Il tuo bambino piccolo soffre di ADHD? Parliamone!

Il tuo bambino piccolo manifesta questi comportamenti? Pensaci: ha difficoltà a concentrarsi, sembra non ascoltare quello che diciamo, non sta fermo un attimo, è molto irrequieto, non è organizzato, combina pasticci, fa tutto in una volta senza pensare, oppure si arrabbia improvvisamente, ha difficoltà a controllare le proprie emozioni. Quando noti questi comportamenti, potresti sentirti preoccupato, imbarazzato o pensare che tuo figlio non ti rispetti. Prendersi cura di un bambino piccolo con ADHD è una vera sfida. Richiede molta pazienza. Anche se a quest'età inizia a diventare più indipendente, ha ancora bisogno della tua guida, del tuo aiuto e del tuo sostegno come genitore.

Cerchiamo di capire esattamente cos'è l'ADHD.

Innanzitutto, impariamo qualcosa sull'ADHD, o disturbo da deficit di attenzione e iperattività . Probabilmente ne sapete già qualcosa, ma approfondirne l'argomento può aiutarvi ad essere più pazienti con vostro figlio e a ridurre la frustrazione derivante dal suo comportamento. L'importante è capire che i bambini con ADHD non fanno queste cose intenzionalmente , non lo fanno di proposito per creare problemi.

I bambini piccoli con ADHD possono imparare a controllare la propria attenzione e la propria energia. Tuttavia, può essere un processo che dura tutta la vita. Hanno bisogno dell'aiuto e del supporto di genitori, insegnanti e terapisti lungo tutto il percorso.

In che modo l'ADHD influisce su tuo figlio? È importante riconoscerlo!

L'ADHD non si manifesta allo stesso modo in tutti i bambini. Alcuni possono presentarsi in un modo, altri in un altro. Per prima cosa, è importante individuare i problemi principali che il bambino incontra a causa dell'ADHD. In seguito, bisogna pensare a quali competenze il bambino deve acquisire per superare tali difficoltà.

In parole semplici:

• Se avete figli iperattivi , potreste dover insegnare loro a lavorare in modo un po' più autonomo, anziché essere agitati. Potreste anche doverli aiutare a imparare a calmarsi o a sfogare l'energia in eccesso. Forse potrebbe essere una buona idea coinvolgerli in uno sport.
• Se avete figli impulsivi , dovete insegnare loro ad essere pazienti, a non interrompere gli altri e a pensare prima di agire in modo avventato o sconsiderato. Hanno anche bisogno di aiuto per controllare le proprie emozioni, come la tristezza e la rabbia.
• I bambini che hanno difficoltà di attenzione devono sviluppare abilità che li aiutino a pianificare, a fare i compiti e a ridurre le distrazioni. Hanno anche bisogno di essere supportati in cose come tenere in ordine i propri oggetti, riordinare la propria stanza, completare i compiti ed essere puntuali.

Immaginate se vostro figlio si siede per studiare e si alza dopo cinque minuti, o se sembra incapace di pensare a nulla anche quando guarda un libro: non lo fa apposta . È una difficoltà tipica dell'ADHD.

Dovremmo parlare con nostro figlio dell'ADHD e fissare piccoli obiettivi?

Aiuta tuo figlio piccolo a capire l'ADHD. Può essere utile parlare con lui di come l'ADHD lo influenza a scuola, a casa e con i suoi amici. Fagli sapere che lo capisci.

Ricorda a tuo figlio che avere l'ADHD non è colpa sua. Allo stesso tempo, sii chiaro su cosa ti aspetti da lui. Spiegagli che è sua responsabilità controllare la propria attenzione, energia, azioni ed emozioni e che tu lo aiuterai a farlo. Stabilisci obiettivi chiari e realistici. Invece di aspettarti grandi cose tutte in una volta, prova a fare una cosa alla volta.

Quali sono i modi pratici per aiutare tuo figlio?

Cosa fare con una stanza in disordine?

La stanza di tuo figlio è così disordinata che non riesce nemmeno a trovare i compiti o le scarpe? Se tuo figlio ha difficoltà a organizzare le cose a causa dell'ADHD, urlargli "metti in ordine!" o rimproverarlo non servirà a nulla. Piuttosto, aiutalo a imparare a riordinare.

All'inizio, potreste doverlo fare insieme a lui. Potrebbe aver bisogno del vostro aiuto per sistemare le cose e decidere dove metterle. Siate pazienti e collaborate. Se possibile, trovate un modo per rendere il tutto divertente. Tenete presente che la stanza potrebbe tornare a sporcarsi. Poiché imparare una nuova abilità richiede pratica , pianificate di ripetere questo processo spesso.

Vogliamo sviluppare abilità sociali per andare d'accordo con gli amici?

I bambini piccoli potrebbero non rendersi conto che l'ADHD può influenzare le loro amicizie. Se interrompono costantemente gli altri, parlano troppo, non ascoltano ciò che dicono gli altri o si comportano in modo irrispettoso o arrogante, gli altri potrebbero cercare di prendere le distanze da loro.

