האם ילדכם לא נשאר במקום אחד בכיתה? האם בית הספר מתלונן לעתים קרובות שהוא לא שם לב לעבודה שלו? האם הוא שוכח את שיעורי הבית שלו? או שאתם מתקשים לשחק עם ילדים אחרים ולהתיידד? כהורה, אתם בוודאי מודאגים מאוד מדברים אלה. הסיבה למצב זה עשויה להיות מצב הנקרא ADHD (הפרעת קשב וריכוז). אבל אל דאגה, זו לא אשמתו של הילד וגם לא רשלנותכם. בואו נבין זאת בדיוק ונדבר על איך לעזור לילדכם להצליח בלימודים.
במילים פשוטות, מהי הפרעת קשב וריכוז?
הפרעת קשב וריכוז היא הפרעה נוירו-התפתחותית הכוללת הפרעת קשב וריכוז (ADHD) והתנהגות אימפולסיבית. במילים פשוטות, לילדים אלו יש רמת תפקוד שונה במקצת של כימיקלים מסוימים (מוליכים עצביים) במוחם. זו הסיבה שהם חווים את האתגרים הללו.
מצב זה יכול לגרום לילד כל מיני בעיות בבית הספר.
- קושי בקשב : ייתכן שיהיה קשה להקשיב למה שהמורה מלמד, לעקוב אחר הוראות ארוכות ולהשלים את העבודה.
- היפראקטיביות: קושי בישיבה בשקט. קמים כל הזמן מכיסא, מתנועעים ודיבורים שלא לצורך.
- אימפולסיביות: לעשות דברים בלי לחשוב. לענות על שאלות לפני שהן מסיימות, להפריע לאחרים ולא לחכות לתורם.
דברים אלה יכולים להפריע ללמידה ולאינטראקציה חברתית עם חברים.
דברים שאתם יכולים לעשות כהורים
לפני שתוכלו לעזור לילדכם, כהורים, עליכם להיות מודעים לכך. הדבר הראשון והחשוב ביותר הוא לקבל אבחון נכון מרופא מוסמך . שוחחו על כך עם רופא ילדים או פסיכיאטר .
הדבר הבא בחשיבותו הוא לעבוד בשיתוף פעולה עם בית הספר. בחלק מהמדינות יש חוקים מיוחדים (כמו חוק החינוך לאנשים עם מוגבלויות - IDEA) כדי לעזור לילדים אלה. למרות שבמדינתנו אין מערכת משפטית כזו, ניתן לדון בצורכי הילד עם מנהל בית הספר ומורה הכיתה ולפתח תוכנית תמיכה שתעזור לילד.
זכרו, הפרעת קשב וריכוז אינה אשמתו של הילד. זוהי שינוי בתפקוד המוח. בעזרתנו, הם יוכלו להצליח.
עם תוכנית כזו, הילד יכול לקבלבואו נראה מה התמיכה .
| תמיכה שהילד עשוי להזדקק לה | מה בית הספר יכול לעשות (בתהליך דיון עם המורה) |
|---|---|
| שמירה על תשומת לב | - יש לשבת את הילד בשורה הראשונה של הכיתה, הרחק מחלונות ודלתות. - בעת מתן הוראות, יש לתת אותן בקצרה וברורה אחת אחת. |
| בחינות ומשימות | - מתן זמן נוסף להשלמת מבחנים ומשימות. - מתן אפשרות לגשת לבחינה בחדר נפרד או בקבוצה קטנה שבה אין הסחות דעת. - לעיתים מתן הזדמנות לענות בעל פה במקום תשובות בכתב. |
| מיומנויות חברתיות | - מתן סיוע מהיועצת בבית הספר. - עידוד והדרכה במהלך פעילויות קבוצתיות. |
| סיוע מומחה | - במידת הצורך, ייעוץ לגבי הפניה לשירותים כגון קלינאות תקשורת או ריפוי בעיסוק. |
בואו נבנה צוות מנצח יחד עם המורים.
שני המבוגרים החשובים ביותר בחיי ילדכם הם אתם והמורה שלו. עבודה משותפת כצוות היא חוזק גדול עבור ילדכם.
- פגישה ושיחה: פגשו את המורה ביום הראשון ללימודים ודברו על מצבו של ילדכם. הפרעת קשב וריכוז משפיעה על כל ילד בצורה שונה. לכן, הסבירו כיצד היא משפיעה על ילדכם, מהן נקודות החוזק שלו, ואילו דברים יכולים לעזור לו.
