Il periodo delle feste è difficile per tuo figlio autistico? Parliamone.

Tutti amiamo le festività come Capodanno e Natale, vero? È un periodo meraviglioso in cui le case sono decorate a festa, parenti e amici si riuniscono e tutti sono felici . Ma per una madre o un padre con un figlio autistico, questo periodo può essere un po' impegnativo. Questi bambini possono avere difficoltà a gestire rumori improvvisi, luci intense e luoghi affollati. Quindi, oggi parliamo di come mantenere il nostro bambino calmo e al sicuro durante le festività.

Perché le festività sono difficili per questi bambini?

In parole semplici, il cervello dei bambini con autismo elabora le informazioni in modo diverso dal nostro. Possono avere una particolare sensibilità sensoriale . Ovvero, cose che noi percepiamo normalmente – un suono, una luce, un odore, un tatto – possono essere molto intense, insopportabili per loro. Immaginate, durante le festività natalizie, quando la musica nei negozi, le luci intense, il rumore delle persone che parlano, tutte queste cose arrivano contemporaneamente al loro cervello, e provano una forte pressione, un peso. Questo fenomeno viene chiamato sovraccarico sensoriale . In questi momenti, il bambino può agitarsi, piangere, urlare o diventare completamente silenzioso.

Cosa dovremmo fare? Alcuni consigli pratici

Bene, come possiamo affrontare questa sfida? Non preoccupatevi, pianificando piccoli dettagli, possiamo rendere questo periodo più semplice sia per il bambino che per noi stessi.

1. Comprendere bene i limiti del bambino

Non tutti i bambini sono uguali. Quanto rumore può sopportare tuo figlio? Per quanto tempo può rimanere in un luogo affollato? È importante conoscere bene questi aspetti. Ad esempio, portare tuo figlio in un grande centro commerciale in una città come Colombo o Kandy a mezzogiorno durante i mesi estivi potrebbe non essere comodo per lui. Meglio optare per una mattina presto in un giorno feriale, quando c'è meno gente.

2. Preparare un luogo tranquillo nei luoghi rumorosi

Se dovete andare a una festa a casa di parenti, parlatene in anticipo con la famiglia e chiedete se è possibile riservare una stanza tranquilla o un angolo del giardino dove vostro figlio possa stare in pace. Non appena notate che vostro figlio è stressato, offritegli la possibilità di andare lì e giocare con il suo giocattolo preferito, leggere un libro o semplicemente stare in quello spazio. Questo ridurrà notevolmente il suo stress.

3. Quando decorate la vostra casa, fatelo gradualmente.

Anziché addobbare improvvisamente tutta la casa con luci e decorazioni, trasformandola in un "paese delle meraviglie invernale", procedete gradualmente. Portate l'albero di Natale in casa un giorno e decoratelo il giorno successivo. Coinvolgete vostro figlio in queste attività. Dategli la possibilità di toccare le decorazioni e di familiarizzare con esse. Questo lo aiuterà a sentirsi meno intimorito dalle novità.

4. Adottate misure di sicurezza per evitare che vostro figlio si perda.

I bambini con autismo a volte sono più propensi a scappare e a vagare in ambienti sconosciuti. Questo può essere molto pericoloso.

• Informate i vicini: è molto importante informare i vicini più prossimi delle condizioni di vostro figlio e di questo tipo di comportamento.
• Fate indossare un braccialetto identificativo: mettete un braccialetto identificativo al polso di vostro figlio. Scrivete chiaramente il nome del bambino e il vostro numero di telefono sul braccialetto.
• Siate sempre vigili: tenete sempre d'occhio vostro figlio nei luoghi affollati.

5. Cercate di mantenere la routine quotidiana del bambino il più possibile costante.

La routine è come un'ancora per questi bambini. Offre loro un senso di sicurezza. Non stravolgete troppo le loro abitudini solo perché è una festività.

• Alimentazione e sonno: cercate di mantenere una certa regolarità, ad esempio dando da mangiare al bambino alla stessa ora ogni giorno e mettendolo a letto alla stessa ora ogni sera.
• Evitate cambiamenti improvvisi: non ditegli semplicemente "Andiamo a una festa, preparati". Piuttosto, utilizzate un programma visivo . Mostrategli, ad esempio, delle immagini delle attività che dovrà svolgere quel giorno (come una foto di un pasto o della casa di un parente) da appendere al muro. In questo modo, potrà farsi un'idea di come sarà la giornata.

6. Porta con te oggetti che possano confortare il bambino.

Se dovete andare da qualche parte, mettete nella borsa di vostro figlio alcune cose familiari e a lui care. Potrebbe essere il suo giocattolo preferito, un libro, il telefono con le canzoni che ama ascoltare o gli snack che gli piacciono. Avere queste cose a portata di mano quando si sente stressato può essere di grande conforto.

7. Siate prudenti nella scelta e nell'offerta dei regali.

Quando scegliete un regalo per vostro figlio, considerate se non solo gli farà divertire, ma se lo aiuterà anche a sviluppare le sue capacità. Ad esempio, i giocattoli che incoraggiano il rispetto dei turni e lo sviluppo del linguaggio sono molto utili.

Stabilite anche delle regole per l'apertura dei regali. Dite a vostro figlio in anticipo che i regali verranno aperti solo quando saranno tutti insieme. Potrebbe non riuscire a gestire l'emozione di tutti che aprono i regali contemporaneamente. Quindi, usate qualcosa come una piccola palla che può essere passata di mano in mano, e lasciate che chi la tiene in mano apra il proprio regalo.

Infine, non preoccuparti se non tutto va come previsto. La cosa più importante è godersi ogni momento trascorso con il proprio figlio durante queste festività. Se hai difficoltà a gestire il comportamento del bambino o hai bisogno di ulteriori consigli, rivolgiti al pediatra o allo psichiatra .