I sintomi dell'ADHD che ti hanno causato problemi a scuola possono crearti problemi anche nella carriera, giusto? Probabilmente fai fatica a concentrarti, a ricordare le cose, a pianificare e a portare a termine i compiti. Di conseguenza, trovare e mantenere il lavoro dei tuoi sogni può essere una sfida. Ma non preoccuparti. Non sei solo. Ci sono delle soluzioni. Parliamone.
Che cos'è la riabilitazione professionale?
In parole semplici, si tratta di un servizio specializzato di consulenza e supporto che aiuta le persone con disabilità mentali o fisiche, come l'ADHD, a trovare un lavoro in linea con le proprie competenze e interessi e ad avere successo in quel lavoro. È come una guida che mostra la strada a chi si è perso e non riesce a trovarla da solo.
Un programma come questo può ridurre notevolmente lo stress e l'ansia che provi quando cerchi lavoro. Può anche aiutarti a trovare un percorso professionale che non sia solo un lavoro, ma un'attività che ti appassioni davvero e in cui tu possa avere successo. Non devi rinunciare ai tuoi sogni. Tutto ciò di cui hai bisogno è un piccolo supporto.
In che modo l'ADHD influisce sul mio lavoro?
L'ADHD può influenzare direttamente molte delle competenze necessarie per avere successo sul lavoro. Potresti non rendertene conto, ma te ne accorgerai solo quando un superiore o un collega te lo farà notare. Analizziamo le principali aree in cui è più probabile che si manifestino questi effetti.
| Capacità di essere influenzati | Possibile problema sul lavoro |
|---|---|
| Mantenere l'attenzione | Quando lavoro, la mia mente si distrae improvvisamente. Le cose dette durante le riunioni mi distraggono. Mi distraggo facilmente. |
| Organizzati | La scrivania e i documenti sono in disordine. È difficile organizzare le cose. Non si riescono a trovare documenti importanti. |
| Imparare cose nuove | Ci vuole molto tempo per imparare nuovi software, nuovi metodi, ecc. È difficile comprendere una serie di istruzioni. |
| Seguendo le istruzioni | Alcuni passaggi vengono omessi nella serie di istruzioni impartite dal capo e, di conseguenza, il lavoro non va a buon fine. |
| Rispettare le scadenze | Il lavoro subisce ritardi perché non riesci a gestire il tuo tempo. Le scadenze sono d'intralcio. |
| relazioni interpersonali | Tendi a dire tutto quello che ti passa per la testa, il che può causare problemi con gli altri e rendere difficile lavorare in squadra. |
A causa di questi problemi, le indagini hanno dimostrato che le persone con ADHD presentano un tasso di disoccupazione relativamente elevato e un basso reddito. Ma con il giusto supporto, questa situazione può essere completamente ribaltata.
Come funziona questo servizio di riabilitazione professionale?
Questo non è un servizio standardizzato. Si tratta di un programma personalizzato, completamente adattato ai tuoi punti di forza, alle tue debolezze e ai tuoi obiettivi di carriera.
Innanzitutto, incontrerai un consulente di carriera specializzato in questo settore. Questa persona parlerà con te, comprenderà la tua situazione e ti aiuterà a creare un "Piano Individualizzato per l'Occupazione (IPE)" . Questo piano è simile al Piano Educativo Individualizzato (PEI) che alcuni bambini ricevono a scuola. Il piano delinea chiaramente i tuoi talenti, i tuoi punti di forza e come l'ADHD ti impedisce di trovare un lavoro .
In seguito, tu e il tuo consulente lavorerete insieme per scegliere un obiettivo di carriera adatto a te. Dopodiché, deciderete quali servizi ti servono per raggiungere tale obiettivo.
| Servizi disponibili | Descrizione |
|---|---|
| Test diagnostici | È possibile eseguire test psicologici per confermare la presenza di ADHD e per comprendere esattamente come influisce sulla capacità lavorativa. |
| Test attitudinali professionali | Test che misurano le tue capacità, competenze, esperienza e interessi. In base ai risultati, potrai scegliere il settore professionale più adatto a te. |
| Fornire formazione | Se la carriera che hai scelto richiede formazione, titoli di studio o qualifiche professionali, ti forniremo orientamento e supporto per ottenerli. |
| Segnalazione per impiego | Ti forniranno consigli su come compilare correttamente una domanda di lavoro, su come rispondere alle domande durante un colloquio e potranno anche metterti in contatto con le agenzie di reclutamento. |
| Dispositivi e tecnologie assistive | Forniscono assistenza per ottenere cose come uniformi e strumenti necessari per il lavoro. Inoltre, offrono formazione sull'utilizzo di strumenti tecnologici come app per i promemoria e strumenti di sintesi vocale che possono aiutare a gestire i sintomi dell'ADHD. |
Il tuo mentore ti accompagnerà durante tutto questo percorso. Anche dopo aver iniziato a lavorare, monitorerà i tuoi progressi e ti fornirà la consulenza necessaria durante i primi mesi.
Come posso trovare aiuto in Sri Lanka?
Questo è un problema per molte persone.Sebbene paesi come gli Stati Uniti abbiano agenzie governative dedicate a questo scopo, in Sri Lanka bisogna cercare in modo leggermente diverso per trovare questo servizio. Non preoccupatevi, ci sono posti dove potete ottenere aiuto.
- Primo passo - Il tuo medico: La cosa migliore e più importante da fare è parlarne con il tuo medico . Soprattutto se ti rivolgi a uno psichiatra o a uno psicologo, potranno fornirti la guida necessaria. Potrebbero conoscere consulenti specializzati o organizzazioni che offrono tali servizi.
- Dipartimento dei Servizi Sociali: Puoi trovare maggiori informazioni sui programmi di formazione professionale e sull'assistenza all'autoimpiego per le persone con disabilità presso gli uffici del Dipartimento dei Servizi Sociali a livello distrettuale.
- Organizzazioni non governative (ONG): In Sri Lanka operano diverse ONG che si occupano di persone con problemi di salute mentale e disabilità. Cercando online o nella propria zona, è possibile trovare servizi di orientamento professionale e formazione offerti da queste organizzazioni.
- Consulenti di carriera privati: i consulenti di carriera specializzati in disturbi come l'ADHD offrono servizi a titolo privato. Sebbene ciò comporti un costo, è possibile ricevere un'attenzione e una guida personalizzate di alta qualità.
La cosa più importante è non avere paura di chiedere aiuto. L'ADHD non è pigrizia o mancanza di capacità. È un cambiamento nel modo in cui funziona il cervello. Quando crei un ambiente di lavoro compatibile con questa condizione, anche tu puoi avere un successo straordinario.
Messaggio da portare a casa
- Avere l'ADHD in età adulta può rappresentare una sfida sul lavoro, ma non significa la fine della carriera .
- È possibile ottenere un aiuto specialistico, ad esempio tramite la "riabilitazione professionale", che vi aiuterà a comprendere i vostri punti di forza e di debolezza, a trovare il lavoro più adatto a voi e ad avere successo in esso.
- Questo processo è unico e personalizzato in base alle tue esigenze.
- Il primo passo per ottenere aiuto è parlarne apertamente con il proprio medico. Lui o lei saprà indicarti la giusta direzione.
- Con il giusto supporto e le strategie adeguate, anche tu, pur essendo affetto da ADHD, puoi avere una carriera appagante e di successo.
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