האם גם ילדכם מסתכל מהחלון, אבוד בעולם חלומות? זה נורמלי שילדים צעירים חולמים בהקיץ ומחשבות כך. אבל אם ילדכם מתקשה להישאר ממוקד בדבר אחד כל הזמן, או אם הוא כל הזמן מדלג על שיעורי בית ושיעורי בית, זה יכול להיות סוג של מצב שנקרא הפרעת קשב וריכוז (ADHD). על זה אנחנו מדברים היום.
במה שונה סוג זה של הפרעת קשב וריכוז (ADHD) של "חוסר תשומת לב" מסוגים אחרים?
כשרוב האנשים חושבים על הפרעת קשב וריכוז (ADHD), הם חושבים על ילד שלא יכול לשבת בשקט, שובב מאוד, ותמיד רץ מסביב. אבל זה רק סוג אחד של הפרעת קשב וריכוז. ליתר דיוק, ישנם שלושה סוגים עיקריים של הפרעת קשב וריכוז.
1. סוג חוסר קשב: בסוג זה עליו אנו מדברים היום, הבעיה העיקרית של הילד היא קושי לשמור על קשב. ילדים אלה לרוב שקטים ופחות שובבים. בגלל זה, ייתכן שיהיה מאוחר לזהות את קיומו של מצב זה. בעבר, זה נקרא 'הפרעת קשב וריכוז (ADD).'
2. סוג היפראקטיבי -אימפולסיבי: זהו הילד ה"שובב" שכולנו מכירים. זה כמו מנוע שפועל בקצב גבוה. הם תמיד משמיעים קולות עם הרגליים או הידיים, הם לא מפסיקים לדבר, והם עושים הכל בבת אחת בלי לחשוב.
3. סוג משולב: בסוג זה, שני המאפיינים הנ"ל נראים יחד. כלומר, יש גם חוסר קשב וגם היפראקטיביות.
הדבר החשוב הוא שלעתים קרובות אנו רואים את הילדים חסרי הקשב הללו כ"עצלנים", "חסרי אחריות" או "יהירים". אבל זו לא אשמתם, זהו מצב הנגרם משינוי בתפקוד המוח.
כיצד רופא קובע אם מצב זה קיים?
אם אתם חושדים שילדכם סובל ממצב זה, עליכם בהחלט להפנות אותו לרופא ילדים או פסיכיאטר . הם יאמצו מידע מכם, מהילד וממוריו כדי לאבחן את המצב.
בדרך כלל, רופא יאבחן מצב זה על ידי בחינת האם הילד הציג לפחות שישה מהתסמינים הבאים במשך יותר מ-6 חודשים .
| סִימפּטוֹם | מה המשמעות של זה? |
|---|---|
| חלומות בהקיץ והסחת דעת בקלות | בזמן שאתם מכינים שיעורי בית בכיתה או בבית, אתם מוצאים את עצמכם פתאום בעולם אחר. אפילו הרעש הקל ביותר יכול להסיח את דעתכם. |
| השמטת מידע חשוב, ביצוע טעויות רשלניות | אני עושה לעתים קרובות טעויות טיפשיות בשיעורי בית ובבחינות. אני לא מקשיב לחלקים חשובים בהוראות. |
| משתעמם בקלות, מתקשה להתרכז | אפילו אם מתחילים משימה, היא נהיית משעממת אחרי זמן מה. קשה להתרכז במשהו כמו קריאת ספר או ציור כל הזמן. |
| קושי לעבוד בצורה מסודרת | אני לא מוצא את דף שיעורי הבית שלי, תיק הספרים שלי מבולגן, החדר שלי מלא בדברים. אני לא יודע איך לעשות את שיעורי הבית שלי שלב אחר שלב. |
| לא מקשיב כשמדברים אליו | אפילו אם את מדברת ישירות אל הילד והוא מסתכל עלייך, נראה שהוא לא מקשיב. |
| הימנעות ממשימות הדורשות תשומת לב רבה | הם לא אוהבים משימות שדורשות ריכוז, כמו הכנת שיעורי בית או לימוד למבחנים, והם דוחים אותן. |
| מאבדים דברים לעתים קרובות | דברים כמו עטים, עפרונות, ספרים ובקבוקי מים שאנחנו מביאים לבית הספר הולכים לאיבוד לעתים קרובות. |
| שכחה במשימות יומיומיות | אתה שוכח את הדברים הקטנים שאמרת (למשל, "תביא את הספר הזה כשאתה הולך לחדר שלך"). |
| קושי בביצוע הוראות, אי ביצוע משימות | ברגע שאתה מתחיל משימה, אתה מתחיל משימה אחרת לפני שאתה מסיים אותה. קשה לעקוב אחר הוראות. |
גם מבוגרים יכולים להיות מאובחנים עם מצב זה. עליהם לסבול מלפחות חמישה מהתסמינים הללו.
