da una combinazione di circa 200 virus, inclusi i rinovirus. L'influenza è causata dal solo virus influenzale. La differenza principale è che quando si contrae l'influenza, di solito si hanno febbre alta, brividi, dolori muscolari e affaticamento. Gli adulti raramente hanno la febbre con una normale tosse, mentre con l'influenza è più probabile che la febbre sia accompagnata da tosse (anche i bambini piccoli possono avere la febbre con la tosse). I sintomi dell'influenza sono generalmente più gravi di quelli del raffreddore. Sebbene entrambe possano causare complicazioni, quelle causate dall'influenza (come la polmonite) possono talvolta essere pericolose per la vita.

❓ Qual è la differenza tra un comune raffreddore e una bronchite acuta/raffreddore toracico?

La bronchite acuta, o "raffreddore al petto", è un'infiammazione (irritazione) e un accumulo di muco nei bronchi che conducono ai polmoni. Questa condizione si verifica quando un virus del raffreddore comune si sposta dal naso, alla gola e ai polmoni. (Può essere causata anche da batteri). Proprio come un normale raffreddore, anche la bronchite acuta può causare tosse. Tuttavia, la bronchite acuta è una "tosse grassa", ovvero si produce muco quando si tossisce. Inoltre, si possono manifestare sintomi come una tosse forte che impedisce di dormire la notte, difficoltà respiratorie e dolore al petto.

✍️ Finalmente

Il raffreddore è un disturbo comune, ma spesso innocuo, che si risolve spontaneamente in pochi giorni. La cosa migliore da fare è riposare e bere molti liquidi. Sebbene esistano farmaci da banco che possono aiutare ad alleviare i sintomi, gli antibiotici non sono efficaci. Bisogna fare molta attenzione quando si somministrano farmaci ai bambini piccoli. È inoltre nostra responsabilità evitare di contagiare gli altri quando siamo malati. Se non si notano miglioramenti dopo 10 giorni o se i sintomi sono gravi, è consigliabile consultare un medico. Rimanete in salute!