- דברו בצורה חיובית: במקום לדבר על בעיות הילד, התמקדו בפתרונות.דברו על זה. במקום לומר "הילד שלי אף פעם לא מקשיב", אמרו משהו כמו "כשאנחנו מסתכלים אחד לשני בעיניים ומדברים במקום שקט, הוא יכול להתרכז טוב יותר".
- שמרו על קשר: אם אפשר, דברו עם המורה לפחות פעם בשבוע. שאלו על שיעורי בית והתנהגות.
- ליידע על שינויים: אם אתם מבצעים שינוי בתרופות של ילדכם (תרופות להפרעת קשב וריכוז), הודיעו על כך למורה. כך הם יוכלו גם לראות אם יש תופעות לוואי או השפעות של התרופה. חשוב גם ליידע אותם על כל שינוי משמעותי בבית (למשל, מוות של בן משפחה, פרידת הורים). דברים אלה יכולים להשפיע על התנהגותו של כל ילד.
- אמרו תודה: אם מורה מגלה עניין מיוחד בילדכם ועוזר לו, שלחו לו פתק קטן כדי להראות את הערכתכם. זהו עידוד גדול עבורו.
בואו נהפוך את סביבת הבית לידידותית לילדים.
חשוב מאוד לעזור לילדכם בבית וגם בבית הספר. יצירת סביבת עבודה יציבה ומסודרת היא הקלה גדולה עבור ילדכם.
צור שגרה יומית
לילדים עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD) זה מאוד מועיל לתכנן את יומם ואת עבודתם בו זמנית. רשמו את הדברים שהם צריכים לעשות בבוקר והניחו אותם במקום בו הם יכולים לראות אותם (כמו על המקרר).
- לָקוּם.
- סדרו את המיטה.
- לאכול ארוחת בוקר.
- שימו את שיעורי הבית שלכם בתיק.
- קחו את התיק, הנעליים, המעיל וארוחת הצהריים שלכם.
מקום נפרד לעבודה מהבית
צרו מקום שקט ומסודר להכנת שיעורי הבית. הוא צריך להיות הרחק מהטלוויזיה וממקורות רעש אחרים. סובבו את הכיסא לכיוון הקיר במקום לכיוון החלון. זה יעזור לכם להתמקד פחות במה שקורה בחוץ.
בואו נשנה את הדרך בה אנו עובדים מהבית.
במקום לתת להם שעות של שיעורי בית בכל פעם, חלקו אותם לחלקים. לדוגמה, תנו להם חלקים של 20 דקות של שיעורי בית והפסקה של 10 דקות. במהלך ההפסקה, תנו להם לרוץ ולשחק (לא לצפות בטלוויזיה או להשתמש בטלפונים שלהם). לאחר מכן עשו עוד 20 דקות של שיעורי בית. בדרך זו, הם פחות נוטים להרגיש עייפים או משועממים.
תמריצים ותגמולים
שבחו את ילדכם כשהוא עושה עבודה טובה או משלים מטלה. כדאי גם לתת לו פרס קטן. זה לא שוחד. אמרו משהו כמו, "אם תסיים את שיעורי הבית שלך, אתה יכול לצפות בסרטים מצוירים במשך 30 דקות." זה ייתן לו מוטיבציה טובה לסיים את העבודה.
עזרה בהתארגנות
השתמשו בתיקיות צבעוניות כדי לארגן את עבודתכם בכל מקצוע. הקצו תיקייה אחת לעבודות שהושלמו ואחרת לעבודות שהוקצו לאחרונה. זה יעזור למנוע שכחה של שיעורי בית בבית או שכחה של הגשה בבית הספר.
מסר לקחת הביתה
- אם אתם חושדים שלילדכם יש הפרעת קשב וריכוז (ADHD), פנו תחילה לרופא מוסמך כדי לקבל אבחון מדויק.
- הבינו שהפרעת קשב וריכוז אינה אשמת ילדכם או באשמתכם. זוהי בעיה רפואית שניתן לטפל בה.
- עבדו כצוות עם מורי הילד ומנהל בית הספר שלו. דברו בגלוי על צרכיו של ילדכם ופתחו תוכנית שיתופית.
- קבעו שגרה וסדר קבועים בבית. זה יעזור לילד להרגיש בטוח ויציב.
- במקום להאשים את ילדכם בטעויותיו, זהו את נקודות החוזק שלו ועודדו אותו באופן חיובי. סבלנות והבנה הן חשובות מאוד.
- במידת הצורך, תרופות וטיפול התנהגותי, לפי הוראות הרופא, יכולים לסייע רבות בשליטה על מצבו של ילדכם. שוחחו על כך עם הרופא שלכם .
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך