Avrete probabilmente sentito parlare dei vari rimedi erboristici disponibili per combattere stress e ansia. Spesso, questi suggerimenti provengono da amici o da ricerche su internet. Un integratore a base di erbe di cui si parla frequentemente è l'iperico (erba di San Giovanni). Oggi, parliamone in modo trasparente, senza nascondere nulla. È davvero efficace? È pericoloso? Chi dovrebbe evitarlo? Troverete le risposte a tutte le vostre domande in questo articolo.
Cos'è l'iperico?
In parole semplici, l'iperico è un arbusto fiorito con fiori gialli, scientificamente noto come Hypericum perforatum . Il suo nome ha una storia interessante: si chiama "iperico" perché la pianta fiorisce tipicamente intorno al 24 giugno, giorno della nascita di San Giovanni Battista. "Wort" è un termine arcaico inglese che significa pianta. Per migliaia di anni, le persone hanno utilizzato i fiori e le foglie di questa pianta per vari scopi medicinali.
È notoriamente conosciuto come rimedio per la depressione . Tuttavia, è proprio in questo caso che bisogna essere estremamente cauti. Come professionisti del settore medico, generalmente non raccomandiamo l'uso dell'iperico per diversi motivi:
- Mancanza di prove definitive: sebbene alcuni studi precedenti suggerissero che potesse essere utile per la depressione lieve, ricerche più recenti e affidabili indicano che non offre alcun beneficio per la depressione da moderata a grave, risultando sostanzialmente non più efficace di un placebo .
- Incoerenza dei prodotti: la concentrazione dei principi attivi in un integratore di iperico può variare significativamente da un produttore all'altro, rendendo quasi impossibile garantire un dosaggio costante e sicuro.
- Mancanza di regolamentazione: a differenza dei farmaci convenzionali, gli integratori a base di erbe non sono soggetti a una rigorosa regolamentazione. Non possiamo fornire una garanzia al 100% in merito alla qualità, alla purezza o alla sicurezza di questi prodotti.
- Interazioni farmacologiche pericolose: questo è il fattore più critico e pericoloso . L'iperico può interagire con molti altri farmaci che potresti assumere, riducendone potenzialmente l'efficacia o causando pericolosi effetti collaterali.
Ricorda, la depressione è una condizione medica seria, da non prendere alla leggera. Non tentare mai di autodiagnosticarti o curarti da solo. Se tu o qualcuno che conosci manifesta sintomi di depressione, consulta immediatamente un medico o contatta i servizi di emergenza in caso di crisi.
A cosa serve esattamente l'iperico?
Dal punto di vista scientifico, non esistono benefici comprovati per l'iperico. Tuttavia, è comunemente utilizzato dal pubblico per i seguenti scopi:
Il suo utilizzo principale è quello di ridurre i sintomi della depressione da lieve a moderata. Come accennato in precedenza, studi recenti non sono riusciti a confermarne l'efficacia, ed è chiaramente inefficace per la depressione grave.
Sebbene le prove scientifiche siano ancora insufficienti, il suo utilizzo è diffuso anche per i seguenti scopi:
- Sintomi della menopausa: come le vampate di calore.
- Insonnia: Utilizzato come aiuto per dormire.
- Guarigione delle ferite : si applica localmente sotto forma di lozione.
- Nevralgia: Applicare sotto forma di olio sulle zone interessate dal dolore ai nervi.
Quali sono gli effetti collaterali e i rischi pericolosi?
L'iperico può causare diversi effetti collaterali, da lievi a gravi.
| Fotosensibilità | Questo è un effetto collaterale importante. Aumenta la sensibilità alla luce solare, rendendo la pelle più soggetta a scottature, arrossamenti e vesciche. |
| Problemi digestivi | Ad esempio, mal di stomaco, nausea o gonfiore. |
| Altri problemi comuni | Prurito, confusione, affaticamento, secchezza delle fauci, minzione frequente, gonfiore, disfunzione sessuale, aumento della pressione sanguigna e palpitazioni cardiache. |
Provoca aumento di peso?
No. Non ci sono prove che l'iperico causi direttamente l'aumento di peso. Se una persona ha perso peso a causa della perdita di appetito legata alla depressione, potrebbe recuperare parte del peso perso se l'appetito migliora, ma l'integratore in sé non è una causa diretta dell'aumento di peso.
Chi dovrebbe evitare di usarlo?
Per alcune persone, l'assunzione di iperico può essere estremamente pericolosa. Se rientrate in una delle seguenti categorie, non assumete questo integratore in nessun caso.
| Categoria | Motivo |
|---|---|
| donne in gravidanza | Può aumentare le contrazioni uterine, incrementando potenzialmente il rischio di aborto spontaneo. Studi sugli animali hanno inoltre evidenziato la possibilità di malformazioni congenite. |
| Madri che allattano | Se assumi questo farmaco durante l'allattamento, il tuo bambino potrebbe manifestare irritabilità, disturbi allo stomaco ed eccessiva sonnolenza. |
| Coloro che assumono altri farmaci | Interagisce con un'ampia gamma di farmaci. Assumerlo insieme alle terapie che stai già seguendo può essere pericoloso. |
| Coloro che devono sottoporsi a un intervento chirurgico | È necessario interrompere l'assunzione del farmaco almeno 5 giorni prima dell'intervento chirurgico. Può interferire con l'anestesia e causare gravi complicazioni potenzialmente letali. |
Il rischio maggiore: interazioni farmacologiche pericolose
Questo è un aspetto che tutti devono comprendere: l'iperico può rendere inefficaci molti dei farmaci prescritti o, peggio, creare interazioni potenzialmente letali .
Ricorda sempre che il fatto che un prodotto sia "a base di erbe" non significa che sia sicuro al 100%. A volte, questi integratori possono essere molto più pericolosi dei farmaci tradizionali.
Se stai assumendo farmaci prescritti dal medico per la depressione o altri disturbi mentali, l'assunzione di iperico è estremamente pericolosa. L'umore è regolato da una sostanza chimica cerebrale chiamata serotonina. Molti antidepressivi, come gli SSRI, agiscono aumentando i livelli di serotonina.
L'iperico influisce anche sui livelli di serotonina. Assumerli insieme può portare a un eccesso di serotonina nel cervello, causando una condizione potenzialmente fatale nota come sindrome serotoninergica .
Sintomi della sindrome serotoninergica:
- battito cardiaco accelerato o irregolare
- Pressione sanguigna pericolosamente alta
- Temperatura corporea elevata (febbre)
- Allucinazioni
- sudorazione intensa
Se si manifestano questi sintomi, rivolgersi immediatamente al pronto soccorso più vicino o chiamare il 118 (o il numero di emergenza locale).
Oltre agli SSRI, l'iperico interagisce con molti altri farmaci , tra cui la pillola anticoncezionale, i farmaci per il cuore, i trattamenti per l'HIV e i farmaci chemioterapici. Pertanto, non assumere mai questo integratore senza prima consultare il medico.
Punti chiave da ricordare
- Sebbene esistano testimonianze storiche sull'efficacia dell'iperico per la depressione lieve, non è stata dimostrata la sua efficacia nel trattamento della depressione clinica da moderata a grave.
- Le etichette "a base di erbe" o "naturale" non garantiscono la sicurezza. Questo integratore può causare effetti collaterali significativi e interazioni farmacologiche pericolose.
- L'iperico può bloccare o alterare pericolosamente l'azione di altri farmaci.
- La depressione è una condizione medica grave. Non tentare mai di curarla da solo.
- Se state pensando di assumere l'iperico o qualsiasi altro integratore, consultate sempre prima il vostro medico. La vostra sicurezza è la nostra priorità a Nirogi Lanka.
