Vi capita a volte di annoiarvi, di non riuscire a concentrarvi su un'attività o di dimenticare continuamente qualcosa? Molti pensano che siano cose normali. Ma potrebbero essere sintomi di un disturbo chiamato ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) , di cui si parla poco ma che è comune tra gli adulti. Nella maggior parte dei casi, questo disturbo è presente fin dall'infanzia, ma potrebbe anche essere presente fino all'età adulta senza essere stato riconosciuto.
L'ADHD negli adulti è diverso dall'ADHD nei bambini?
Sì, può cambiare in una certa misura. L'iperattività che si manifesta nell'infanzia può diminuire con l'età adulta. Tuttavia, possono insorgere altri problemi.
Pensaci in questo modo. Hai difficoltà a concentrarti sul lavoro in ufficio, la tua mente vaga sempre. Fai fatica a portare a termine un compito importante entro una scadenza. Oppure dimentichi continuamente dove hai messo le chiavi o la borsa a casa. Hai difficoltà a tenere le cose in ordine e organizzate. Dici e fai cose d'impulso (impulsività). Queste cose possono avere un grande impatto sul tuo lavoro, sulla vita familiare, sulle amicizie e persino sulla tua autostima.
La cosa importante è che l'ADHD non è colpa tua né della tua pigrizia. Si tratta di una condizione medica curabile causata da un'alterazione della funzione cerebrale.
Il trattamento è lo stesso sia per gli adulti che per i bambini piccoli. Tuttavia, deve essere adattato all'età, ai sintomi e allo stile di vita. Questo di solito implica una combinazione di diversi metodi di trattamento (trattamento multimodale). Ciò significa che si possono utilizzare farmaci, tecniche di modificazione del comportamento, formazione sulle abilità di vita e consulenza psicologica.
Quali farmaci vengono utilizzati per il trattamento?
I farmaci rappresentano il cardine del trattamento dell'ADHD. Tuttavia, trovare il farmaco e il dosaggio giusti può richiedere del tempo. È un processo che va intrapreso in collaborazione con il medico, procedendo per gradi.
Principali tipi di medicinali
1. Stimolanti
Questi sono i farmaci più comuni e di prima linea utilizzati per l'ADHD. Questi farmaci agiscono in parte correggendo il funzionamento di alcune sostanze chimiche (neurotrasmettitori) nel cervello coinvolte nell'attenzione e nel controllo.
- Metilfenidato
- Amfetamina
- Destroanfetamina
- Lisdexamfetamina
Di solito il medicoInizierete con una dose molto bassa di questo farmaco. Successivamente, la dose verrà aggiustata ogni 7 giorni fino a quando gli effetti collaterali saranno minimi ma i sintomi ben controllati. Per gli adulti, i farmaci a lunga durata d'azione sono spesso la scelta migliore. Poiché agiscono per circa 10-14 ore, possono essere assunti una volta al giorno.
| Effetti collaterali e rischi dei farmaci stimolanti | Descrizione |
|---|---|
| Effetti collaterali comuni | Perdita di appetito, perdita di peso, insonnia, mal di testa, secchezza delle fauci, nervosismo, ansia e un lieve aumento della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca. Molti di questi effetti collaterali possono essere controllati modificando il dosaggio. |
| Non adatto a questo tipo di persone | Questi farmaci non vengono solitamente somministrati a persone con patologie quali malattie cardiache, ipertensione arteriosa non controllata, disturbo bipolare, ansia, storia di tossicodipendenza e sindrome di Tourette. Se soffri di una qualsiasi di queste patologie , dovresti assolutamente informare il tuo medico. |
2. Non stimolanti
Se i farmaci stimolanti non funzionano per te, il medico potrebbe raccomandarti questo tipo di farmaco. Un esempio è l'atomoxetina (Strattera). Questi farmaci impiegano un po' di tempo per fare effetto, ma sono efficaci per alcune persone.
Questi farmaci non sono la prima scelta per l'ADHD. Tuttavia, alcuni antidepressivi, in particolare il bupropione (Wellbutrin), si sono dimostrati utili per controllare i sintomi dell'ADHD. Il medico potrebbe prendere in considerazione questi farmaci, soprattutto se, oltre all'ADHD, si soffre anche di depressione o ansia.
Quanto è importante la psicoterapia?
Importantissimo! Una buona consulenza psicologica, unita alla giusta terapia farmacologica, è una combinazione molto efficace. Questo aiuterà non solo te, ma anche la tua famiglia a comprendere l'ADHD e ad affrontare i problemi che comporta.
Principali metodi di consultazione
- Terapia cognitivo-comportamentale (TCC): in parole semplici, insegna a cambiare il modo di pensare e di agire, e ad acquisire il controllo sulla propria vita. Può essere molto utile per problemi sul lavoro, nelle relazioni, nella gestione del tempo e nell'organizzazione.
- Terapia di coppia e familiare: può aiutare la tua famiglia a capire che non ti comporti così per noia o irresponsabilità, ma perché si tratta di una condizione medica. Può anche aiutarti a comunicare meglio e a identificare gli schemi che causano problemi.
- Coach per l'ADHD: Questa è una figura un po' nuova. Questo tipo di coach ti aiuta con aspetti pratici. Ovvero, ti fornisce consigli e idee su come pianificare, fissare obiettivi, gestire il tempo e organizzare le cose.
E se, oltre all'ADHD, si avessero altre patologie?
Anche questo è un punto molto importante. Le persone con ADHD hanno maggiori probabilità di sviluppare altri problemi di salute mentale, come ansia, depressione e disturbi da uso di sostanze.
Pertanto, nel curarti, il tuo medico deve tenere conto di tutti questi fattori, perché un farmaco per una patologia può influenzare un'altra.
Ad esempio, alcuni farmaci stimolanti per l'ADHD possono aumentare l'ansia. Pertanto, se si soffre di entrambe le condizioni, il medico pianificherà il trattamento in base alla condizione che causa maggiori problemi. Inoltre, studi hanno dimostrato che un trattamento adeguato dell'ADHD può aiutare a superare la tossicodipendenza.
Pertanto, se notate nuovi cambiamenti o sintomi, è molto importante parlarne apertamente con il vostro medico. Più informazioni fornirete al medico, più facile sarà per lui prescrivervi il trattamento più adatto.
Messaggio da portare a casa
- L'ADHD non è un disturbo che colpisce solo i bambini. Anche gli adulti possono soffrirne, spesso senza nemmeno esserne consapevoli.
- Non si tratta di pigrizia o di un errore. È una condizione medica curabile.
- La cura non si limita ai farmaci. Quando farmaci, consulenza (terapia) e formazione sulle abilità di vita vengono combinati, i risultati sono molto positivi.
- Potrebbe volerci del tempo per trovare il farmaco e il dosaggio giusti per te. Abbi pazienza e collabora con il tuo medico per trovare la soluzione più adatta.
- Assicurati di informare il tuo medico di eventuali altre patologie di cui soffri (come malattie cardiache, ipertensione, depressione) e di tutti gli altri farmaci che stai assumendo.
- Non sei solo/a. Molte persone convivono con successo con questa condizione. Cercare l'aiuto giusto è il primo passo.
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