הרופא שלך עשוי גם להציע בדיקות כדי לשלול מצבים אחרים שעשויים להופיע עם תסמינים דומים. לדוגמה:
- ליקויי שמיעה או ראייה
- לקויות למידה
- מצבים נפשיים כמו חרדה או דיכאון
איך נוכל לעזור לילד כזה?
אם רופא מאבחן אצל ילדכם מצב זה, אל תיבהלו. ישנן דרכים רבות לעזור. הטיפול בדרך כלל כולל שילוב של מספר שיטה, ולא רק שיטה אחת.
טיפול רפואי
הרופא עשוי לרשום תרופות לשיפור תשומת הלב של הילד. טיפול התנהגותי וייעוץ גם הם חשובים מאוד. במקרים מסוימים, הרופא עשוי אף להציע מכשירים מיוחדים, כמו מערכת גירוי עצבי טריגמינלי חיצונית (eTNS) החדשה שהוצגה לאחרונה. אלה מגרים חלקים במוח שנחשבים כקשורים להפרעת קשב וריכוז. אבל כל זה נקבע על ידי הרופא שלך.
דברים שאנחנו כהורים יכולים לעשות
טיפול התנהגותי מלמד הורים גם הרבה על איך לעבוד עם ילדם.
| שיטה מועילה | דברים שאתה יכול לעשות |
|---|---|
| הכנת רשימת "מטלות" | ערכו רשימה של דברים לעשות (עבודות בית, ניקיון החדר) ותלו אותה במקום שבו ילדכם יוכל לראות אותה (על המקרר, על שולחן העבודה של הילד). |
| פירוק משימות גדולות לחתיכות קטנות | במקום לומר "לך תעשה שיעורי בית" בבת אחת, חלק את זה לצעדים קטנים כמו "קודם כל תעשה קצת חשבון. אחר כך תקרא פרק בספר סינהלי. לבסוף, כתוב הערה קצרה על זה". |
| מתן עצות ברורות ופשוטות | כשאתם נותנים עצות, אל תגידו יותר מדי דברים בבת אחת, אלא אמרו אותן בפשטות, בקצרה, אחת בכל פעם. |
| שיהיה סדר בכל דבר. | צרו מקומות ספציפיים לשים את כל הבגדים, הספרים והצעצועים של ילדכם. כך יהיה קל למצוא אותם. |
| יצירת שגרה יומית | עבור ילדים כאלה, שגרה יכולה לעזור להם להישאר ממוקדים. התרגלו לעשות דברים באותה שעה בכל יום (התעוררות, צחצוח שיניים, אכילה). רשמו את השגרה הזו ותלו אותה במקום שתוכלו לראות אותה בבית. |
| צמצום הסחות דעת | כאשר ילדכם לומד, הקפידו לכבות דברים כמו טלוויזיה, מחשב, רדיו וטלפון. אם הוא בכיתה, אם אפשר, בקשו מהמורה להרחיק את הילד מהחלון או מהדלת ולתת לו לשבת מקדימה. |
| תגמולים על עבודה טובה | כולם אוהבים לקבל שבחים על עבודה טובה. כשהם מסיימים את שיעורי הבית בזמן, או מסדרים את החדר שלהם, שבחו אותם עם "זה נהדר, בן/בת". אולי תנו להם מתנה קטנה (מאכל אהוב, ביקור בגן החיות). |
מכיוון שילדכם יהיה בבית הספר רוב היום, עליכם בהחלט להישאר בקשר עם מחנך הכיתה שלו. עדכנו אותו/אותה במצבו/ה של ילדכם/ן, ועבדו יחד כדי לעזור לו/לה.מצאו דרכים לעשות זאת. במידת הצורך, תוכלו לדבר עם המנהל ולקבל את הסיוע הדרוש לילדכם (למשל, זמן נוסף למבחנים).
מסר לקחת הביתה
- הפרעת קשב וריכוז אינה עצלנות או התנהגות רעה של ילד. זוהי הפרעה מוכרת רפואית.
- אם לילדכם יש תסמינים אלה, אל תניחו רק, אלא בהחלט פנו לרופא.
- טיפול אינו רק תרופות. התוצאות הטובות ביותר מושגות כאשר הכל מתחבר יחד: תרופות, טיפול התנהגותי ותמיכה מהורים ומורים.
- בעזרת הטיפול, העזרה והתמיכה הנכונים, ילדים אלה יכולים להשיג את מטרותיהם ולהצליח. הם ראויים לאהבה, סבלנות והבנה שלכם.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך