Il tuo bambino si arrabbia improvvisamente e piange? (Crisi di rabbia) - Parliamone!

Quando il tuo piccolo si arrabbia improvvisamente, urla e si rotola per terra piangendo, probabilmente senti una forte pressione al cuore, vero? A volte non sai nemmeno cosa fare. Questa è un'esperienza che molti genitori vivono. Quindi oggi parliamo di questi capricci, o di quelli che chiamiamo " capricci " nei bambini .

Che cos'è esattamente questo capriccio?

In parole semplici, questo è un modo in cui un bambino può sfogare improvvisamente la rabbia, la frustrazione o lo stress che non riesce a controllare. Non è qualcosa di pianificato. A volte possono urlare, altre volte possono sfogare la rabbia scuotendo il corpo o agitando gli arti. Alcuni bambini fanno entrambe le cose.

Potreste notare che vostro figlio si comporta in modo molto testardo, infastidisce gli altri e, in generale, ha un atteggiamento sgradevole. Spesso questo accade perché non sa come esprimere esattamente ciò che desidera o come si sente .

Immaginate di dire a un bambino piccolo di mettere via il giocattolo, oppure di dire di no quando andate al negozio e gli chiedete "Dammi quella cioccolata ". Anche una cosa così piccola può scatenare una reazione esagerata, con il bambino che si rotola per terra, urla e scalcia, creando un gran trambusto. In altre parole, la sua reazione è molto più forte dell'accaduto .

Dovremmo temere questi capricci dei bambini piccoli?

In realtà, questi "capricci" sono una parte normale dello sviluppo del bambino . Si verificano quando cerca di diventare più indipendente. Questa condizione è più comune tra 1 e 4 anni. Alcuni bambini possono averli anche solo una volta al giorno.

Ma quando iniziano ad andare a scuola e sono in grado di esprimere a parole i propri bisogni, questa situazione diminuisce gradualmente. Di solito, questi capricci durano dai due ai quindici minuti .

Tuttavia, se il capriccio di tuo figlio dura più di 15 minuti e il bambino si comporta in modo molto aggressivo, potrebbe essere motivo di preoccupazione. In tal caso, sicuramente La cosa migliore da fare è parlare con un medico .

Perché i bambini piccoli si arrabbiano così tanto? Quali sono le ragioni?

Ci possono essere diverse ragioni per cui i bambini si arrabbiano. Ecco alcune delle principali:

• Frustrazione: La frustrazione che si prova quando non si riesce a raggiungere l'obiettivo prefissato, quando non si riesce a fare qualcosa bene.
• Attenzione richiesta:Quando ho bisogno della tua attenzione.
• Desiderare qualcosa (un giocattolo, un pasto): quando non la si ottiene.
• Cercare di non fare qualcosa: ad esempio, quando viene chiesto di mettere a posto i giocattoli o quando viene chiesto di tornare a casa mentre si sta giocando.
• Fame : i più piccoli diventano molto irrequieti quando hanno fame.
• Affaticamento: Essere eccessivamente stanchi o non dormire a sufficienza può rendervi irritabili.

Oltre a ciò, nella mente dei bambini piccoli si verifica un enorme conflitto. Hanno un forte desiderio di fare le cose da soli ed essere indipendenti , ma allo stesso tempo hanno un disperato bisogno dell'attenzione e dell'amore dei genitori. Sono sottoposti a una forte pressione tra questi due bisogni. Inoltre, a differenza degli adulti, non hanno ancora sviluppato le capacità per controllare le proprie emozioni e gestire le frustrazioni. Non avendo ancora le competenze verbali per esprimere i propri sentimenti a parole, li esprimono nel modo più semplice che conoscono: urlando, piangendo e dimenandosi. È come gridare: "Voglio questo!".

Significa che sono un cattivo genitore se mio figlio si arrabbia?

Assolutamente no! Il capriccio di tuo figlio non ti rende un cattivo genitore. È importante capirlo. Il capriccio di un bambino è influenzato dalla sua personalità, dall'ambiente in cui si trova in quel momento e dal fatto che è una parte naturale del suo sviluppo . È una fase normale della crescita . Quindi non colpevolizzarti inutilmente.

Quali sono i segnali di un capriccio? Come si riconosce?

Quando un bambino è arrabbiato, potresti notare questi segnali:

• Sempre a lamentarsi, piangere e urlare.
• Calci, pugni, forse anche morsi.
• Agitano braccia e gambe, si dimenano.
• Trattengo il respiro.
• A volte il corpo si irrigidisce o si rilassa .

Cosa fare quando un bambino è arrabbiato?

Bene, ora vediamo come dovremmo comportarci quando nostro figlio è arrabbiato.

• Distrarre: Se percepisci che tuo figlio sta per arrabbiarsi, ma non sembra ancora completamente fuori controllo, prova rapidamente a distrarlo. Mostragli qualcosa che gli piace, coinvolgilo in un altro gioco o attività.
• Mantieni la calma: questa è la cosa più importante. Quando tuo figlio fa i capricci, non urlare, minacciare, fare prediche o discutere. Farlo non farebbe altro che peggiorare la situazione. Più tardi, quando tuo figlio si sarà calmato e sarà tranquillo, parlate del suo comportamento.
• Non ignorare la rabbia:Questo insegna al bambino che non può comportarsi in questo modo e chiedere ciò che vuole, e che questo è un comportamento inaccettabile.
• Tenete sempre il bambino sotto controllo: se vi trovate in un negozio o in un altro luogo pubblico, tenete sempre il bambino sotto controllo e fate in modo che lui/lei vi veda. Se temete che il bambino possa farsi del male o fare del male agli altri, allontanatelo da quell'ambiente.
• Garantire la sicurezza: rimuovere dall'ambiente del bambino gli oggetti potenzialmente pericolosi (oggetti appuntiti, oggetti fragili). Se il bambino a volte cerca di farsi del male, trattenetelo con delicatezza. Se il bambino si comporta in modo incontrollato, portatelo in un luogo sicuro e lasciatelo lì finché non si calma. Se necessario, potete metterlo in "time-out". Ovvero, provate a mandarlo in una stanza senza TV o altri giocattoli, dove possa stare da solo per un po'.

Non menzionare queste cose:

• Cedere alle richieste di tuo figlio, cambiare idea: questo lo aiuterà a capire che quando si arrabbia può ottenere ciò che vuole piangendo e litigando. Se sei a casa e sei sicuro che tuo figlio sia al sicuro, puoi lasciarlo in un'altra stanza.
• Non picchiare, mordere o dare calci: potresti pensare che così facendo tuo figlio capirà che queste cose fanno male. Ma accade il contrario. Il bambino penserà che sia giusto farlo perché lo fanno anche mamma/papà. Invece, digli chiaramente che quello che sta facendo fa male e che non è giusto.

Cosa fai dopo aver superato la rabbia?

Una volta che la rabbia si è placata e il bambino si è calmato, potete parlare con lui di quanto accaduto. Potete anche parlare di cosa potete fare per evitare che si ripetano simili crisi di rabbia. Provate così:

• Lodate vostro figlio per la sua calma: lodatelo per il buon comportamento e le buone decisioni. Ai più piccoli piace essere riconosciuti per il loro buon lavoro. Siate il più specifici possibile. Invece di dire semplicemente "Stai andando benissimo", dite qualcosa come "Non hai urlato al negozio, hai parlato a bassa voce, figliolo". Questo aiuta vostro figlio a capire cosa ci si aspetta da lui e qual è il comportamento accettabile.
• Comprendi i sentimenti di tuo figlio: fagli sapere che capisci la sua frustrazione. Digli che vuoi aiutarlo. I bambini spesso cercano attenzioni. Quindi, comprenderli e parlare con loro può aiutarli ad alleviare le loro emozioni.
• Insegnate loro a dare un nome alle proprie emozioni: i bambini piccoli non hanno le parole per descrivere i loro sentimenti. Non sanno come esprimere frustrazione, gelosia, rabbia o delusione. I "capricci" sono un modo per esprimere queste emozioni. Date loro un termine per descriverle. Ad esempio: "Vedo che sei arrabbiato in questo momento. Stai piangendo e hai la faccia rossa."
• Insegnare come gestire le emozioni complesse:Aiutateli a imparare ad affrontare un problema senza farsi prendere dal panico. In questo modo impareranno che possono risolvere alcuni problemi da soli. Diventeranno più indipendenti e meno inclini ad arrabbiarsi.
• Date il buon esempio: i bambini osservano sempre i genitori. Imitano il vostro comportamento. Quando siete arrabbiati o frustrati, mostrate a vostro figlio il modo sano in cui gestite queste emozioni. In questo modo, anche vostro figlio inizierà a comportarsi allo stesso modo.

