Violenza domestica? Non sei sola.

Vivi nella paura, nella tristezza e nella solitudine nella tua stessa casa, il luogo in cui dovresti sentirti più al sicuro al mondo? Vivi con qualcuno che ti ferisce con ogni parola, che getta gli oggetti per terra durante ogni litigio e che a volte alza un braccio o una gamba? Non sei sola in questo problema. La violenza domestica è un grave problema che molte persone subiscono in silenzio in Sri Lanka e nel mondo, ma di cui hanno paura di parlare. Quindi, parliamone apertamente e con serenità oggi.

Che cos'è esattamente la violenza domestica?

Quando pensiamo alla violenza domestica, spesso ci vengono in mente abusi fisici e percosse. Ma è molto di più. In parole semplici, si tratta di qualsiasi comportamento che una persona utilizza per intimidire, controllare o manipolare il proprio partner (il più delle volte una donna, ma può accadere anche agli uomini). È una questione di potere e controllo.

Questo argomento presenta diverse sfaccettature. Vediamo quali sono.

Perché questa situazione è così grave?

La verità, come dimostrano i sondaggi, è molto triste. Immaginate: un numero significativo di donne che si recano al pronto soccorso degli ospedali lo fa per farsi curare lesioni causate da violenza domestica. Ma quante di loro raccontano al medico la vera ragione? Il più delle volte, dicono cose come "sono scivolata e caduta dalle scale", "mi sono fatta male mentre giocavo con mio figlio".

Non solo, è stato riportato che una donna ha molte più probabilità di subire violenza dal proprio partner attuale o precedente che da uno sconosciuto o da un rapinatore per strada. Questa è la dura verità che dobbiamo comprendere.

Le idee sbagliate che perpetuano questa violenza

Perché le persone soffrono per anni senza riuscire a interrompere queste relazioni? Una delle ragioni risiede in alcuni pregiudizi diffusi nella società. Eliminare questi pregiudizi è fondamentale per risolvere il problema.

• "Sono questioni familiari, non dovremmo intrometterci." - Questo è l'errore più grande. La violenza non è mai una questione personale. È un crimine. Se qualcuno subisce abusi, come società abbiamo la responsabilità di intervenire.
• "Quando si arrabbia non riesce a controllarsi, ecco perché picchia." - Anche questa è un'idea sbagliata. Gli esperti affermano che la violenza non è una perdita di controllo , ma un tentativo di controllare l'altra persona . Chi agisce in modo violento sa esattamente cosa sta facendo. È intenzionale.
• "Se una donna avesse tenuto la bocca chiusa, questo non sarebbe successo." - La violenza non è mai colpa della persona che la subisce. Incolpare la vittima in questo modo non fa altro che farla sentire più sola e impotente. Nessuno ha il diritto di abusare di qualcun altro per nessun motivo.

Come puoi aiutare te stesso o qualcuno che conosci?

Aiutare qualcuno in questa situazione è una questione molto delicata.

Se sei vittima di violenza...

1. Prima di tutto, capisci che non è colpa tua. Non devi vergognarti. Non sei solo/a.

2. Parla con qualcuno di cui ti fidi.Potrebbe essere il tuo migliore amico, un parente o un consulente. Condividere i propri problemi può essere un grande sollievo.

3. Elabora un piano di sicurezza . Questo è molto importante. Se devi lasciare casa in caso di emergenza, tieni gli oggetti di cui hai bisogno (certificati di nascita, documenti d'identità, carte di credito, documenti dei figli, vestiti essenziali, un po' di denaro) in un posto facilmente accessibile. Pensa a un luogo sicuro dove andare.

4. Documentate ciò che accade. Annotate i giorni, gli orari e gli eventi relativi agli abusi. In caso di lesioni, scattate delle foto, se possibile. Queste possono essere molto importanti in sede legale.

5. Chiedi aiuto. In Sri Lanka esistono istituzioni che possono aiutarti. Puoi presentare una denuncia all'Ufficio per le donne e i bambini della polizia . Ci sono anche ONG che forniscono servizi legali e di consulenza. Se sei ferito, consulta immediatamente un medico e fatti curare.

Come puoi aiutare qualcuno che non conosci?

• Se vedi o senti che si sta verificando un episodio di violenza, segnalalo immediatamente alla polizia (119). È tuo dovere.
• Se sospetti che un amico o un parente stia affrontando questo tipo di problema, non metterlo subito in imbarazzo chiedendogliene conto. Piuttosto, parla con molta delicatezza. Di' qualcosa come: "Sono preoccupato/a per te. Capisco che c'è qualcosa che non va. Se mai avessi bisogno di parlare, io ci sono."
• Quando decidono di parlare, ascolta senza giudicare. Non fare domande come "Perché stai ancora con lui?", ma piuttosto "Di cosa hai bisogno del mio aiuto?".
• Supporto dopo la fine della relazione . Le ricerche dimostrano che le vittime di abusi sono a maggior rischio dopo aver lasciato una relazione violenta. Pertanto, è importante rimanere in contatto con loro in quel periodo e accertarsi della loro sicurezza.