Quando sentiamo la parola ADHD, la maggior parte di noi pensa a un bambino dispettoso e irrequieto. Ma sapevate che questa condizione, chiamata Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività, può colpire anche gli adulti? Uno studio recente ha scoperto qualcosa che ha scioccato molti: l'aspettativa di vita delle persone con ADHD, ovvero il tempo che vivono, potrebbe essere leggermente inferiore rispetto a quella degli altri. Può sembrare spaventoso, ma non preoccupatevi. Cerchiamo di fare chiarezza.
Cosa dice questo nuovo studio?
Un nuovo studio condotto nel Regno Unito suggerisce che le persone a cui è stato diagnosticato il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) potrebbero avere un'aspettativa di vita significativamente più breve rispetto a coloro che non presentano tale condizione.
In parole semplici, secondo questo studio:
- L'aspettativa di vita di un uomo con ADHD può essere ridotta di circa 7 anni .
- Una donna con ADHD può avere un'aspettativa di vita ridotta di circa 9 anni .
Ma questo non è un valore fisso. C'è una certa incertezza. Ovvero, per gli uomini, questa riduzione potrebbe essere compresa tra 4,5 e 9 anni, e per le donne tra 6,5 e 11 anni.
Un professore che ha condotto questo studio afferma: "È davvero triste che alcuni adulti con ADHD vivano meno a lungo di quanto avrebbero dovuto. Le persone con ADHD hanno un grande potenziale e, con il giusto supporto e trattamento, possono avere successo nella vita. Spesso, però, non ricevono questo supporto e sono più inclini all'isolamento sociale e a vivere eventi stressanti. Questo ha un impatto negativo sulla loro salute."
Cos'è l'ADHD? Si manifesta anche negli adulti?
L'ADHD, o Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività, è una condizione legata allo sviluppo dei neuroni cerebrali. Sebbene la causa esatta non sia ancora nota, gli esperti ritengono che possano contribuire fattori genetici, ambientali e alcune problematiche durante lo sviluppo del sistema nervoso centrale.
Molte persone pensano che questo disturbo sia limitato all'infanzia. Ma non è vero. Se non viene identificato o trattato durante l'infanzia, può persistere in età adulta. Quando un adulto soffre di ADHD, può manifestare una varietà di sintomi.
| Sintomi comuni dell'ADHD negli adulti | Come vederlo nella pratica |
|---|---|
| Mancanza di pazienza | Quando sei in coda o bloccato nel traffico, ti arrabbi e ti irrigidisci rapidamente. |
| Disorganizzazione | È difficile rimanere organizzati, le cose si perdono sempre e dimentico dove le ho messe. |
| Punti deboli nella gestione del tempo | Sempre in ritardo, incline a procrastinare e incapace di terminare il lavoro in tempo. |
| Difficoltà a concentrarsi su una sola cosa | Anche quando inizio un'attività, mi distraggo facilmente e la mia mente divaga con facilità. |
| Irrequietezza/incapacità di stare fermi | È difficile stare seduto in un posto, mi agito continuamente. |
| Sbalzi d'umore | Puoi diventare felice all'improvviso, triste poco dopo o arrabbiato in un attimo. |
| Difficoltà a gestire lo stress | Mi agito moltissimo anche per il più piccolo problema ed è difficile gestire la pressione. |
Perché l'ADHD può influire sulla durata della vita?
Ora potreste chiedervi come lo stress possa influenzare la durata della vita. Ci sono diverse ragioni .
Il primo problema è la sottodiagnosi . Questo studio stesso afferma che solo una persona su nove con ADHD riceve una diagnosi corretta nel corso della sua vita. Ciò significa che un gran numero di persone vive senza nemmeno sapere di avere questo disturbo.
Quando le persone non sanno esattamente cosa sia l'ADHD, possono ricorrere a metodi inappropriati per "autogestire" lo stress, l'ansia e la mancanza di concentrazione che ne derivano.
Quali sono questi metodi errati?
- Dipendenza da droghe e alcol.
- Iniziare a fumare.
- Assumersi rischi inutili (ad esempio, guidare in modo spericolato).
- Abitudini alimentari scorrette .
Questi fattori influiscono direttamente sulla salute fisica. L'ADHD causa anche difficoltà in ambito scolastico e lavorativo. Quando tutti questi elementi si combinano, la salute mentale e fisica di una persona si deteriora. La ragione principale della diminuzione dell'aspettativa di vita, secondo lo studio, risiede in questi comportamenti a rischio e nei problemi di salute che ne derivano.
Allora cosa dovremmo fare?
Se dopo aver letto questo articolo vi sentite spaventati, non preoccupatevi. Lo scopo di questo studio non è spaventarci, ma informarci. Questo non significa che tutte le persone con ADHD moriranno presto. Si tratta piuttosto di illustrare i rischi che possono insorgere se la condizione non viene trattata .
La cosa più importante è che, se sospetti che tu o qualcuno che conosci abbia uno qualsiasi dei sintomi sopra menzionati, non cercare di fare una diagnosi online. La cosa migliore da fare è consultare il tuo medico di famiglia e parlarne con lui.
Dopo una diagnosi corretta, esistono molti modi per gestire l'ADHD.
- Terapia comportamentale
- Consulenza
- Farmaci prescritti dal medico, se necessario
- Cambiamenti nello stile di vita (esercizio fisico, alimentazione sana, buon sonno)
Con il giusto supporto e trattamento, una persona con ADHD può vivere una vita completamente normale, sana e appagante. Pertanto, la cosa migliore che possiamo fare è essere consapevoli dei rischi evidenziati da studi come questo e, se necessario, consultare un medico.
Messaggio da portare a casa
- L'ADHD è una vera e propria condizione medica che colpisce non solo i bambini, ma anche gli adulti.
- Uno studio recente ha suggerito un legame tra ADHD e minore aspettativa di vita, dovuto principalmente alla sottodiagnosi e ai comportamenti a rischio che ne conseguono.
- Se sospetti che tu o qualcuno che conosci abbiate sintomi di ADHD (deficit di attenzione, irrequietezza, impulsività), non farti prendere dal panico.
- Il passo più importante è consultare un medico e chiedere consiglio. Evitate l'autodiagnosi.
- Con una diagnosi, un trattamento e un supporto adeguati, l'ADHD può essere gestito con successo, consentendo di condurre una vita sana e appagante.
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