Aiuta tuo figlio a capire quando il suo comportamento sta influenzando le sue amicizie. Invece di rimproverarlo , digli che potrebbe essere un sintomo di ADHD. "So che ti stai comportando male. ""No, interrompo quando gli altri parlano. Quando si ha l'ADHD, è difficile trattenersi quando si ha qualcosa da dire. So che fa male quando un amico ti dice di non interromperlo mentre parla." Poi, aiuta tuo figlio a pensare a una nuova abilità da esercitare. Usa una frase semplice e facile da ricordare come "Aspetta un minuto prima di parlare" o "Ascolta un po' più a lungo". Sii chiaro su come e quando proverete a metterla in pratica.

Desideri curare adeguatamente l'ADHD di tuo figlio?

Il trattamento per l'ADHD in genere include farmaci , terapia , supporto ai genitori e sostegno scolastico . Se a tuo figlio è stato diagnosticato l'ADHD in tenera età e ha iniziato un trattamento, le sue esigenze potrebbero essere cambiate. Collabora con il medico, il terapeuta e il personale scolastico di tuo figlio per aggiornare il trattamento in base alle sue nuove esigenze e ai suoi nuovi obiettivi.

Chiedete al terapeuta di vostro figlio se offre un corso di formazione per genitori (Parent Management Training, PMT) . Questo tipo di formazione può insegnare ai genitori metodi specifici per aiutare i loro figli piccoli con ADHD.

Dobbiamo anche valutare il supporto offerto dalla scuola (PEI)?

Se vostro figlio ha un Piano Educativo Individualizzato (PEI) , assicuratevi che sia aggiornato per riflettere il programma A-levels. Questo permette agli insegnanti di fornire il supporto aggiuntivo di cui vostro figlio potrebbe aver bisogno, ad esempio lezioni extra, più tempo per completare i compiti, un luogo tranquillo dove studiare o un posto a sedere meno fonte di distrazione.

Come si mantiene un buon rapporto con il proprio figlio?

I bambini piccoli con ADHD sono spesso molto sensibili alle critiche. Molti di loro ne ricevono parecchie, ma raramente questo porta a un miglioramento del loro comportamento. Al contrario, può farli sentire male con se stessi e indebolire il loro attaccamento sicuro. Questo può farli sentire depressi, arrabbiati o come se nessuno li capisse.

Mantieni un rapporto caloroso e positivo, concentrati su ciò che ti piace e ami di lui. Presta attenzione a ciò che fa bene. Incoraggialo. Mostra interesse per ciò che gli piace. Trova il tempo per fare insieme cose che piacciono a entrambi. Questo vi darà il tempo di parlare, ridere o semplicemente stare insieme. Fagli sentire che lo accetti per quello che è, con tutte le sue difficoltà.

Evitate di incolpare, rimproverare, sottolineare continuamente gli errori e fare prediche. Questo tipo di reazioni negative tende ad aumentare i comportamenti indesiderati anziché a ridurli.

Prestate maggiore attenzione alle cose che vostro figlio fa bene piuttosto che ai suoi problemi. Lodatelo il più spesso e in modo specifico possibile. Questo vi aiuterà a notare più spesso i comportamenti che voi (e vostro figlio) desiderate vedere.

Apprezziamo i talenti dei nostri figli e al contempo rafforziamo la loro capacità di pensare in modo autonomo!

I bambini piccoli con ADHD spesso hanno la sensazione di deludere gli altri e di non essere capaci di fare nulla di giusto. Tuttavia, le persone con ADHD possiedono anche molti talenti e punti di forza. Alcuni di questi punti di forza derivano proprio dall'ADHD: ad esempio, la capacità di pensare velocemente, di adattarsi, di essere creativi, di essere allegri o di riuscire a fare le cose immediatamente.

Aiutate i bambini a scoprire i propri punti di forza e a trovare il modo di utilizzarli nella vita di tutti i giorni. Quando i bambini mettono a frutto i propri punti di forza e sentono che i genitori li riconoscono, la loro autostima, la loro resilienza e il loro successo ne traggono beneficio.

Infine, alcuni punti da ricordare (Messaggio chiave)

Bene, allora, permettetemi di riassumere alcuni degli argomenti di cui abbiamo parlato che ritengo importanti per voi:

• L'ADHD non è qualcosa che un bambino fa di proposito . Capite questo e siate pazienti.
• È importante riconoscere in che modo l'ADHD influisce specificamente su vostro figlio. Ogni bambino è diverso.
• Parla apertamente con tuo figlio. Fagli capire, aiutalo.
• Offrire aiuto in modo pratico. Aiutare con cose come l'ordine e le abilità sociali .
• Continuare scrupolosamente il trattamento. Seguire i consigli medici e, se necessario, rivolgersi a un terapeuta o a un consulente per genitori.
• Contatta la scuola e richiedi supporto attraverso strumenti come un Piano Educativo Individualizzato (PEI).
• Mantieni un legame forte e positivo con tuo figlio. Incoraggialo e amalo più di quanto lo critichi.
• Riconoscete e apprezzate i punti di forza di vostro figlio. Questa è una grande risorsa per lui.

Sebbene questo percorso possa essere impegnativo, con il vostro amore, la vostra comprensione e il giusto supporto, potete aiutare il vostro bambino con ADHD a costruire un futuro felice e di successo. Non siete soli e non dimenticate di chiedere aiuto a medici e terapisti se necessario.

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