Esistono dei modi per prevenire questi capricci?

A dire il vero, non è possibile creare un ambiente completamente privo di capricci. Questo perché i bambini comunicano i loro bisogni e sentimenti. È una parte normale dello sviluppo. Tuttavia, ci sono cose che si possono fare per ridurre la frequenza e la gravità di questi capricci:

• Offri loro delle alternative: dai loro la possibilità di scegliere entro limiti ragionevoli. Ad esempio, scegliere tra due vestiti o tra due cibi. Quando possono scegliere, i bambini si sentono padroni della situazione. Assicurati però di sentirti a tuo agio con la scelta tra due opzioni. Non dare loro false speranze.
• Preparatevi ai cambiamenti: transizioni come uscire di casa o tornare dal gioco possono essere difficili per i bambini. Quindi, preparateli a questi cambiamenti prima che accadano. Per cambiamenti più importanti (l'arrivo di un nuovo fratellino o sorellina, un trasloco), è ancora meglio preparare il bambino.
• Controlla l'alimentazione e il sonno: a volte, l'irritabilità può sfociare in capricci. Questo comportamento può essere causato da una cattiva alimentazione e dalla mancanza di sonno . Assicurati quindi che tuo figlio segua una dieta equilibrata e dorma a sufficienza.

Quando dovrei consultare un medico riguardo ai capricci del mio bambino?

È consigliabile consultare il pediatra in queste situazioni:

• Se questi capricci persistono dopo che il bambino ha compiuto 4 anni , o se diventano più frequenti.
• Se il bambino si fa male, fa del male agli altri o distrugge oggetti in casa quando si arrabbia.
• Se il bambino trattiene il respiro quando si arrabbia (specialmente se in quel momento perde conoscenza).
• Se il bambino soffre spesso di mal di testa, mal di stomaco e "ansia" (paura/preoccupazione inutile) .
• Potresti trovare molto difficile gestire questi capricci e potresti non sapere come affrontarli in modo sicuro.

Quando andrai dal medico, ti farà delle domande su questi capricci. Queste domande lo aiuteranno a capire se si tratta di un comportamento normale o se c'è motivo di preoccuparsi:

• Quando si verificano questi capricci?
• Cosa succede di solito prima che ti arrabbi?
• Cosa fare quando un bambino è arrabbiato?
• Da quanto tempo sei arrabbiato?
• Come rispondi a una cosa del genere?
• Come si comporta il bambino quando non è arrabbiato?
• C'è stato un grande cambiamento nell'ambiente domestico o in quello scolastico?
• Ti sei trasferito di recente?
• C'è stato un cambiamento importante in famiglia (divorzio, nascita di un nuovo bambino)?
• Qualcosa ha ferito o traumatizzato il bambino o qualcun altro in famiglia?
• Il bambino presenta altri problemi, ad esempio disturbi del sonno o problemi comportamentali?

Ricordiamocelo (Messaggio da portare a casa)

I capricci, sebbene un po' fastidiosi, sono una parte normale dello sviluppo infantile. I bambini piccoli, soprattutto quelli tra 1 e 4 anni, spesso hanno crisi di rabbia, anche se solo una o due al giorno. Ciò è spesso dovuto a un conflitto tra il loro bisogno di indipendenza e il bisogno di attenzione genitoriale. Inoltre, i bambini piccoli potrebbero non essere in grado di esprimere a parole i propri sentimenti.

Quando tuo figlio è turbato, cerca di mantenere la calma. Prova a capire i suoi sentimenti. Una volta che si è calmato, dai un nome alle sue emozioni e insegnagli a gestire meglio le sue frustrazioni.

Tuttavia, se i capricci di tuo figlio durano più di 15 minuti, sono molto violenti o persistono dopo i 4 anni, dovresti assolutamente consultare un medico. Inoltre, se hai difficoltà a gestire la situazione, non esitare a chiedere aiuto.

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